បើមិនចង់ទទួលទានសារធាតុគីមី គួរឈប់លាងបន្លែតាម ៥វិធីនេះ

ការលាងបន្លែមុនទទួលទាន និងចម្អិន​ គឺជាវិធីសាស្រ្តរក្សាសុវត្ថិភាពចំណីអាហារមួយ ដែលអ្នកត្រូវអនុវត្តជាប្រចាំ។ ប៉ុន្តែតើអ្នកដឹងទេថា វិធីលាងបន្លែខ្លះដែលអ្នកតែងតែធ្វើរហូតមកនោះ ប្រហែលជាមិនបានជួយកម្ចាត់សារធាតុគីមីដូចដែលអ្នកគិតនោះទេ។ លើសពីនេះ វិធីខ្លះថែមទាំងអាចបន្ថែមសារធាតុគីមីចូលទៅក្នុងបន្លែទៀងផង។  

ខាងក្រោមនេះ គឺជាកំហុសទាំង ៥ ដែលមនុស្សភាគច្រើនតែងតែអនុវត្តជាប្រចាំនៅពេលលាងបន្លែ៖

១. ការត្រាំបន្លែក្នុងទឹកយូរៗ ជួយលាងសារធាតុគីមីបានល្អ

គំនិតដែលថា ការត្រាំបន្លែក្នុងទឹកយូរៗនឹងជួយកម្ចាត់សារធាតុគីមីចេញពីបន្លែ គឺជាការយល់ខុសដ៏ពេញនិយមមួយ។ ប៉ុន្តែការពិត ការត្រាំទឹកយូរពេក អាចធ្វើឱ្យបន្លែស្រូបយកសារធាតុគីមីនៅលើស្លឹកដែលរលាយក្នុងទឹក ចូលទៅវិញបន្លែវិញ។

វិធីដែលត្រឹមត្រូវ៖ ត្រាំបន្លែក្នុងទឹកស្អាតមិនលើសពី ១៥ នាទី រួចលាងជម្រះជាមួយទឹកដែលហូរម្តងទៀត។

២. លាងបន្លែជាមួយអំបិល កាន់តែប្រៃកាន់តែល្អ

មនុស្សជាច្រើនជឿថា ការដាក់អំបិលកាន់តែច្រើន នឹងអាចកម្ចាត់សារធាតុគីមីបានល្អ។ ជាក់ស្ដែង អំបិលគ្រាន់តែអាចជួយដេញសត្វល្អិតបានខ្លះ ប៉ុន្តែវាមិនអាចកម្ចាត់សារធាតុគីមីបានទាំងអស់ទេ ហើយការប្រើអំបិលច្រើនពេក អាចធ្វើឱ្យបន្លែបញ្ចេញជាតិទឹក នាំឱ្យស្រពោន និងបាត់បង់ភាពស្រស់ជាដើម។

វិធីដែលត្រឹមត្រូវ៖ ប្រសិនបើប្រើអំបិល គួរប្រើក្នុងបរិមាណតិចតួច និងត្រូវលាងជម្រះដោយទឹកហូរម្តងទៀត។

៣. ទឹកខ្មេះ ឬម្សៅ Baking Soda ជួយលាងសារធាតុគីមីបានល្អ

មនុស្សជាច្រើនចូលចិត្តប្រើទឹកខ្មេះ ឬ Baking Soda ព្រោះជឿថាវាជួយកម្ចាត់សារធាតុគីមីបានល្អបំផុត។ ប៉ុន្តែការពិត ទឹកខ្មេះ ឬ Baking Soda មិនអាចកម្ចាត់សារធាតុគីមីដែលនៅលើបន្លែទាំងអស់ទេ។ បន្ថែមពីនេះ ការប្រើប្រាស់ក្នុងបរិមាណច្រើន ក៏អាចបន្សល់សារធាតុមិនល្អដែលចេញពីទឹកខ្មេះ ឬ Baking Soda នៅលើបន្លែបានដែរ។

វិធីដែលត្រឹមត្រូវ៖ ប្រើក្នុងបរិមាណណែនាំ និងត្រូវលាងសម្អាតដោយទឹកស្អាតឱ្យបានច្រើនដង។

៤. លាងបន្លែគ្រប់មុខក្នុងពេលតែមួយ ដើម្បីសន្សំទឹក និងពេលវេលា

ការលាងបន្លែច្រើនប្រភេទបញ្ចូលគ្នាក្នុងទឹកតែមួយ អាចបណ្តាលឱ្យសារធាតុគីមី ឬភាពកខ្វក់ពីបន្លែប្រភេទមួយ ឆ្លងទៅបន្លែមួយប្រភេទទៀត។

វិធីដែលត្រឹមត្រូវ៖ លាងបន្លែដាច់ដោយឡែកពីគ្នា ជាពិសេសបន្លែដែលត្រូវទទួលទានឆៅ។

. ចិតសំបករួច ទើបលាងតាមក្រោយ

មនុស្សជាច្រើនគិតថា ការចិតសំបកឱ្យរួច ចាំលាងឱ្យស្អាតតែម្ដង មិនមានបញ្ហាអ្វីទេ។ ប៉ុន្តែការពិត កាំបិតអាចនាំយកសារធាតុគីមីពីសំបក ចូលទៅក្នុងសាច់បន្លែ ឬផ្លែឈើបាន។

វិធីដែលត្រឹមត្រូវ៖ គួរលាងបន្លែ ឬផ្លែឈើទាំងមូលឱ្យស្អាត មុនពេលចិតសំបកចេញ។

វិធីលាងបន្លែដែលណែនាំ

  • បេះ ឬញែកស្លឹកចេញពីគ្នាមុនពេលលាង
  • ត្រាំក្នុងទឹកស្អាតចន្លោះ ១០ ទៅ ១៥ នាទី
  • លាងជាមួយទឹកហូរម្តងមួយៗ
  • ទុកឱ្យស្រស់ទឹកមុននឹងយកទៅចម្អិន ឬទទួលទាន

មនុស្សជាច្រើនទទួលទានបន្លែ ក្រោមហេតុផលសុខភាព តែការលាងបន្លែខុសវិធី អាចនាំយកសារធាតុគីមីពីបន្លែទៅបំផ្លាញសុខភាពវិញ។ ដូច្នេះ ការលាងបន្លែត្រឹមត្រូវ គឺជារឿងសំខាន់ដែលធ្វើឱ្យការទទួលទានអាហារគ្រប់ចាន មានសុវត្ថិភាព និងគុណប្រយោជន៍ពេញប្រសិទ្ធភាព ៕  


មិនត្រឹមតែយានយន្តថ្មី ទោះជាយា​នយន្តកំពុងប្រើប្រាស់ ក៏អាចយកកាតគ្រីមក​ អិលអូអិលស៊ី ដើម្បីទទួលបាន ប្រាក់កម្ចី

របាយការណ៍ថ្មីៗ

មើលទាំងអស់ ➧

អត្ថបទកម្សាន្ត

មើលទាំងអស់ ➧

បវរកញ្ញាម្នាក់ទៀតហើយ យកឈុតស្បៃខ្មែរ ទៅដើរបង្ហាញតាមផ្លូវ នៅបរទេស

កញ្ញា អ៊ិន លក្ខិណា បាន​នាំ​យក​ឈុត​ស្បៃ​ខ្មែរ ដែល​ជា​កេរដំណែល​បន្សល់​ទុក​តាំង​ពី​ដូនតា​ទៅ​បង្ហាញ​នៅ​ប្រទេស​វៀតណាម។ ដោយ​គ្រង​ឈុត​ពណ៌​ស្វាយ លាយ​ទឹកប្រាក់​ស័ក្ដិសម​នឹង​សម្បុរ​ស្បែក​ពណ៌​ស្រអែម​ស្រស់ និង​ធ្វើឲ្យ​មនុស្ស​ជាច្រើន​តាម​ផ្លូវ​ចាប់អារម្មណ៍

ក្រុមហ៊ុនផលិតនំ Calbee ប្តូរមកប្រើកញ្ចប់ពណ៌សខ្មៅ ដោយសារសង្គ្រាមអ៊ីរ៉ង់ជះឥទ្ធិពលលើការផ្គត់ផ្គង់ទឹកថ្នាំ

ក្រុមហ៊ុនផលិតនំយក្សរបស់ជប៉ុន Calbee បានប្រកាសថា ខ្លួននឹងផ្លាស់ប្តូរទៅប្រើប្រាស់កញ្ចប់វេចខ្ចប់ពណ៌សខ្មៅជាបណ្តោះអាសន្ន សម្រាប់ផលិតផលល្បីៗមួយចំនួន ដោយសារតែការផ្គត់ផ្គង់សារធាតុផ្សំដែលប្រើក្នុងទឹកថ្នាំ

ការបង្ហាញខ្លួនលើកដំបូងរបស់តារាសម្ដែង Tian Xuning នៅមហោស្រព Cannes ផ្ទុះការសរសើរខ្លាំងទាំងហ្វេនក្នុងស្រុក និងអន្តរជាតិ

ថ្មីៗនេះតារាសម្ដែងប្រុសចិនដែលកំពុងមានប្រជាប្រិយភាពខ្លាំង លោក Tian Xuning បានបង្កើតការភ្ញាក់ផ្អើលយ៉ាងខ្លាំងតាមរយៈការបង្ហាញខ្លួនជាលើកដំបូង

បវរកញ្ញាកម្ពុជាដើរម៉ូតបង្ហាញឈុត «ស្បៃបុរាណខ្មែរ» រំលេចអត្តសញ្ញាណជាតិ

ក្រោម​ហេតុផល​នៃ​ក្ដី​ស្រលាញ់ និង​ចង់​បន្ត​ថែ​រក្សា​អត្តសញ្ញាណ​វប្បធម៌​ជាតិ បណ្ដា​សិល្បករ​វ័យ​ក្មេង និង​បវរ​កញ្ញា​ល្បីៗ​នៅ​ក្នុង​ស្រុក​ជា​ច្រើន​រូប​បាន​ចូលរួម​ការ​ដើរ​បង្ហាញ​ម៉ូត​សម្លៀក​បំពាក់​បុរាណ​ឈុត «ស្បៃ​ខ្មែរ» ក្នុង​កម្មវិធី​

នេះជាឈុតដែល អូលីវ៉ា គង់ នៅមហោស្រពភាពយន្តកាន ឆ្នាំ ២០២៦

ទី​បំផុត​បំណង​ប្រាថ្នា​ អូលីវ៉ា គង់ បានសម្រេចហើយ ដោយ​បាន​នាំ​យក​ឈុត “ជ័យជម្នះ​នៃ​ព្រះ​វិស្ណុ​ផ្លែងសរ” សម្រាប់​គ្រង​ដើរ​លើ​កម្រាល​ព្រំ​ក្រហម មហោស្រព​ភាពយន្ត​កាន ឆ្នាំ ២០២៦ នា​ប្រទេស​បារាំង។

ខួបកំណើតឆ្នាំនេះ Taeyang ទម្លាក់អាល់ប៊ុមខ្នាតពេញថ្មីជូនអ្នកគាំទ្រ ក្រោយខកខាន ៩ ឆ្នាំ

នៅថ្ងៃទី១៨ ខែឧសភា ចំថ្ងៃកំណើតផ្ទាល់ Taeyang បានបញ្ចេញអាល់ប៊ុមខ្នាតពេញថ្មីជូនអ្នកគាំទ្រក្រោមឈ្មោះ “Quintessence” ក្រោយខកខានចេញអាល់ប៊ុមប្រភេទនេះចាប់តាំងពីអាល់ប៊ុម White Night កាលពី

៨ ឆ្នាំទើបទទួលបានយុត្តិធម៌! តុលាការអេស្ប៉ាញបង្គាប់ឱ្យអាជ្ញាធរពន្ធដារសងប្រាក់ ៦៤ លានដុល្លារទៅ Shakira វិញ ជុំវិញការផាកពិន័យច្រឡំ

ទីភ្នាក់ងារពន្ធដាររបស់ប្រទេសអេស្ប៉ាញ ត្រូវបានបង្គាប់ឱ្យសងប្រាក់ចំនួនជាង ៥៥ លានអឺរ៉ូ (ប្រហែល ៦៤ លានដុល្លារអាមេរិក) ត្រឡប់ទៅឱ្យកំពូលតារាចម្រៀងសញ្ជាតិកូឡុំប៊ី Shakira វិញ បន្ទាប់ពីតុលាការមួយនៅក្នុង

បវរកញ្ញាធ្លាប់តំណាងខេត្តស្ទឹងត្រែង បច្ចុប្បន្នជាគ្រូបង្រៀនដែលខូចតម្រងនោម ពេលនេះមានសង្ឃឹមហើយ

អ្នកគ្រូ​ ម៉ូវ សុផាន់ ដែល​មាន​ជំងឺ​ខូច​តម្រងនោម ពេលនេះ​មាន​ក្ដី​សង្ឃឹម​ឡើង​វិញ​ហើយ​ក្រោយពី​សម្ដេច​តេជោ ហ៊ុន សែន និង​សម្ដេច​កិត្តិព្រឹទ្ធបណ្ឌិត ប៊ុន រ៉ានី ហ៊ុន សែន ព្រម​ទាំង​ឯកឧត្ដម ហ៊ុន ម៉ានី និង​ក្រុមការងារ​បាន​សង្គ្រោះ​ និង​ចេញ

Hailey Bieber ទម្លាយពីសម្ពាធដែលត្រូវក្លាយជាម្ដាយ និងលក់ក្រុមហ៊ុន Rhode ក្នុងពេលប្រកៀកគ្នា

នៅថ្ងៃទី៧ ខែឧសភា កន្លងទៅ ទស្សនាវដ្ដី Time បានបញ្ចេញបទសម្ភាសន៍ជាមួយនឹង Hailey Bieber អំពីជីវិតជាអ្នកម្ដាយថ្មីថ្មោង រួមជាមួយនឹងការលក់ម៉ាកយីហោតម្លៃ ១ ពាន់លានដុល្លារអាមេរិក ដែលហេតុការណ៍ធំៗ

Sandara Park ជ្រើសរើសអភ័យទោសឱ្យ Park Bom ក្នុងខួប ១៧ឆ្នាំរបស់ 2NE1

នៅថ្ងៃទី១២ ខែឧសភា នេះ Sandara Park បានបង្ហាញពី ចំណងមិត្តភាពរវាងនាង និងសមាជិកក្រុម 2NE1 រួមទាំង Park Bom បើទោះបីជាធ្លាប់មានបញ្ហារកាំរកូសជាមួយគ្នាកន្លងមក។

មិនត្រឹមតែយានយន្តថ្មី ទោះជាយា​នយន្តកំពុងប្រើប្រាស់ ក៏អាចយកកាតគ្រីមក​ អិលអូអិលស៊ី ដើម្បីទទួលបាន ប្រាក់កម្ចី
Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *