ប្រយោជន៍​អស្ចារ្យ​ ១០យ៉ាង​របស់​ផ្លែ​តាសក់ ដែល​មនុស្ស​ជា​ច្រើន​មើល​រំលង

តាសក់​ជា​បន្លែ​ដែល​យើង​ឃើញ​ជា​ប្រចាំ​និង​ងាយ​រក​ទិញ​បាន​នៅ​តាម​ទីផ្សារ​ទូទៅ។ តាសក់​អាច​យក​មក​ធ្វើ​ជា​ម្ហូប​បាន​ច្រើន​មុខ​ និង​អាច​ទទួល​ទាន​សុទ្ធ​តែ​ម្ដង​ក៏​បាន។ តែ​ក៏​នៅ​មាន​ប្រិយមិត្ត​យើង​មួយ​ចំនួន​ដែល​មិន​ទាន់​ចេះ​ទទួល​ទាន​ផ្លែ​ត្រសក់​។ តែ​​​បន្ទាប់​ពី​អាន​អត្ថបទ​នេះ​រួច​ហើយ​ប្រិយមិត្ត​ប្រាកដ​ជា​ចង់​ងាក​​មក​សាក​ទទួល​ទាន​ផ្លែ​តាសក់​វិញ​ជាក់​ជា​មិន​ខាន​។

ខាង​ក្រោម​នេះ​គឺ​ជា​អត្ថ​ប្រយោជន៍​របស់​ផ្លែ​តាសក់​​ដែល​អ្នក​មិន​គួរ​មើល​រំលង៖

១.​ នៅ​ពេល​ដែល​អ្នក​ទទួល​ទាន​ផ្លែ​តាសក់​មិន​ថា​ដោយ​ការ​យក​មក​ឆា​​​ទទួល​ទាន​ធម្មតា​ក៏​អាច​ទទួល​បាន​អត្ថប្រយោជន៍​ដូច​គ្នា​។ ផ្លែ​តាសក់​សម្បូរ​ទៅ​ដោយ​ជាតិ​ទឹក​ជួយ​បំពេញ​ជាតិ​ទឹក​នៅ​ក្នុង​រាង​កាយ​បាន​យ៉ាង​ល្អ​។

២.​ តាសក់​ជួយ​ឲ្យ​កម្ដៅ​នៅ​ក្នុង​ខ្លួន​របស់​យើង​ចុះ​ត្រជាក់​ក្រោយ​ពី​ទទួល​ទាន​ហើយ​នឹង​ធ្វើ​ឲ្យ​រាងកាយ​របស់​អ្នក​មាន​ភាព​ស្រស់​ស្រាយ។

៣.​ ទទួល​ទាន​ផ្លែ​តាសក់​ជួយ​បន្ថែម​ជាតិ​ទឹក​ដល់​ស្បែក​របស់​អ្នក​ ធ្វើ​ឲ្យ​ស្បែក​ស្រស់​ថ្លា​ស​ភ្លឺ​ពី​ខាង​ក្នុង​។​

៤.​ ផ្លែ​តាសក់​ជួយ​បណ្ដេញ​ជាតិ​ពុល​ក្នុង​រាង​កាយ​បាន​ល្អ​។

៥.​ផ្លែ​តាសក់​សម្បូរ​ទៅ​ដោយ​ Vitamin C កាល់ស្យូម​ Beta carotene ជាតិ​ដែក​ និង​ Phosphorus ដែល​សុទ្ធ​សឹង​តែ​ជា​សារធាតុ​ល្អ​សម្រាប់​រាង​កាយ។

៦.​ សម្រាប់​អ្នក​ដែល​កំពុង​តែ​ថែរក្សា​រូប​រាង​ អាច​ងាក​មក​ទទួល​ទាន​ផ្លែ​តាសក់​នៅ​គ្រប់​ពេល​នៃ​អាហារ​របស់​អ្នក​នឹង​ជួយ​ឲ្យ​អ្នក​មិន​ឡើង​គីឡូ។

៧.​ សម្រាប់​អ្នក​ដែល​មាន​អាការៈ​ ចុក​ពោះ​សៀត​ណែន​អាច​ទទួល​ទាន​ផ្លែ​តាសក់។ តាសក់​គឺ​ជា​ប្រភេទ​បន្លែ​មាន​កាក​សរសៃ​ជួយ​សម្រួល​ដល់​ការ​បន្ទោបង់​។

៨.​ សម្រាប់​អ្នក​ដែល​មាន​បញ្ហា​ក្លិន​មាត់​អាច​ទំពា​ផ្លែ​តាសក់​ជា​ប្រចាំ​រាល់​ថ្ងៃ​អាច​ជួយ​ឲ្យ​ធ្មេញ​ស្អាត​និង​បំបាត់​ក្លិន​មាត់​។

៩.​ សម្រាប់​អ្នក​ដែល​ទើប​ត្រឡប់​មក​ពី​កម្មវិធី​មាន​អាការៈ​​វិលៗ​អាច​យក​ផ្លែ​តាសក់​ដាក់​ក្នុង​ទូរ​ទឹកកក​ឲ្យ​ត្រជាក់​ រួច​យក​មក​ជ្រលក់​ទឹក​ម៉ាយូងនេស​ ទទួល​ទាន​ត្រឹម​តែ​២ទៅ៣​ផ្លែ​ក៏​អាច​ជួយ​ឲ្យ​ស្វាង​ស្រវឹង​បាន​។

១០. ក្រៅ​ពី​យក​មក​ធ្វើ​ជា​អាហារ​សម្រាប់​ទទួល​ទាន​ហើយ​ ផ្លែ​តាសក់​ក៏​ជា​គ្រឿង​ជំនួយ​ក្នុង​រឿង​សម្រស់​បាន​ដែរ។​ យក​ផ្លែ​តាសក់​ចិត​សំបក​ចេញ​លាង​ទឹក​កិន​ឲ្យ​ហ្មត់​រួច​យក​មក​បិត​លើ​មុខ​ទុក​ចោល​ ១៥​ នាទី​ ៕



របាយការណ៍ថ្មីៗ

មើលទាំងអស់ ➧

អត្ថបទកម្សាន្ត

មើលទាំងអស់ ➧

រឿង ប្រវត្តិស្នេហ៍នាងនាថ វគ្គ២ ទទួលបានពានរង្វាន់ Best Cinematography ពីមហោស្រពភាពយន្តកម្ពុជាអាស៊ី លើកទី ៤

នាល្ងាចថ្ងៃទី២៧ ខែសីហា ឆ្នាំ២០២៦ មហោស្រពភាពយន្តកម្ពុជាអាស៊ី លើកទី៤ បានប្រារព្ធកម្មវិធីចែកពានរង្វាន់ជូនដល់ស្នាដៃភាពយន្ត និងសិល្បករ សិល្បការិនីឆ្នើមៗមកពីបណ្តា

មហោស្រពភាពយន្តកម្ពុជាអាស៊ីលើកទី៤ នាំយករឿងរ៉ាវ វប្បធម៌ និងទស្សនៈថ្មីៗពីបណ្តាប្រទេសអាស៊ីទៅកាន់ពិភពលោក

មហោស្រពភាពយន្តកម្ពុជាអាស៊ីលើកទី៤ បានបញ្ចប់ជាមួយពិធីកម្រាលព្រំក្រហម និងចែកពានរង្វាន់ដែលរៀបចំឡើងយ៉ាងអធិកអធមកាលពីល្ងាចថ្ងៃទី២៧ ខែសីហា ឆ្នាំ២០២៦ នៅសាលសន្និសីទ

រោងភាពយន្តចិន កែច្នៃសាលបញ្ចាំងកុនទំនេរទៅជា “កន្លែងសម្រាកថ្ងៃត្រង់” ជាវិធីសាស្រ្តបង្កើនចំណូលនៅពេលថ្ងៃត្រង់

រោងភាពយន្តមួយកន្លែងនៅភាគពាយ័ព្យនៃប្រទេសចិនបានទាក់ទាញការចាប់អារម្មណ៍យ៉ាងខ្លាំងនៅលើបណ្តាញសង្គម តាមរយៈការបង្កើតសេវាកម្មសម្រាកថ្ងៃត្រង់

ស្នាដៃដឹកនាំលោក លី ប៉ូឡែន រឿង «ជាតិជាមនុស្សា» ជាប់ជម្រើសប្រកួតយកពានរង្វាន់អូស្ការ

រឿង «ជាតិជាមនុស្សា» របស់​អ្នក​ដឹកនាំ លី ប៉ូឡែន បាន​ជាប់ជម្រើសប្រកួតយក​ពាន​រង្វាន់​អូស្ការ ដែល​ត្រូវ​បាន​ទស្សនាវដ្ដី Variety ថា ខ្សែភាពយន្ត​ដំបូង​របស់ លី ប៉ូឡែន

តារាអាស៊ីល្បីៗបង្ហាញវត្តមាននៅសាលសន្និសីទចតុម្មុខ ចូលរួមមហោស្រពភាពយន្តកម្ពុជាអាស៊ី ២០២៦

វត្តមានតារាចិនល្បីៗ ដូចជា Jiang Yiyi, Yang chaoyue, Wang Ziwei, និង Xiong Ziqi រួមជាមួយតារាកម្ពុជា ពេជ្រ សូលីកា, ស៊ីន យូប៊ីន, ប្រាសាទ​ ដាវីន​, ទេព បូព្រឹក្ស

តារាចិនកំពុងឡើងកូដ Yang Chaoyue បង្អួតពានសម្រស់ នៅសារមន្ទីរជាតិ គ្រាមកចូលរួម មហោស្រពភាពយន្តអាស៊ីកម្ពុជា

តារា​ស្រី​វ័យ​ក្មេង​របស់​ចិន Yang Chaoyue ដែល​មក​កម្ពុជា​ក្នុង​កម្មវិធី មហោស្រព​ភាពយន្ត​អាស៊ី​កម្ពុជាលើកទី៤ ​ដែល​ទើប​បញ្ចប់​ថ្មី​ៗ​នេះ ហើយ​នាង​ក៏​ទទួល​បានពាន

ស្វាគមន៍មកកាន់កម្ពុជា! តារាសម្ដែងចិន Li Meng និង Jiang Yiyi នឹងចូលរួមមហោស្រពភាពយន្តកម្ពុជាអាស៊ី ២០២៦ ក្នុងនាមទូតសុច្ឆន្ទៈ

តារាសម្ដែងស្រីចិនពីររូបគឺ Li Meng និង Jiang Yiyi ត្រូវបានប្រកាសតែងតាំងជាទូតសុច្ឆន្ទៈ និងទូតសុច្ឆន្ទៈយុវជននៃមហោស្រពភាពយន្តកម្ពុជាអាស៊ីលើកទី៤ ដែលរៀបចំឡើង

លោកអភិបាលក្រុងឡុងប៊ិច Rex Richardson ទទួល​ស្វាគមន៍ ព្រះនាង ជេនណា យ៉ាងកក់ក្ដៅ

កាលពី​ជាង ១ សប្ដាហ៍​មុន ព្រះនាង នរោត្តម ជេនណា បាន​ធ្វើ​ដំណើរ​ទៅ​កាន់​សហរដ្ឋអាមេរិក និង​បាន​ទៅ​កាន់​ទីក្រុង​ឡុងប៊ិច ហើយ​លោក Rex Richardson បាន​ទទួល​ស្វាគមន៍​យ៉ាង

Dolly Parton និងកេរតំណែលនៃទឹកចិត្តដ៏សប្បុរសដែលពិភពលោកនឹងបន្តចងចាំ

នៅថ្ងៃទី២៥ ខែសីហានេះ គឺជាថ្ងៃមួយដែលពិភពលោកបានបាត់បង់នារីដ៏សប្បុរសម្នាក់ ឈ្មោះថា Dolly Parton។

អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របកស្រាយមូលហេតុបង្កឱ្យមានទឹកជំនន់បាក់ដីដ៏សាហាវនៅព្រំដែនទីបេ-នេប៉ាល់

មូលហេតុនៃការរអិលបាក់ដី និងទឹកជំនន់ដ៏សាហាវនៅតាមបណ្តោយព្រំដែននេប៉ាល់-ទីបេមិនទាន់មានសេចក្ដីបញ្ជាក់ប្រាកដ ១០០% នៅឡើយទេ ប៉ុន្តែអ្នកជំនាញនិយាយថា ហានិភ័យនៃ