អត្ថប្រយោជន៍​របស់​ល្ហុង​ទុំ​ ​ល្អ​ទាំង​សុខភាព និងសម្រស់​មិន​គួរ​មើល​រំលង

ល្ហុង​ទុំ គឺ​ផ្លែ​ឈើ​ម្យ៉ាង​ដែល​មាន​រសជាតិ​ផ្អែម​ឆ្ងាញ់ និង​មាន​ពណ៌​លឿង​ទុំ​គួរ​ឲ្យ​ចង់​ទទួល​ទាន។ ក្រៅ​អំពី​រសជាតិ​និង​ពណ៌​ដ៏​ស្រស់​ស្អាត «ល្ហុង​ទុំ» ក៏​បាន​ផ្ដល់​នូវ​អត្ថប្រយោជន៍​ជា​ច្រើន​ដល់​សុខភាព​ដែល​នឹក​ស្មាន​មិន​ដល់​ ហើយល្ហុង​​ជា​ផ្លែឈើ​ល្អ​គ្រប់​រដូវ​កាល ហើយ​គ្មាន​ហេតុផល​វិទ្យាសាស្ត្រ​ណា​បញ្ជាក់​ថា មិន​គួរ​ញ៉ាំ​វា​ក្នុង​រដូវ​ក្ដៅ​នោះ​ទេ។ ថ្ងៃ​នេះ AMS សូម​លើក​យក​នូវ​អត្ថប្រយោជន៍​របស់​ផ្លែ​ឈើ​មួយ​មុខ​នេះ​មក​ចែក​រំលែក​ដល់​ប្រិយមិត្ត​អ្នក​អាន​ដែល​មាន​ដូច​ខាង​ក្រោម៖

ពង្រឹង​ប្រព័ន្ធ​ស៊ាំ

ផ្លែ​ល្ហុង​សម្បូរ​ទៅ​ដោយ​វីតាមីន A C និង E ដែល​វីតាមីន​ទាំង​នេះ​សុទ្ធ​តែ​ជា​សារធាតុ​ចិញ្ចឹម​ដែល​ប្រព័ន្ធ​ស៊ាំ​ត្រូវ​ការ។

ពន្យារ​ភាព​ចាស់

សារធាតុ​ចិញ្ចឹម​នៅ​ក្នុង​ផ្លែ​ល្ហុង​ដែល​បាន​រៀបរាប់​ខាង​លើ​សុទ្ធ​តែ​អាច​ជួយ​ពន្យារ​ភាព​ចាស់ និង​ការពារ​ស្បែក​ពី​ពពួក​រ៉ាឌីកាល់​សេរី កម្ដៅ​ថ្ងៃ និង​ស្នាម​ជ្រីវ​ជ្រួញ​បាន។

ក្សា​លំនឹង​សម្ពាធ​ឈាម

ជាតិ ​Carpaine មាន​នៅ​ក្នុង​ផ្លែ​ល្ហុង​មាន​តួនាទី​ក្នុង​ការ​កាត់​បន្ថយ​សម្ពាធ​ឈាម។

កាត់​បន្ថយ​ស្ត្រេស

តាម​ការ​សិក្សា​របស់​សាកល​វិទ្យាល័យ Alabama បាន​បង្ហាញ​ថា វីតាមីន C អាច​ជួយ​កាត់​បន្ថយ​ស្ត្រេស​ដោយ​សារ​វីតាមីន​នេះ​បាន​ជួយ​រក្សា​លំនឹង​នៃ​អរម៉ូន​ស្ត្រេស ​ហើយ​បើ​ក្រឡេក​ទៅ​មើល​ផ្លែ​ល្ហុង​វិញ​គឺ​មាន​ផ្ទុក​នូវ​សារធាតុ​វីតាមីន C យ៉ាង​ច្រើន។

កាត់​បន្ថយ​ការ​រលាក

ផ្លែ​ល្ហុង​មាន​សារធាតុ​ប្រឆាំងការ​រលាក​ ដែល​មាន​តួនាទី​ក្នុង​ការ​ប្រឆាំង​ការ​រលាក​ស្បែក និង​បញ្ហា​ផ្សេង​ៗ​ទៀត​មាន​ដូច​ជា ការ​រលាក​សន្លាក់ ការ​ឈឺ​ចុក​ចាប់​នៅ​សន្លាក់ ជំងឺ​គ្រីវ និង​ជំងឺ​ហឺត។

កម្ចាត់​ពពួក​បារ៉ា​សិត

ពពួក​អាច​បង្ក​ផល​ប៉ះពាល់​ដល់​រាងកាយ​ដែល​មិន​ទាមទារ​ឲ្យ​មាន​ការ​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់​ទៅ​លើ​បញ្ហា​នេះ​ ប៉ុន្តែ​ផ្លែ​ល្ហុង​អាច​ជួយ​កម្ចាត់​នូវ​ពពួកបារ៉ា​សិត​ទាំងនេះ​ចេញ​ពី​រាងកាយ​ដោយ​បំបែក​នូវ​ពង​របស់​ពពួក​បារ៉ា​សិតចេញ។

កាត់​បន្ថយ​កូលេស្តេរ៉ូល

ល្ហុង​ទុំ​មាន​ជាតិ​សរសៃ​ខ្ពស់​ដែល​អាច​ជួយ​កាត់​បន្ថយ​កូលេស្តេរ៉ូល។ បន្ថែម​ពី​នេះ​ល្ហុង​ក៏​មាន​សារធាតុ​ដែល​ប្រឆាំង​អុក​ស៊ីតកម្ម និង​អាច​បង្ការ​ជំងឺ​បេះដូង​បាន​ទៀត​ផង៕


មិនត្រឹមតែយានយន្តថ្មី ទោះជាយា​នយន្តកំពុងប្រើប្រាស់ ក៏អាចយកកាតគ្រីមក​ អិលអូអិលស៊ី ដើម្បីទទួលបាន ប្រាក់កម្ចី

របាយការណ៍ថ្មីៗ

មើលទាំងអស់ ➧

អត្ថបទកម្សាន្ត

មើលទាំងអស់ ➧

BTS ត្រៀមអបអរខួប ១៣ ឆ្នាំ ជាមួយនឹងមហោស្រពខ្នាតធំនៅឯទីក្រុងប៊ូសាន

BTS គ្រោងរៀបចំគម្រោងដ៏ធំមួយនៅទូទាំងទីក្រុងប៊ូសាន ក្រោមការសហការជាមួយរដ្ឋបាលក្រុងប៊ូសាន ដើម្បីអបអរសាទរខួប ១៣ ឆ្នាំនៃការបង្ហាញខ្លួនដំបូងរបស់ក្រុមនៅខែមិថុនា ខាងមុខនេះ។ នេះបើយោងតាមការ

មោទកភាពកម្ពុជា! តួ​សម្ដែង​ ៣រូបក្នុងភាពយន្ត «តោពីរ» បង្ហាញវត្តមានក្នុងមហោស្រពកាន ២០២៦

ពិត​ជា​មោទកភាព​​សម្រាប់​កម្ពុជា ខណៈ​ដែល​តារា​សម្ដែង​ប្រុស​ស្រី​ដែល​មាន​សញ្ជាតិ​ខ្មែរ​ប៉ុន្មានរូបនេះ កំពុង​បង្ហាញ​វត្តមាន​លើ​កម្រាល​ព្រំ​ក្រហម​នៃ​ព្រឹត្តិការណ៍មហោស្រព​លំដាប់​អន្តរជាតិ Festival Du Canne នៅ​ឯ​ប្រទេស​

BTS បំបែកកំណត់ត្រា Taylor Swift លើតារាង Billboard Global ជាមួយបទ “SWIM”

ក្រុមចម្រៀងខេប៉ុប BTS នៅតែរក្សាបានតំណែងកំពូល​នៅលើឆាកអន្តរជាតិ ខណៈដែលបទ «SWIM» បន្តជាប់ចំណាត់ថ្នាក់លេខ ១ នៅលើតារាង Billboard Global Excl. U.S. ដែលជាតារាង

ហេតុអ្វី Subunits ក្លាយជាយុទ្ធសាស្រ្តកំពុងពេញនិយមក្នុងឧស្សាហកម្មខេប៉ុប?

ឧស្សាហកម្មខេប៉ុបកំពុងតែងាកមកផ្ដោតលើការបង្កើតក្រុមរង ឬ Subunits កាន់តែច្រើនជាងមុន។ ការបង្កើតក្រុមដែលមានសមាជិកតិចជាងមុននេះ គឺដើម្បីអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេអាចសាកល្បងការច្នៃប្រឌិតថ្មី ទម្រង់

ទីបំផុត កុយ អេនណា បង្ហាញវត្តមាន ដើរលើកម្រាលព្រំក្រហមមហោស្រពភាពយន្តកាន ២០២៦ ហើយ

កញ្ញា កុយ អេនណា តារា​បង្ហាញ​ម៉ូដ ក៏​ដូចជា​បវរកញ្ញា​កម្ពុជា​ម្នាក់​ផងដែរ​នោះ​បាន​បង្ហាញ​វត្តមាន​នៅ​លើ​កម្រាល​ព្រំ​ក្រហម​មហោស្រព​ភាពយន្ត​ទីក្រុង​កាន ឆ្នាំ ២០២៦ នេះ​ពិតមែន ហើយ​ក៏​ដូច​ការ​សង្ស័យ​ពី​អ្នក​គាំទ្រ​របស់​វិស័យ​

ATEEZ នឹងជាសិល្បករនាំមុខក្នុងព្រឹត្តិការណ៍មហោស្រពតន្ត្រី BST Hyde Park 2026 នៅទីក្រុងឡុងដ៍

អាចរាប់ថាជាជំហានដ៏សំខាន់ថ្មីមួយទៀតសម្រាប់ក្រុមចម្រៀងបុរសខេប៉ុប ATEEZ ខណៈពេលដែលពួកគេកំពុងត្រៀមខ្លួនឡើងជាសិល្បករនាំមុខ (Headliner) សម្រាប់

បវរកញ្ញាម្នាក់ទៀតហើយ យកឈុតស្បៃខ្មែរ ទៅដើរបង្ហាញតាមផ្លូវ នៅបរទេស

កញ្ញា អ៊ិន លក្ខិណា បាន​នាំ​យក​ឈុត​ស្បៃ​ខ្មែរ ដែល​ជា​កេរដំណែល​បន្សល់​ទុក​តាំង​ពី​ដូនតា​ទៅ​បង្ហាញ​នៅ​ប្រទេស​វៀតណាម។ ដោយ​គ្រង​ឈុត​ពណ៌​ស្វាយ លាយ​ទឹកប្រាក់​ស័ក្ដិសម​នឹង​សម្បុរ​ស្បែក​ពណ៌​ស្រអែម​ស្រស់ និង​ធ្វើឲ្យ​មនុស្ស​ជាច្រើន​តាម​ផ្លូវ​ចាប់អារម្មណ៍

ក្រុមហ៊ុនផលិតនំ Calbee ប្តូរមកប្រើកញ្ចប់ពណ៌សខ្មៅ ដោយសារសង្គ្រាមអ៊ីរ៉ង់ជះឥទ្ធិពលលើការផ្គត់ផ្គង់ទឹកថ្នាំ

ក្រុមហ៊ុនផលិតនំយក្សរបស់ជប៉ុន Calbee បានប្រកាសថា ខ្លួននឹងផ្លាស់ប្តូរទៅប្រើប្រាស់កញ្ចប់វេចខ្ចប់ពណ៌សខ្មៅជាបណ្តោះអាសន្ន សម្រាប់ផលិតផលល្បីៗមួយចំនួន ដោយសារតែការផ្គត់ផ្គង់សារធាតុផ្សំដែលប្រើក្នុងទឹកថ្នាំ

ការបង្ហាញខ្លួនលើកដំបូងរបស់តារាសម្ដែង Tian Xuning នៅមហោស្រព Cannes ផ្ទុះការសរសើរខ្លាំងទាំងហ្វេនក្នុងស្រុក និងអន្តរជាតិ

ថ្មីៗនេះតារាសម្ដែងប្រុសចិនដែលកំពុងមានប្រជាប្រិយភាពខ្លាំង លោក Tian Xuning បានបង្កើតការភ្ញាក់ផ្អើលយ៉ាងខ្លាំងតាមរយៈការបង្ហាញខ្លួនជាលើកដំបូង

បវរកញ្ញាកម្ពុជាដើរម៉ូតបង្ហាញឈុត «ស្បៃបុរាណខ្មែរ» រំលេចអត្តសញ្ញាណជាតិ

ក្រោម​ហេតុផល​នៃ​ក្ដី​ស្រលាញ់ និង​ចង់​បន្ត​ថែ​រក្សា​អត្តសញ្ញាណ​វប្បធម៌​ជាតិ បណ្ដា​សិល្បករ​វ័យ​ក្មេង និង​បវរ​កញ្ញា​ល្បីៗ​នៅ​ក្នុង​ស្រុក​ជា​ច្រើន​រូប​បាន​ចូលរួម​ការ​ដើរ​បង្ហាញ​ម៉ូត​សម្លៀក​បំពាក់​បុរាណ​ឈុត «ស្បៃ​ខ្មែរ» ក្នុង​កម្មវិធី​

មិនត្រឹមតែយានយន្តថ្មី ទោះជាយា​នយន្តកំពុងប្រើប្រាស់ ក៏អាចយកកាតគ្រីមក​ អិលអូអិលស៊ី ដើម្បីទទួលបាន ប្រាក់កម្ចី