ខែភ្លៀងងាកមកពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ! រូបមន្តលាយទឹកក្រូចឆ្មារ ៥ បែប ល្អសម្រាប់សុខភាព

ផ្លែក្រូចឆ្មារសម្បូរទៅដោយវីតាមីន C ដែលអាចជួយពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ និងការពារពីជំងឺមួយចំនួនផងដែរ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើយើងយកផ្លែក្រូចឆ្មារនោះទៅលាយជាមួយគ្រឿងផ្សំផ្សេងៗឡើងមកជាភេសជ្ជៈវិញនោះ វានឹងមានអត្ថប្រយោជន៍កាន់តែច្រើនបន្ថែមទៀត។ ដូច្នេះថ្ងៃនេះ AMS នឹងចែករំលែកជូននូវរូបមន្តលាយទឹកក្រូចឆ្មារដើម្បីឱ្យមានសុខភាពល្អ។

រូបមន្តទី ១

រូបមន្តមួយនេះមានសាមញ្ញ និងងាយស្រួលធ្វើមែនទែន ដោយ​វាអាចជួយជំរុញប្រព័ន្ធការពារភ្នែក និងល្អសម្រាប់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារផងដែរ។

គ្រឿងផ្សំ៖

ក្រូចឆ្មារ ៦ ផ្លែ

ទឹក ១ កែវ

ចំពោះវិធីធ្វើគ្រាន់តែលាយគ្រឿងផ្សំទាំងពីរចូលគ្នាប៉ុណ្ណោះ។

រូបមន្តទី ២

សម្រាប់រូបមន្តមួយនេះគឺសម្បូរទៅដោយវីតាមីន C ដែលអាចជួយពង្រឹងប្រព័ន្ធការពាររាងកាយ និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មអាចជួយការពារជំងឺ ល្អសម្រាប់ការរំលាយអាហារ កាត់បន្ថយការរលាក និងល្អសម្រាប់ស្បែកផងដែរ។

គ្រឿងផ្សំ៖

ក្រូចឆ្មារ ៦ ផ្លែ

ទឹក ១ កែវ

ទឹកឃ្មុំ (តាមចំណូលចិត្ត)

ចំពោះវិធីធ្វើគ្រាន់តែលាយគ្រឿងផ្សំទាំងបីចូលគ្នាប៉ុណ្ណោះ។

រូបមន្តទី ៣

នេះជារូបមន្តមួយទៀតសម្រាប់អ្នកដែលចង់បន្ថែមវីតាមីន C និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម។ លើសពីនេះ វាក៏ជួយពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ ចិញ្ចឹមស្បែក និងសម្រកទម្ងន់ទៀតផង។ នៅក្នុងរូបមន្ដនេះ វាអាចនឹងមានក្លិនឈ្ងុយប្លែកដោយបានបន្ថែមជាមួយនឹងស្លឹកជីអង្កាមផងដែរ។

គ្រឿងផ្សំ៖

ក្រូចឆ្មារ ៤ ស្លាបព្រាបាយ

ទឹក ២ កែវ

ទឹកកក

ស្លឹកជីអង្កាម (តាមចំណូលចិត្ត)

ចំពោះវិធីធ្វើគ្រាន់តែលាយគ្រឿងផ្សំទាំងបួនចូលគ្នាប៉ុណ្ណោះ។

រូបមន្តទី ៤

នៅក្នុងវិធីមួយនេះយើងបានបន្ថែម​ផ្លែឪឡឹក និងស្លឹកជីអង្កាមដែលអាចជួយបង្កើនភាពស្រស់ស្រាយក្នុងរាងកាយ។ ជាពិសេស វាក៏មានជាតិសរសៃ និងប៉ូតាស្យូមដែលមានប្រយោជន៍មិនតិចដល់រាងកាយផងដែរ។

គ្រឿងផ្សំ៖

ក្រូចឆ្មារ ២ ផ្លែ

ឪឡឹក ១ ចំហៀង

ស្លឹកជីអង្កាម ១ ក្ដាប់

ចំពោះវិធីធ្វើអាចកិន ឬក្រឡុកចូលគ្នាបាន។

រូបមន្តទី ៥

រូបមន្តនេះមានលក្ខណៈពិសេសដោយត្រសក់សម្បូរប៉ូតាស្យូមអាចជួយជំរុញដំណើរការនៃកោសិកា ជួយបញ្ចេញជាតិសូដ្យូមចេញពីរាងកាយ បញ្ចុះសម្ពាធឈាម និងកាត់បន្ថយ​ហានិភ័យនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ ការលាយគ្រឿងផ្សំខាងក្រោមរួមគ្នាផ្សំបានជាសារធាតុប្រឆាំងមេរោគ និងល្អសម្រាប់ពោះវៀន។

គ្រឿងផ្សំ៖

ត្រសក់ ១៦៨ ក្រាម

ស្លឹកជីអង្កាម កន្លះស្លាបព្រាបាយ

ទឹក ១ ពែង

ទឹកក្រូចឆ្មា ២ ស្លាបព្រាបាយ

ទឹកកក ២ ពែង

ចំពោះវិធីធ្វើអាចកិន ឬក្រឡុកចូលគ្នាបាន៕



របាយការណ៍ថ្មីៗ

មើលទាំងអស់ ➧

អត្ថបទកម្សាន្ត

មើលទាំងអស់ ➧

យុវជនចិនបដិសេធការឡើងតំណែង ដើម្បីគេចចេញពីសម្ពាធការងារ

បុគ្គលិកជនជាតិចិនជាច្រើនរូបបានចែករំលែកស្គ្រីបអំពីវិធីបដិសេធការឡើងតំណែងតាមអ៊ីនធឺណិត ដើម្បីចៀសវាងពីសម្ពាធការងារបន្ថែម។ នេះចាត់ទុកថាជាសកម្មភាពដែលផ្ទុយ

សែលកាត​បង្វែរ​ប្រាក់​ចំណេញ​ពីអតិថិជន មកជួយទ្រទ្រង់សមាគមសិល្បករខ្មែរ ដោយឆ្នាំទី៣នេះឧបត្ថម្ភ ៤០០ លានរៀល

ក្រុមហ៊ុនសែលកាត ដែល​ជា​ប្រតិបត្តិករ​ទូរគមនាគមន៍​ឌីជីថល និង​សមាគម​សិល្បករ​ខ្មែរ បាន​រៀបចំ​កម្មវិធី​ប្រគល់ និង​ទទួល​ថវិកា​ទ្រទ្រង់​សម្រាប់​​ឆ្នាំ​ទី ៣ មានចំនួន

ជាលើកដំបូងក្នុងប្រវត្តិសាស្ត្រ ប្រទេសជប៉ុនមានប្រជាជនអាយុចាប់ពី ១០០ ឆ្នាំឡើងទៅ លើស ១ សែននាក់

ប្រទេសជប៉ុនបានជួបប្រទះនូវការធ្លាក់ចុះនៃចំនួនប្រជាជនអស់រយៈពេលជាច្រើនទសវត្សរ៍មកហើយ ប៉ុន្តែមានក្រុមអាយុមួយដែលកំពុងកើនឡើងសមាជិកថ្មីៗ ហើយមានចំនួនច្រើនជាងពេលណាៗ

អ្នកជំនួញវ័យក្មេង ងន ដេវីដសំបូរ ប្រើទុនជាង ៦លានដុល្លារ បើករោងចក្រផលិតត្រីខ នៅកម្ពុជា

ហ៊ាន​សម្រេច​ចិត្ត​ត្រឡប់​មក​កម្ពុជា ត្បិត​លោក​ជឿជាក់​​ប្រជាជន​កម្ពុជា​ថែ​របស់​ដែល​ខ្លួន​អាច​បង្កើត​បាន ហើយនេះជាហេតុផលដែលអ្នក​ជំនួញ​វ័យ​ក្មេង​ ងន ដេវីដសំបូរ ​ចំណ

សភាតំណាងរាស្ត្ររដ្ឋញូវយ៉ក ទទួលស្គាល់ ALmée Couture ថាជា “ម៉ាកយីហោម៉ូដដ៏លេចធ្លោ និងមានគុណភាពខ្ពស់”

ក្រោយ​ម៉ាក​យីហោ​សម្លៀកបំពាក់​ខ្មែរ ALmée Couture បញ្ចប់​ការ​បង្ហាញ​ម៉ូដ​នៅ​​ព្រឹត្តិការណ៍ New York Fashion Week 2026 ចប់​សព្វគ្រប់ និង​ទទួល​បាន​លិខិត​សរសើរ (Cit

ក្រុមហ៊ុន វឌ្ឍនៈ ទទួលបានសមិទ្ធផលដ៏អស្ចារ្យ មេដាយ និងពានកិត្តិយសអន្តរជាតិចំនួន ១០០

ក្រុមហ៊ុន វឌ្ឍនៈ បានឈានដល់ចំណុចរបត់ប្រវត្តិសាស្ត្រដ៏សំខាន់មួយរបស់ខ្លួន ដោយសម្រេចបានមេដាយមាស និងពានរង្វាន់អន្តរជាតិចំនួន ១០០ ក្នុងរយៈពេលមិនដល់ ៥ ឆ្នាំ

សិល្បករជើងចាស់ ធេន ណាន់ឌឿន ចង់រៀនជំនាញ ល្ខោននិយាយ ត្រូវខ្លាំង ទស្សនវិទ្យា សង្គមវិទ្យា ចិត្តវិទ្យា

លោក ធេន ណាន់ឌឿន គឺ​ជា​សិល្បករ​ខ្មែរ​មួយ​រូប ដែល​ជានិច្ចកាល​តែងតែ​បង្ហាញ​ការ​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់ និង​ចូលរួម​ចំណែក​ក្នុង​កិច្ច​ការងារ​សង្គម​សិល្បៈ ។ ដោយ​ឡែក លោក​ក៏​ជា​គណៈកម្មការ​មួយ​រូប​ក្នុង​ព្រឹត្តិការណ៍​មហោស្រព ល្ខោន​និយាយ នា​ពេល​ដ៏​ខ្លី​ខាង​មុខ​ផង​ដែរ។ សិល្បករ​ជំនាញ​សិល្បៈ​បុរាណ​រូប​នេះ បាន​លើកឡើងថា៖ «ការ​សិក្សា​ជំនាញ ល្ខោន​និយាយ មិន​មែន​ចេះ​តែ​រៀន​ឱ្យ​តែ​បានៗ​នោះ​ទេ ព្រោះ​ជំនាញ​នេះគេ​រៀន​មាន​ក្បួន​ខ្នាត​ត្រឹម​ត្រូវ ហើយ​សិស្ស​ទៀត​សោត​ត្រូវ​មាន​ចំណេះ​ដឹង​ទូទៅ​ជ្រៅជ្រះ​លើ​មុខ​វិជ្ជា ៣ រួម​មាន

ALmée Couture បន្តនាំយកម៉ូដែលខ្មែរទៅក្នុងព្រឹត្តិការណ៍ New York Fashion Week 2026 ហើយ មាលា ជាអ្នកបើកឆាក

ម៉ាក​យីហោ​កូន​ខ្មែរ ALmée Couture ឆ្នាំ ២០២៦ នេះ​បាន​នាំ​យក​ឈុត​សម្លៀកបំពាក់​ដ៏​ប្រណីត​ទៅ​ចូលរួម​ព្រឹត្តិការណ៍ New York Fashion Week ម្ដង​ទៀត​ហើយ ដោយ​យក​ម៉ូដែល​

២៥ ឆ្នាំក្រោយហេតុការណ៍ភេរវកម្ម ៩/១១ តើមានអ្វីកើតឡើងខ្លះចំពោះពិភពលោក?

ថ្ងៃនេះកាលពី ២៥ ឆ្នាំមុន តើអ្នកកំពុងធ្វើអ្វី? រយៈពេលជាង ២ ទសវត្សរ៍ស្ដាប់ទៅហាក់ដូចជាយូរ ប៉ុន្តែជឿថាមនុស្សជាច្រើនមិនអាចបំភ្លេចព្រឹត្តិការណ៍ដ៏សំខាន់នៅក្នុងទំព័រប្រវត្តិសាស្ត្រ ដូចជា «ព្រឹត្តិការណ៍ភេរវកម្ម 9/11» បានឡើយ។