មកស្គាល់ពី Fried Rice Syndrome មេរោគដែលអាចកើតចេញពីបាយឆា

កន្លងមក យើងតែងតែគិតថា សាច់ឆៅ ឬបន្លែ ផ្លែឈើដែលមានផ្ទុកសារធាតុគីមីខ្ពស់ គឺជាមូលហេតុដែលអាចនាំឱ្យកើតបញ្ហាពុលអាហារបាន។ ក៏ប៉ុន្តែ “បាយឆា” ដែលជាមុខម្ហូបសាមញ្ញ មិនទំនងជាមានគ្រោះថ្នាក់ ក៏អាចនាំឱ្យមានការឆ្លងមេរោគក្នុងប្រព័ន្ធរំលាយអាហារបានដែរ។

ចង់ដឹងថា តើកត្តាអ្វីខ្លះដែលបាយឆាមួយចានអាចធ្វើឱ្យអ្នកពុលអាហារបាន សូមមកស្វែងយល់ពី Fried Rice Syndrome តាមរយៈការបកស្រាយរបស់ វេជ្ជបណ្ឌិតឯកទេសក្រពះពោះវៀន Christine Lee។

ដកស្រង់សម្ដីពីគេហទំព័រ Cleveland Clinic រោគ Fried Rice Syndrome គឺជាការពុលអាហារដែលបណ្ដាលមកពីបាក់តេរី Bacillus cereus (B. cereus)។ បាក់តេរីនេះចូលចិត្តរស់នៅលើអាហារដែលមានជាតិម្សៅ ដូចជាបាយ និងសរសៃមី Pasta ប៉ុន្តែវាក៏អាចលូតលាស់នៅលើប្រភេទអាហារផ្សេងទៀតផងដែរ។

វេជ្ជបណ្ឌិត Christine Lee លើកឡើងថា៖ “ដូចការពុលអាហារផ្សេងទៀតដែរ Fried Rice Syndrome អាចកើតឡើងនៅពេលដែលអ្នកមិនបានចម្អិន ឬរក្សាទុកអាហារនៅសីតុណ្ហភាពត្រឹមត្រូវ”។

លោកបានពន្យល់ថា ការដែលទុកបាយឆ្អិនចោលនៅក្នុងបរិយាកាសខាងក្រៅ រួចយកបាយនោះកម្ដៅម្ដងទៀត គឺជាការបង្កើតបរិយាកាសដែលល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ឱ្យមេរោគលូតលាស់។ យ៉ាងណាមិញ លោកវេជ្ជបណ្ឌិតបានបញ្ជាក់ថា មេរោគនេះមិនមែនមានតែនៅលើបាយទេ។ វាក៏អាចនៅលើមី Pasta សាច់ និងបន្លែដែលចម្អិនហើយផ្សេងទៀតដែរ។

បើទោះបីជាធន់នឹងកម្ដៅ ក៏ប៉ុន្តែការទទួលទានអាហារដែលមានមេរោគនេះក្នុងបរិមាណតិច មិនបណ្ដាលឱ្យមានបញ្ហាអ្វីទេ។ យ៉ាងណាមិញ នៅក្នុងសីតុណ្ហភាពដែលសមស្រប មេរោគនេះអាចពង្រីកខ្លួនបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស ដែលអាចនាំឱ្យអ្នកកើត Fried Rice Syndrome បាន។

រោគសញ្ញានៃFried Rice Syndrome

ស្រដៀងនឹងការ​ពុលអាហារផ្សេងទៀតដែរ រោគសញ្ញានៃ Fried Rice Syndrome រួមមាន៖

  • រាគ
  • គ្រុនក្តៅ
  • ក្អួតចង្អោរ
  • ឈឺ និងចុកក្នុងពោះ

ការព្យាបាល

បើសិនជាអ្នកមានរោគសញ្ញាទាំងនេះ អ្នកអាចសាកល្បងព្យាបាលនៅផ្ទះដោយខ្លួនឯងតាមរយៈ៖

  • ជៀសវាងប្រើប្រាស់ថ្នាំ៖ បើមិនមានការណែនាំពីគ្រូពេទ្យ សូមកុំប្រើប្រាស់ថ្នាំបំបាត់រោគដោយខ្លួនឯង។
  • បំពេញជាតិទឹក៖ ទទួលទានទឹកម្ដងបន្តិចៗតែឱ្យបានញឹកញាប់។
  • សម្រាក៖ សម្រាកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ ដើម្បីឱ្យរាងកាយអាចផ្ដោតលើការព្យាបាលខ្លួនឯង។

វេជ្ជបណ្ឌិត Christine Lee ពន្យល់ថា មនុស្សមួយចំនួនអាចមានអាការមិនស្រួលខ្លួនរយៈពេល ១ ឬ ២ថ្ងៃ។ ក៏ប៉ុន្តែវាអាចបង្កឱ្យមានគ្រោះថ្នាក់បាន សម្រាប់អ្នកមានប្រព័ន្ធភាពស៊ាំខ្សោយ ឬមានបញ្ហាសុខភាពផ្សេងទៀត។

ដូចគ្នាដែរ ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរ ឬជួបប្រទះបញ្ហាដូចខាងក្រោម សូមស្វែងរកការព្យាបាលពីគ្រូពេទ្យ៖

  • ការរាគដែលមិនធូរស្រាល (ជាទូទៅក្នុងរយៈពេល ២ ទៅ ៣ថ្ងៃ)។
  • គ្រុនក្តៅលើសពី ៣៨ អង្សារសេ។
  • សញ្ញានៃការខ្សោះជាតិទឹក ដូចជាវិលមុខ ងងឹតមុខ ខ្សោយ អស់កម្លាំង វង្វេង ស្ងួតមាត់ ស្ងួតអណ្តាត មិនបត់ជើងតូច ឬភ្នែករូងជាដើម។

វិធីបង្ការខ្លួនពីFried Rice Syndrome

  • លាងដៃរបស់អ្នកជាមួយសាប៊ូ និងទឹកស្អាត មុនពេលកាន់អាហារ។
  • ចម្អិនអាហារឱ្យបានឆ្អិនសព្វ។
  • បរិភោគអាហារភ្លាមៗក្រោយចម្អិនហើយ។
  • កុំទុកអាហារដែលបានចម្អិនហើយចោលលើសពី ២ ម៉ោង ឬ ១ ម៉ោង បើសិនជាសីតុណ្ហភាពក្ដៅចាប់ពី ៣២.២ អង្សារសេឡើងទៅ។ ដាក់អាហារដែលនៅសល់ក្នុងប្រអប់ ហើយរក្សាទុកក្នុងទូទឹកកក។
  • មុននឹងទទួលទានអាហារដែលនៅសល់ សូមកម្ដៅអាហារនោះវិញក្នុងសីតុណ្ហភាពយ៉ាងហោចណាស់ ៧៣.៨ អង្សារសេ។ សូមកុំកម្ដៅអាហារម្ដងហើយម្ដងទៀត។
  • ក្នុងករណីដែលអ្នកបានចម្អិនអាហារនោះលើសពី ២ថ្ងៃហើយ សូមបោះចោល បើទោះបីជាអ្នកបានរក្សាទុកវាយ៉ាងត្រឹមត្រូវនៅក្នុងទូទឹកកកក៏ដោយ៕


របាយការណ៍ថ្មីៗ

មើលទាំងអស់ ➧

អត្ថបទកម្សាន្ត

មើលទាំងអស់ ➧

មហោស្រពភាពយន្តខ្លីចតុមុខលើកទី១៥ បិទបញ្ចប់ជាមួយរបត់ថ្មីៗ ដែលពណ៌នាមិនអស់មិនហើយ

មហោស្រព​ភាពយន្ត​ខ្លី​ចតុមុខ (CSFF) លើកទី១៥ ដែល​ជា​មហោស្រព​ភាពយន្ត​ខ្លី​អន្តរជាតិ​ដំបូង​គេ និង​តែ​មួយ​គត់​នៅ​កម្ពុជា បាន​បិទ​បញ្ចប់​ដោយ​ជោគជ័យ​នូវ​ការ​ប្រារព្ធ​

ភាពយន្តឯកសារ LOOT ផ្លាស់ប្ដូរ​ផ្នត់​​គំនិត​យុវជន​ខ្មែរ​សម័យថ្មី​ ឱ្យ​ងាក​មកស្វែងយល់​ប្រវត្តិសាស្ត្រ និងតម្លៃ​ដួងព្រលឹងដូនតាកាន់តែខ្លាំងលើសការរំពឹងទុក

បន្ទាប់ពីចាក់បញ្ចាំងនៅរោងភាពយន្តបានរយៈពេល ២ សប្ដាហ៍ ភាពយន្តឯកសារ «LOOT: ការវិលត្រលប់មកវិញនៃរតនសម្បត្តិរបស់កម្ពុជា» បន្តទទួលបានការគាំទ្រយ៉ាងច្រើនពីទស្សនិកជន

វិទ្យាល័យព្រះអង្គឌួង បានធ្វើមុនគេនូវ “ប្រអប់ទុកទូរសព្ទ” របស់សិស្សក្នុងម៉ោងរៀន

កាលពី​ម្សិលមិញ​សម្ដេចមហាបវរធិបតី ហ៊ុន ម៉ាណែត គឺជានាយករដ្ឋមន្ត្រីនៃព្រះរាជាណាចក្រកម្ពុជា បាន​ណែនាំ​ឲ្យ​លោក​គ្រូ​អ្នក​គ្រូ​ទាំងអស់ ដក​យក​ទូរសព្ទ​ដៃ​ពី​សិស្ស​សាលា

ម្ចាស់ស្នាដៃសៀវភៅ The Man Who stole the gods នឹងបង្ហាញវត្តមាននៅកម្ពុជា

ម្ចាស់​ស្នាដៃ​សៀវភៅ «The Man Who stole the gods» នឹង​បង្ហាញ​វត្តមាន​ដោយ​ផ្ទាល់​នៅ​កម្ពុជា​ដើម្បី​ចូលរួម​ចែក​រំលែក និង​បក​ស្រាយ​រឿងរ៉ាវ​នៃ​ការ​លួច​និង​ជួញ​ដូរ​វត

“រឿងរ៉ាវក្មេងប្រុសកម្សត់ AI” ក្លាយជាអន្ទាក់ផ្លូវចិត្ត បោកប្រាស់យកប្រាក់ពីមនុស្សចាស់នៅចិន

មនុស្សចាស់នៅប្រទេសចិនចាញ់បោកវីដេអូដែលបង្កើតដោយ AI ដោយជួយទិញទំនិញដែលមានតម្លៃខ្ពស់ជាងទីផ្សារ ខណៈជនខិលខូចអាចរកប្រាក់កម្រៃចន្លោះ ២ ០០០ ទៅ ៣ ០០០ យ៉ន់

ការវាយប្រហារតាមប្រព័ន្ធអ៊ីនធឺណិតកំពុងវាយលុកប្រព័ន្ធទូទឹកកកផ្សារទំនើបទូទាំងអឺរ៉ុប ស្របពេលប្រទេសជាច្រើនប្រកាសឱ្យប្រជាជនទិញស្បៀងត្រៀមទុក

ការវាយប្រហារតាមប្រព័ន្ធអ៊ីនធឺណិតបានវាយលុកលើហាងទំនិញគ្រឿងទេស និងផ្សារទំនើបនានានៅក្នុងប្រទេសអឺរ៉ុបយ៉ាងហោចណាស់ចំនួនប្រាំបួន កាលពីថ្ងៃចន្ទ ដែលបានជំរុញឱ្យសហភាព

បុរសចិនម្នាក់ប៉ងធ្វើអត្តឃាតក្រោយបែកធ្លាយវីដេអូអាក្រាត និងទិន្នន័យផ្ទាល់ខ្លួនទាំងអស់ បន្ទាប់ពីធ្លាក់ចូលក្នុងអន្ទាក់ Romance Scam

ថ្មីៗនេះយោងតាមតម្រុយរាយការណ៍ពីប្រជាពលរដ្ឋ សមត្ថកិច្ចប៉ូលិសទីក្រុង Huludao ខេត្ត Liaoning បានបំបែកក្រុមឧក្រិដ្ឋកម្មពាក់ព័ន្ធនឹងអំពើទុច្ចរិតថ្មីមួយដែលដឹកនាំដោយ

ឱកាសសម្រាប់អ្នក Single! ហ្វាំងឡង់ផ្តល់ដំណើរកម្សាន្តឥតគិតថ្លៃដល់អ្នកឥតគូ មកស្វែងរកស្នេហ៍ពិតលើទឹកដីប្រទេសខ្លួន

ប្រទេសហ្វាំងឡង់កំពុងស្វែងរកអ្នកនៅលីវពីជុំវិញពិភពលោកចំនួន ១៦ នាក់ ដែលស្ម័គ្រចិត្តចូលរួមដំណើរកម្សាន្តដោយឥតគិតថ្លៃរយៈពេល ៤ ថ្ងៃ ដើម្បីធ្វើការណាត់ជួបបែប Blind date

មាលា ជាប់ក្នុងបញ្ជីឈ្មោះបេក្ខភាព The 100 most beautiful faces 2026 ពី វេទិកា​កម្សាន្ត TC Candler

កូន​ខ្មែរ​កាត់​បារាំង Mélia Constantin ត្រូវ​បាន TC Candler ដែល​ជាវេទិកាកម្សាន្ត​ដ៏​ល្បីល្បាញ​លើ​ពិភពលោក បាន​ជ្រើសរើស​ឲ្យ​មាន​ការ​បោះឆ្នោត ដើម្បី​ក្លាយ​ជា​បេក្ខ

អបអរសាទរ! ក្រសួងវប្បធម៌ប្រកាសពីការប្រគល់ត្រលប់វត្ថុសិល្បៈខ្មែរចំនួន ១៨ ពីទីក្រុងឡុងដ៍ ចក្រភពអង់គ្លេស

នៅល្ងាចថ្ងៃទី៣០ ខែតុលានេះ ក្រសួងវប្បធម៌និងវិចិត្រសិល្បៈ ប្រកាសអំពីការប្រគល់ត្រឡប់មកកម្ពុជាវិញនូវវត្ថុសិល្បៈខ្មែរចំនួន១៨ រូប/បំណែក ដែលបានស្វែងរកឃើញ