កុំគិតថា​មិន​អី! ទម្លាប់​ទំពា​ទឹកកក​លេងៗអាច​នាំ​គ្រោះថ្នាក់​ច្រើន​ណាស់

ដល់ខែក្ដៅអ្វីៗរបស់ដែលគេនឹកឃើញដំបូងបំផុតគឺទឹកកក។ ពេលបានទឹកត្រជាក់ ឬទឹកកកមួយកែវហើយអារម្មណ៍ច្បាស់ជាស្រស់ស្រាយខ្លាំងជាមិនខាន។ ភាគច្រើនសម្រាប់មនុស្សភាគច្រើនឱ្យតែពេលញ៉ាំទឹកអស់ ពួកគេតែងតែទំពាដុំទឹកកកញ៉ាំតាមក្រោយហើយ។ តែអ្នកទាំងអស់គ្នាពេលទម្លាប់ទំពាដុំទឹកកកយូរទៅនឹងក្លាយជាញៀនហើយបង្កទៅជាជម្ងឺថែមទៀតផង។​

ហេតុអ្វីបានជាមនុស្សចូលចិត្តទំពាដុំទឹកកក? មូលហេតុទីមួយដែលធ្វើឱ្យមនុស្សចេះតែចង់ទំពាទឹកកកគឺការកង្វះជាតិដែក បើយោងតាមគេហទំព័រ Healthline។ មនុស្សដែលមានបញ្ហាកង្វះជាតិនេះតែងតែមានសភាពស្លេកស្លាំងដោយសារពួកគេមិនមានកោសិកាឈាមក្រហមគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការបញ្ជូនអុកស៊ីសែនទៅកាន់ជាលិកានៃរាងកាយ។ អ្នកជំនាញបានធ្វើការសិក្សាទៅលើមនុស្សចំនួនពីរក្រុមដោយមួយក្រុមជាមនុស្សដែលខ្វះជាតិដែក និងមួយក្រុមទៀតជាមនុស្សមានសុខភាពធម្មតា។ ជាលទ្ធផលមនុស្សដែលមានបញ្ហាកង្វះជាតិដែកមានសភាពប្រសើរឡើងដោយកោសិកាឈាមក្រហមចាប់ផ្ដើមកើនឡើងវិញហើយខួរក្បាលក៏ចាប់ផ្ដើមមានអុកស៊ីសែននិងដំណើរការបានល្អជាងមុនដែរ។ យោងតាមគេហទំព័រ Healthlineដដែលមូលហេតុទីពីរគឺ​ជម្ងឺ Pica ដែលជាការឃ្លានខុសធម្មតាដូចជាទឹកកក ដីឥដ្ឋ ក្រដាស ផេះ ឬរបស់ប្លែកៗជាច្រើនទៀត។ ពេលមនុស្សញៀននឹងការទំពារទឹកកកបែបនេះត្រូវបានចាត់ចូលជាប្រភេទ Pagophagia ដែលជាប្រភេទមួយក្នុងចំណោម Pica។ ការពិតវាជាជម្ងឺផ្លូវចិត្តម្យ៉ាងដែលតែងតែកើតមានចំពោះអ្នកកង្វះជាតិដែក អ្នកពិការភាពផ្នែកបញ្ញា និងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។

តើការញៀននឹងការទំពាដុំទឹកកកអាចមានបញ្ហាដែរ ឬអត់? ច្បាស់ណាស់ការញៀននឹងការទំពាដុំទឹកកកសម្រាប់មនុស្សទូទៅអាចបណ្ដាលឱ្យមានបញ្ហាមាត់ធ្មេញដោយសារទម្លាប់នៃការទំពាទឹកកកនឹងធ្វើឱ្យស្រទាប់ធ្មេញដែលរឹងបំផុតរបស់ធ្មេញនីមួយៗខូច ឆាប់ពុកផុយ និងងាយប្រេះស្រាំ។ ចំពោះមនុស្សដែលមានបញ្ហា Pica ងាយនឹងមានជម្ងឺពោះវៀនដូចជាការស្ទះពោះវៀន ការរហែកពោះវៀន ការកើនឡើងកម្រិតជាតិពុលក្នុងខ្លួន ការឆ្លងមេរោគផ្សេងៗចូលក្នុងខ្លួន និងការកន្រ្តាក់ផ្សេងៗ។ សម្រាប់ស្រ្តីមានផ្ទៃពោះវានឹងបង្កទៅជាមានបញ្ហាបេះដូងដូចជាបេះដូងរីក ខ្សោយបេះដូង មានបញ្ហាអំឡុងពេលពរពោះ កូនកើតមិនគ្រប់ខែ កូនកើតមិនគ្រប់ទម្ងន់ ការលូតលាស់របស់កូនមានភាពមិនប្រក្រតីជាដើម។

ចំពោះដំណោះស្រាយទីំមួយអ្នកដែលមានទម្លាប់បែបនេះបើមិនទាន់ធ្ងន់ធ្ងរដល់ថ្នាក់ថាអត់មិនបានទេនោះគ្រាន់តែព្យាយាមកាត់បន្ថយបន្តិចម្ដងៗដោយអាចចាប់ផ្ដើមដាស់តឿនខ្លួនឯង។ តែបើសម្រាប់អ្នកដែលទម្លាប់ញ៉ាំទឹកកករហូតដល់អត់មិនបានសោះគួរតែទៅរកវេជ្ជបណ្ឌិតណាម្នាក់ដែលមានជំនាញច្បាស់លាស់ដើម្បីជួបពិគ្រោះនិងព្យាបាលទៅដោយសារតែវាកំពុងវិវត្តទៅជាជម្ងឺផ្លូវចិត្តហើយ៕



របាយការណ៍ថ្មីៗ

មើលទាំងអស់ ➧

អត្ថបទកម្សាន្ត

មើលទាំងអស់ ➧

ពិធីការិនីល្បីឈ្មោះអេហ្ស៊ីប និងគ្នីគ្នា ១១ នាក់ត្រូវកាត់ទោសប្រហារជីវិត ពីបទផលិតនិងជួញដូរគ្រឿងញៀន ៧៥០ គីឡូ

សារព័ត៌មាន Al Jazeera បានរាយការណ៍ថា ចុងចោទ ៩ នាក់ផ្សេងទៀតត្រូវបានផ្ដន្ទាទោសដាក់ពន្ធនាគារអស់មួយជីវិត ហើយ ៧ នាក់ក្នុងចំណោមមនុស្ស ២៨ នាក់ដែលត្រូវបានស៊ើបអង្កេត

ខំប្រឹងដល់ដង្ហើមចុងក្រោយដើម្បីកូន! Peter Pan’s Dad កូរ៉េបង្កើត Neverland បានសម្រេចសម្រាប់កូនប្រុសមានជំងឺអូទីហ្សឹមធ្ងន់ធ្ងរមុនលាចាកលោក

លោក Jeon Gyeong Cheol ជាអ្នកនិពន្ធម្នាក់ដែលធ្លាប់បានលាតត្រដាងរឿងរ៉ាវជីវិតដ៏កម្សត់ក្នុងការចិញ្ចឹមកូនប្រុស អូទីហ្សឹម ធ្ងន់ធ្ងរក្នុងនាមជាឪពុកតែម្នាក់ នៅតាមកម្មវិធី

លោក ឯល ប៊ុនណុល ចង់ឱ្យមានសិស្សរៀនជំនាញសិល្បៈបុរាណត្រូវផ្ដល់ក្ដីសង្ឃឹម និងការត្រួសត្រាយផ្លូវ

លោក ឯល ប៊ុនណុល គឺជាមន្ត្រីជាន់ខ្ពស់ និងជាអ្នកដឹកនាំក្នុងវិស័យសិល្បៈវប្បធម៌ខ្មែរ ដោយបច្ចុប្បន្នលោកមានតួនាទីជាអនុប្រធាននាយកដ្ឋានសិល្បៈទស្សនីយភាព នៃក្រសួងវប្បធម៌ ន

ព្រះនាង នរោត្តម ជេនណា ឲ្យតម្លៃការសិក្សាខ្លាំង សុខចិត្តបោះបង់ឱកាសក្លាយជាតារា Kpop

ព្រះនាង នរោត្តម ជេនណា ដែល​ជាខត្តិយៈ​ត្រកូល​ខ្មែរ បាន​ប្រឡូក​ក្នុង​វិស័យ​សិល្បៈ​ទាំង​បុរាណ និង​សម័យ​តែងតែ​ត្រូវ​បាន​គេ​ប្រសិទ្ធិនាម​ថា ឯកអគ្គរដ្ឋទូត​វប្បធម៌​វ័យ​

ការសិក្សា៖ ទឹកនោមពីអ្នកឡើងភ្នំ ធ្វើឱ្យទឹកកកលើភ្នំ Everest រលាយអស់ជាង ១៥៤ តោនត្រឹមពេល ៥០ថ្ងៃ

វត្តមានមនុស្សរាប់ពាន់នាក់ដែលឡើងលើភ្នំ Everest បានបញ្ចេញទឹកនោមប្រមាណ ៦ ០០០ លីត្រជារៀងរាល់ថ្ងៃ ដែលអាចរួមចំណែកដល់ការរលាយទឹកកកប្រមាណ ១៥៤ តោន ក្នុងរដូវកាលឡើងភ្នំ

រដ្ឋមន្ត្រីក្រសួងអប់រំផ្ដល់អាហារូបករណ៍ដល់សិស្សទី១២ ដែលរស់នៅតាមបណ្ដាខេត្តថៃឈ្លានពាន

ដំណឹង​ល្អ ឯកឧត្តមបណ្ឌិតសភាចារ្យ ហង់ជួន ណារ៉ុន ឧបនាយករដ្ឋមន្រ្តី រដ្ឋមន្រ្តីក្រសួងអប់រំ​ យុវជន និងកីឡា បាន​​សម្រេច​ផ្ដល់​ជូន​ដល់​សិស្ស​ទើប​ចប់​ទី១២ ក្នុង​ឆ្នាំ​ន

ស្រាយចម្ងល់ ជនរងគ្រោះពីការបាក់ដីនៅនេប៉ាល់អាចនៅរស់របៀបណា ក្រោយជាប់នៅក្រោមដីដាច់បាយដាច់ទឹកអស់ ៩ ថ្ងៃ?

កាលពីថ្ងៃទី ២៦ ខែសីហា គ្រោះមហន្តរាយបាក់ផ្ទាំងទឹកកកដ៏ធ្ងន់ធ្ងរនៅជ្រលងភ្នំ Trishuli ប្រទេសនេប៉ាល់ បានបង្កឱ្យមានជំនន់ទឹកភក់ និងការបាក់ដីយ៉ាងសន្ធឹក

កម្មវិធីសំពះគ្រូ ដែលរៀបចំឡើងរាល់ឆ្នាំមានអត្ថន័យធំធេងខ្លាំង

សិស្ស​របាំ​ច្រើន​ខេត្ត​ក្រុង​បាន​មក​រាជធានី​ភ្នំពេញ ​ដើម្បី​រៀបចំ​កម្មវិធី​គ្រូល្ខោនប្រចាំឆ្នាំ២០២៦ ក្រោម​ប្រធាន​បទ «មោ​ទ​ក​ភាព​គ្រូ» រៀបចំ​ដោយ​ក្រុម​សិល្បៈ​យុវ

កុំខកខាន! «វេទិកាពាណិជ្ជកម្មឌីជីថលកម្ពុជា និងពិព័រណ៍អនឡាញ លើកទី៣» រៀបចំឡើងកាន់តែធំ និងអស្ចារ្យជាងមុននៅកោះពេជ្រ

ព្រឹត្តិការណ៍ពាណិជ្ជកម្មឌីជីថលដ៏ធំសម្បើមប្រចាំឆ្នាំគឺ «វេទិកាពាណិជ្ជកម្មឌីជីថលកម្ពុជា និងពិព័រណ៍អនឡាញ លើកទី៣» នឹងប្រព្រឹត្តទៅចាប់ពីថ្ងៃទី១១ ដល់ ១៣ ខែកញ្ញា

​សាស្ត្រាចារ្យ​សិល្បៈ ប៉ុក សុវណ្ណា ចំណុច​ពិសេស «ល្ខោន​និយាយ» តួ​អង្គ​ចេះ​បង្កើត​ទំនាក់ទំនង​ជាមួយទស្សនិកជន

មិន​បត់​បែន​វែង​ឆ្ងាយ​បែក​ជា​អូរ​ហូរ​ជា​ស្ទឹង សាស្ត្រាចារ្យ​សិល្បៈ​ខ្មែរ​អ្នក​គ្រូ ប៉ុក សុវណ្ណា បង្ហាញ​ប្រាប់​ពី​តម្លៃ​ពិត​នៃ​ទម្រង់​ល្ខោន​និយាយ ថា​បើ​សិន​រៀប​ច