ចំខែភ្លៀងបែបនេះ អ្នកចូលចិត្តពាក់ស្បែកជើងប៉ាត់តាមកមើលពី ១០ ចំណុចខ្លីជួយកាត់បន្ថយក្លិន

ស្បែកជើងប៉ាត់តា ឬយើងអាចហៅបានថាជា sneaker គឺកំពុងតែទទួលបានការនិយមខ្លាំងមែនទែនពីមនុស្សគ្រប់វ័យដោយសារវាមានផាសុកភាព​ ងាយស្រួល និងមើលទៅសមរម្យផងដែរ។ ប៉ុន្តែដូចប្រិយមិត្តបានដឹងហើយថាខែនេះជាខែភ្លៀង ហើយក៏ជាពេលមួយដែលងាយនឹងធ្វើឱ្យស្បែកជើងមានក្លិនមិនល្អដែរ។ ដូច្នេះថ្ងៃនេះ AMS នឹកមកចែករំលែកនូវ ១០ ចំណុចខ្លីៗជួយកាត់បន្ថយក្លិនជើង៖

១. មិនត្រូវពាក់ស្បែកជើងតឹងពេកនោះទេដោយសារវាអាចនឹងធ្វើឱ្យជើងយើងឆាប់បែកញើសហើយបណ្ដាលឱ្យមានក្លិន។

២. ត្រូវជ្រើសរើសស្រោមជើងឱ្យបានត្រឹមត្រូវ ហើយល្អបំផុតស្រោមជើងដែលសាច់ទន់ យឺតល្អ ឬសាច់កប្បាសជាដើម។ លើសពីនេះ ស្រោមជើងប្រភេទនេះអាចធ្វើឱ្យមានខ្យល់ចេញចូលបានល្អទៀតផង។

៣. គួរប្ដូរស្បែកជើងឱ្យបានញឹកញាប់ ហើយមិនគួរពាក់ស្បែកជើងដដែលនោះលើសពី ២ ថ្ងៃនោះទេ មានន័យដាយើងគួរមានស្បែកប៉ុន្មានគូផ្សេងទៀតសម្រាប់ផ្លាស់ប្ដូរគ្នា។

៤. ក្រៅពីស្បែកជើង ស្រោមជើងក៏ដូចគ្នាដែរ ប៉ុន្តែគួរដូរឱ្យបានញឹកញាប់។

៥. ក្រៅពីបោកគក់សម្អាតស្បែកជើង កុំភ្លេចហាលជាមួយពន្លឺថ្ងៃផងព្រោះវាអាចជួយសម្លាប់បាក់តេរីបានខ្លះដែរ។

៦. ប្រសិនបើនៅពេលណាដែលជើងរបស់យើងបែកញើសច្រើនតែមិនអាចដោះបាន ដូច្នេះពេលទៅដល់ផ្ទះហើយយើងគួរតែប្រញាប់លាងសម្អាតជើងដោយត្រាំជាមួយទឹកក្រូចឆ្មារ ឬតែខ្មៅដើម្បីជួយកម្ចាត់បាក់តេរី និងក្លិនមិនល្អ។

៧. ជៀសវាងលាបគ្រីម ឬឡេនៅចន្លោះម្រាមជើងព្រោះវាមិនងាយស្ងួតនោះទេ ហើយថែមទាំងបង្កឡើងជាផ្សិតទៀតផង។

៨. ប្រសិនបើយើងដឹងហើយថាជើងរបស់យើងបែកញើសច្រើន តែត្រូវពាក់ស្បែកប៉ាត់តាក្នុងរយៈពេលយូរ ដូច្នេះយើងគួរតែដាក់ស្រោមជើងតាមខ្លួនដើម្បីផ្លាស់ប្ដូរ។

៩. ពេលជើងនៅសើម ដាច់ខាតហាមពាក់ស្បែកជើងប៉ាត់តា។

១០. ហាមពាក់ស្បែកជើង ឬស្រោមជើងលាតឡំជាមួយអ្នកដទៃ៕


របាយការណ៍ថ្មីៗ

មើលទាំងអស់ ➧

អត្ថបទកម្សាន្ត

មើលទាំងអស់ ➧

ជប៉ុនផលិត «ទូទឹកកកក្លាសេមនុស្ស» ដើម្បីទប់ទល់នឹងកម្ដៅដែលកើនឡើងដល់ ៤០ អង្សាសេ

បញ្ហាកម្ដៅឡើងខ្លាំង បានរុញច្រានឱ្យក្រុមហ៊ុនមួយនៅជប៉ុនផលិតទូរទឹកកកសម្រាប់ក្លាសេមនុស្ស លក់ចេញក្នុងតម្លៃ ៩ ៣០០ ដុល្លារអាមេរិក ដោយមានអតិថិជនគោលដៅជាអ្នកធ្វើការតាមការដ្ឋានសំណង់ រោងចក្រ និងឃ្លាំង

អ្នកដឹកនាំរឿង Odyssey៖ ភាពយន្តខ្លាំងមិនបាច់ពឹង CG ជីវិតពិតមិនបាច់ពឹងស្មាតហ្វូន

អ្នកគាំទ្រភាពយន្តហូលីវូដភាគច្រើនអាចនឹងចងចាំហើយថាភាពយន្តរបស់ Christopher Nolan ដែលជាផលិតករ អ្នកដឹកនាំ និងជាអ្នកនិពន្ធពីក្រោយភាពយន្តធំៗដូចជា The Odyssey, Oppenheimer និង Interstellar... គឺ

លោក​ជំទាវ ពេជ ចន្ទមុន្នី ហ៊ុនម៉ាណែត ផ្ដល់អនុសាសន៍បំផុសគំនិតលើកស្ទួយមង្គលការខ្មែរ

លោក​ជំទាវ ពេជ ចន្ទមុន្នី ហ៊ុនម៉ាណែត ស្ត្រី​ទី​១​នៃ​កម្ពុជា​បាន​បង្ហាញ​វត្តមាន​អញ្ជើញ​ចូលរួម​ក្នុង​ពិធី​បើក​ពិព័រណ៍​អាពាហ៍ពិពាហ៍ លើក​ទី៣។ ជាមួយ​គ្នា លោក​ជំទាវ​ក៏​បាន​ផ្ដល់​ជា​អនុសាសន៍​សំខាន់ៗ ៥ ចំណុច​ដើម្បី​ឱ្យ​មង្គលការ​

ប្រជាជនជប៉ុនពិចារណាទិញ “ផ្ទះមានខ្មោច” ក្នុងពេលទីផ្សារអចលនទ្រព្យឡើងថ្លៃ

ប្រសិនបើដឹងថាផ្ទះមួយនេះធ្លាប់មានប្រវត្តិគួរឱ្យខ្លាច តើអ្នកនៅតែហ៊ានទិញ ឬជួលដែរឬទេ? សម្រាប់ប្រជាជនជប៉ុន សំណួរនេះអាចមិនមែនត្រឹមតែជាជំនឿទាក់ទងនឹងរឿងខ្មោចនោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏ជះឥទ្ធិពលដល់ទីផ្សារ

Julia Russell បវរកញ្ញាកូនកាត់ខ្មែរ-អង់គ្លេស មានទាំងចំណេះដឹង និងរូបសម្រស់ អាចចេញទៅប្រកួតលើឆាកអន្តរជាតិម្ដងទៀតឬទេ?

រ៉ូសស្យែល ហ្សូលីយ៉ា កូន​ខ្មែរ​កាត់​អង់គ្លេស​ដែល​មាន​ទាំង​ចំណេះដឹង រូប​សម្រស់ និង​ធ្លាប់​តំណាង​កម្ពុជា​លើ​ឆាក​អន្តរជាតិ​ទៀត​នោះ បាន​វិល​មក​កាន់​ឆាក​ប្រកួត​បវរកញ្ញា​ក្នុង​ស្រុក​ម្ដង​ទៀត​ហើយ ដើម្បី​អាច​មាន​ឱកាស​ចេញ​ទៅ​តំណាង​កម្ពុជា លើ​ឆាក​បវរកញ្ញា​

Angelina Jolie បង្ហាញអារម្មណ៍ក្ដុកក្ដួលចំពោះប្រជាជនកម្ពុជា ក្នុងគម្រប់ខួបមួយឆ្នាំនៃការផ្ទុះអាវុធនៅព្រំដែន

នៅព្រឹកថ្ងៃទី២៤ ខែកក្កដា ដែលជាគម្រប់ខួបមួយឆ្នាំនៃការឈ្លានពានរបស់យោធាថៃមកលើទឹកដីកម្ពុជា កំពូលតារាសម្ដែងស្រីអាមេរិក Angelina Jolie បានបង្ហោះសារបង្ហាញពីការលំបាករបស់ប្រជាជនកម្ពុជាដែលមិនទាន់

មូលនិធិម៉ាដក្សរបស់ Angelina Jolie ជួយប្រជាជនសំឡូតអស់ពេលជាង ២៣ ឆ្នាំ

នៅថ្ងៃទី២៣​ ខែកក្កដា នេះ តារាសម្ដែងហូលីវូដ Angelina Jolie បានចែករំលែកព័ត៌មានពីមូលនិធិម៉ាដក្សភ្ជាប់ជាមួយនឹងរូបភាពកាលដែលលោកស្រីបានធ្វើដំណើរមកកាន់ទឹកដីស្រុកសំឡូត ខេត្តបាត់ដំបង។

ហេតុផលគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលដែល Madonna, Shakira, BTS និង Justin Bieber មិនទទួលបានប្រាក់ឈ្នួលសូម្បី ១ ដុល្លារពីការសម្ដែងនៅ World Cup

ជាលើកដំបូងក្នុងប្រវត្តិសាស្ត្រដែលការប្រកួតផ្តាច់ព្រ័ត្រ FIFA World Cup ឆ្នាំ 2026 បានបង្ហាញនូវកម្មវិធីសម្តែងពេលសម្រាកពាក់កណ្តាលតង់តាមបែប Super Bowl។ ខណៈដែលអេស្ប៉ាញ និងអាហ្សង់ទីនចាកចេញពី

ស្ថានីយប៉ូលិសចិន ទទួលចិញ្ចឹមឆ្មាគ្មានផ្ទះសម្បែង និងឱ្យធ្វើជា «ប៉ូលិសឆ្មា» ជួយចាប់សត្វកណ្តុរ

ស្ថានីយប៉ូលិសជាច្រើននៅប្រទេសចិន បានចាប់ផ្តើមទទួលចិញ្ចឹមសត្វឆ្មាគ្មានផ្ទះសម្បែងដែលត្រាច់ចរតាមដងផ្លូវជិតស្ថានីយ និងបានធ្វើការតែងតាំងក្រៅផ្លូវការឱ្យឆ្មាទាំងនេះធ្វើជា «ប៉ូលិសឆ្មា» ប្រចាំការនៅតាមស្ថានីយ

យុវជន Gen Z ចិនយកសម្លៀកបំពាក់បុរាណ ជាការរត់គេចពីភាពហត់នឿយនឹងពិភពបច្ចុប្បន្ន

ការរស់នៅក្នុងសង្គមដែលទីផ្សារការងារមានការប្រកួតប្រជែងកាន់តែខ្លាំង ជាការដាក់សម្ពាធលើបញ្ហាសេដ្ឋកិច្ច រហូតដល់ប្រជាជនចិនជាច្រើនបានសម្រេចចិត្តពន្យារពេលរៀបការ និងមានកូន ទុក្ខលំបាកទាំងនេះបានរុញច្រានឱ្យឧស្សាហកម្មសម្លៀកបំពាក់