ពេលបែកគ្នា ធ្វើរឿង ៥ នេះ Ex របស់អ្នកច្បាស់ជាស្ដាយក្រោយក្អួតឈាម​មិនខាន

អ្នកណាមិនសេដពេលដែលបែកគ្នាជាមួយសង្សារ អ្វីដែលកាន់តែឈឺចាប់គឺបែកដោយមិនអស់ចិត្តព្រោះគេមានអ្នកថ្មីចោលអ្នក។ ប៉ុន្ដែបើទោះជាពិបាកចិត្តយ៉ាងណាក៏កុំធ្វើបាបខ្លួនឯងឲ្យសោះហើយធ្វើរឿង ៥ នេះមិនត្រឹមតែអភិវឌ្ឍខ្លួនទៅមុខទេថែមទាំងធ្វើឲ្យ  Ex ឈឺចាប់ដែរពេលដែលសម្រេចចិត្តបោះបង់ចោលអ្នកទៀត៖

១. បង្កើនភាពជឿជាក់

នៅពេលបាត់បង់មនុស្សស្រឡាញ់ភ្លាមៗអាចនឹងមានអារម្មណ៍ថាស្រាលល្ហល្ហេវងាកមើលទៅណាក៏គ្មានទិសតំបន់ប៉ុន្ដែកុំព្យាយាមបណ្ដែតបណ្ដោយផ្ដេកផ្ដួលជ្រុលហួសហេតុពេកព្រោះវានឹងកាន់តែធ្វើឲ្យអ្នកអស់ទឹកចិត្តធ្វើរឿងផ្សេងៗដែលនៅជុំវិញ។ បញ្ចេញស្នាមញញឹមនិងទន្ទេញជាប់ក្នុងចិត្តថ្ងៃនេះខ្ញុំស៊យជួបទុក្ខតែថ្ងៃស្អែកនឹងជាថ្ងៃល្អរបស់ខ្ញុំ ត្រូវដឹងថាមនុស្សគ្រប់គ្នាអាចបោះបង់ចោលអ្នកតែអ្នកមិនអាចបោះបង់ចោលខ្លួនឯងទេគ្មានគេក៏អ្នកនៅតែរស់បានមិនស្លាប់នោះទេ។

២. តែងខ្លួនឲ្យស្អាត

មិនដើម្បីអ្នកណាតែសម្រាប់ខ្លួនឯងពេលខ្លះដោយសារតែរវល់នឹងរឿងជុំវិញទើបធ្វើឲ្យអ្នកមិនបានថែទាំខ្លួនឯងឲ្យបានល្អ មិនសូវបានថែសម្រស់ជាដើម។ កុំរវល់តែចាប់អារម្មណ៍សេដរឿង Ex មើលៗខ្លួនឯងផងចំណាយខ្លះតុបតែងខ្លួន ចាប់ផ្ដើមថ្ងៃថ្មីជាមួយរូបរាងថ្មីរឿងល្អៗនឹងចូលមកកាន់ជីវិតរបស់អ្នក។ នៅពេលដែលដើរជួប Ex ម្ដងទៀតទោះជាគេមិនបានប្រាប់អ្នកផ្ទាល់ប៉ុន្ដែក្នុងចិត្តច្បាស់ជាគិតថាអ្នកប្លែកស្អាតជាងមុន។

៣. កុំយំសោកបោកខ្លួនឲ្យសោះ

បើហ៊ានតែយំបោកខ្លួននឹងធ្វើឲ្យអ្នកបាត់បង់តម្លៃខ្លួនឯងភ្លាមៗ តែម្ដង។ តើអ្នកណាដែលមិនចេះខូចចិត្តរឿងស្នេហាទៅ? តែបើយំសោកច្រើនហួសហេតុនឹងកាន់តែធ្វើឲ្យ Ex របស់អ្នកបានចិត្តហើយយល់ថាអ្នកអន់ណាស់ ឃើញទេគ្មានខ្ញុំរស់មិនបានមែនបែកគ្នាពិតជាមិនខុស។ ព្យាយាមធ្វើចិត្តឲ្យត្រជាក់តាមដែលអាចធ្វើបានមិនចាំបាច់រករឿងឬឈ្លោះអ្វីទាំងអស់យូរៗទៅស្ថានភាពនឹងល្អប្រសើរជាងមុន។ ស្របពេលជាមួយគ្នានោះ Ex របស់អ្នកតិចឬច្រើននឹងនៅមិនសុខព្រោះធ្លាប់គិតថាខ្លួនឡូយអស្ចារ្យតែពេលបែកគ្នាបែរជាគេមិនឈឺចិត្តសោះ អន់ចង់ដែរហើយតែប៉ុណ្ណេះ។

៤. បង្ហោះរូបភាពដើរលេងស្អាតៗ

មិនមែនអួតសម្ដែងគ្រាន់តែបង្ហោះរូបធម្មតាពេលអ្នកទៅដើរលេងឬញ៉ាំអីនិងផ្សេងៗទៀតប៉ុណ្ណោះជាក្ដីសុខផ្ទាល់ខ្លួន។ បើទោះជាពេលខ្លះ Ex របស់អ្នកមិនបានឃើញដោយផ្ទាល់តែអាចនឹងមានមនុស្សជុំវិញយកទៅប្រាប់គេថា «យើងឃើញសង្សារចាស់ឯងផុសរូបយ៉ាងសប្បាយដូចគ្មានឈឺចិត្តអ្វីផង គេដើរលេងទៅណាមកណាឡើងធម្មតា»។ នៅពេលដែលអ្នកជួបរឿងខកចិត្តបែបនេះនៅតែអាចសប្បាយចិត្តនិងរីករាយដូចធម្មតា Ex របស់អ្នកនឹងចាប់ផ្ដើមមានអារម្មណ៍ថាគេមើលអ្នកខុសហើយអ្នករឹងមាំជាងអ្វីដែលគេបានគិតបើទោះជាគ្មានគេអ្នកនៅតែអាចរស់នៅធម្មតា។

. ផ្ដោតលើការងារ ឬ Goal របស់ខ្លួន

ត្រូវចាំថាក្នុងជីវិតរបស់អ្នកមិនមែនមានតែរឿងស្នេហាមួយទេគឺនៅមានការងារ ក្រុមគ្រួសារនិងផ្សេងៗច្រើនទៀត។ គ្មានមនុស្សម្នាក់នេះក្នុងជីវិតអ្នកមិនមែនអស់មនុស្សមួយផែនដីឡើយដូច្នេះកុំរវល់តែដេកឈឺចាប់ឆាប់ស្វាងឡើងប្រឹងប្រែងដើរបន្ដទៀត។ នៅពេលដែលអ្នកព្យាយាមអភិវឌ្ឍនិងប្រឹងប្រែងលើ ការងារ ឬ Goal របស់ខ្លួនអ្នកនឹងកាន់តែដើរទៅមុខឆ្ងាយៗទៅ បើទោះជាមិនបានល្អឥតខ្ចោះប៉ុន្ដែអ្នកធ្វើឲ្យខ្លួនឯងប្រសើរជាងមុនពោលគឺប្រសើរជាងពេលដែលនៅជាមួយ Ex របស់អ្នក។ ទោះចង់មិនចង់នៅពេលថ្ងៃមួយដែល Ex ដឹងលឺដំណឹងពីភាពរីកចម្រើនរបស់អ្នកយ៉ាងហោចណាស់ក៏មានកូនចិត្តលួចសរសើរឬស្ដាយក្រោយបន្ដិចដែលពេលនោះសម្រេចចិត្តបែកគ្នា៕


របាយការណ៍ថ្មីៗ

មើលទាំងអស់ ➧

អត្ថបទកម្សាន្ត

មើលទាំងអស់ ➧

លោក​ជំទាវ ពេជ ចន្ទមុន្នី ហ៊ុនម៉ាណែត ផ្ដល់អនុសាសន៍បំផុសគំនិតលើកស្ទួយមង្គលការខ្មែរ

លោក​ជំទាវ ពេជ ចន្ទមុន្នី ហ៊ុនម៉ាណែត ស្ត្រី​ទី​១​នៃ​កម្ពុជា​បាន​បង្ហាញ​វត្តមាន​អញ្ជើញ​ចូលរួម​ក្នុង​ពិធី​បើក​ពិព័រណ៍​អាពាហ៍ពិពាហ៍ លើក​ទី៣។ ជាមួយ​គ្នា លោក​ជំទាវ​ក៏​បាន​ផ្ដល់​ជា​អនុសាសន៍​សំខាន់ៗ ៥ ចំណុច​ដើម្បី​ឱ្យ​មង្គលការ​

ប្រជាជនជប៉ុនពិចារណាទិញ “ផ្ទះមានខ្មោច” ក្នុងពេលទីផ្សារអចលនទ្រព្យឡើងថ្លៃ

ប្រសិនបើដឹងថាផ្ទះមួយនេះធ្លាប់មានប្រវត្តិគួរឱ្យខ្លាច តើអ្នកនៅតែហ៊ានទិញ ឬជួលដែរឬទេ? សម្រាប់ប្រជាជនជប៉ុន សំណួរនេះអាចមិនមែនត្រឹមតែជាជំនឿទាក់ទងនឹងរឿងខ្មោចនោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏ជះឥទ្ធិពលដល់ទីផ្សារ

Julia Russell បវរកញ្ញាកូនកាត់ខ្មែរ-អង់គ្លេស មានទាំងចំណេះដឹង និងរូបសម្រស់ អាចចេញទៅប្រកួតលើឆាកអន្តរជាតិម្ដងទៀតឬទេ?

រ៉ូសស្យែល ហ្សូលីយ៉ា កូន​ខ្មែរ​កាត់​អង់គ្លេស​ដែល​មាន​ទាំង​ចំណេះដឹង រូប​សម្រស់ និង​ធ្លាប់​តំណាង​កម្ពុជា​លើ​ឆាក​អន្តរជាតិ​ទៀត​នោះ បាន​វិល​មក​កាន់​ឆាក​ប្រកួត​បវរកញ្ញា​ក្នុង​ស្រុក​ម្ដង​ទៀត​ហើយ ដើម្បី​អាច​មាន​ឱកាស​ចេញ​ទៅ​តំណាង​កម្ពុជា លើ​ឆាក​បវរកញ្ញា​

Angelina Jolie បង្ហាញអារម្មណ៍ក្ដុកក្ដួលចំពោះប្រជាជនកម្ពុជា ក្នុងគម្រប់ខួបមួយឆ្នាំនៃការផ្ទុះអាវុធនៅព្រំដែន

នៅព្រឹកថ្ងៃទី២៤ ខែកក្កដា ដែលជាគម្រប់ខួបមួយឆ្នាំនៃការឈ្លានពានរបស់យោធាថៃមកលើទឹកដីកម្ពុជា កំពូលតារាសម្ដែងស្រីអាមេរិក Angelina Jolie បានបង្ហោះសារបង្ហាញពីការលំបាករបស់ប្រជាជនកម្ពុជាដែលមិនទាន់

មូលនិធិម៉ាដក្សរបស់ Angelina Jolie ជួយប្រជាជនសំឡូតអស់ពេលជាង ២៣ ឆ្នាំ

នៅថ្ងៃទី២៣​ ខែកក្កដា នេះ តារាសម្ដែងហូលីវូដ Angelina Jolie បានចែករំលែកព័ត៌មានពីមូលនិធិម៉ាដក្សភ្ជាប់ជាមួយនឹងរូបភាពកាលដែលលោកស្រីបានធ្វើដំណើរមកកាន់ទឹកដីស្រុកសំឡូត ខេត្តបាត់ដំបង។

ហេតុផលគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលដែល Madonna, Shakira, BTS និង Justin Bieber មិនទទួលបានប្រាក់ឈ្នួលសូម្បី ១ ដុល្លារពីការសម្ដែងនៅ World Cup

ជាលើកដំបូងក្នុងប្រវត្តិសាស្ត្រដែលការប្រកួតផ្តាច់ព្រ័ត្រ FIFA World Cup ឆ្នាំ 2026 បានបង្ហាញនូវកម្មវិធីសម្តែងពេលសម្រាកពាក់កណ្តាលតង់តាមបែប Super Bowl។ ខណៈដែលអេស្ប៉ាញ និងអាហ្សង់ទីនចាកចេញពី

ស្ថានីយប៉ូលិសចិន ទទួលចិញ្ចឹមឆ្មាគ្មានផ្ទះសម្បែង និងឱ្យធ្វើជា «ប៉ូលិសឆ្មា» ជួយចាប់សត្វកណ្តុរ

ស្ថានីយប៉ូលិសជាច្រើននៅប្រទេសចិន បានចាប់ផ្តើមទទួលចិញ្ចឹមសត្វឆ្មាគ្មានផ្ទះសម្បែងដែលត្រាច់ចរតាមដងផ្លូវជិតស្ថានីយ និងបានធ្វើការតែងតាំងក្រៅផ្លូវការឱ្យឆ្មាទាំងនេះធ្វើជា «ប៉ូលិសឆ្មា» ប្រចាំការនៅតាមស្ថានីយ

យុវជន Gen Z ចិនយកសម្លៀកបំពាក់បុរាណ ជាការរត់គេចពីភាពហត់នឿយនឹងពិភពបច្ចុប្បន្ន

ការរស់នៅក្នុងសង្គមដែលទីផ្សារការងារមានការប្រកួតប្រជែងកាន់តែខ្លាំង ជាការដាក់សម្ពាធលើបញ្ហាសេដ្ឋកិច្ច រហូតដល់ប្រជាជនចិនជាច្រើនបានសម្រេចចិត្តពន្យារពេលរៀបការ និងមានកូន ទុក្ខលំបាកទាំងនេះបានរុញច្រានឱ្យឧស្សាហកម្មសម្លៀកបំពាក់

មណ្ឌលវិបស្សនាខេត្តកំពង់ឆ្នាំង ដែល ហេង វិសាល និងគ្រួសារប្រគេនដី ៤ ហិកតា ពេលនេះរៀបចំបុកគ្រឹះសាងសង់ហើយ

កាលពី​ប៉ុន្មាន​ខែ​មុន​អ្នក​បង្កើត​មាតិកា​ ហេង វិសាល និង​គ្រួសារ បាន​ប្រគេន​ដី ៤ ហិកតា​ដល់​ព្រះ​សង្ឃ ដើម្បី​កសាង​មណ្ឌល​វិបស្សនា​ថ្មី ដើម្បី​ជា​ប្រយោជន៍​ដល់​សង្គម និង​ជួយ​ឲ្យ​មនុស្ស​ម្នា​ជាច្រើន​មាន​ពេល​គ្រប់​គ្រាន់​ជាមួយ​

បារាំងក្លាយជាប្រទេសដំបូងគេនៅអឺរ៉ុប ដែលចេញច្បាប់ហាមឃាត់កុមារមិនឱ្យប្រើបណ្ដាញសង្គម

សមាជិកសភាបារាំងបានបោះឆ្នោតកាលពីថ្ងៃអង្គារដើម្បីហាមឃាត់ការប្រើប្រាស់បណ្តាញសង្គមសម្រាប់កុមារដែលមានអាយុក្រោម ១៥ ឆ្នាំ ដោយធ្វើឱ្យប្រទេសនេះក្លាយជាប្រទេសដំបូងគេនៅក្នុងសហភាពអឺរ៉ុបដែលដាក់ចេញនូវ