ពេលបែកគ្នា ធ្វើរឿង ៥ នេះ Ex របស់អ្នកច្បាស់ជាស្ដាយក្រោយក្អួតឈាម​មិនខាន

អ្នកណាមិនសេដពេលដែលបែកគ្នាជាមួយសង្សារ អ្វីដែលកាន់តែឈឺចាប់គឺបែកដោយមិនអស់ចិត្តព្រោះគេមានអ្នកថ្មីចោលអ្នក។ ប៉ុន្ដែបើទោះជាពិបាកចិត្តយ៉ាងណាក៏កុំធ្វើបាបខ្លួនឯងឲ្យសោះហើយធ្វើរឿង ៥ នេះមិនត្រឹមតែអភិវឌ្ឍខ្លួនទៅមុខទេថែមទាំងធ្វើឲ្យ  Ex ឈឺចាប់ដែរពេលដែលសម្រេចចិត្តបោះបង់ចោលអ្នកទៀត៖

១. បង្កើនភាពជឿជាក់

នៅពេលបាត់បង់មនុស្សស្រឡាញ់ភ្លាមៗអាចនឹងមានអារម្មណ៍ថាស្រាលល្ហល្ហេវងាកមើលទៅណាក៏គ្មានទិសតំបន់ប៉ុន្ដែកុំព្យាយាមបណ្ដែតបណ្ដោយផ្ដេកផ្ដួលជ្រុលហួសហេតុពេកព្រោះវានឹងកាន់តែធ្វើឲ្យអ្នកអស់ទឹកចិត្តធ្វើរឿងផ្សេងៗដែលនៅជុំវិញ។ បញ្ចេញស្នាមញញឹមនិងទន្ទេញជាប់ក្នុងចិត្តថ្ងៃនេះខ្ញុំស៊យជួបទុក្ខតែថ្ងៃស្អែកនឹងជាថ្ងៃល្អរបស់ខ្ញុំ ត្រូវដឹងថាមនុស្សគ្រប់គ្នាអាចបោះបង់ចោលអ្នកតែអ្នកមិនអាចបោះបង់ចោលខ្លួនឯងទេគ្មានគេក៏អ្នកនៅតែរស់បានមិនស្លាប់នោះទេ។

២. តែងខ្លួនឲ្យស្អាត

មិនដើម្បីអ្នកណាតែសម្រាប់ខ្លួនឯងពេលខ្លះដោយសារតែរវល់នឹងរឿងជុំវិញទើបធ្វើឲ្យអ្នកមិនបានថែទាំខ្លួនឯងឲ្យបានល្អ មិនសូវបានថែសម្រស់ជាដើម។ កុំរវល់តែចាប់អារម្មណ៍សេដរឿង Ex មើលៗខ្លួនឯងផងចំណាយខ្លះតុបតែងខ្លួន ចាប់ផ្ដើមថ្ងៃថ្មីជាមួយរូបរាងថ្មីរឿងល្អៗនឹងចូលមកកាន់ជីវិតរបស់អ្នក។ នៅពេលដែលដើរជួប Ex ម្ដងទៀតទោះជាគេមិនបានប្រាប់អ្នកផ្ទាល់ប៉ុន្ដែក្នុងចិត្តច្បាស់ជាគិតថាអ្នកប្លែកស្អាតជាងមុន។

៣. កុំយំសោកបោកខ្លួនឲ្យសោះ

បើហ៊ានតែយំបោកខ្លួននឹងធ្វើឲ្យអ្នកបាត់បង់តម្លៃខ្លួនឯងភ្លាមៗ តែម្ដង។ តើអ្នកណាដែលមិនចេះខូចចិត្តរឿងស្នេហាទៅ? តែបើយំសោកច្រើនហួសហេតុនឹងកាន់តែធ្វើឲ្យ Ex របស់អ្នកបានចិត្តហើយយល់ថាអ្នកអន់ណាស់ ឃើញទេគ្មានខ្ញុំរស់មិនបានមែនបែកគ្នាពិតជាមិនខុស។ ព្យាយាមធ្វើចិត្តឲ្យត្រជាក់តាមដែលអាចធ្វើបានមិនចាំបាច់រករឿងឬឈ្លោះអ្វីទាំងអស់យូរៗទៅស្ថានភាពនឹងល្អប្រសើរជាងមុន។ ស្របពេលជាមួយគ្នានោះ Ex របស់អ្នកតិចឬច្រើននឹងនៅមិនសុខព្រោះធ្លាប់គិតថាខ្លួនឡូយអស្ចារ្យតែពេលបែកគ្នាបែរជាគេមិនឈឺចិត្តសោះ អន់ចង់ដែរហើយតែប៉ុណ្ណេះ។

៤. បង្ហោះរូបភាពដើរលេងស្អាតៗ

មិនមែនអួតសម្ដែងគ្រាន់តែបង្ហោះរូបធម្មតាពេលអ្នកទៅដើរលេងឬញ៉ាំអីនិងផ្សេងៗទៀតប៉ុណ្ណោះជាក្ដីសុខផ្ទាល់ខ្លួន។ បើទោះជាពេលខ្លះ Ex របស់អ្នកមិនបានឃើញដោយផ្ទាល់តែអាចនឹងមានមនុស្សជុំវិញយកទៅប្រាប់គេថា «យើងឃើញសង្សារចាស់ឯងផុសរូបយ៉ាងសប្បាយដូចគ្មានឈឺចិត្តអ្វីផង គេដើរលេងទៅណាមកណាឡើងធម្មតា»។ នៅពេលដែលអ្នកជួបរឿងខកចិត្តបែបនេះនៅតែអាចសប្បាយចិត្តនិងរីករាយដូចធម្មតា Ex របស់អ្នកនឹងចាប់ផ្ដើមមានអារម្មណ៍ថាគេមើលអ្នកខុសហើយអ្នករឹងមាំជាងអ្វីដែលគេបានគិតបើទោះជាគ្មានគេអ្នកនៅតែអាចរស់នៅធម្មតា។

. ផ្ដោតលើការងារ ឬ Goal របស់ខ្លួន

ត្រូវចាំថាក្នុងជីវិតរបស់អ្នកមិនមែនមានតែរឿងស្នេហាមួយទេគឺនៅមានការងារ ក្រុមគ្រួសារនិងផ្សេងៗច្រើនទៀត។ គ្មានមនុស្សម្នាក់នេះក្នុងជីវិតអ្នកមិនមែនអស់មនុស្សមួយផែនដីឡើយដូច្នេះកុំរវល់តែដេកឈឺចាប់ឆាប់ស្វាងឡើងប្រឹងប្រែងដើរបន្ដទៀត។ នៅពេលដែលអ្នកព្យាយាមអភិវឌ្ឍនិងប្រឹងប្រែងលើ ការងារ ឬ Goal របស់ខ្លួនអ្នកនឹងកាន់តែដើរទៅមុខឆ្ងាយៗទៅ បើទោះជាមិនបានល្អឥតខ្ចោះប៉ុន្ដែអ្នកធ្វើឲ្យខ្លួនឯងប្រសើរជាងមុនពោលគឺប្រសើរជាងពេលដែលនៅជាមួយ Ex របស់អ្នក។ ទោះចង់មិនចង់នៅពេលថ្ងៃមួយដែល Ex ដឹងលឺដំណឹងពីភាពរីកចម្រើនរបស់អ្នកយ៉ាងហោចណាស់ក៏មានកូនចិត្តលួចសរសើរឬស្ដាយក្រោយបន្ដិចដែលពេលនោះសម្រេចចិត្តបែកគ្នា៕



របាយការណ៍ថ្មីៗ

មើលទាំងអស់ ➧

អត្ថបទកម្សាន្ត

មើលទាំងអស់ ➧

ពិធីការិនីល្បីឈ្មោះអេហ្ស៊ីប និងគ្នីគ្នា ១១ នាក់ត្រូវកាត់ទោសប្រហារជីវិត ពីបទផលិតនិងជួញដូរគ្រឿងញៀន ៧៥០ គីឡូ

សារព័ត៌មាន Al Jazeera បានរាយការណ៍ថា ចុងចោទ ៩ នាក់ផ្សេងទៀតត្រូវបានផ្ដន្ទាទោសដាក់ពន្ធនាគារអស់មួយជីវិត ហើយ ៧ នាក់ក្នុងចំណោមមនុស្ស ២៨ នាក់ដែលត្រូវបានស៊ើបអង្កេត

ខំប្រឹងដល់ដង្ហើមចុងក្រោយដើម្បីកូន! Peter Pan’s Dad កូរ៉េបង្កើត Neverland បានសម្រេចសម្រាប់កូនប្រុសមានជំងឺអូទីហ្សឹមធ្ងន់ធ្ងរមុនលាចាកលោក

លោក Jeon Gyeong Cheol ជាអ្នកនិពន្ធម្នាក់ដែលធ្លាប់បានលាតត្រដាងរឿងរ៉ាវជីវិតដ៏កម្សត់ក្នុងការចិញ្ចឹមកូនប្រុស អូទីហ្សឹម ធ្ងន់ធ្ងរក្នុងនាមជាឪពុកតែម្នាក់ នៅតាមកម្មវិធី

លោក ឯល ប៊ុនណុល ចង់ឱ្យមានសិស្សរៀនជំនាញសិល្បៈបុរាណត្រូវផ្ដល់ក្ដីសង្ឃឹម និងការត្រួសត្រាយផ្លូវ

លោក ឯល ប៊ុនណុល គឺជាមន្ត្រីជាន់ខ្ពស់ និងជាអ្នកដឹកនាំក្នុងវិស័យសិល្បៈវប្បធម៌ខ្មែរ ដោយបច្ចុប្បន្នលោកមានតួនាទីជាអនុប្រធាននាយកដ្ឋានសិល្បៈទស្សនីយភាព នៃក្រសួងវប្បធម៌ ន

ព្រះនាង នរោត្តម ជេនណា ឲ្យតម្លៃការសិក្សាខ្លាំង សុខចិត្តបោះបង់ឱកាសក្លាយជាតារា Kpop

ព្រះនាង នរោត្តម ជេនណា ដែល​ជាខត្តិយៈ​ត្រកូល​ខ្មែរ បាន​ប្រឡូក​ក្នុង​វិស័យ​សិល្បៈ​ទាំង​បុរាណ និង​សម័យ​តែងតែ​ត្រូវ​បាន​គេ​ប្រសិទ្ធិនាម​ថា ឯកអគ្គរដ្ឋទូត​វប្បធម៌​វ័យ​

ការសិក្សា៖ ទឹកនោមពីអ្នកឡើងភ្នំ ធ្វើឱ្យទឹកកកលើភ្នំ Everest រលាយអស់ជាង ១៥៤ តោនត្រឹមពេល ៥០ថ្ងៃ

វត្តមានមនុស្សរាប់ពាន់នាក់ដែលឡើងលើភ្នំ Everest បានបញ្ចេញទឹកនោមប្រមាណ ៦ ០០០ លីត្រជារៀងរាល់ថ្ងៃ ដែលអាចរួមចំណែកដល់ការរលាយទឹកកកប្រមាណ ១៥៤ តោន ក្នុងរដូវកាលឡើងភ្នំ

រដ្ឋមន្ត្រីក្រសួងអប់រំផ្ដល់អាហារូបករណ៍ដល់សិស្សទី១២ ដែលរស់នៅតាមបណ្ដាខេត្តថៃឈ្លានពាន

ដំណឹង​ល្អ ឯកឧត្តមបណ្ឌិតសភាចារ្យ ហង់ជួន ណារ៉ុន ឧបនាយករដ្ឋមន្រ្តី រដ្ឋមន្រ្តីក្រសួងអប់រំ​ យុវជន និងកីឡា បាន​​សម្រេច​ផ្ដល់​ជូន​ដល់​សិស្ស​ទើប​ចប់​ទី១២ ក្នុង​ឆ្នាំ​ន

ស្រាយចម្ងល់ ជនរងគ្រោះពីការបាក់ដីនៅនេប៉ាល់អាចនៅរស់របៀបណា ក្រោយជាប់នៅក្រោមដីដាច់បាយដាច់ទឹកអស់ ៩ ថ្ងៃ?

កាលពីថ្ងៃទី ២៦ ខែសីហា គ្រោះមហន្តរាយបាក់ផ្ទាំងទឹកកកដ៏ធ្ងន់ធ្ងរនៅជ្រលងភ្នំ Trishuli ប្រទេសនេប៉ាល់ បានបង្កឱ្យមានជំនន់ទឹកភក់ និងការបាក់ដីយ៉ាងសន្ធឹក

កម្មវិធីសំពះគ្រូ ដែលរៀបចំឡើងរាល់ឆ្នាំមានអត្ថន័យធំធេងខ្លាំង

សិស្ស​របាំ​ច្រើន​ខេត្ត​ក្រុង​បាន​មក​រាជធានី​ភ្នំពេញ ​ដើម្បី​រៀបចំ​កម្មវិធី​គ្រូល្ខោនប្រចាំឆ្នាំ២០២៦ ក្រោម​ប្រធាន​បទ «មោ​ទ​ក​ភាព​គ្រូ» រៀបចំ​ដោយ​ក្រុម​សិល្បៈ​យុវ

កុំខកខាន! «វេទិកាពាណិជ្ជកម្មឌីជីថលកម្ពុជា និងពិព័រណ៍អនឡាញ លើកទី៣» រៀបចំឡើងកាន់តែធំ និងអស្ចារ្យជាងមុននៅកោះពេជ្រ

ព្រឹត្តិការណ៍ពាណិជ្ជកម្មឌីជីថលដ៏ធំសម្បើមប្រចាំឆ្នាំគឺ «វេទិកាពាណិជ្ជកម្មឌីជីថលកម្ពុជា និងពិព័រណ៍អនឡាញ លើកទី៣» នឹងប្រព្រឹត្តទៅចាប់ពីថ្ងៃទី១១ ដល់ ១៣ ខែកញ្ញា

​សាស្ត្រាចារ្យ​សិល្បៈ ប៉ុក សុវណ្ណា ចំណុច​ពិសេស «ល្ខោន​និយាយ» តួ​អង្គ​ចេះ​បង្កើត​ទំនាក់ទំនង​ជាមួយទស្សនិកជន

មិន​បត់​បែន​វែង​ឆ្ងាយ​បែក​ជា​អូរ​ហូរ​ជា​ស្ទឹង សាស្ត្រាចារ្យ​សិល្បៈ​ខ្មែរ​អ្នក​គ្រូ ប៉ុក សុវណ្ណា បង្ហាញ​ប្រាប់​ពី​តម្លៃ​ពិត​នៃ​ទម្រង់​ល្ខោន​និយាយ ថា​បើ​សិន​រៀប​ច