រឿង​មួយ​ចំនួន​ដែល​អ្នក​គួរ​​ធ្វើ​ម្នាក់​ឯង​​ឲ្យ​បាន​យ៉ាង​ហោច​​ម្ដង​ក្នុង​ជីវិត

បើ​យោង​ទៅ​តាម​ការ​សិក្សា​ស្រាវ​ជ្រាវ​បាន​បង្ហាញ​ថា​ភាព​ឯកា​អាច​បង្ក​ជំងឺ​ជា​ច្រើន​ដូចជា​៖ ជំងឺ​បេះដូង ជំងឺ​ផ្លូវ​ចិត្ត​ សម្ពាធ​ឈាម​ឡើង​ខ្ពស់​ជាដើម។ ក៏​ប៉ុន្តែ​ភាព​ឯកា ភាព​ឯកា​ក៏​ផ្ដល់​អត្ថប្រយោជន៍​មួយ​ចំនួន​ដល់​អ្នក​ផង​ដែរ​ប្រសិន​បើ​អ្នក​រក្សា​តុល្យភាព​នៃ​ទំនាក់​ទំនង​សង្គម​បាន​ល្អ។

មនុស្ស​មួយ​ចំនួន​ទោះ​បី​ជា​កំពុង​នៅ​ក្នុង​ចំណោម​មនុស្ស​ជា​ច្រើន​ក៏​នៅ​តែ​មាន​អារម្មណ៍​ឯកា​ដែរ​ ឯ​មនុស្ស​មួយ​ចំនួន​ទៀត​ទោះ​ធ្វើ​រឿង​អ្វីៗ​តែ​ម្នាក់​ឯង​តែ​មិន​មាន​អារម្មណ៍​ថា​ឯកា​ឡើយ។ យ៉ាង​ណា​មិញ​នៅ​ក្នុង​ជីវិត​មាន​រឿង​ខ្លះ​អ្នក​មិន​អាច​ពឹង​ពាក់​គេ​បាន​រហូត​នោះ​ទេ​មិន​ថា​មិត្តភ័ក្ដិ គ្រួសារ​ ឬ​នរណា​ឡើយ។ ​ដោយ​ហេតុ​ថា​មនុស្ស​ម្នាក់​ៗ​មាន​រឿង​ផ្ទាល់​ខ្លួន​ដែល​ត្រូវ​ធ្វើ​ឬ ដោះស្រាយ​ដូច​គ្នា។

ដូច្នេះ​ហើយ​មាន​រឿង​មួយ​ចំនួន​ដែល​អ្នក​គួរ​ចាប់​ផ្ដើម​ធ្វើ​វា​តែ​ម្នាក់​ឯង​ដើម្បី​អាច​ស្វែង​យល់​ពី​ខ្លួន​ឯង​បាន​ច្រើន​ជាង​មុន​ ​ស្រលាញ់​ខ្លួន​ឯង​បាន​ច្រើន​ជាង​មុន និង​មិន​ចាំ​រំពឹង​ទៅ​លើ​នរណា​ម្នាក់​មក​ធ្វើ​រឿង​ណា​មួយ​ជា​មួយ​ខ្លួន។

ទៅ​ញ៉ាំ​អាហារ​តែ​ម្នាក់​ឯង

សម្រង់​សម្ដី​មួយ​របស់​តារាសម្ដែង​ Leonardo Dicaprioបាន​លើក​ឡើង​ថា​ “ប្រសិន​បើ​អ្នក​មាន​សមត្ថភាព​ក្នុង​ការ​ទៅ​ញ៉ាំ​អាហារ​ម្នាក់​ឯង​ក្នុង​ភោជនីយដ្ឋាន ឬ​មើល​កុន​ម្នាក់​ឯង​មាន​ន័យ​ថា​អ្នក​អាច​ធ្វើ​អ្វីៗ​គ្រប់​យ៉ាង​ក្នុង​ជីវិត​ដោយ​ខ្លួន​ឯង”។ ការ​ញ៉ាំ​អាហារ​ម្នាក់​ឯង​នៅ​ក្នុង​ហាង​អាច​នឹង​ធ្វើ​ឲ្យ​អ្នក​មាន​អារម្មណ៍​ចម្លែក​បន្តិច​ពេល​ដំបូង​ប៉ុន្តែ​ការ​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់​ចំពោះ​ខ្លួន​ឯង​ដោយ​ការ​ញ៉ាំ​អាហារ​ម្នាក់​ឯង​ផ្ដល់​ឲ្យ​អ្នក​នូវ​អារម្មណ៍​ល្អ និង​ទទួល​បាន​បទពិសោធន៍​គួរ​ឲ្យ​ចង​ចាំ។

ការ​ធ្វើ​ដំណើរ​កម្សាន្ត​តែ​ម្នាក់​ឯង

ការ​ធ្វើ​ដំណើរ​កម្សាន្ត​ម្នាក់​ឯង​អាច​មើល​ទៅ​គួរ​ឱ្យ​ខ្លាច​ជា​ ប៉ុន្តែ​វា​ក៏​អាច​ជា​ដំណើរ​កម្សាន្ត​ដ៏​រំភើប និង​ជា​ការ​ផ្ដល់​រង្វាន់​ឲ្យ​ខ្លួន​ឯង ដើម្បី​យក​ឈ្នះ​ខ្លួន​ឯង និង​រៀន​អ្វី​ថ្មីៗ។ ការ​ធ្វើ​ដំណើរ​តែ​ម្នាក់​ឯង​ក៏​ជា​មធ្យោបាយ​ដ៏​ល្អ​មួយ​ក្នុង​ការ​កសាង​ភាព​គ្រប់គ្រាន់​ និង​ទំនុក​ចិត្ត​លើ​ខ្លួន​ឯង​ផង​ដែរ។

រៀន​អ្វី​ដែល​ថ្មី​តែ​ម្នាក់​ឯង

ចុះ​ឈ្មោះ​​រៀន​ជំនាញ​ថ្មី មិន​ថា​វា​ជា​ជំនាញ​អ្វី​មួយ​ដូច​ជា ធ្វើម្ហូប កីឡា សិល្បៈ រាំ ឬ​ចំណង់​ចំណូល​ចិត្ត​ផ្សេង​ទៀត​ដែលអ្នក​តែងតែ​ចាប់​អារម្មណ៍​។ ជំនួស​ឱ្យ​ការ​ផ្ដោត​ទៅ​លើ​ការ​ធ្វើអ្វី​ដែល​អ្នក​ដទៃ​ចង់​ធ្វើ ឬ​ក៏​ចាំ​មិត្តភ័ក្ដិ​ដើម្បី​មក​រៀន​អ្វី​មួយ​ដែល​ខ្លួន​ចង់​រៀន អ្នក​អាច​ចាប់​ផ្ដើម​ធ្វើ​វា​ម្នាក់​ឯង​ដើម្បី​បំពេញ​ក្ដី​សុខ​ផ្ទាល់​ខ្លួន​របស់​អ្នក។​

ទៅ​មើល​កុន​ម្នាក់​ឯង

ជាទូទៅ​បើ​យើង​និយាយ​ពី​ការ​ទៅ​មើល​កុន យើង​តែងតែ​ឃើញ​មនុស្ស​ភាគ​ច្រើន​ទៅ​មើល​ជាមួយ​គូស្នេហ៍ ឬ​មិត្តភ័ក្ដិ​។ តែ​ការ​មើល​កុន​តែ​ម្នាក់​ឯង​អាច​ឲ្យ​អ្នក​ផ្ដោត​អារម្មណ៍​ទៅ​លើ​រឿង​បាន​ពេញ​លេញ​ដោយ​មិន​ចាំ​បាច់​ខ្វាយ​ខ្វល់​ពី​អ្នក​ដទៃ។ យ៉ាង​ណា​រោង​កុង​គឺ​ជា​កន្លែង​មួយ​ដែល​ល្អ​បំផុត​សម្រាប់​ការ​ចំណាយ​ពេល​ម្នាក់​ឯង​ដែល​គ្មាន​អ្នកណា​មើល​ឃើញ​អ្នក អ្នក​អាច​សើច​ អ្នក​អាច​យប់​ទៅ​តាម​អារម្មណ៍​របស់​អ្នក។

ចូល​រួម​ការងារ​ស្ម័គ្រ​ចិត្ត​ដែល​អ្នក​ចាប់​អារម្មណ៍

ការស្រាវជ្រាវ​បាន​បង្ហាញ​ថា​ការ​ចូល​រួម​សកម្មភាព​សង្គម​ដូចជា​ការ​ស្ម័គ្រចិត្ត​អាច​មាន​អត្ថប្រយោជន៍​វិជ្ជមាន​ជា​ច្រើន​ដល់​អ្នក។ ស្វែងរក​ឱកាស​នៅ​ក្នុង​សហគមន៍​ ឬ​តាម​អ៊ីនធឺណិត​ដែល​អ្នក​អាច​ចំណាយ​ពេល​វេលា​តិចតួច​ដើម្បី​អ្វី​ដែល​អ្នក​ស្រលាញ់។

សរុប​សេចក្ដី​មក​មិន​ថា​អ្នក​ជា​មនុស្ស​ដែល​មាន​ទំនាក់​ទំនង​សង្គម​ល្អ ឬ​មិន​ល្អ​នោះ​ទេ។ ការ​ចំណាយ​សម្រាប់​ខ្លះ​សម្រាប់​ខ្លួន​ឯង​ពិត​ជា​មាន​សារៈសំខាន់​សម្រាប់​អ្នក​។ អ្នក​អាច​នឹង​រក​ស្វែង​យល់​ពី​ខ្លួន​ឯង​បាន​ច្រើន​ជាង​មុន ស្វែង​រក​ពី​ចំណង់​ចំណូល​ចិត្ត​ពិត​ប្រាកដ​របស់​ខ្លួន​ ស្វែង​រក​កម្លាំង​ជំរុញ​ចិត្ត​ថ្មី​សម្រាប់​ខ្លួន​ឯង និង​ចំណាយ​ពេល​សម្រាក​សម្រាប់​តាម​រយៈ​ពេល​ដែល​ខ្លួន​ចង់​បាន ៕


របាយការណ៍ថ្មីៗ

មើលទាំងអស់ ➧

អត្ថបទកម្សាន្ត

មើលទាំងអស់ ➧

លោក​ជំទាវ ពេជ ចន្ទមុន្នី ហ៊ុនម៉ាណែត ផ្ដល់អនុសាសន៍បំផុសគំនិតលើកស្ទួយមង្គលការខ្មែរ

លោក​ជំទាវ ពេជ ចន្ទមុន្នី ហ៊ុនម៉ាណែត ស្ត្រី​ទី​១​នៃ​កម្ពុជា​បាន​បង្ហាញ​វត្តមាន​អញ្ជើញ​ចូលរួម​ក្នុង​ពិធី​បើក​ពិព័រណ៍​អាពាហ៍ពិពាហ៍ លើក​ទី៣។ ជាមួយ​គ្នា លោក​ជំទាវ​ក៏​បាន​ផ្ដល់​ជា​អនុសាសន៍​សំខាន់ៗ ៥ ចំណុច​ដើម្បី​ឱ្យ​មង្គលការ​

ប្រជាជនជប៉ុនពិចារណាទិញ “ផ្ទះមានខ្មោច” ក្នុងពេលទីផ្សារអចលនទ្រព្យឡើងថ្លៃ

ប្រសិនបើដឹងថាផ្ទះមួយនេះធ្លាប់មានប្រវត្តិគួរឱ្យខ្លាច តើអ្នកនៅតែហ៊ានទិញ ឬជួលដែរឬទេ? សម្រាប់ប្រជាជនជប៉ុន សំណួរនេះអាចមិនមែនត្រឹមតែជាជំនឿទាក់ទងនឹងរឿងខ្មោចនោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏ជះឥទ្ធិពលដល់ទីផ្សារ

Julia Russell បវរកញ្ញាកូនកាត់ខ្មែរ-អង់គ្លេស មានទាំងចំណេះដឹង និងរូបសម្រស់ អាចចេញទៅប្រកួតលើឆាកអន្តរជាតិម្ដងទៀតឬទេ?

រ៉ូសស្យែល ហ្សូលីយ៉ា កូន​ខ្មែរ​កាត់​អង់គ្លេស​ដែល​មាន​ទាំង​ចំណេះដឹង រូប​សម្រស់ និង​ធ្លាប់​តំណាង​កម្ពុជា​លើ​ឆាក​អន្តរជាតិ​ទៀត​នោះ បាន​វិល​មក​កាន់​ឆាក​ប្រកួត​បវរកញ្ញា​ក្នុង​ស្រុក​ម្ដង​ទៀត​ហើយ ដើម្បី​អាច​មាន​ឱកាស​ចេញ​ទៅ​តំណាង​កម្ពុជា លើ​ឆាក​បវរកញ្ញា​

Angelina Jolie បង្ហាញអារម្មណ៍ក្ដុកក្ដួលចំពោះប្រជាជនកម្ពុជា ក្នុងគម្រប់ខួបមួយឆ្នាំនៃការផ្ទុះអាវុធនៅព្រំដែន

នៅព្រឹកថ្ងៃទី២៤ ខែកក្កដា ដែលជាគម្រប់ខួបមួយឆ្នាំនៃការឈ្លានពានរបស់យោធាថៃមកលើទឹកដីកម្ពុជា កំពូលតារាសម្ដែងស្រីអាមេរិក Angelina Jolie បានបង្ហោះសារបង្ហាញពីការលំបាករបស់ប្រជាជនកម្ពុជាដែលមិនទាន់

មូលនិធិម៉ាដក្សរបស់ Angelina Jolie ជួយប្រជាជនសំឡូតអស់ពេលជាង ២៣ ឆ្នាំ

នៅថ្ងៃទី២៣​ ខែកក្កដា នេះ តារាសម្ដែងហូលីវូដ Angelina Jolie បានចែករំលែកព័ត៌មានពីមូលនិធិម៉ាដក្សភ្ជាប់ជាមួយនឹងរូបភាពកាលដែលលោកស្រីបានធ្វើដំណើរមកកាន់ទឹកដីស្រុកសំឡូត ខេត្តបាត់ដំបង។

ហេតុផលគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលដែល Madonna, Shakira, BTS និង Justin Bieber មិនទទួលបានប្រាក់ឈ្នួលសូម្បី ១ ដុល្លារពីការសម្ដែងនៅ World Cup

ជាលើកដំបូងក្នុងប្រវត្តិសាស្ត្រដែលការប្រកួតផ្តាច់ព្រ័ត្រ FIFA World Cup ឆ្នាំ 2026 បានបង្ហាញនូវកម្មវិធីសម្តែងពេលសម្រាកពាក់កណ្តាលតង់តាមបែប Super Bowl។ ខណៈដែលអេស្ប៉ាញ និងអាហ្សង់ទីនចាកចេញពី

ស្ថានីយប៉ូលិសចិន ទទួលចិញ្ចឹមឆ្មាគ្មានផ្ទះសម្បែង និងឱ្យធ្វើជា «ប៉ូលិសឆ្មា» ជួយចាប់សត្វកណ្តុរ

ស្ថានីយប៉ូលិសជាច្រើននៅប្រទេសចិន បានចាប់ផ្តើមទទួលចិញ្ចឹមសត្វឆ្មាគ្មានផ្ទះសម្បែងដែលត្រាច់ចរតាមដងផ្លូវជិតស្ថានីយ និងបានធ្វើការតែងតាំងក្រៅផ្លូវការឱ្យឆ្មាទាំងនេះធ្វើជា «ប៉ូលិសឆ្មា» ប្រចាំការនៅតាមស្ថានីយ

យុវជន Gen Z ចិនយកសម្លៀកបំពាក់បុរាណ ជាការរត់គេចពីភាពហត់នឿយនឹងពិភពបច្ចុប្បន្ន

ការរស់នៅក្នុងសង្គមដែលទីផ្សារការងារមានការប្រកួតប្រជែងកាន់តែខ្លាំង ជាការដាក់សម្ពាធលើបញ្ហាសេដ្ឋកិច្ច រហូតដល់ប្រជាជនចិនជាច្រើនបានសម្រេចចិត្តពន្យារពេលរៀបការ និងមានកូន ទុក្ខលំបាកទាំងនេះបានរុញច្រានឱ្យឧស្សាហកម្មសម្លៀកបំពាក់

មណ្ឌលវិបស្សនាខេត្តកំពង់ឆ្នាំង ដែល ហេង វិសាល និងគ្រួសារប្រគេនដី ៤ ហិកតា ពេលនេះរៀបចំបុកគ្រឹះសាងសង់ហើយ

កាលពី​ប៉ុន្មាន​ខែ​មុន​អ្នក​បង្កើត​មាតិកា​ ហេង វិសាល និង​គ្រួសារ បាន​ប្រគេន​ដី ៤ ហិកតា​ដល់​ព្រះ​សង្ឃ ដើម្បី​កសាង​មណ្ឌល​វិបស្សនា​ថ្មី ដើម្បី​ជា​ប្រយោជន៍​ដល់​សង្គម និង​ជួយ​ឲ្យ​មនុស្ស​ម្នា​ជាច្រើន​មាន​ពេល​គ្រប់​គ្រាន់​ជាមួយ​

បារាំងក្លាយជាប្រទេសដំបូងគេនៅអឺរ៉ុប ដែលចេញច្បាប់ហាមឃាត់កុមារមិនឱ្យប្រើបណ្ដាញសង្គម

សមាជិកសភាបារាំងបានបោះឆ្នោតកាលពីថ្ងៃអង្គារដើម្បីហាមឃាត់ការប្រើប្រាស់បណ្តាញសង្គមសម្រាប់កុមារដែលមានអាយុក្រោម ១៥ ឆ្នាំ ដោយធ្វើឱ្យប្រទេសនេះក្លាយជាប្រទេសដំបូងគេនៅក្នុងសហភាពអឺរ៉ុបដែលដាក់ចេញនូវ