ឧស្សាហ៍ញ៉ាំល្អ! តែ ៥ ប្រភេទជួយឱ្យសុខភាពល្អនិងកាត់បន្ថយហានិភ័យជំងឺផ្សេងៗ

តែត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាភេសជ្ជៈមួយប្រភេទដែលអាចជំនួយដល់សុខភាពហើយក៏ទទួលបានការពេញនិយមណាស់តាំងពីជំនាន់មុនៗមកម្ល៉េះ។ នៅពេលដែលយើងចង់កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការកើតជំងឺផ្សេងៗស្លឹកតែក៏ត្រូវបានរាប់ជាជំនួយការដ៏ល្អមួយដែរ ដោយសារប្រភេទតែនីមួយៗសុទ្ធសឹងតែមានលក្ខណៈសម្បត្តិខុសៗគ្នាដូចជាតែខ្លះក្នុងការដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់ ខ្លះក៏ល្អសម្រាប់កាត់បន្ថយភាពតានតឹងជាដើម។ ដូចនេះហើយថ្ងៃនេះ AMS នឹងចែករំលែកតែ ៥ ប្រភេទដែលអាចជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការកើតជំងឺផ្សេងៗដូចខាងក្រោម៖

១. តែខ្ញី

ជាធម្មតាខ្ញីត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាឱសថមួយប្រភេទដែលមានគុណសម្បត្តិជួយបណ្ដេញខ្យល់ ការរំលាយអាហារ និងជួយកាត់បន្ថយជាតិខ្លាញ់ក្នុងរាងកាយថែមទៀតផង។ មិនតែប៉ុណ្ណោះ មនុស្សជាច្រើនពេគនិយមប្រើតែខ្ញីនៅពេលដែលពួកគេមានជម្ងឺផ្ដាសាយផងដែរ។ ជាមួយគ្នានេះដែរ ក្នុងតែខ្ញីនេះក៏មាននូវសារធាតុម្យ៉ាងហៅថា gingerol ដែលអាចជួយការពារជម្ងឺមហារីក លើសឈាម ទឹកនោមផ្អែម និងកាត់បន្ថយការរលាកក្នុងរាងកាយបានយ៉ាងល្អថែមទៀតផង។

២. តែបែតង

តែបែតងមានផ្ទុកនូវសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មម្យ៉ាងហៅថា Catechins ដែលមានប្រយោជន៍កាត់បន្ថយការរលាក និងហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជម្ងឺរ៉ាំរ៉ៃផ្សេងៗដូចជាទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងក៏ដូចជាជួយកាត់បន្ថយការកកើតកំណកឈាមផងដែរ។ ចំពោះតែបៃតងដែលល្អសម្រាប់សុខភាពមិនមែនជាតែបៃតងដែលគេយកមកធ្វើជាភេសជ្ជៈផ្អែមៗដាក់លក់នៅតាមហាងកាហ្វេនោះទេ តែជាស្លឹកតែដែលគេយកមកឆុងជាមួយទឹកក្ដៅ។ សម្រាប់អ្នកមិនចូលចិត្តទឹកក្ដៅ​ក៏អាចទុកវាឱ្យត្រជាក់ហើយបន្ថែមជាមួយទឹកកកក៏បាន។​

៣.​ តែ Chamomile

តែ Chamomile ជាតែមួយប្រភេទដែលជួយឱ្យយើងគេងលក់ស្រួលជាងមុនដោយសារតែក្នុងនោះមានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មខ្ពស់អាចទប់ស្កាត់ជាមួយនឹងបាក់តេរីដែលចូលមកបំផ្លាញរាងកាយយើង។ ជាមួយគ្នានេះដែរតែ Chamomile ក៏អាចជួយបង្កើនប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ សម្រួលដល់ប្រព័ន្ធប្រសាទ និងប្រឆាំងនឹងកោសិកាមហារីកបានថែមទៀតផង។ ការទទួលទានតែ Chamomile បានទៀតទាត់នឹងជួយកាត់បន្ថយភាពឈឺចាប់ និងបន្ធូរភាពតានតឹងជាដើម។

៤. តែជីអង្កាម (peppermint)

ការទទួលទានតែ Peppermint អាចជួយជម្រុញដល់មុខងារប្រព័ន្ធរំលាយឱ្យធ្វើការបានកាន់តែល្អ។ លើសពីនេះទៀត វាក៏អាចជួយកាត់បន្ថយការឈីក្បាល ទប់ស្កាត់បាក់តេរីនិងមេរោគ​ សម្រួលដល់ការដកដង្ហើម បន្ធូរភាពតានតឹង ផ្ដល់កម្លាំងដល់រាងកាយ ជួយដល់ការសម្រកទម្ងន់ ជាពិសេសជួយសម្រួលដល់ការគេងតែម្ដង។ នៅក្នុងតែ Peppermint នេះក៏មានផ្ទុកនូវសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មខ្ពស់ដែលអាចជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកបានផងដែរ។

៥. តែអ៊ូឡុង

តែអ៊ូឡុងមានគុណសម្បត្តិក្នុងការកាត់បន្ថយកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមដែលអាចនឹងវិវត្តទៅជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ លើសពីនេះទៅទៀត វាក៏មានតួនាទីអាចជួយសម្រួលដល់ការសម្រកទម្ងន់ កាត់បន្ថយការឡើងសម្ពាធឈាម ការពារប្រព័ន្ធប្រសាទ កាត់បន្ថយការឆ្លងមេរោគផ្សេងៗ ក៏ដូចជាជួយសម្រួលដល់ការគេងទៀតផង។ ជាមួយគ្នានេះដែរ តែអ៊ូឡុងក៏មានផ្ទុកនូវសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មខ្ពស់ដែលអាចជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺមហារីក ជំងឺបេះដូង និងជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងជាដើម។ ដូចនេះប្រិយមិត្តដែលចង់បានរាងកាយដែលមានសុខភាពល្អអាចសាកញ៉ាំតែប្រភេទណាមួយខាងលើបានណា៕


របាយការណ៍ថ្មីៗ

មើលទាំងអស់ ➧

អត្ថបទកម្សាន្ត

មើលទាំងអស់ ➧

លោក​ជំទាវ ពេជ ចន្ទមុន្នី ហ៊ុនម៉ាណែត ផ្ដល់អនុសាសន៍បំផុសគំនិតលើកស្ទួយមង្គលការខ្មែរ

លោក​ជំទាវ ពេជ ចន្ទមុន្នី ហ៊ុនម៉ាណែត ស្ត្រី​ទី​១​នៃ​កម្ពុជា​បាន​បង្ហាញ​វត្តមាន​អញ្ជើញ​ចូលរួម​ក្នុង​ពិធី​បើក​ពិព័រណ៍​អាពាហ៍ពិពាហ៍ លើក​ទី៣។ ជាមួយ​គ្នា លោក​ជំទាវ​ក៏​បាន​ផ្ដល់​ជា​អនុសាសន៍​សំខាន់ៗ ៥ ចំណុច​ដើម្បី​ឱ្យ​មង្គលការ​

ប្រជាជនជប៉ុនពិចារណាទិញ “ផ្ទះមានខ្មោច” ក្នុងពេលទីផ្សារអចលនទ្រព្យឡើងថ្លៃ

ប្រសិនបើដឹងថាផ្ទះមួយនេះធ្លាប់មានប្រវត្តិគួរឱ្យខ្លាច តើអ្នកនៅតែហ៊ានទិញ ឬជួលដែរឬទេ? សម្រាប់ប្រជាជនជប៉ុន សំណួរនេះអាចមិនមែនត្រឹមតែជាជំនឿទាក់ទងនឹងរឿងខ្មោចនោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏ជះឥទ្ធិពលដល់ទីផ្សារ

Julia Russell បវរកញ្ញាកូនកាត់ខ្មែរ-អង់គ្លេស មានទាំងចំណេះដឹង និងរូបសម្រស់ អាចចេញទៅប្រកួតលើឆាកអន្តរជាតិម្ដងទៀតឬទេ?

រ៉ូសស្យែល ហ្សូលីយ៉ា កូន​ខ្មែរ​កាត់​អង់គ្លេស​ដែល​មាន​ទាំង​ចំណេះដឹង រូប​សម្រស់ និង​ធ្លាប់​តំណាង​កម្ពុជា​លើ​ឆាក​អន្តរជាតិ​ទៀត​នោះ បាន​វិល​មក​កាន់​ឆាក​ប្រកួត​បវរកញ្ញា​ក្នុង​ស្រុក​ម្ដង​ទៀត​ហើយ ដើម្បី​អាច​មាន​ឱកាស​ចេញ​ទៅ​តំណាង​កម្ពុជា លើ​ឆាក​បវរកញ្ញា​

Angelina Jolie បង្ហាញអារម្មណ៍ក្ដុកក្ដួលចំពោះប្រជាជនកម្ពុជា ក្នុងគម្រប់ខួបមួយឆ្នាំនៃការផ្ទុះអាវុធនៅព្រំដែន

នៅព្រឹកថ្ងៃទី២៤ ខែកក្កដា ដែលជាគម្រប់ខួបមួយឆ្នាំនៃការឈ្លានពានរបស់យោធាថៃមកលើទឹកដីកម្ពុជា កំពូលតារាសម្ដែងស្រីអាមេរិក Angelina Jolie បានបង្ហោះសារបង្ហាញពីការលំបាករបស់ប្រជាជនកម្ពុជាដែលមិនទាន់

មូលនិធិម៉ាដក្សរបស់ Angelina Jolie ជួយប្រជាជនសំឡូតអស់ពេលជាង ២៣ ឆ្នាំ

នៅថ្ងៃទី២៣​ ខែកក្កដា នេះ តារាសម្ដែងហូលីវូដ Angelina Jolie បានចែករំលែកព័ត៌មានពីមូលនិធិម៉ាដក្សភ្ជាប់ជាមួយនឹងរូបភាពកាលដែលលោកស្រីបានធ្វើដំណើរមកកាន់ទឹកដីស្រុកសំឡូត ខេត្តបាត់ដំបង។

ហេតុផលគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលដែល Madonna, Shakira, BTS និង Justin Bieber មិនទទួលបានប្រាក់ឈ្នួលសូម្បី ១ ដុល្លារពីការសម្ដែងនៅ World Cup

ជាលើកដំបូងក្នុងប្រវត្តិសាស្ត្រដែលការប្រកួតផ្តាច់ព្រ័ត្រ FIFA World Cup ឆ្នាំ 2026 បានបង្ហាញនូវកម្មវិធីសម្តែងពេលសម្រាកពាក់កណ្តាលតង់តាមបែប Super Bowl។ ខណៈដែលអេស្ប៉ាញ និងអាហ្សង់ទីនចាកចេញពី

ស្ថានីយប៉ូលិសចិន ទទួលចិញ្ចឹមឆ្មាគ្មានផ្ទះសម្បែង និងឱ្យធ្វើជា «ប៉ូលិសឆ្មា» ជួយចាប់សត្វកណ្តុរ

ស្ថានីយប៉ូលិសជាច្រើននៅប្រទេសចិន បានចាប់ផ្តើមទទួលចិញ្ចឹមសត្វឆ្មាគ្មានផ្ទះសម្បែងដែលត្រាច់ចរតាមដងផ្លូវជិតស្ថានីយ និងបានធ្វើការតែងតាំងក្រៅផ្លូវការឱ្យឆ្មាទាំងនេះធ្វើជា «ប៉ូលិសឆ្មា» ប្រចាំការនៅតាមស្ថានីយ

យុវជន Gen Z ចិនយកសម្លៀកបំពាក់បុរាណ ជាការរត់គេចពីភាពហត់នឿយនឹងពិភពបច្ចុប្បន្ន

ការរស់នៅក្នុងសង្គមដែលទីផ្សារការងារមានការប្រកួតប្រជែងកាន់តែខ្លាំង ជាការដាក់សម្ពាធលើបញ្ហាសេដ្ឋកិច្ច រហូតដល់ប្រជាជនចិនជាច្រើនបានសម្រេចចិត្តពន្យារពេលរៀបការ និងមានកូន ទុក្ខលំបាកទាំងនេះបានរុញច្រានឱ្យឧស្សាហកម្មសម្លៀកបំពាក់

មណ្ឌលវិបស្សនាខេត្តកំពង់ឆ្នាំង ដែល ហេង វិសាល និងគ្រួសារប្រគេនដី ៤ ហិកតា ពេលនេះរៀបចំបុកគ្រឹះសាងសង់ហើយ

កាលពី​ប៉ុន្មាន​ខែ​មុន​អ្នក​បង្កើត​មាតិកា​ ហេង វិសាល និង​គ្រួសារ បាន​ប្រគេន​ដី ៤ ហិកតា​ដល់​ព្រះ​សង្ឃ ដើម្បី​កសាង​មណ្ឌល​វិបស្សនា​ថ្មី ដើម្បី​ជា​ប្រយោជន៍​ដល់​សង្គម និង​ជួយ​ឲ្យ​មនុស្ស​ម្នា​ជាច្រើន​មាន​ពេល​គ្រប់​គ្រាន់​ជាមួយ​

បារាំងក្លាយជាប្រទេសដំបូងគេនៅអឺរ៉ុប ដែលចេញច្បាប់ហាមឃាត់កុមារមិនឱ្យប្រើបណ្ដាញសង្គម

សមាជិកសភាបារាំងបានបោះឆ្នោតកាលពីថ្ងៃអង្គារដើម្បីហាមឃាត់ការប្រើប្រាស់បណ្តាញសង្គមសម្រាប់កុមារដែលមានអាយុក្រោម ១៥ ឆ្នាំ ដោយធ្វើឱ្យប្រទេសនេះក្លាយជាប្រទេសដំបូងគេនៅក្នុងសហភាពអឺរ៉ុបដែលដាក់ចេញនូវ

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *