ថ្មីៗតារាសម្ដែងស្រី Park Shin Hye បានបង្ហាញមុខនៅក្នុងរឿងភាគថ្មី The Judge from Hell ដែលទទួលបានការគាំទ្រច្រើនសន្ធឹក។ ជាពិសេសនាងបានធ្វើឱ្យទស្សនិកជនកាន់តែកោតសរសើរថែមមួយកម្រិតទៀត នៅពេលដែលសម្រស់របស់តារាស្រីរូបនេះកាន់តែស្អាតខ្លាំងឡើង។ ប៉ុន្តែប្រិយមិត្តមានដឹងអត់ថាការពិតតារាស្រី Park Shin Hye ក៏ធ្លាប់លើសទម្ងន់ខ្លាំងដែរ។ ដូច្នេះក្រៅពីការធ្វើលំហាត់ប្រាណហើយចង់ដឹងថាតួឯកស្រីរូបនេះមានអាថ៌កំបាំងសម្រកទម្ងន់បែបណាខ្លះ មកតាមដានជាមួយ AMS ទាំងអស់គ្នា៖
១. ផឹកទឹកសណ្ដែកក្រហម
តួឯកស្រីរឿង Doctor Slump បាននិយាយថាទឹកសណ្ដែកក្រហមបានក្លាយជាភេសជ្ជៈមួយមុខដែលត្រូវរួមបញ្ចូលក្នុងរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃតែម្ដង។ យោងតាមការស្រាវជ្រាវទឹកសណ្ដែកក្រហមមានសមត្ថភាពកាត់បន្ថយការហើម និងកម្ចាត់ជាតិទឹកដែលលើសនៅក្នុងរាងកាយ។ លើសពីនេះវាក៏មានផ្ទុកនូវវីតាមីន B1 ដែលល្អសម្រាប់សុខភាពស្បែកផងដែរ។ ដូច្នេះហើយទើបនាងសម្រេចចិត្តជ្រើសរើសបន្ថែមទឹកសណ្ដែកក្រហមចូលក្នុងរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃដែលអាចជួយបានទាំងការសម្រកទម្ងន់ និងជួយឱ្យស្បែកកាន់តែស្រស់ថ្លាក្នុងពេលតែមួយ។
២. ញ៉ាំបន្លែ
នៅក្នុងអាហារទាំងបីពេលរបស់នាងក្នុងមួយថ្ងៃភាគច្រើនមានត្រសក់ ប៉េងប៉ោះ ស្ពៃក្ដោប និងបាយបន្ដិច។ មូលហេតុដែលនាងតែងតែញ៉ាំត្រសក់ដោយសារតែវាសម្បូរជាតិទឹក ជាតិសរសៃខ្ពស់ មានកាឡូរីទាបដែលជួយបង្កើតអារម្មណ៍ឆ្អែត និងទប់ស្កាត់ចំណង់អាហារ។
៣. មិនញ៉ាំក្រោយម៉ោង ៦
បន្ទាប់ពីកំណត់របបអាហារហើយ តារាស្រី Park Shin Hye ក៏បានកំណត់វិន័យក្នុងការញ៉ាំដោយមិនញ៉ាំអាហារណាមួយក្រោយម៉ោង ៦ ល្ងាចនោះទេ។ ការធ្វើបែបនេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យរាងកាយមានពេលវេលាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការដុតជាតិខ្លាញ់ដែលលើសដើម្បីទៅបង្កើនថាមពលក្នុងរាងកាយ។
៤. ផឹកតែជីអង្កាមស្រស់ជំនួសទឹកធម្មតា
ក្រៅពីនោះ នាងល័តែងតែប្រើប្រាស់តែស្លឹកជីអង្កាមស្រស់ជារៀងរាល់ថ្ងៃផងដែរព្រោះវាមិនត្រឹមតែជួយសម្រួលដល់ការរំលាយអាហារប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងបង្កើនល្បឿនក្នុងការដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់ដែលលើសផងដែរ។
ដូច្នេះសម្រាប់ប្រិយមិត្តដែលចង់ស្អាតដូចអាយដលរបស់ខ្លួនអាចសាកតាមវិធីងាយៗខាងលើនេះបាន៕