ស្ដាប់​បទ​ចម្រៀង​​ខូច​ចិត្ត​ខណៈ​ពេល​ខូច​ចិត្ត ធ្វើ​ឲ្យ​​កាន់​តែ​ខូច​ចិត្ត ឬ​រីករាយ​ឡើង​វិញ?

ជាទូទៅមនុស្ស​ដែល​កំពុង​ខូច​ចិត្ត ឬ​បាក់​ទឹក​ចិត្ត​ទំនង​ជ្រើសរើស​បទ​ដែល​សោកសៅ​យក​មក​ស្ដាប់​។ នៅ​ក្នុង​ការ​សិក្សា​មួយ​ អ្នក​ចូល​រួម​ក្នុង​ការ​សិក្សា​នេះ​បាន​រាយការណ៍​ថា​ពួក​គេ​មាន​អារម្មណ៍​ល្អ​ជាង​មុន​បន្ទាប់​ពី​ស្ដាប់​បទ​សោកសៅ​។

លោក​ Sunkyung Yoon ដែល​ជា​អ្នក​ដឹកនាំ​នៅ​ក្នុង​ការ​សិក្សា​មួយ​នេះ​ បាន​គត់​សម្គាល់​ថា​ មនុស្ស​ដែល​ចូល​ចិត្ត​បទ​សោកសៅ​តែង​និយាយ​ថា​ ខ្លួនជ្រើសរើសបទបែបនេះដោយ​សារ​តែ​បទ​ប្រភេទ​នេះ​ស្ដាប់​ទៅ​ Relax និង​ស្រងូតស្រងាត់ ឬ​ជួយកាត់​បន្ថយ​ភាព​ឈឺចាប់។

ជាធម្មជាតិ ពេល​​ស្ថិត​ក្នុង​សភាព​ឈឺចាប់​ មនុស្ស​តែង​តែ​មាន​ទម្លាប់​កាត់​បន្ថយ​ភាព​ឈឺ​ចាប់​ដោយ​ខ្លួន​ឯង​ ដោយ​ការធ្វើ​កិច្ចការ​ណា​មួយ​ដើម្បី​បំភ្លេច​វា​ និង​ធ្វើ​អ្វី​ដែល​ខ្លួន​ចូលចិត្ត​ជាដើម។ ហើយ​ទម្លាប់​ដោះស្រាយ​ការ​ឈឺ​ចាប់​ដោយ​ខ្លួន​ឯង​ខ្លះ​ថែម​ទាំង​អាច​មាន​គុណ​តម្លៃ​ដល់​ខ្លួន​ឯង​ និង​ជួយ​សុខភាព ​ថែមទៀត​ ដូចជា​ការ​ហាត់​យូហ្គា​ដើម្បី​កម្ចាត់​ជំងឺ​ថប់​បារម្ភ​ជា​ដើម។

ជំងឺ​បាក់​ទឹក​ចិត្ត​ចូល​មក​តែង​ភ្ជាប់​ជា​មួយ​រោគ​សញ្ញា​ជា​ច្រើន​ ហើយ​សញ្ញា​ដែល​គេ​តែង​កត់​សម្គាល់​មួយ​ចំនួន​នោះ​គឺ​អារម្មណ៍​ នៃ​ភាព​ទទេ​ស្អាត សោកសៅ និង​ស្ពឹក​ៗ​។ សម្រាប់​មនុស្ស​ជា​ច្រើន តន្ត្រី​គឺ​ជា​វិធី​មួយ​ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​អារម្មណ៍​របស់​ពួក​គេ​មាន​សុវត្ថិភាព ខណៈ​ដែល​អ្នក​កើត​ជំងឺ​បាក់​ទឹក​ចិត្ត ឬ​ជំងឺ​ផ្លូវ​ចិត្ត​ផ្សេង​ទៀត​ប្រើ​ប្រាស់តន្ត្រី​ដើម្បី​កាត់​ផ្ដាច់​ខ្លួន​ពី​អ្នក​ដទៃ។

ដូច្នេះ​ហើយ​ សម្រាប់​មនុស្ស​ដែល​បាក់ទឹកចិត្ត ខូចចិត្ត ឬ​ជំងឺ​ផ្លូវ​ចិត្ត​ដទៃ​ទៀត​ បទ​ចម្រៀង​សោកសៅ​ ឬ​សេដ​អាច​ជា​វិធី​មួយពិតជា​ជួយ​ឲ្យ​អារម្មណ៍​អ្នក​ប្រសើរបាន។ ជា​ការ​ពិត​ ការ​សិក្សា​មួយ​ចំនួន​ផ្សេង​ទៀត​ក៏​បាន​រក​ឃើញ​ថា​ មនុស្ស​ដែល​ចូល​ចិត្ត​បទ​សោកសៅ​បើ​ទោះ​មិន​បាក់ទឹក​ចិត្ត​ ជា​មនុស្ស​ដែល​រីករាយ​ជាង​ និង​មាន​ចិត្ត​អាណិត​អាសូរ​ជាង​។

ជា​រួម​មក​ ការ​ស្តាប់​បទ​ចម្រៀង​បែប​សោកសៅ ឬ​សេដ​នៅ​ពេល​ អ្នក​កំពុង​សោកសៅ​នឹង​ជួយ​ឲ្យ​អារម្មណ៍​របស់​អ្នក​ប្រសើរ​ជាង​មុន​៕



របាយការណ៍ថ្មីៗ

មើលទាំងអស់ ➧

អត្ថបទកម្សាន្ត

មើលទាំងអស់ ➧

ភាពយន្តភាគ “ស៊ុនអ៊ូខុង” AI កំពុងផ្ទុះខ្លាំងនៅចិន ខណៈមានអ្នកមើលជិត ៣០០ លានដងក្រោយចេញបានត្រឹម ៥ ភាគ

ភាពយន្តភាគ AI ខ្នាតវែងដំបូងបង្អស់របស់ប្រទេសចិន រឿង «ស៊ុនអ៊ូខុង វគ្គបន្ត» ឬ «Sequel to Journey to the West» ទទួលបានចំនួនទស្សនាជិត ៣០០ លានដង សម្រាប់ត្រឹម

ពិព័រណ៍ គំនិត – សិល្បៈ ពន្លឺ ដាក់បង្ហាញស្នាដៃសិល្បៈចម្រុះមកពីតំបន់ផ្សេងៗជាច្រើនលើពិភពលោក

លើស​ពី​ការ​តាំង​បង្ហាញ​រូប​ថត «ពិព័រណ៍ គំនិត – សិល្បៈ ពន្លឺ» ជា​ការ​ឆ្លុះ​បញ្ចាំង​អំពី​អនាគត​ដែល​មនុស្ស ធម្មជាតិ វប្បធម៌ និង​បច្ចេកវិទ្យា អាច​រស់​នៅ​ជាមួយ​គ្នា

ក្រសួងវប្បធម៌ ​នឹងរៀបចំសិក្ខាសាលាតម្រង់ទិស ក្រោមប្រធានបទ “ស្បៃខ្មែរ និងរបៀបប្រើប្រាស់ ក្នុងទំនៀមទម្លាប់ប្រពៃណី”

ក្រសួង​វប្បធម៌ និង​វិចិត្រសិល្បៈ បាន​ប្រកាស​ជូន​ដំណឹង​ជា​ថ្មីម្តងទៀត ស្តី​ពី​ការ​រៀបចំ​សិក្ខាសាលា​ តម្រង់​ទិស ក្រោម​ប្រធានបទ “ស្បៃខ្មែរ និង​របៀប​ប្រើប្រាស់ ក្នុ

មកស្ដាប់ចម្លើយម្ចាស់មកុដ Miss Universe Cambodia 2026 និងលំដាប់រងទាំង៤ ទាក់ទងនឹងបច្ចេកវិទ្យា AI

កម្មវិធី Miss Universe Cambodia 2026 បាន​បញ្ចប់​ទៅ​កាលពី​រាត្រី​ថ្ងៃ ២០ ខែ​កញ្ញា ឆ្នាំ ២០២៦ ហើយ ដោយ​ម្ចាស់​មកុដ​បាន​ទៅ​លើ​កញ្ញា MUC 14 ថាន រតនា និង​លំដាប់​រង​ទី

Wonder Film Entertainment ប្រកាសនាំយករឿង «សូម៉ា» និង «កំណើតអរូប ២» ទៅទីផ្សារភាពយន្តអាមេរិក ឆ្នាំ ២០២៦

ផលិតកម្ម Wonder Film Entertainment បាន​សំងំផលិត​ភាពយន្តប្រភេទ Sci-Fi, Drama និង Action អស់​រយៈពេល​ប្រមាណ ២ឆ្នាំ ទី​បំផុត​ស្នាដៃ​ដែល​សម្រិតសម្រាំង​​ចំណងជើង «សូម៉

អាណាព្យាបាលសម្រុកនាំយកកូនៗទៅប្រឡងចូលរៀននៅសាលាជំនាន់ថ្មី

សាលា​រៀន​ជំនាន់ថ្មី កំពុង​ត្រូវ​បាន​ទាក់ទាញចិត្តអាណាព្យាបាល​ជាច្រើនឲ្យព្យាយាម​ស្វះស្វែង​បញ្ជូន​កូន​ទៅ​សិក្សា ដោយសារ​តែ​ប៉ុន្មាន​ឆ្នាំ​ចុងក្រោយ​នេះ សិស្ស​ដែល​បញ្

សហភាពអឺរ៉ុបប្រកាសផែនការហាមឃាត់កុមារអាយុក្រោម ១៣ ឆ្នាំចូលប្រើប្រាស់បណ្តាញសង្គម

ប្រធានគណៈកម្មការអឺរ៉ុប លោកស្រី Ursula von der Leyen បានប្រកាសកាលពីថ្ងៃពុធថា សហភាពអឺរ៉ុបកំពុងចាត់វិធានការហាមឃាត់ការប្រើប្រាស់បណ្តាញសង្គមសម្រាប់កុមារអាយុក្រោម

ភាពជោគជ័យនៃវប្បធម៌កូរ៉េលើឆាកអន្តរជាតិ នាំយកនិស្សិតបរទេសជាង ៥​ សែននាក់មកសិក្សានៅកូរ៉េខាងត្បូង

ក្រោមការផ្ទុះប្រជាប្រិយភាពនៃវប្បធម៌កូរ៉េលើឆាកអន្តរជាតិ ចំនួនជនបរទេសដែលចូលមកប្រទេសកូរ៉េខាងត្បូងក្នុងគោលបំណងសិក្សា និងបណ្តុះបណ្តាលបានកើនឡើងលើសកំណត់ត្រា

ស័ក្តិសមឥតទាស់ ទាំងសម្បុរស្បែក រូបសម្រស់ កុយ អេនណា គ្រងឈុតស្បៃនៅប្រាសាទអង្គរវត្ត ឃើញហើយគួរឲ្យគយគន់

កញ្ញា កុយ អេនណា តារាសម្ដែង តារា​​បង្ហាញ​ម៉ូដ និង​ជា​អ្នក​តស៊ូ​មតិ​លើក​ទឹកចិត្ត​ស្ត្រី​ដូចគ្នា តែងតែ​សកម្ម​ក្នុង​ការងារ​ថែរក្សា​មរតក​ដូនតា ដែល​ជា​សម្បត្តិ​វប្បធម

នៅ សុនិតា តំណាងសមាគមសិល្បករខ្មែរ ចុះ MoU ជាមួយ រ៉ូយ៉ាល់គ្រុប វែលនេស សេនធើ ផ្តល់ជូនការគាំពារសុខុមាលភាពពិសេសជូនសិល្បករខ្មែរ

អនុប្រធានអចិន្ត្រៃយ៍សមាគមសិល្បករខ្មែរ អ្នកនាង នៅ សុនិតា បាន​ចុះ MoU ជាមួយ​នឹង​មន្ទីរ​សម្រាក​ព្យាបាល រ៉ូយ៉ាល់គ្រុប វែលនេស សេនធើ ដែល​ផ្ដល់​ជូន​ការ​គាំពារ​សុខុមាលភ