fbpx

ប្រយោជន៍​អស្ចារ្យ​ ១០យ៉ាង​របស់​ផ្លែ​តាសក់ ដែល​មនុស្ស​ជា​ច្រើន​មើល​រំលង

តាសក់​ជា​បន្លែ​ដែល​យើង​ឃើញ​ជា​ប្រចាំ​និង​ងាយ​រក​ទិញ​បាន​នៅ​តាម​ទីផ្សារ​ទូទៅ។ តាសក់​អាច​យក​មក​ធ្វើ​ជា​ម្ហូប​បាន​ច្រើន​មុខ​ និង​អាច​ទទួល​ទាន​សុទ្ធ​តែ​ម្ដង​ក៏​បាន។ តែ​ក៏​នៅ​មាន​ប្រិយមិត្ត​យើង​មួយ​ចំនួន​ដែល​មិន​ទាន់​ចេះ​ទទួល​ទាន​ផ្លែ​ត្រសក់​។ តែ​​​បន្ទាប់​ពី​អាន​អត្ថបទ​នេះ​រួច​ហើយ​ប្រិយមិត្ត​ប្រាកដ​ជា​ចង់​ងាក​​មក​សាក​ទទួល​ទាន​ផ្លែ​តាសក់​វិញ​ជាក់​ជា​មិន​ខាន​។

ខាង​ក្រោម​នេះ​គឺ​ជា​អត្ថ​ប្រយោជន៍​របស់​ផ្លែ​តាសក់​​ដែល​អ្នក​មិន​គួរ​មើល​រំលង៖

១.​ នៅ​ពេល​ដែល​អ្នក​ទទួល​ទាន​ផ្លែ​តាសក់​មិន​ថា​ដោយ​ការ​យក​មក​ឆា​​​ទទួល​ទាន​ធម្មតា​ក៏​អាច​ទទួល​បាន​អត្ថប្រយោជន៍​ដូច​គ្នា​។ ផ្លែ​តាសក់​សម្បូរ​ទៅ​ដោយ​ជាតិ​ទឹក​ជួយ​បំពេញ​ជាតិ​ទឹក​នៅ​ក្នុង​រាង​កាយ​បាន​យ៉ាង​ល្អ​។

២.​ តាសក់​ជួយ​ឲ្យ​កម្ដៅ​នៅ​ក្នុង​ខ្លួន​របស់​យើង​ចុះ​ត្រជាក់​ក្រោយ​ពី​ទទួល​ទាន​ហើយ​នឹង​ធ្វើ​ឲ្យ​រាងកាយ​របស់​អ្នក​មាន​ភាព​ស្រស់​ស្រាយ។

៣.​ ទទួល​ទាន​ផ្លែ​តាសក់​ជួយ​បន្ថែម​ជាតិ​ទឹក​ដល់​ស្បែក​របស់​អ្នក​ ធ្វើ​ឲ្យ​ស្បែក​ស្រស់​ថ្លា​ស​ភ្លឺ​ពី​ខាង​ក្នុង​។​

៤.​ ផ្លែ​តាសក់​ជួយ​បណ្ដេញ​ជាតិ​ពុល​ក្នុង​រាង​កាយ​បាន​ល្អ​។

៥.​ផ្លែ​តាសក់​សម្បូរ​ទៅ​ដោយ​ Vitamin C កាល់ស្យូម​ Beta carotene ជាតិ​ដែក​ និង​ Phosphorus ដែល​សុទ្ធ​សឹង​តែ​ជា​សារធាតុ​ល្អ​សម្រាប់​រាង​កាយ។

៦.​ សម្រាប់​អ្នក​ដែល​កំពុង​តែ​ថែរក្សា​រូប​រាង​ អាច​ងាក​មក​ទទួល​ទាន​ផ្លែ​តាសក់​នៅ​គ្រប់​ពេល​នៃ​អាហារ​របស់​អ្នក​នឹង​ជួយ​ឲ្យ​អ្នក​មិន​ឡើង​គីឡូ។

៧.​ សម្រាប់​អ្នក​ដែល​មាន​អាការៈ​ ចុក​ពោះ​សៀត​ណែន​អាច​ទទួល​ទាន​ផ្លែ​តាសក់។ តាសក់​គឺ​ជា​ប្រភេទ​បន្លែ​មាន​កាក​សរសៃ​ជួយ​សម្រួល​ដល់​ការ​បន្ទោបង់​។

៨.​ សម្រាប់​អ្នក​ដែល​មាន​បញ្ហា​ក្លិន​មាត់​អាច​ទំពា​ផ្លែ​តាសក់​ជា​ប្រចាំ​រាល់​ថ្ងៃ​អាច​ជួយ​ឲ្យ​ធ្មេញ​ស្អាត​និង​បំបាត់​ក្លិន​មាត់​។

៩.​ សម្រាប់​អ្នក​ដែល​ទើប​ត្រឡប់​មក​ពី​កម្មវិធី​មាន​អាការៈ​​វិលៗ​អាច​យក​ផ្លែ​តាសក់​ដាក់​ក្នុង​ទូរ​ទឹកកក​ឲ្យ​ត្រជាក់​ រួច​យក​មក​ជ្រលក់​ទឹក​ម៉ាយូងនេស​ ទទួល​ទាន​ត្រឹម​តែ​២ទៅ៣​ផ្លែ​ក៏​អាច​ជួយ​ឲ្យ​ស្វាង​ស្រវឹង​បាន​។

១០. ក្រៅ​ពី​យក​មក​ធ្វើ​ជា​អាហារ​សម្រាប់​ទទួល​ទាន​ហើយ​ ផ្លែ​តាសក់​ក៏​ជា​គ្រឿង​ជំនួយ​ក្នុង​រឿង​សម្រស់​បាន​ដែរ។​ យក​ផ្លែ​តាសក់​ចិត​សំបក​ចេញ​លាង​ទឹក​កិន​ឲ្យ​ហ្មត់​រួច​យក​មក​បិត​លើ​មុខ​ទុក​ចោល​ ១៥​ នាទី​ ៕


តារាល្បីៗ, ព័ត៌មានកម្សាន្ត, ព្រឹត្តិការណ៍

ធ្វើរឿងងាយ ២ យ៉ាងនេះ ទទួលបានរាងស្រឡូនស្អាតដូចអ្នកម៉ាក់សម័យថ្មី សិទ្ធី នីកា

ថ្វី​បើ​កំពុង​មមាញឹក​ខ្លាំង​ជាមួយ​ការងារ​សិល្បៈ និង​មាន​កូន​ប្រុស​គួរ​ឱ្យ​ស្រលាញ់​ម្នាក់​ហើយ​ក៏​ពិត​មែន ក៏​អ្នក​ម៉ាក់​សម័យ​ថ្មី អ្នកនាង សិទ្ធី នីកា នៅតែ​ស្រស់​ស្អាត​ខ្លាំង និង​មាន​រាង​ស្លីម​ស្រឡូន ចង្កេះ​មួយ​ក្តាប់
ទស្សនាចរ, ព័ត៌មានរសនិយម, ព្រឹត្តិការណ៍

តំបន់ទេសចរណ៍ ៥ ក្នុងខេត្តរតនគិរី ដែលកំពុងតែមានសក្ដានុពល

ចង់​ទៅ​លេង​ខេត្ត​រតនគិរី តែ​មិន​ដឹង​ថា​គួរ​ទៅ​លេង​នៅ​កន្លែង​ណា​ត្រូវ​អត់​? មិន​បាច់​បារម្ភ​ទៀត​ទេ សម្រាប់​ប្រិយមិត្ត​ដែល​ចូលចិត្ត​ធ្វើ​ដំណើរ​កម្សាន្ត​ទៅ​កាន់​កន្លែង​ថ្មី​ៗ ប្លែកៗ បែប​ធម្មជាតិ​ៗ AMS សូម​ណែនាំ​
ព័ត៌មានរសនិយម, ព្រឹត្តិការណ៍, ស្នេហានិងទំនាក់ទំនង

វិធីថែរក្សាទំនាក់ទំនងមិត្តភាព កុំឲ្យក្លាយជាស្នេហា

តើ​មាន​មនុស្ស​ប៉ុន្មាន​អ្នក​ដែល​ធ្លាក់​ក្នុង​អន្លង់​ស្នេហ៍​មិត្តភ័ក្ដិ​ខ្លួនឯង ហើយ​បាន​សារភាព តែ​ត្រូវ​ម្ខាង​ទៀត រហូត​ធ្វើឲ្យ​មើល​មុខ​គ្នា​លែង​ចំ។ ជា​ដំបូន្មាន សម្រាប់​អ្នក​ដែល​មាន​មិត្តភក្ដិ​ខ្លួនឯង គួរ​មក​ដឹង​ពី​៥
តារាល្បីៗ, ព័ត៌មានកម្សាន្ត, ព្រឹត្តិការណ៍

សេង រដ្ឋា ពីតួឯក មកនៅត្រឹមតួរងក៏បាន ឱ្យតែថ្មី ប្លែក សម្រាក់ទស្សនិកជន

អតីត​បវរកញ្ញា​រាង​ខ្ពស់​ស្រឡះ សម្បុរ​ស្រអែម​ស្រស់ សេង រដ្ឋា ត្រូវ​គេ​ដឹង​ថា ទើប​បោះ​ជំហាន​ចូល​វិស័យ​ភាពយន្ត​កាល​ពី​ពេល​ថ្មី​ៗ​នេះ​ដែរ​ទេ តែ​ក្តោប​បាន​តំណែង​តួឯក​ស្រី​ជា​ក្នុង​រឿង «បាប​ស្នេហ៍​អតីត»
ព័ត៌មានរសនិយម, ព្រឹត្តិការណ៍, ស្នេហានិងទំនាក់ទំនង

បើ​​ឆ្លង​ផុត​ការ​ឈឺ​ចាប់​​ ៣​ ​យ៉ាង​នេះ​បាន អ្នក​នឹង​ក្លាយ​ជា​មនុស្ស​រឹងមាំ​អាច​ទប់ទល់​បាន​គ្រប់​ឧបសគ្គ​

នារីៗ​ដែល​បាន​ឆ្លងកាត់​ភាព​ឈឺចាប់​ទាំង​ ៣​ ខាង​ក្រោម​នេះ​ហើយ​ នឹង​ដឹង​ថា​ខ្លួន​មាន​ភាពរឹងមាំ​កម្រិត​ណា។​ ពេល​ឆ្លងកាត់​លើក​ដំបូង​ពិត​ជា​ឈឺចាប់​ និង​ធ្ងន់ធ្ងរ​ណាស់​សម្រាប់​យើង​ជា​មនុស្ស​ស្រី
ព័ត៌មានកម្សាន្ត, ព្រឹត្តិការណ៍, ភាពយន្តនិងតន្រ្តី

ផលិតករ ហ៊ុយ យ៉ាឡេង ពេញចិត្តឱ្យគេហៅថា «ផលិតករសុំទាន»

មាន​ការ​ភ្ញាក់ផ្អើល​មួយ​បាន​កើតឡើង ដោយ​ថ្មី​ៗ​នេះ​គេ​បាន​ឃើញ លោក ហ៊ុយ យ៉ាឡេង ដែល​ជា​ផលិតករ និង​ជា​អ្នក​ដឹក​នាំ​រឿង បាន​ហៅ​ខ្លួនឯង​លើ​បណ្តេញ​សង្គម​ហ្វេសប៊ុក​ថា «ខ្ញុំ​ជា​ផលិតករ​សុំ​ទាន»។
ចង់ដឹងរឿងគេ, ព័ត៌មានកម្សាន្ត, ព្រឹត្តិការណ៍

គួរឲ្យស្ដាយ! យឹម តាស្រង់ សម្រេចចិត្តដើរចេញពី Galaxy

លោក យឹម តាស្រង់ ដែល​ជា​អ្នក​និពន្ធ​បទ​ចម្រៀង ហើយ​ក៏​ជា​អ្នក​គ្រប់គ្រង​ផលិតកម្ម Galaxy បាន​សម្រេចចិត្ត​ចាកចេញ​ពី​ផលិតកម្ម ដើម្បី​ឈាន​ទៅ​បើក​អាជីវកម្ម និង​បើក​ជា​ក្រុមហ៊ុន​ផ្ទាល់​ខ្លួន។ នេះ​បើ​
ព័ត៌មានកម្សាន្ត, ព័ត៌មានកម្សាន្តប្លែកៗ, ព្រឹត្តិការណ៍

មក​ស្គាល់​សត្វ​មួយ​ប្រភេទ ដែល​ដេក​បើក​ភ្នែក​មួយ​ចំហៀង

សត្វ Dophins ត្រូវ​បាន​គេ​ស្គាល់​ថា​ជា​សត្វ​ដ៏​ឆ្លាត​វៃ​បំផុត​មួយ​នៅ​លើ​ភព​ផែនដី ​ដោយ​សារ​តែ​ពួក​វា​មាន​សមត្ថភាព​រក្សា​ថាមពល​ក្នុង​ខួរក្បាល​របស់​ពួកវា។ សត្វ Dophins មាន​របៀប​ដេក​ខុស​គ្នា​ឆ្ងាយ​ពី​របៀប​ដែល…
DIY, ព័ត៌មានរសនិយម, ព្រឹត្តិការណ៍

ការ​ពិត​មួយ​ដែល​អ្នក​គួរ​ដឹង បើ​ដាក់​អីវ៉ាន់​ពេញៗ​ទូ​ទឹកកក

ទូទឹកកក​គឺ​ជា​ឧបករណ៍​ប្រើប្រាស់​ថាមពល​ដ៏​ច្រើន​បំផុត​មួយ​នៅ​ក្នុង​ផ្ទះ ខណៈ​បច្ចុប្បន្ន​នេះ​ក្រុមហ៊ុន​ផលិត​ទូរ​ទឹកកក​ម៉ាក​ថ្មីៗ​កំពុង​ច្នៃ​ប្រឌិត​ឥត​ឈប់ឈរ​​ដើម្បី​សន្សំ​សំចៃ​ថាមពល​តាម​ដែល​អាច​ធ្វើ​ទៅ​បាន។ ទូរ​ទឹកកក​​មិន​ត្រឹមតែ…
ព័ត៌មានរសនិយម, ព្រឹត្តិការណ៍, សុខភាពនិងសម្រស់

ទម្លាប់​អាក្រក់​ទាំង ៤ ដែល​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​តែងតែ​អស់​កម្លាំង

ការ​ហត់​នឿយ​ផ្លូវ​ចិត្ត និង​ផ្លូវ​កាយ និង​ភាព​នឿយហត់​គឺ​ជា​រឿង​ធម្មតា​សម្រាប់​មនុស្ស​គ្រប់​គ្នា ដែល​វា​កើត​ឡើង​ពី​ទង្វើ​មិន​ល្អ​មួយ​ចំនួន​ដែល​អ្នក​បាន​ធ្វើ។ តែ​យ៉ាង​ណា​បើ​ទង្វើ​មួយ​នោះ​ក្លាយ​ទៅ​ជា​ទម្លាប់​វិញ…