មានប្រេងដូងតែមួយដបនៅផ្ទះអាចផ្ដល់អត្ថប្រយោជន៍ ៥ នេះដល់ស្បែកយ៉ាងល្អ

ប្រេងដូងសម្បូរទៅដោយអាស៊ីតខ្លាញ់ឆ្អែតដែលត្រូវបានផលិតឡើងដោយការចម្រាញ់យកប្រេងចេញពីសាច់ដូងទុំ។ ជាមួយគ្នានេះ វាក៏ត្រូវបានគេប្រើជាញឹកញាប់ដើម្បីចម្អិនអាហារផងដែរដោយសារវាមានគុណសម្បត្តិខ្ពស់ចំពោះសុខភាពរាប់តាំងពីកម្រិតកាឡូរីទាបរហូតដល់កែលម្អមុខងារខួរក្បាល។ លើសពីនេះវាក៏មានគុណប្រយោជន៍មិនធម្មតាសម្រាប់សុខភាពស្បែកណាស់ដែរដូចជា៖

១. ការពារការឆ្លងរោគលើស្បែក

អាស៊ីតខ្លាញ់ lauric និង capric នៅក្នុងប្រេងដូងមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងមេរោគព្រមទាំងជួយសម្លាប់នូវបាក់តេរី ឬភាវៈតូចៗដែលអាចដុះនៅលើស្បែករបស់យើង។ លើសពីនេះ វាក៏អាចជួយកាត់បន្ថយការឆ្លងរោគលើស្បែកទូទៅដូចជាផ្សិត ឬជំងឺសើស្បែកមួយចំនួនទៀតផងដែរ។

២​. ផ្ដល់សារធាតុចិញ្ចឹម និងការពារស្បែក

នៅពេលថ្ងៃស្បែករបស់យើងត្រូវប្រឈមជាមួយនឹងការបំផ្លាញដោយពន្លឺព្រះអាទិត្យខ្លាំង និងកាំរស្មីយូវីខ្លាំងមែនទែន។ ដូច្នេះហើយអាស៊ីតខ្លាញ់ឆ្អែតក្នុងប្រេងដូងនឹងជួយកាត់បន្ថយការខូចខាតស្បែក និងបង្កើតស្រទាប់ការពារនៅលើស្បែកផងដែរ។ មិនតែប៉ុណ្ណោះ ខ្លាញ់ឆ្អែត និងវីតាមីនក្នុងប្រេងដូងក៏ចូលទៅជួយចិញ្ចឹមស្បែក កាត់បន្ថយការបាត់បង់សំណើម និងធ្វើឱ្យស្បែកភ្លឺថ្លាទៀតផង។

៣. ល្អក្នុងការផ្ដល់សំណើមសម្រាប់ស្បែកស្ងួត

ប្រេងដូង​គឺជា​សារធាតុ​ផ្តល់​សំណើម​ដ៏​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​ល្អ​សម្រាប់​ស្បែក​ស្ងួត និង​ប្រេះ។ ជាមួយគ្នានេះដែរ ប្រេងដូងក៏មានគុណសម្បត្តិជួយរក្សាសំណើមលើស្បែក និងជួយពង្រឹងរបាំងការពារស្បែកធម្មជាតិដើម្បីកុំឱ្យបាត់បង់សំណើមផងដែរ។

៤. ការ់បន្ថយបញ្ហារលាកស្បែក

យើងអាចប្រើប្រេងដូងទៅជួយសម្រួល និងការពារពីការរលាកលើស្បែក ក្នុងករណីដែលស្បែករបស់យើងរលាកដោយសារពន្លឺព្រះអាទិត្យ និងឡើងរោលដោយសារធូលីដី ឬកត្តាបរិស្ថានផ្សេងៗទៀត។ លើសពីនេះ ដោយសារតែប្រេងដូងមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាក ដូច្នេះវាក៏អាចការពារស្បែកពីការរបក ឬប្រេះផងដែរ។

៥. ជាប្រេងគ្មានសារធាតុគីមីបង្កគ្រោះថ្នាក់

ប្រេងដូងគឺសារធាតុធម្មជាតិ និងមិនត្រូវបានលាយសារធាតុគីមីណាមួយចូលដែលអាចបង្កការរលាកនោះទេ។ ដូច្នេះការប្រើប្រាស់ប្រេងដូងអាចជួយឱ្យស្បែករបស់យើងភ្លឺថ្លាតាមបែបធម្មជាតិ និងមិនបណ្ដាលឱ្យរលាក ឬបញ្ហាស្បែកណាមួយឡើយ៕



របាយការណ៍ថ្មីៗ

មើលទាំងអស់ ➧

អត្ថបទកម្សាន្ត

មើលទាំងអស់ ➧

អស្ចារ្យមែន! ការប្រកួត ល្ខោននិយាយ ឆ្នាំនេះចូលរួមសុទ្ធតែសិល្បករមានភាពប៉ិនប្រសប់ក្នុងការសម្ដែង

កម្មវិធី​មហោស្រព ល្ខោន​និយាយ ទូទាំង​ប្រទេស ឆ្នាំ ២០២៦ ត្រូវ​បាន​ចាត់​ជា​ព្រឹត្តិការណ៍​នៃ​ការ​ចងចាំ​សិល្បៈ​បុរាណ​ខ្មែរ​ដែល​បាន​រួម​គ្នា​ថែ​ដោយ​សិល្បករ​ចាស់​ក្មេង

សោកនាដកម្មនៅរាជធានីបុរាណកោះកេរ៖ ការបំផ្លិចបំផ្លាញ និងការរស់ឡើងវិញនៃបេតិកភណ្ឌខ្មែរ

កោះកេរ ដែលជារាជធានីបុរាណនៃអាណាចក្រខ្មែរក្នុងសតវត្សរ៍ទី ១០ បានឆ្លងកាត់ប្រវត្តិសាស្ត្រដ៏ជូរចត់ រវាងសោកនាដកម្មនៃការបំផ្លិចបំផ្លាញ និងការរស់ឡើងវិញនៃព្រលឹងវប្បធម៌ជាតិ។

អាជ្ញាធរ​ជាតិ​អប្សរា ធ្វើពិធីភ្ជាប់​ព្រះសិរ និង​បើក​ព្រះ​នេត្រ​ចម្លាក់​ទេព២ នៅ​ខ្លោងទ្វារជ័យ

កាលពី​ម្សិលមិញ​នេះ អាជ្ញាធរ​ជាតិ​អប្សរា​បាន​​​ប្រារព្ធ​ពិធី​ភ្ជាប់​ព្រះសិរ និង​បើក​ព្រះ​នេត្រ​ចម្លាក់​ទេព ២ នៅ​ខ្លោងទ្វារ​ជ័យ នៃ​ក្រុង​អង្គរ​ធំ ​​ក្រោម​យុទ្ធ​នា

សិង្ហបុរីបង្កើតសេវាកម្មស្វែងរកគូស្នេហ៍សម្រាប់មន្ត្រីរាជការ ខណៈជាប់ជាប្រទេសមានអត្រាកំណើតទាបបំផុតនៅអាស៊ីអាគ្នេយ៍

ប្រទេសសិង្ហបុរីបានដាក់ឱ្យដំណើរការ App ស្វែងរកគូស្នេហ៍សម្រាប់មន្ត្រីរាជការ ដែលជាការពិសោធន៍ចុងក្រោយបង្អស់របស់ប្រទេសនេះ

មុនឡើងឆាក Paris Fashion Week 2026 ពេជ្រ វត្តីសារ៉ាវឌ្ឍី និង មាលា ឆ្លៀតយកស្បៃខ្មែរនៅបង្ហាញនៅ Tour Eiffel សិន

នៅ​យប់ថ្ងៃ ២ ខែ​តុលា ឆ្នាំ ២០២៦ (ត្រូវ​ថ្ងៃ ៣ នៅ​កម្ពុជា) ពេជ្រ វត្តីសារ៉ាវឌ្ឍី និង Mélia Constantin ត្រូវដើរ​លើ​ឆាក Paris Fashion Week 2026 ក្នុងនាមជាម៉ូដែល បង

ពណ៌ក្បិនរបស់អ្នកហាត់រាំរបាំបុរាណខ្មែរ បញ្ជាក់ពីតួនាទី

ក្បិន ត្រូវ​បាន​ជនជាតិ​ខ្មែរ​ប្រើ​តាំង​ពី​លទ្ធិ​ព្រហ្មញ្ញ​សាសនា ឬ​ហិណ្ឌូ​ចូល​ក្នុង​ស្រុក​នៅ​សតវត្សរ៍​ទី១។ ការ​ប្រើប្រាស់ ក្បិន​មាន​ភាព​ពេញ​និយម​ខ្លាំង​ណាស់ ក្នុ

ទស្សនិកជនបង្ហាញអារម្មណ៍ក្ដុកក្ដួលក្រោយទស្សនាភាពយន្ត “LOOT” ដែលលាតត្រដាងការពិតពីក្រោយដំណើរវិលត្រឡប់មកកាន់មាតុភូមិរបស់វត្ថុបុរាណកម្ពុជា

ក្រោយពីបានទស្សនាភាពយន្តឯកសាររឿង “LOOT៖ ការវិលត្រឡប់មកវិញនូវរតនសម្បត្តិវត្ថុកម្ពុជា” ទស្សនិកជនបានបង្ហាញពីអារម្មណ៍ស្រណោះដល់ចម្លាក់បុរាណខ្មែរដែលរសាត់អណ្ដែតទៅផុត

ភាពយន្តខ្លីរបស់សមិទ្ធិករខ្មែរ និងបរទេសជាច្រើន ត្រូវបានគណៈ​កម្មការជ្រើសរើស សម្រាប់មហោស្រពភាពយន្តខ្លីចតុមុខនៅក្នុងឆ្នាំ ២០២៦

កាលពីថ្ងៃទី២៥ ខែកញ្ញា មហោស្រពភាពយន្តខ្នាតខ្លីចតុមុខ (Chaktomuk Short Film Festival/ CSFF) បានប្រកាសនៅគ្រប់បណ្តាញសង្គមអំពីការបិទទទួលរឿងខ្លី ពីសមិទ្ធិករជាតិ និងអន

តើបេក្ខភាពជើងខ្លាំងក្រុមណាក្លាយជាម្ចាស់ពាន ល្ខោននិយាយទូទាំងប្រទេស ឆ្នាំ ២០២៦ ?

លើស​ពី​ផ្ទាំង​ទស្សនីយភាព​សម្ដែង ស្អែក​នេះ​ក៏​នឹង​មាន​ការ​ប្រកួត​ប្រជែង​សមត្ថភាព​លើ​ផ្នែក​ល្ខោន​និយាយ​ពី​សំណាក់​បេក្ខភាព​ជើង​ខ្លាំង​ទាំង ៥ ក្រុម​ដែល​បាន​សម្រិតសម

ពីអតីតអ្នកលួចប្រាសាទបុរាណ ប្រែខ្លួនមកជាអ្នកប្រយុទ្ធដើរស្រោចស្រង់ និងនាំយកដួងព្រលឹងដូនតាត្រឡប់មកមាតុភូមិវិញ!

ចុងក្រោយនៃជីវិត លោក Lion អតីតចោរលួចវត្ថុបុរាណបានប្រែខ្លួនមកជាអ្នកផ្តល់ព័ត៌មានសម្ងាត់ ជាជំហានដ៏សំខាន់ក្នុងការនាំយករតនសម្បត្តិទាំងនោះវិលត្រឡប់មកប្រទេសកម្ពុជាវិញ