ឱ្យតែពេលឈឺពោះ យើងច្រើនប្រើប្រាស់ថ្នាំពេទ្យដើម្បីបន្សាបជាតិអាស៊ីត។ ក្រៅពីការពឹងផ្អែកលើថ្នាំពេទ្យហើយ ការជ្រើសរើសអាហារក៏មិនអាចរំលងបានដែរ។

ជាទូទៅសម្រាប់មនុស្សដែលអង្គុយច្រើន ឬធ្វើការធ្ងន់ៗអាចនឹងមានភាគរយខ្ពស់ដែលប្រឈមមុខនឹងការឈឺចុករោយឆ្អឹងឆ្អែង ជាពិសេសខ្នងតែម្ដង។

ការថែរក្សាស្បែកឱ្យស្អាតដោយត្រឹមប្រើប្រាស់ផលិតផលថែរក្សាស្បែកគឺមិនទាន់គ្រប់គ្រាន់នៅឡើយទេ មានន័យថាត្រូវបូកបញ្ចូលទាំងរបបអាហារ

ជាទូទៅមនុស្សស្រីនៅអាស៊ីទាល់តែរាងស្គមស្រឡូន ខ្ពស់ ជាពិសេសមានស្បែក ស ស្អាតទើបគេរាប់ចូលជាស្ដង់ដាស្រីស្អាត។