ទឹកក្ដៅឧណ្ហៗ និង​ទឹក​ត្រជាក់​មួយ​ណា​មាន​អត្ថប្រយោជន៍​ច្រើន​ជាង

ការ​ផឹក​ទឹក​តែង​តែ​ជា​រឿង​ដ៏​ល្អ​សម្រាប់​សុខភាព ហើយ​ការ​ផឹក​ទឹក​ឲ្យ​បាន​គ្រប់​គ្រាន់​ក្នុង​មួយ​ថ្ងៃ​ កាន់​តែផ្ដល់​អត្ថប្រយោជន៍​ទៅ​ដល់​សុខភាព​។ លើស​ពី​នេះ​ទៅ​ទៀត​ការ​ផឹក​ទឹក​​ក្នុង​សីតុណ្ហភាព

ទម្លាប់​ចុង​សប្ដាហ៍​៣យ៉ាង​ដែល​ជួយ​បង្កើន​ក្ដី​សុខ និង​ផលិតភាព​ការងារ

រៀង​រាល់​ចុង​សប្ដាហ៍​ចាស់​តែង​តែ​ជា​ឱកាស​ថ្មី​ក្នុង​ការ​រៀបចំ​សប្ដាហ៍​បន្ទាប់​ឲ្យ​បាន​ល្អ និង​មាន​លទ្ធផល​ខ្ពស់។ ចុង​សប្ដាហ៍​ជា​ពេល​វេលា​ដ៏​ល្អ​ក្នុង​ការ​ធ្វើ​ការ​ទៅ​លើ​គំនិត​ថ្មី​ សម្រាក និង​…

ធ្វើ​យ៉ាងណា​ដើម្បី​យក​ឈ្នះ ការ​សង្ស័យ​ទៅ​លើ​សមត្ថភាព​ខ្លួន? (Self-Doubt)

ការ​សង្ស័យ​ទៅ​លើ​សមត្ថភាព​ខ្លួន​ឯង​គឺ​ជា​អារម្មណ៍​នៃ​ភាព​មិន​ច្បាស់​លាស់​ទៅ​លើ​អ្វី​មួយ​នៃ​ខ្លួន​ឯង។ វា​អាច​ជា​ការ​គិត ជំនឿ អារម្មណ៍ ការ​យល់​ឃើញ ការ​សម្រេច​ចិត្ត..

Rapper ថៃ SPRITE មិនត្រឹមសរសើរ វណ្ណដា ថែមទាំងជាអ្នកគាំទ្រ និងចេះច្រៀងបទ “នារីជឿនលឿន”

SPRITE គឺ​ជា​តារា​ចម្រៀង Rap ​វ័យ​ក្មេង​របស់​ប្រទេស​ថៃ​ដែល​មាន​ឈ្មោះ​ពិត​ថា Sukkonlawat Pucsombut កើត​នៅ​ឆ្នាំ ២០០៥។ បច្ចុប្បន្ន​​ម្ចាស់​ពានរង្វាន់ Show Me The Money Thailand រដូវកាលទី២​

រឿង ៥​យ៉ាង​ដែល​អ្នក​មិន​គួរ​ធ្វើ​បន្ទាប់​ពី​ញុំា​អាហារ​រួច

បន្ទាប់​ពី​ញុំា​អាហារ​ហើយ​យើង​តែង​តែ​មាន​អារម្មណ៍​ថា​ងងុយ​គេង​ដែល​ខ្មែរ​យើង​និយម​ហៅ​ថា​ពុល​បាយ ជា​ពិសេស​គឺ​បន្ទាប់​ពី​អាហារ​ថ្ងៃ​ត្រង់​តែ​ម្ដង។ ​ការ​ទម្រេត​ខ្លួន​សម្រាក ឬ..

ក្រោយ​តស៊ូ​រៀន​ផង​ធ្វើ​ការ​ផង៤ឆ្នាំ ទីបំផុត​ស្រី​នា​បញ្ចប់​ការ​សិក្សា​ទៅ​ទទួល​សញ្ញាបត្រ​ដល់​អាម៉េរិក

ក្នុង​វ័យ​ត្រឹម​តែ ២១​ឆ្នាំ​ យុវតី ជា ស្រី​នា ជា​និមិត្ត​រូប​របស់​ក្មេង​ស្រី​ជំទង់​ភាគ​ច្រើន​ ដោយ​ត្រូវ​បាន​គេ​ស្គាល់​ថា​ជា សិស្ស​ឆ្នើម​និទ្ទេស Aជា​អ្នក​គ្រប់គ្រង​សម្អាង​ការ​ដ៏​ល្បី​ឈ្មោះ​មួយ​គឺ​សម្អាង​ការ ប្រណីត​នារី​​…

អាហារ ៤ប្រភេទ​ដែល​ងាយ​ធ្វើ​ឲ្យ​កើត​មុន​បំផុត

មុខ​មុន​គឺ​ជា​រឿង​ដែល​ធុញ​ទ្រាន់ និង​តឹង​ចិត្ត​បំផុត​សម្រាប់​មនុស្ស​ទូទៅ​ជា​ពិសេស​មនុស្ស​វ័យ​កណ្ដាល​ដែល​តែង​ប្រាថ្នា​មុខ​រលោង​ស្រស់​ថ្លា។ មុន​អាច​កើត​ដោយ​សារ​កត្តា​…

តើ​អ្នក​ដឹង​ទេ៖ សត្វ​ឃ្មុំ​ហោះ​បាន​ខ្ពស់​ជាង​ភ្នំ​ខ្ពស់​បំផុត​ក្នុង​លោក​ទៅ​ទៀត

ឃ្មុំ​មាន​ជំនាញ​ក្នុង​ការ​ហោះ​ក្រឡឹង​ និង​ក្រេប​លម្អង​ផ្កា តែ​ឃ្មុំ​​មិន​មែន​ជា​សត្វ​ដែល​ហោះ​ហើរ​បាន​ល្អ​បំផុត​នោះ​ទេ​បើ​ប្រៀប​ធៀប​ទៅ​នឹង​ប្រភេទ​សត្វ​ស្លាប​ដទៃ​ទៀត។ ប៉ុន្តែ​យ៉ាង​ណា​…

៣ វិធី​កម្ចាត់​​ស្នាម​ប្រឡាក់​ស្នឹម​លើ​ស្បែក​ជើង និង​សម្លៀកបំពាក់​យ៉ាង​ងាយ​ស្រួល

ស្នាម​ប្រឡាក់​ស្នឹម​គឺ​ជា​ស្នាម​ប្រឡាក់​មួយ​ក្នុង​ចំណោម​ស្នាម​ប្រឡាក់​ដែល​ពិបាក​បំផុត​ក្នុង​សម្អាត​ចេញ​ពី​សម្លៀកបំពាក់ ឬ​ស្បែកជើង។ វា​ត្រូវ​ការ​ពេលវេលា ហើយ​ ពេល​ខ្លះ​យើង​មិន​អាច​សម្អាត​វា​ចេញ​បាន​ទាំងស្រុង​នោះ​ទេ…

លក្ខណៈ ៥យ៉ាង​របស់​មនុស្ស​ដែល​មូស​ចូលចិត្ត​ខាំ

ប្រសិន​បើ​មូស​ហាក់​ដូចជា​ស្រលាញ់​អ្នក​ជាង​អ្នក​ដទៃ ពួក​វា​ប្រហែល​ពិត​ជា​ចូលចិត្ត​អ្នក​ណាស់។ ​តាម​ការ​សិក្សា​បង្ហាញ​ថា​ប្រហែល ២០% នៃ​មនុស្ស​​មិន​អាច​ទ្រាំ​នឹង​ការ​ខាំ​របស់​សត្វ​ល្អិត​ទាំងនេះ​បាន​ទេ…