ភេសជ្ជៈទាំង ៦ ជួយការពារស្បែកពីការកើតមុន

ជាធម្មតាមនុស្សភាគច្រើនមិនអាចជៀសផុតពីការឡើងមុនបាននោះទេ។ ពេលខ្លះក្រោយកើតមុនហើយវាអាចបន្សល់ស្លាកស្នាមនៅលើផ្ទៃមុខថែមទៀតផង។ ដូចនេះហើយទើបមនុស្សជាច្រើន ជាពិសេសមនុស្សស្រីតែងតែជ្រើសរើសយកការប្រើប្រាស់ផលិតផលផ្សេងៗដើម្បីការពារ ឬព្យាបាលបញ្ហាឡើងមុននេះ។ ប៉ុន្តែក្រៅពីការប្រើប្រាស់ផលិតផលហើយការញ៉ាំចំណីអាហារ ឬភេសជ្ជៈក៏ជាផ្នែកមួយដែលជួយការពារការឡើងមុនពីខាងក្នុងបានដែរ។ ថ្ងៃនេះ AMS នឹងចែករំលែកពីភេសជ្ជៈចំនួន ៦ ដែលមានមុខងារជួយការពារស្បែកពីការឡើងមុន៖

១. Matcha

Matcha សម្បូរទៅដោយ Epigallocatechin Gallate ឬ EGCG ជាសមាសធាតុរុក្ខជាតិតែមួយគត់ដែលអាចជួយកាត់បន្ថយការរលាក ជួយសម្រកទម្ងន់ ការពារបេះដូង និងខួរក្បាល។ សមាសធាតុ EGCG ដែលនៅក្នុង matcha បានចូលទៅបន្ថែមពីលើការជួយប្រឆាំងនឹងរ៉ាឌីកាល់សេរី ការពារការកើតមុន និងកាត់បន្ថយការផលិតសារធាតុ sebum ដែលអាចបណ្តាលឱ្យកើតមុនថែមទៀតផង។

២. ទឹកដោះគោជូរ ឬ Kefir

សារធាតុ Probiotic  មានក្នុង kefir មិនត្រឹមតែអាចជួយសម្រួលដល់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ និងស្បែកប៉ុណ្ណោះទេ វាថែមទាំងអាចជួយប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីអាក្រក់ និងកាត់បន្ថយការរលាកដែលបណ្ដាលឱ្យកើតមុនបានទៀតផង។

៣. តែជីរអង្កាម ឬ spearmint tea

សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលមានក្នុង spearmint tea អាចជួយសម្លាប់បាក់តេរីបង្កឱ្យកើតមុន ផ្សិតលើស្បែក ក៏ដូចជាជួយកាត់បន្ថយការរលាកស្បែកដែលបណ្ដាលមកពីមុនផងដែរ។ ម្យ៉ាងវិញទៀត ដោយសារបញ្ហាអតុល្យភាពនៃអ័រម៉ូន និងការផលិតផលច្រើនហួសហេតុជាមូលហេតុនៃការកើតមុនទើបហើយ​តែ​ជីរអង្កាម​នេះ​ត្រូវបាន​គេ​ចាត់ទុកថា​ជា​ភេសជ្ជៈ​កម្ចាត់រាល់បញ្ហាទាំងនេះ។

៤. ទឹកដោះគោរមៀត

ទឹកដោះគោរមៀតមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាក បញ្ហាសុខភាពផ្សេងៗ ហើយវាក៏ជួយដល់បញ្ហាកើតមុនផងដែរ។ លើសពីនេះទៀត រមៀត​ជា​សារធាតុ​ផ្សំ​ដែល​គេ​ស្គាល់​ថា​អាច​ព្យាបាល​បញ្ហា​ស្បែកបានយ៉ាងល្អ ហើយវាក៏អាចជួយប្រឆាំងនឹងមេរោគ និងរ៉ាឌីកាល់សេរីផងដែរ។

៥. ទឹកឈើរី

វីតាមីន A វីតាមីន B វីតាមីន C និងវីតាមីន D ដែលសម្បូរនៅក្នុងទឹកឈើរីអាចជួយធ្វើឱ្យ pH ស្បែកមានតុល្យភាព ហើយប្រឆាំងនឹងការរលាក។ លើសពីនេះទៀត ​សារធាតុ Melatonin ដែលនៅក្នុងនោះក៏មានតួនាទី​ជំនួយ​ដល់​ដំណេក​ ក៏ដូចជា​សារធាតុ​ប្រឆាំង​អុកស៊ីតកម្ម​ជួយ​​ស្បែក​ឱ្យ​ស្អាតភ្លឺថ្លាជាងមុនផងដែរ​។

៦. ទឹកខ្មេះផ្លែប៉ោម

វាអាចនឹងប្លែកបន្តិចនៅពេលដែលនិយាយថាទឹកខ្មេះផ្លែប៉ោមអាចជួយដល់បញ្ហាមុនបាន។ តាមការស្រាវជ្រាវ និងសិក្សាជាច្រើនបានបង្ហាញថាវាមានគុណសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីដែលបង្កឱ្យកើតមុន។ វាក៏ត្រូវបានផ្ដល់យោបល់ញ៉ាំលាយជាមួយទឹក ទឹកក្រូចឆ្មារ ឬទឹកឃ្មុំដោយសារតែវាអាចធ្វើឱ្យឈឺកបំពង់កបើញ៉ាំវាទទេ៕


របាយការណ៍ថ្មីៗ

មើលទាំងអស់ ➧

អត្ថបទកម្សាន្ត

មើលទាំងអស់ ➧

ឡឺរេន ដែលធ្វើឲ្យទស្សនិកជនវៀតណាមចំហ​មាត់កាលពីពេលថ្មីៗនេះ មានបទពិសោធន៍ជោគជាំលើឆាកបង្ហាញម៉ូដតាំងពីអាយុ ៥ ឆ្នាំ

វីដេអូ​ដែល​ម៉ូដែល​ខ្មែរ​វ័យ​ក្មេង ឡឺរេន បាន​ដើរ​បង្ហាញ​ម៉ូដ​លើ​ឆាក CAMUSE Bridal 2026 Collection នៃ​កម្មវិធី COSMIC ROYALE – RULE THE COSMO កាលពី​ពេល​ថ្មីៗ ហើយ​ត្រូវ​បាន​មហាជន​ទាំង​ក្នុង​ស្រុក​ក៏​​ផ្ទាល់​ភ្ញាក់ផ្អើល​ពី​

កន្លាស់​ច្នៃជាម៉ូដ​មកុដ​អប្សរាដែលព្រះនាង នរោត្តម ជេនណា គ្រងពិតជាប្រណីត សក្តិសមខ្លាំងនឹងកិត្តិយសទ្រង់

ក្នុង​នាម​ជា​សែ​រាជវង្ស​ខ្មែរ​ព្រះនាង នរោត្តម ជេនណា មិន​ដែល​ឲ្យ​មហាជន​អ្នក​គាំទ្រ​ខក​បំណង​ឡើយ​ពេល​បង្ហាញ​ខ្លួន​ម្ដង​ៗ។ ដូច​កាលពី​ពេល​ថ្មី​ៗ​នេះ ពេល​ឡើង​សម្ដែង​នៅ​ពិធី​បើក​ព្រឹត្តិការណ៍​ប្រកួត​បាល់ទាត់​ដ៏​ធំ ការប្រកួត​ដណ្ដើម​ពាន​រង្វាន់

ពិបាករកគូ​ខ្លាំងពេក យុវជននៅកូរ៉េខាងត្បូងនាំគ្នាចូលរួម “កម្មវិធីប្រតិបត្តធម៌រកគូព្រេង” រំពឹងបានជួបស្នេហ៍ពិតនៅក្នុងវត្ត

នៅពេលដែលអត្រាអត្រាកំណើតធ្លាក់ចុះក្លាយជាវិបត្តិ ហើយការស្វែងរកគូស្រករក្លាយជារឿងពិបាកជាងការប្រណាំងប្រជែងក្នុងអាជីពសម្រាប់មនុស្សជំនាន់ថ្មី ‘វត្តអារាម’ ក៏លែងត្រឹមតែជាទីកន្លែងសម្រាប់ប្រតិបត្តិធម៌ទៀត

ជប៉ុនផលិត «ទូទឹកកកក្លាសេមនុស្ស» ដើម្បីទប់ទល់នឹងកម្ដៅដែលកើនឡើងដល់ ៤០ អង្សាសេ

បញ្ហាកម្ដៅឡើងខ្លាំង បានរុញច្រានឱ្យក្រុមហ៊ុនមួយនៅជប៉ុនផលិតទូរទឹកកកសម្រាប់ក្លាសេមនុស្ស លក់ចេញក្នុងតម្លៃ ៩ ៣០០ ដុល្លារអាមេរិក ដោយមានអតិថិជនគោលដៅជាអ្នកធ្វើការតាមការដ្ឋានសំណង់ រោងចក្រ និងឃ្លាំង

អ្នកដឹកនាំរឿង Odyssey៖ ភាពយន្តខ្លាំងមិនបាច់ពឹង CG ជីវិតពិតមិនបាច់ពឹងស្មាតហ្វូន

អ្នកគាំទ្រភាពយន្តហូលីវូដភាគច្រើនអាចនឹងចងចាំហើយថាភាពយន្តរបស់ Christopher Nolan ដែលជាផលិតករ អ្នកដឹកនាំ និងជាអ្នកនិពន្ធពីក្រោយភាពយន្តធំៗដូចជា The Odyssey, Oppenheimer និង Interstellar... គឺ

លោក​ជំទាវ ពេជ ចន្ទមុន្នី ហ៊ុនម៉ាណែត ផ្ដល់អនុសាសន៍បំផុសគំនិតលើកស្ទួយមង្គលការខ្មែរ

លោក​ជំទាវ ពេជ ចន្ទមុន្នី ហ៊ុនម៉ាណែត ស្ត្រី​ទី​១​នៃ​កម្ពុជា​បាន​បង្ហាញ​វត្តមាន​អញ្ជើញ​ចូលរួម​ក្នុង​ពិធី​បើក​ពិព័រណ៍​អាពាហ៍ពិពាហ៍ លើក​ទី៣។ ជាមួយ​គ្នា លោក​ជំទាវ​ក៏​បាន​ផ្ដល់​ជា​អនុសាសន៍​សំខាន់ៗ ៥ ចំណុច​ដើម្បី​ឱ្យ​មង្គលការ​

ប្រជាជនជប៉ុនពិចារណាទិញ “ផ្ទះមានខ្មោច” ក្នុងពេលទីផ្សារអចលនទ្រព្យឡើងថ្លៃ

ប្រសិនបើដឹងថាផ្ទះមួយនេះធ្លាប់មានប្រវត្តិគួរឱ្យខ្លាច តើអ្នកនៅតែហ៊ានទិញ ឬជួលដែរឬទេ? សម្រាប់ប្រជាជនជប៉ុន សំណួរនេះអាចមិនមែនត្រឹមតែជាជំនឿទាក់ទងនឹងរឿងខ្មោចនោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏ជះឥទ្ធិពលដល់ទីផ្សារ

Julia Russell បវរកញ្ញាកូនកាត់ខ្មែរ-អង់គ្លេស មានទាំងចំណេះដឹង និងរូបសម្រស់ អាចចេញទៅប្រកួតលើឆាកអន្តរជាតិម្ដងទៀតឬទេ?

រ៉ូសស្យែល ហ្សូលីយ៉ា កូន​ខ្មែរ​កាត់​អង់គ្លេស​ដែល​មាន​ទាំង​ចំណេះដឹង រូប​សម្រស់ និង​ធ្លាប់​តំណាង​កម្ពុជា​លើ​ឆាក​អន្តរជាតិ​ទៀត​នោះ បាន​វិល​មក​កាន់​ឆាក​ប្រកួត​បវរកញ្ញា​ក្នុង​ស្រុក​ម្ដង​ទៀត​ហើយ ដើម្បី​អាច​មាន​ឱកាស​ចេញ​ទៅ​តំណាង​កម្ពុជា លើ​ឆាក​បវរកញ្ញា​

Angelina Jolie បង្ហាញអារម្មណ៍ក្ដុកក្ដួលចំពោះប្រជាជនកម្ពុជា ក្នុងគម្រប់ខួបមួយឆ្នាំនៃការផ្ទុះអាវុធនៅព្រំដែន

នៅព្រឹកថ្ងៃទី២៤ ខែកក្កដា ដែលជាគម្រប់ខួបមួយឆ្នាំនៃការឈ្លានពានរបស់យោធាថៃមកលើទឹកដីកម្ពុជា កំពូលតារាសម្ដែងស្រីអាមេរិក Angelina Jolie បានបង្ហោះសារបង្ហាញពីការលំបាករបស់ប្រជាជនកម្ពុជាដែលមិនទាន់

មូលនិធិម៉ាដក្សរបស់ Angelina Jolie ជួយប្រជាជនសំឡូតអស់ពេលជាង ២៣ ឆ្នាំ

នៅថ្ងៃទី២៣​ ខែកក្កដា នេះ តារាសម្ដែងហូលីវូដ Angelina Jolie បានចែករំលែកព័ត៌មានពីមូលនិធិម៉ាដក្សភ្ជាប់ជាមួយនឹងរូបភាពកាលដែលលោកស្រីបានធ្វើដំណើរមកកាន់ទឹកដីស្រុកសំឡូត ខេត្តបាត់ដំបង។