៥​ ទម្លាប់​​​​បំផ្លាញ​តម្រងនោម​ខ្លាំង ​មនុស្ស​គ្រប់​គ្នា​​សម័យ​នេះសុទ្ធតែ​មាន​យ៉ាង​ហោច​មួយ​

ព័ត៌មានរសនិយមព្រឹត្តិការណ៍សុខភាពនិងសម្រស់

នៅ​ពេល​អាយុ​កាន់តែ​ច្រើន នៅ​ពេល​អាយុ​កាន់តែ​ច្រើន​ សុខភាព​តម្រងនោម​របស់​យើង​​ក៏​អាច​នឹង​កាន់តែខ្សោយ។ ​ប៉ុន្តែ​ក្រៅពី​អាយុ​ក៏​មាន​ទម្លាប់​ ៥​ យ៉ាង​ខាងក្រោម​នេះ​ដែរ​ដែល​ប៉ះពាល់​ដល់​តម្រងនោមដែលអ្នកគួរតែ​លះបង់​ឱ្យ​បាន​លឿន។​

ផឹកទឹកមិនគ្រប់គ្រាន់ ឬផឹកទឹក​ផ្សេងៗ​ជំនួស​ទឹក​សុទ្ធ ដូចជា​ ភេសជ្ជៈ​ផ្អែមៗ​ ស្រាបៀរ​ ឬ​ ស្រា​ នឹង​ធ្វើឱ្យ​តម្រងនោម​ធ្វើការ​ធ្ងន់។​ក្រៅពី​នេះ​ ភេសជ្ជៈ​ដែល​មាន​ជាតិ​អាស៊ីត​ខ្ពស់​អាច​ផ្លាស់ប្តូរ​កម្រិត​ pH​ នៃ​រាងកាយ​ ហើយ​​បង្កើន​ល្បឿន​ភាពចាស់​នៃ​សរីរាង្គ។​ ឯ​ភេសជ្ជៈ​ដែល​មាន​ជាតិសូដ្យូម​ខ្ពស់​នឹង​នាំ​ឱ្យ​មាន​អតុល្យភាព​នៃ​សារធាតុ​រាវ​ និង​អេឡិចត្រូលីតនៅក្នុង​ខ្លួន។​

ប្រសិនបើ​អ្នក​មិន​ផឹក​ទឹក​ក្នុងរយៈពេល​យូរ​ នោះ​បរិមាណ​ទឹកនោម​នឹង​ថយចុះ​ហើយ​នាំ​ឱ្យ​មាន​ការប្រមូល​ផ្តុំ​កាក​សំណល់​ និង​ជាតិ​ពុល​ក្នុង​ទឹក​នោម​កើន​ឡើង​ ជា​ដើមហេតុ​នៃ​ជំងឺ​គ្រួស​ក្នុង​តម្រង​នោម។​ ក្រលៀន​ជា​សរីរាង្គ​បញ្ចេញ​ទឹកនោមកាកសំណល់​ និង​ជាតិពុល​ក្នុង​ខ្លួន។​ នៅពេល​ដែល​ក្រលៀន​ខូច​វា​ក៏​មិន​អាច​បំពេញ​តួនាទី​បាន​ល្អ​ដែរ។​ ក្នុង​ករណី​ធ្ងន់ធ្ងរ​ ជាតិ​ពុល​ក្នុង​ទឹកនោម​អាច​គំរាម​កំហែង​ដល់​អាយុ​ជីវិត​បាន។​

ប្រើប្រាស់ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ច្រើនពេក ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ដូចជា NSAIDs និងAnalgesicsអាចបន្ថយការឈឺចុកចាប់របស់អ្នក ប៉ុន្តែអាចប៉ះពាល់ដល់តម្រងនោមជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺតម្រងនោមរួចហើយ។ កាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់ NSAIDs ជាប្រចាំរបស់អ្នក ហើយកុំប្រើលើសពីកម្រិតណែនាំ។

ហូប​សាច់ ផ្អែម និង​ប្រៃ​ច្រើន​ពេក ប្រូតេអ៊ីន​ដែល​ភាគច្រើន​បាន​ពី​សាច់ ​គឺជា​សារធាតុ​ចិញ្ចឹម​ចាំបាច់​ដែល​រាងកាយ​ត្រូវការ។​ ប៉ុន្តែ​បើ​រាងកាយ​ទទួល​បាន​ប្រូតេអ៊ីន​ច្រើន​លើស​ពី​តម្រូវការ​រយៈពេល​យូរ​ទៅ​ នឹង​ក្លាយ​ជា​ការ​ដាក់​បន្ទុក​លើ​តម្រងនោម។​

ម្យ៉ាងទៀត​ អ្នក​ក៏​មិន​គួរ​ទទួល​ទាន​អំបិល​ច្រើន​ពេក​ដែរ មូល​ហេតុ​គឺ​ រហូតដល់​ ៩៥%​ នៃ​អំបិល​នៅ​ក្នុង​របប​អាហារ​ត្រូវ​បាន​រំលាយ​ដោយ​តម្រងនោម។​ ជាតិ​សូដ្យូម​ក្នុង​អំបិល​ធ្វើ​ឱ្យ​តម្រងនោម​ពិបាក​បញ្ចេញ​ទឹកនោម។​ លើស​ពី​នេះ​ វា​ក៏​បង្កើន​សម្ពាធ​ឈាម​ ឈាម​បញ្ជូន​ទៅកាន់​តម្រងនោម​ខុស​ប្រក្រតី​ និង​បណ្តាល​ឱ្យ​មាន​ជំងឺតម្រងនោម។ចំណែក​ជាតិ​ស្ករ​រួមចំណែក​ដល់​ការ​ធាត់​ដែល​បង្កើន​ហានិភ័យ​នៃ​ការ​វិវត្ត​ទៅ​ជា​ជំងឺ​លើសឈាម និង​ជំងឺទឹកនោមផ្អែម ដែល​ជា​មូលហេតុ​ចម្បង​ពីរ​នៃ​ជំងឺ​តម្រងនោម។​ ៩៥% នៃ​អំបិល​នៅ​ក្នុង​របប​អាហារ​ត្រូវ​
បាន​រំលាយ​ដោយ​តម្រងនោម

ឈឺនោម​តែ​មិន​ទៅ​នោម យោងតាម​ការស្រាវជ្រាវ​ ហេតុផល​ទូទៅ​ដែល​មនុស្ស​ទប់នោម​គឺ​ដោយសារ​តែ​ពួកគេ​រវល់​នឹង​ការងារ​ពេក។​ អ្នក​គួរតែ​លះបង់​ទម្លាប់​នេះ​ឱ្យ​បាន​ ព្រោះ​ការទប់នោម​ជា​ការដាក់​សម្ពាធ​លើ​តម្រងនោម​ តម្រងនោម​ធ្វើការ​ខុស​ធម្មតា​ មុខងារ​បញ្ចេញ​ទឹកនោម​ថយចុះ​ រលាក​ ឬ​ដំបៅ​ប្លោកនោម។​

អង្គុយ​យូរ​ៗ​ និង​ចូលគេង​យប់ជ្រៅ​ជា​ប្រចាំ ការនៅ​ដល់​យប់​ជ្រៅ​ពេក​ ធ្វើ​ឱ្យ​ក្រលៀន​ធ្វើការ​ទ្វេដង​ ហើយ​បង្ហាញ​រោគសញ្ញា​ដូចជា​ ស្នាមដក់​ខ្មៅ​ក្រោម​ភ្នែក​ អសកម្ម​ ជាពិសេស​ចាប់ពី​អាយុ​ ៤០​ ទៅ​ អាច​ប្រឈម​នឹង​ជំងឺតម្រងនោម។​ ការ​អង្គុយ​ក្នុង​រយៈពេល​យូរ​ក៏​ត្រូវបាន​ផ្សារភ្ជាប់​ទៅ​នឹង​ការវិវត្ត​នៃ​ជំងឺ​តម្រងនោម​ដែរ។

គួរ​ព្យាយាម​បន្ថែម​សកម្មភាព​រាងកាយ​ឱ្យ​បាន​ច្រើន​ជា​រៀង​រាល់ថ្ងៃ​ដើម្បី​ឱ្យ​សម្ពាធឈាម និង​ការ​រំលាយអាហារ​ក៏ដូចជា​ជាតិស្ករ​ក្នុង​រាងកាយ​ដំណើរការ​បាន​ល្អ​ដែលជាកត្តាសំខាន់​សម្រាប់​សុខភាពតម្រងនោម។

  • ឈឺ​ឆ្អឹងខ្នង​ផ្នែក​ខាងក្រោម ៖​ តម្រងនោម​មាន​ទីតាំង​នៅ​តំបន់ចង្កេះ​ដូច្នេះ​នៅពេល​ដែល​ក្រលៀន​ឈឺ​អ្នក​នឹង​មាន​អារម្មណ៍​ថា​ឈឺខ្នង​ផ្នែក​ខាង​ក្រោម។​
  • ហើម៖​ ហើម​ត្របកភ្នែក​ ហើម​ដៃ​ ឬ​ហើម​ជើង។​
  • ទឹកនោម​មាន​ពពុះ៖​ តម្រងនោម​គឺជា​សរីរាង្គ​ដ៏សំខាន់​មួយ​នៃ​រាងកាយ​ដែល​មាន​តួនាទី​ក្នុងការ​បំលែង​សារធាតុ​ពុល​ទៅក្នុង​ ទឹកនោម​ហើយបញ្ចេញចោល។​ ដូច្នេះ​ទឹកនោម​មាន​ពពុះ​គឺជា​សញ្ញា​ដំបូង​នៃ​ជំងឺតម្រងនោម​រ៉ាំរ៉ៃ។​
  • នោម​ញឹកញាប់​ ៖​ នោម​ច្រើន​ដង​ ប៉ុន្តែ​តិចៗ។​​
  • អស់កម្លាំង​ ៖​ ទោះបី​ញ៉ាំ​ច្រើន​ អ្នក​ដែល​ខូច​តម្រងនោម​នៅតែ​មិន​សូវ​មាន​កម្លាំងកំហែង៕​​​
  • រោគសញ្ញា​ខូច​តម្រងនោម ៖​

    រចនាដោយ Article
    Designer
    ក្រុមការងារទៅលើការរចនាអត្ថបទ លោក ឈិន ជិង គឺជាអ្នករចនាក្រាហ្វិក បទពិសោធន៏២ឆ្នាំ។ បច្ចុប្បន្នគាត់ជាអ្នករចនានៅក្រុមហ៊ុន អប្សរា មេឌា សឺវីស ឯ.ក (Apsara Media Services Co., Ltd.)៕ ក្រុមការងារផ្នែករចនាគេហទំព័រ រចនាដោយ លោក ឈិន ជិង Article
    Designer
    ក្រុមការងារទៅលើការរចនាអត្ថបទ លោក ឈិន ជិង គឺជាអ្នករចនាក្រាហ្វិក បទពិសោធន៏២ឆ្នាំ។ បច្ចុប្បន្នគាត់ជាអ្នករចនានៅក្រុមហ៊ុន អប្សរា មេឌា សឺវីស ឯ.ក (Apsara Media Services Co., Ltd.)៕ ក្រុមការងារផ្នែករចនាគេហទំព័រ រចនាដោយ លោក ឈិន ជិង ទៅមើលអត្ថបទវិញ ក្រុមការងារផ្សេងទៀត លោក នុត រិទ្ធី គឺជាអ្នករចនា សហគ្រិន និងជាអ្នកដឹកនាំអាជីវកម្មបន្ទាប់ពីលោកបានបញ្ចប់ការសិក្សាជាន់ខ្ពស់ផ្នែករចនាផលិតផលនៅទីក្រុងប៉ារីស។ បច្ចុប្បន្នលោកជាស្ថាបនិក និងជានាយកប្រធាន (នាយកប្រតិបត្តិ) នៃក្រុមហ៊ុន នុត-ឌីស៊ាញ (Nouth-Design) នៅប្រទេសបារាំង និងនៅប្រទេសកម្ពុជា។ ទន្ទឹមនឹងនេះ លោកជានាយកប្រធានផ្នែករចនាគេហទំព័រ សម្រាប់ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយអប្សរា មេឌា សឺវីស (Apsara Media Services)៕ ប្រធានផ្នែករចនាគេហទំព័រ ក្រោមការគ្រប់គ្រង និងត្រួតពិនិត្យដោយ លោក នុត រិទ្ធី ក្រុមការងារផ្សេងទៀត លោក នុត រិទ្ធី គឺជាអ្នករចនា សហគ្រិន និងជាអ្នកដឹកនាំអាជីវកម្មបន្ទាប់ពីលោកបានបញ្ចប់ការសិក្សាជាន់ខ្ពស់ផ្នែករចនាផលិតផលនៅទីក្រុងប៉ារីស។ បច្ចុប្បន្នលោកជាស្ថាបនិក និងជានាយកប្រធាន (នាយកប្រតិបត្តិ) នៃក្រុមហ៊ុន នុត-ឌីស៊ាញ (Nouth-Design) នៅប្រទេសបារាំង និងនៅប្រទេសកម្ពុជា។ ទន្ទឹមនឹងនេះ លោកជានាយកប្រធានផ្នែករចនាគេហទំព័រ សម្រាប់ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយអប្សរា មេឌា សឺវីស (Apsara Media Services)៕ ប្រធានផ្នែករចនាគេហទំព័រ ក្រោមការគ្រប់គ្រង និងត្រួតពិនិត្យដោយ លោក នុត រិទ្ធី ទៅមើលអត្ថបទវិញ Article
    Designer
    ក្រុមការងារទៅលើការរចនាអត្ថបទ លោក ឈិន ជិង​​ គឺជាអ្នករចនាក្រាហ្វិក បទពិសោធន៏២ឆ្នាំ។ បច្ចុប្បន្នគាត់ជាអ្នករចនានៅក្រុមហ៊ុន អប្សរា មេឌា សឺវីស ឯ.ក (Apsara Media Services Co., Ltd.)៕ ក្រុមការងារផ្នែករចនាគេហទំព័រ រចនាដោយ លោក ឈិន ជិង ក្រុមការងារផ្សេងទៀត លោក នុត រិទ្ធី គឺជាអ្នករចនា សហគ្រិន និងជាអ្នកដឹកនាំអាជីវកម្មបន្ទាប់ពីលោកបានបញ្ចប់ការសិក្សាជាន់ខ្ពស់ផ្នែករចនាផលិតផលនៅទីក្រុងប៉ារីស។ បច្ចុប្បន្នលោកជាស្ថាបនិក និងជានាយកប្រធាន (នាយកប្រតិបត្តិ) នៃក្រុមហ៊ុន នុត-ឌីស៊ាញ (Nouth-Design) នៅប្រទេសបារាំង និងនៅប្រទេសកម្ពុជា។ ទន្ទឹមនឹងនេះ លោកជានាយកប្រធានផ្នែករចនាគេហទំព័រ សម្រាប់ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយអប្សរា មេឌា សឺវីស (Apsara Media Services)៕ ប្រធានផ្នែករចនាគេហទំព័រ ក្រោមការគ្រប់គ្រង និងត្រួតពិនិត្យដោយ លោក នុត រិទ្ធី ទៅមើលអត្ថបទវិញ Article
    Designer
    ក្រុមការងារទៅលើការរចនាអត្ថបទ លោក ឈិន ជិង គឺជាអ្នករចនាក្រាហ្វិក បទពិសោធន៏២ឆ្នាំ។ បច្ចុប្បន្នគាត់ជាអ្នករចនានៅក្រុមហ៊ុន អប្សរា មេឌា សឺវីស ឯ.ក (Apsara Media Services Co., Ltd.)៕ ក្រុមការងារផ្នែករចនាគេហទំព័រ រចនាដោយ លោក ឈិន ជិង លោក នុត រិទ្ធី គឺជាអ្នករចនា សហគ្រិន និងជាអ្នកដឹកនាំអាជីវកម្មបន្ទាប់ពីលោកបានបញ្ចប់ការសិក្សាជាន់ខ្ពស់ផ្នែករចនាផលិតផលនៅទីក្រុងប៉ារីស។ បច្ចុប្បន្នលោកជាស្ថាបនិក និងជានាយកប្រធាន (នាយកប្រតិបត្តិ) នៃក្រុមហ៊ុន នុត-ឌីស៊ាញ (Nouth-Design) នៅប្រទេសបារាំង និងនៅប្រទេសកម្ពុជា។ ទន្ទឹមនឹងនេះ លោកជានាយកប្រធានផ្នែករចនាគេហទំព័រ សម្រាប់ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយអប្សរា មេឌា សឺវីស (Apsara Media Services)៕ ប្រធានផ្នែករចនាគេហទំព័រ ក្រោមការគ្រប់គ្រង និងត្រួតពិនិត្យដោយ លោក នុត រិទ្ធី ក្រុមការងារផ្សេងទៀត ទៅមើលអត្ថបទវិញ

    មិនត្រឹមតែយានយន្តថ្មី ទោះជាយា​នយន្តកំពុងប្រើប្រាស់ ក៏អាចយកកាតគ្រីមក​ អិលអូអិលស៊ី ដើម្បីទទួលបាន ប្រាក់កម្ចី

    ជ្រើសរើសយានយន្ដតាមតម្រូវការ ! សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែម សូមទាក់ទង៖ 089 555 409 ឬ 089 999 150 *លក្ខខណ្ឌផ្សេងៗត្រូវបានអនុវត្ត ទំហំកម្ចីរហូតដល់ (ឬសមមូលប្រាក់រៀល)

    របាយការណ៍ថ្មីៗ

    មើលទាំងអស់ ➧

    អត្ថបទកម្សាន្ត

    មើលទាំងអស់ ➧

    អ្នកស្រុកអង្គរ បន្តទំនៀមទម្លាប់បុរាណ «កាត់សក់បង្កក់ឆ្មប» ដល់ទារកទើបកើត

    ការ​កាត់​សក់​បង្កប់​ឆ្មប ឬ​អ្នក​ខ្លះ​ហៅ​ថា ទម្លាក់​ជើង​ក្រាន ចេញ​ខែ ឬ​ស្រាយ​ខ្សែ គឺ​ជា​ប្រពៃណី​ទំនៀម​ទម្លាប់​តាំង​ពី​បុរាណ​របស់​អ្នក​ស្រុក​អង្គរ ដែល​តែង​តែ​និយម​ធ្វើ​ក្រោយ​ទារក​កើត​បាន ១ សប្ដាហ៍ ឬ ១ ខែ ។

    ស្រស់ស្អាត សមសួន តារាស្រីៗនាំគ្នាតុបតែងជាតួអង្គទេវតាឆ្នាំមមី ព្រះនាង «រាក្យៈសាទេវី»

    ជា​រៀង​រាល់​ឆ្នាំ​នៃ​ពិធី​បុណ្យ​ចូល​ឆ្នាំ​​ខ្មែរ តែង​ឃើញ​តារា​ស្រីៗ​នៅ​កម្ពុជា​តុបតែង​ជា​តួអង្គ​ទេវតា ក្នុង​ទម្រង់​ និង​ស្ទីល៍​ប្លែកៗ​គ្នា។ ឆ្នាំ​នេះ​ក៏​មិន​ខុស​ពី​ឆ្នាំ​ទៅ​មិញ ដោយ​មាន​តារា​ស្រី​ល្បីៗ​ជា​ច្រើន​បង្ហាញ​កាយ​ក្នុង​ឈុត​ទេព្ដាឆ្នាំថ្មី

    កន្លែងបញ្ចុះសពឡើងថ្លៃខ្ពស់ ជនជាតិចិនទិញអាផាតមិនទុកតម្កល់ធាតុ រហូតដល់មានច្បាប់ហាមឃាត់

    ខណៈដែលទីបញ្ចុះសពនៅប្រទេសចិនកាន់តែមានតម្លៃថ្លៃ មនុស្សជាច្រើនបានចាប់ផ្ដើមទិញអាផាតមិនដើម្បីតម្កល់ធាតុសពសាច់ញាតិ ដែលបង្កឱ្យមានការជជែកដេញដោលជាសាធារណៈ រហូតរដ្ឋាភិបាលប្រទេសចិនចេញ

    កម្ពុជាធ្វើបានហើយ! គីម ច័ន្ទជីញហ្វា ក្លាយជាម្ចាស់មកុដ Miss Preteen Global 2026

    ទង់​ជាតិ​កម្ពុជា​ត្រូវ​បាន​លើក​គ្រវី​ឡើង​ទាំង​មោទកភាព​ដោយ​បវរ​កញ្ញា គីម ច័ន្ទជីញហ្វា ក្រោយ​ការ​ប្រកាស​លទ្ធផល​ក្លាយ​ជា​ម្ចាស់​ជយលាភី Miss Preteen Global 2026 លើ​ឆាក​ប្រកួត​អន្តរជាតិ​នៅ​ប្រទេស​ម៉ាឡេស៊ី​កាល​ពី​រា

    វីរសិល្បករជួបជុំគ្នា សប្បាយរីករាយមុនថ្ងៃចូលឆ្នាំ ក្រោមការរៀបចំរបស់សមាគមសិល្បករខ្មែរ

    សមាគម​សិល្បករ​ខ្មែរ បាន​រៀបចំ​កម្មវិធី​ជួបជុំ​ដ៏​ធំ​ប្រចាំ​ឆ្នាំ សម្រាប់​វីរ​សិល្បករ​ជើងចាស់​ជាច្រើន ដែល​បាន​បើក​ផ្លូវ​ដល់​អ្នក​ជំនាន់​ក្រោយ។ កម្មវិធី​កាលពី​ថ្ងៃ ៩ ខែ​មេសា ឆ្នាំ ២០២៦ ម្សិលមិញ​នេះ​រៀបចំ​ឡើង​នៅ​សណ្ឋាគារ​កាំបូឌីយ៉ាណា ដោយ​មាន​ការ​

    រូបភាពផ្លូវការរបស់អ្នកអង្គម្ចាស់​ក្សត្រិយ៍ នរោត្តម ចេណ្ណា ក្នុងឈុតទេព្ដាឆ្នាំថ្មី ឆ្នាំមមី « ព្រះនាង «រាក្យសាទេវី»

    កាលពី​ម្សិលមិញ ចំពោះ​សែ​រាជវង្ស​មាន​ដំណឹង​ល្អ​ដែល កែវ នរោត្តម​ ចេណ្ណា ដែល​មហជន​ស្គាល់​ថា ព្រះនាង នរោត្តម ជេនណា ត្រូវ​បាន​ព្រះបាទ​សម្ដេច​ព្រះ​បរមនាថ នរោត្តម សីហមុនី ព្រះ​មហាក្សត្រ នៃ​ព្រះរាជាណាចក្រ​កម្ពុជា ប្រោស​ព្រះរាជទាន​ដំឡើង​ព្រះឋានៈ

    ជិតដល់ថ្ងៃចូលឆ្នាំថ្មី គួរដឹងពីរបៀបរៀប “រណ្ដាប់ទទួលទេវតាឆ្នាំមមី ព្រះនាងរាក្យសាទេវី” កុំឱ្យរំលង

    នៅថ្ងៃទី១៤ ខែមេសា ខាងមុខ គឺជាដំណើរមកដល់នៃការផ្លាស់ឆ្នាំចាស់ប្ដូរចូលឆ្នាំថ្មី​ ឆ្នាំមមី អដ្ឋស័ក ពុទ្ធសករាជ ២៥៦៩ ជាការយាងចុះមកជម្ពូទ្វីបរបស់ទេវតាឆ្នាំថ្មី ព្រះនាម ព្រះនាងរាក្យសាទេវី វេលាម៉ោង ១០ និង ៤៨

    Cha Eun Woo ចេញមុខទទួលខុសត្រូវ ចំពោះរឿងអាស្រូវគេចពន្ធជាង ១៣ លានដុល្លារ

    នៅថ្ងៃទី៨ ខែមេសា នេះ Cha Eun Woo បានចេញមុខបកស្រាយអំពីបញ្ហាពន្ធដារនាពេលថ្មីៗនេះ និងបានបញ្ជាក់ថា ខ្លួនបានបង់បង្គ្រប់លើប្រាក់ពន្ធ ២០ប៊ីលានវ៉ុន ឬ ១៣លានដុល្លារដែលមានបញ្ហា រួចរាល់ហើយ។

    ចាប់ផ្ដើមជំពូកថ្មី Heeseung អតីតសមាជិកក្រុម ENHYPEN ប្តូរឈ្មោះទៅជា EVAN

    ក្រោយចាកចេញពីក្រុម ENHYPEN តារាខេប៉ុបប្រុស Heeseung បានចាប់ផ្ដើមជំពូកថ្មីក្នុងអាជីពដដែលនេះ ដោយណែនាំខ្លួនជាសិល្បករទោល ក្រោមឈ្មោះថា EVAN។

    ព្រះនាង នរោត្តម អេម៉ា នឹងសហការជាមួយ Immersion Community រៀបចំព្រឹត្តិការណ៍ពិសេសមួយនៅកម្ពុជា

    ថ្មី​ៗ​នេះ​ព្រះនាង នរោត្តម អេម៉ា ដែល​ត្រូវជា​ម្ចាស់​បង​របស់​ព្រះនាង ជេនណា កំពុង​ទទួល​បាន​ការ​ចាប់​អារម្មណ៍ និង​ត្រូវ​បាន​ក្លាយ​ជា​តំណាង​នៃ​កម្ពុជា​ផង​ដែរ។ ដោយ​នៅ​ពេល​ខាង​មុខ​នេះ ទ្រង់​នឹង​សហការ​ជាមួយ Immersion

    ជ្រើសរើសយានយន្ដតាមតម្រូវការ ! សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែម សូមទាក់ទង៖ 089 555 409 ឬ 089 999 150 *លក្ខខណ្ឌផ្សេងៗត្រូវបានអនុវត្ត ទំហំកម្ចីរហូតដល់ (ឬសមមូលប្រាក់រៀល)

    មិនត្រឹមតែយានយន្តថ្មី ទោះជាយា​នយន្តកំពុងប្រើប្រាស់ ក៏អាចយកកាតគ្រីមក​ អិលអូអិលស៊ី ដើម្បីទទួលបាន ប្រាក់កម្ចី

    ជ្រើសរើសយានយន្ដតាមតម្រូវការ ! សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែម សូមទាក់ទង៖ 089 555 409 ឬ 089 999 150 *លក្ខខណ្ឌផ្សេងៗត្រូវបានអនុវត្ត ទំហំកម្ចីរហូតដល់ (ឬសមមូលប្រាក់រៀល)