ល្អមែនទែន! ញ៉ាំផ្លែឈើ ៦ មុខនេះជួយការពារផ្ដាសាយពេលត្រូវភ្លៀង

ខែនេះជាខែភ្លៀងធ្លាក់ ហើយក៏ជាខែដែលមនុស្សយើងភាគច្រើនកើតជំងឺផ្ដាសាយដែរ។ ជាទូទៅយើងតែងតែជ្រើសរើសយកការប្រើប្រាស់ថ្នាំពេទ្យដើម្បីព្យាបាលជំងឺផ្ដាសាយ។ ប៉ុន្តែក្នុងនោះការញ៉ាំបន្លែផ្លែឈើក៏ជាចំណែកមួយដែលអាចជួយការពារយើងពីជំងឺមួយនេះបានដែរ។ ដូច្នេះថ្ងៃនេះ AMS នឹងមកចែករំលែកថាផ្លែឈើប្រភេទណាខ្លះដែលល្អសម្រាប់ប្រឆាំងជំងឺផ្ដាសាយ៖

១. ផ្លែគីវី

វីតាមីន C និងវីតាមីន E ដែលមាននៅក្នុងផ្លែគីវីមានគុណសម្បត្តិក្នុងការកម្ចាត់មេរោគបានយ៉ាងល្អ។ លើសពីនេះ ផ្លែគីវីក៏មានប៉ូតាស្យូមច្រើន និងកាឡូរីតិចដែលអាចជួយកាត់បន្ថយសម្ពាធឈាមបានផងដែរ។ ជាពិសេស ផ្លែគីវីមានផ្ទុកនូវបរិមាណវីតាមីន C ដល់ទៅពីរដងនៃផ្លែក្រូច ដូច្នេះហើយវាត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាភ្នាក់ងារលេខ ១ ពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។

២. ផ្លែប៉ោម

ផ្លែប៉ោមមានសារជាតិ flavonoids ដែលមានសមត្ថភាពកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូង ជំងឺមហារីក និងជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ លើសពីនេះ តាមការសិក្សាបានបង្ហាញថាការញ៉ាំផ្លែប៉ោមមួយផ្លែក្នុងមួយថ្ងៃអាចជួយឱ្យប្រព័ន្ធការពាររាងកាយរបស់យើងកាន់តែរឹងមាំ ជាពិសេសនៅពេលយើងមានភាពតានតឹងខ្លាំង។ ជាមួយគ្នានេះផ្លែ​ប៉ោមក៏សម្បូរទៅដោយកាឡូរី កាបូអ៊ីដ្រាត វីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែផ្សេងៗដែលអាចផកដល់ថាមពលបានយ៉ាងល្អ។

៣. ផ្លែចេក

យោងតាមគេហទំព័រ Pharm Easy បានបង្ហាញការទទួលទានផ្លែចេកអាចជួយកាត់បន្ថយអាការៈនៃជំងឺផ្ដាសាយមួយចំនួនដូចជាក្អក ក្អួត ឬចង្អោរជាដើមបានយ៉ាងល្អ។ លើសពីនេះ ចេកក៏សម្បូរទៅដោយវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែផ្សេងទៀតដែលអាចជួយឱ្យឆ្អឹងរឹងមាំ ប្រឆាំងនឹងភាពអស់កម្លាំង និងកាត់បន្ថយភាពតានតឹងផងដែរ។

៤. ផ្លែក្រូច

ការទទួលទានផ្លែក្រូចនៅពេលយើងកើតជំងឺផ្ដាសាយអាចជួយពន្លឿនការព្យាបាលបានលឿនជាងមុន។ ដោយសារផ្លែក្រូចសម្បូរទៅដោយវីតាមីន C ដែលជាភ្នាក់ងារដ៏ល្អក្នុងការពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ ដូច្នេះហើយយើងក៏គួរទទួលទានផ្លែក្រូចយ៉ាងហោចមួយផ្លែក្នុងមួយថ្ងៃដោយមិនចាំបាច់តែមានជំងីផ្ដាសាយនោះទេ។

៥. ផ្លែម្នាស់

យោងតាមគេហទំព័រ Healthline បានបង្ហាញថាទឹកម្នាស់គឺប្រភពមួយដ៏ល្អនៃវីតាមីន C ដែលអាចពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ និងទប់ស្កាត់ការឆ្លងមេរោគចូលក្នុងរាងកាយផងដែរ។ លើសពីនេះ សារធាតុ Bromelain ក្នុងទឹកម្នាស់ក៏អាចជួយកាត់បន្ថយស្លេស្ម និងការរលាកទៀតផង។

៦. ផ្លែឪឡឹក

ផ្លែឪឡឹកគឺប្រភពនៃវីតាមីន A និងវីតាមីន C អាចជួយទ្រទ្រង់ប្រព័ន្ធការពាររាងកាយ និងជាផ្លែឈើល្អមួយប្រភេទដែលមានប្រយោជន៍ខ្លាំងក្នុងខែធ្លាក់ភ្លៀងបែបនេះ។ មិនតែប៉ុណ្ណោះ ផ្លែឪឡឹកក៏មានជាតិទឹកខ្ពស់ដែលអាចជួយរក្សាជាតិក្នុងរាងកាយ និងបំបាត់អាការៈឈឺបំពង់កផងដែរ៕


របាយការណ៍ថ្មីៗ

មើលទាំងអស់ ➧

អត្ថបទកម្សាន្ត

មើលទាំងអស់ ➧

ប្រជាប្រិយភាព ព្រាប សុវត្ថិ គ្មានភាពថមថយឡើយ ជាក់ស្ដែងថ្ងៃប្រគំតន្រ្តីកាលពីសប្ដាហ៍មុន

សំឡេង​ស្រែ​ហ៊ោកញ្ជ្រៀវ​នៃ​អ្នក​គាំទ្រ​ថ្ងៃ​ប្រគំ​តន្ត្រី​កាលពី​ពេល​ថ្មី​ៗ​នេះ បញ្ជាក់​យ៉ាង​ច្បាស់​ថា ប្រជាប្រិយភាព​កំពូល​តារា​ចម្រៀង​ប្រុស ព្រាប សុវត្ថិ គ្មាន​ការ​ថមថយ​ឡើយ បើ​ទោះ​ជា​ម្ចាស់​បទ «ម្ចាស់​បេះដូង» វ័យ​កាន់តែ​ច្រើន និង​មាន​តារា​ចម្រៀង​ជាច្រើន​

ប្រធានសមាគមសិល្បករខ្មែរ នាំសិល្បករឈ្វេងយល់ពីឧបករណ៍ហិរញ្ញវត្ថុ និងឱកាសវិនិយោគក្នុងទីផ្សារមូលបត្រ

សិល្បករ​សិល្ប​ការិនី​ជាច្រើន​រូបត្រូវបានចូលរួមកម្មវិធី​សិក្ខាសាលា និង​ឈ្វេង​យល់​ចាប់​យក​បំណិន​ជីវិត​ថ្មី​ផ្នែក​​ហិរញ្ញវត្ថុ ដើម្បី​ជំរុញ​សេដ្ឋកិច្ច និង​ការពារ​ការ​ឆបោក​នៅ​អគារ​អាជ្ញាធរ​សេវា​ហិរញ្ញវត្ថុ​មិនមែន​ធនាគារ។

មកកម្ពុជាលើកទី១ Donghae ក្រុម Super Junior ពោលសរសើរប្រជាជនកម្ពុជាមិនដាច់ពីមាត់

Donghae សមាជិកក្រុមចម្រៀងខេប៉ុបល្បីឈ្មោះ Super Junior បានបង្ហោះ Story ជាបន្តបន្ទាប់អំពីការជាប់ចិត្តនឹងប្រទេសកម្ពុជា បន្ទាប់ពីបានមកសម្ដែងជាលើកដំបូងយ៉ាងកក្រើកកាលពីចុងសប្ដាហ៍កន្លងទៅ

អូលីវ៉ា គង់ បញ្ចេញ ​collection ថ្មី​ប្រមូល​ម៉ូដែល​ថ្មីចាស់ប្រុសស្រីល្បីៗ កក្រើកវិស័យ Fashion ស្រុកខ្មែរ

អ្នក​ច្នៃម៉ូដល្បី​ឈ្មោះ​ លោក ម៉ែន សីហា ហៅ អូលីវ៉ា គង់ បាន​សាង​ភាព​ភ្ញាក់ផ្អើល​ជា​ថ្មី​ម្តង​ទៀត​ដល់​អ្នក​ស្នេហា​វិស័យ​ម៉ូដ​នៅ​កម្ពុជា​ ដោយបញ្ចេញ Collection ថ្មីមួយទៀតក្រោមស្លាកយីហោ KALKIN ​ជា​ស្លាក​យីរបស់​លោក

សេង ណាអូមី ទទួលបានមកុដ Miss Face Of The Universe Global Ambassador 2026

កញ្ញា សេង ណាអូមី បាន​នឹង​កំពុង​ក្ដោប​ប្រជាប្រិយភាព​មក​កម្ពុជា​វិញ បន្ទាប់ពី​ត្រឡប់ពីប្រកួត​កម្មវិធី Face Universe Pageant 2026 នៅ​ប្រទេស​មីយ៉ាន់ម៉ា កាលពី​ពេល​ថ្មី​ៗ។ តំណាង​ឲ្យ​ប្រទេស​កម្ពុជា លើ​វេទិកា​បវរកញ្ញា​អន្តរជាតិ ណាអូមី

ទស្សនីយភាពល្ខោនក្បាច់បុរាណ «រឿង ខ្យងស័ង្ខបញ្ជជន្យៈ»

ស្មារតីនៃការអភិរក្ស និងអភិវឌ្ឍន៍សិល្បៈវប្បធម៌បុរាណក្នុងចំណោមកុលបុត្រកុលធីតាខ្មែរជំនាន់ក្រោយ ត្រូវបានបង្ហាញយ៉ាងលេចធ្លោតាមរយៈទស្សនីយភាពរបាំក្បាច់បុរាណក្រោមចំណងជើង «ខ្យងស័ង្ខបញ្ជជន្យៈ» ដក

ឡឺរេន ដែលធ្វើឲ្យទស្សនិកជនវៀតណាមចំហ​មាត់កាលពីពេលថ្មីៗនេះ មានបទពិសោធន៍ជោគជាំលើឆាកបង្ហាញម៉ូដតាំងពីអាយុ ៥ ឆ្នាំ

វីដេអូ​ដែល​ម៉ូដែល​ខ្មែរ​វ័យ​ក្មេង ឡឺរេន បាន​ដើរ​បង្ហាញ​ម៉ូដ​លើ​ឆាក CAMUSE Bridal 2026 Collection នៃ​កម្មវិធី COSMIC ROYALE – RULE THE COSMO កាលពី​ពេល​ថ្មីៗ ហើយ​ត្រូវ​បាន​មហាជន​ទាំង​ក្នុង​ស្រុក​ក៏​​ផ្ទាល់​ភ្ញាក់ផ្អើល​ពី​

កន្លាស់​ច្នៃជាម៉ូដ​មកុដ​អប្សរាដែលព្រះនាង នរោត្តម ជេនណា គ្រងពិតជាប្រណីត សក្តិសមខ្លាំងនឹងកិត្តិយសទ្រង់

ក្នុង​នាម​ជា​សែ​រាជវង្ស​ខ្មែរ​ព្រះនាង នរោត្តម ជេនណា មិន​ដែល​ឲ្យ​មហាជន​អ្នក​គាំទ្រ​ខក​បំណង​ឡើយ​ពេល​បង្ហាញ​ខ្លួន​ម្ដង​ៗ។ ដូច​កាលពី​ពេល​ថ្មី​ៗ​នេះ ពេល​ឡើង​សម្ដែង​នៅ​ពិធី​បើក​ព្រឹត្តិការណ៍​ប្រកួត​បាល់ទាត់​ដ៏​ធំ ការប្រកួត​ដណ្ដើម​ពាន​រង្វាន់

ពិបាករកគូ​ខ្លាំងពេក យុវជននៅកូរ៉េខាងត្បូងនាំគ្នាចូលរួម “កម្មវិធីប្រតិបត្តធម៌រកគូព្រេង” រំពឹងបានជួបស្នេហ៍ពិតនៅក្នុងវត្ត

នៅពេលដែលអត្រាអត្រាកំណើតធ្លាក់ចុះក្លាយជាវិបត្តិ ហើយការស្វែងរកគូស្រករក្លាយជារឿងពិបាកជាងការប្រណាំងប្រជែងក្នុងអាជីពសម្រាប់មនុស្សជំនាន់ថ្មី ‘វត្តអារាម’ ក៏លែងត្រឹមតែជាទីកន្លែងសម្រាប់ប្រតិបត្តិធម៌ទៀត

ជប៉ុនផលិត «ទូទឹកកកក្លាសេមនុស្ស» ដើម្បីទប់ទល់នឹងកម្ដៅដែលកើនឡើងដល់ ៤០ អង្សាសេ

បញ្ហាកម្ដៅឡើងខ្លាំង បានរុញច្រានឱ្យក្រុមហ៊ុនមួយនៅជប៉ុនផលិតទូរទឹកកកសម្រាប់ក្លាសេមនុស្ស លក់ចេញក្នុងតម្លៃ ៩ ៣០០ ដុល្លារអាមេរិក ដោយមានអតិថិជនគោលដៅជាអ្នកធ្វើការតាមការដ្ឋានសំណង់ រោងចក្រ និងឃ្លាំង