ស្ដាប់​បទ​ចម្រៀង​​ខូច​ចិត្ត​ខណៈ​ពេល​ខូច​ចិត្ត ធ្វើ​ឲ្យ​​កាន់​តែ​ខូច​ចិត្ត ឬ​រីករាយ​ឡើង​វិញ?

ជាទូទៅមនុស្ស​ដែល​កំពុង​ខូច​ចិត្ត ឬ​បាក់​ទឹក​ចិត្ត​ទំនង​ជ្រើសរើស​បទ​ដែល​សោកសៅ​យក​មក​ស្ដាប់​។ នៅ​ក្នុង​ការ​សិក្សា​មួយ​ អ្នក​ចូល​រួម​ក្នុង​ការ​សិក្សា​នេះ​បាន​រាយការណ៍​ថា​ពួក​គេ​មាន​អារម្មណ៍​ល្អ​ជាង​មុន​បន្ទាប់​ពី​ស្ដាប់​បទ​សោកសៅ​។

លោក​ Sunkyung Yoon ដែល​ជា​អ្នក​ដឹកនាំ​នៅ​ក្នុង​ការ​សិក្សា​មួយ​នេះ​ បាន​គត់​សម្គាល់​ថា​ មនុស្ស​ដែល​ចូល​ចិត្ត​បទ​សោកសៅ​តែង​និយាយ​ថា​ ខ្លួនជ្រើសរើសបទបែបនេះដោយ​សារ​តែ​បទ​ប្រភេទ​នេះ​ស្ដាប់​ទៅ​ Relax និង​ស្រងូតស្រងាត់ ឬ​ជួយកាត់​បន្ថយ​ភាព​ឈឺចាប់។

ជាធម្មជាតិ ពេល​​ស្ថិត​ក្នុង​សភាព​ឈឺចាប់​ មនុស្ស​តែង​តែ​មាន​ទម្លាប់​កាត់​បន្ថយ​ភាព​ឈឺ​ចាប់​ដោយ​ខ្លួន​ឯង​ ដោយ​ការធ្វើ​កិច្ចការ​ណា​មួយ​ដើម្បី​បំភ្លេច​វា​ និង​ធ្វើ​អ្វី​ដែល​ខ្លួន​ចូលចិត្ត​ជាដើម។ ហើយ​ទម្លាប់​ដោះស្រាយ​ការ​ឈឺ​ចាប់​ដោយ​ខ្លួន​ឯង​ខ្លះ​ថែម​ទាំង​អាច​មាន​គុណ​តម្លៃ​ដល់​ខ្លួន​ឯង​ និង​ជួយ​សុខភាព ​ថែមទៀត​ ដូចជា​ការ​ហាត់​យូហ្គា​ដើម្បី​កម្ចាត់​ជំងឺ​ថប់​បារម្ភ​ជា​ដើម។

ជំងឺ​បាក់​ទឹក​ចិត្ត​ចូល​មក​តែង​ភ្ជាប់​ជា​មួយ​រោគ​សញ្ញា​ជា​ច្រើន​ ហើយ​សញ្ញា​ដែល​គេ​តែង​កត់​សម្គាល់​មួយ​ចំនួន​នោះ​គឺ​អារម្មណ៍​ នៃ​ភាព​ទទេ​ស្អាត សោកសៅ និង​ស្ពឹក​ៗ​។ សម្រាប់​មនុស្ស​ជា​ច្រើន តន្ត្រី​គឺ​ជា​វិធី​មួយ​ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​អារម្មណ៍​របស់​ពួក​គេ​មាន​សុវត្ថិភាព ខណៈ​ដែល​អ្នក​កើត​ជំងឺ​បាក់​ទឹក​ចិត្ត ឬ​ជំងឺ​ផ្លូវ​ចិត្ត​ផ្សេង​ទៀត​ប្រើ​ប្រាស់តន្ត្រី​ដើម្បី​កាត់​ផ្ដាច់​ខ្លួន​ពី​អ្នក​ដទៃ។

ដូច្នេះ​ហើយ​ សម្រាប់​មនុស្ស​ដែល​បាក់ទឹកចិត្ត ខូចចិត្ត ឬ​ជំងឺ​ផ្លូវ​ចិត្ត​ដទៃ​ទៀត​ បទ​ចម្រៀង​សោកសៅ​ ឬ​សេដ​អាច​ជា​វិធី​មួយពិតជា​ជួយ​ឲ្យ​អារម្មណ៍​អ្នក​ប្រសើរបាន។ ជា​ការ​ពិត​ ការ​សិក្សា​មួយ​ចំនួន​ផ្សេង​ទៀត​ក៏​បាន​រក​ឃើញ​ថា​ មនុស្ស​ដែល​ចូល​ចិត្ត​បទ​សោកសៅ​បើ​ទោះ​មិន​បាក់ទឹក​ចិត្ត​ ជា​មនុស្ស​ដែល​រីករាយ​ជាង​ និង​មាន​ចិត្ត​អាណិត​អាសូរ​ជាង​។

ជា​រួម​មក​ ការ​ស្តាប់​បទ​ចម្រៀង​បែប​សោកសៅ ឬ​សេដ​នៅ​ពេល​ អ្នក​កំពុង​សោកសៅ​នឹង​ជួយ​ឲ្យ​អារម្មណ៍​របស់​អ្នក​ប្រសើរ​ជាង​មុន​៕


របាយការណ៍ថ្មីៗ

មើលទាំងអស់ ➧

អត្ថបទកម្សាន្ត

មើលទាំងអស់ ➧

Tom Holland យល់ថា Owen Cooper ស័ក្តិសមសម្រាប់បន្តវេនតួអង្គ Spider-Man តពីលោក

Tom Holland បានចែករំលែកពីចក្ខុវិស័យរបស់លោកនាពេលអនាគតសម្រាប់តួអង្គ Spider-Man ដោយយល់ថា តារាជំនាន់ប្អូន Owen Cooper ស័ក្តិសមនឹងទទួលបានឱកាសសម្ដែងជាតួអង្គវីរបុរសមួយនេះបន្តពីលោក។

លោកស្រី សុភា បុត្រឈរ ឧបត្ថម្ភ​ថវិកា ១ ម៉ឺនដុល្លារ ដល់អតីតតារាសម្ដែងជើងចាស់ ចាន់រិទ្ធ មេធានី

លោកស្រី សុភា បុត្រឈរ ដែល​ទើប​ទទួល​បាន​ងារ​ជា​ឧកញ៉ា ណូ សុភា កាលពីពេលថ្មីៗនេះ ក្រោយ​បាន​ឃើញ​ពី​ទុក្ខ​លំបាក​របស់​អតីត​តារា​សម្ដែង​ប្រុស​លោក ចាន់រិទ្ធ មេធានី ជួប​ការ​លំបាក​ក្នុង​ជីវិត ព្រម​ទាំង​មាន​ជំងឺ​ប្រចាំ​កាយ​

ឱក សុគន្ធកញ្ញា បង្ហាញវត្តមានក្នុងព្រឹត្តិការណ៍ថ្នាក់ជាតិរបស់ក្រសួងអប់រំកម្ពុជា

ក្នុង​នាម​ជា​ទូត​សុឆន្ទៈ​កាយ​រិទ្ធិ​ជាតិ តារា​ចម្រៀង ឱក សុគន្ធ​កញ្ញា បាន​បង្ហាញ​វត្តមាន​ចូល​រួម​សម្ដែង និង​ច្រៀង​នៅ​ក្នុង​ព្រឹត្តិការណ៍​ជាតិ​មួយ​ដែល​រៀប​ចំ​ដោយ​ក្រសួង​អប់រំ យុវជន និង​កីឡា របស់​កម្ពុជា នៅ​ក្នុង​ពហុកីឡាដ្ឋាន​

រឿង Teach You a Lesson ត្រូវចិត្តទស្សនិកជន ដោយសារឆ្លុះបញ្ចាំងពីវិបត្តិពិតក្នុងប្រព័ន្ធអប់រំ

ខ្សែភាពយន្តភាគរបស់ Netflix ចំណងជើង Teach You a Lesson កំពុងទទួលបានប្រជាប្រិយភាពលំដាប់សកល ដោយមានសាច់រឿងបានឆ្លុះបញ្ចាំងពីបញ្ហាក្នុងប្រព័ន្ធអប់រំពីសង្គមពិត ព្រមទាំងបង្ហាញដំណោះស្រាយដែល

Dilraba Dilmurat ធ្វើឱ្យអ្នកគាំទ្រចំហមាត់ជាមួយការត្រឡប់មកកម្រាលព្រំក្រហមវិញក្រោយបាត់មុខជិត ២ ឆ្នាំ

តារាសម្តែងស្រីចិនលំដាប់ជួរមុខ Dilraba Dilmurat បានធ្វើការវិលត្រឡប់មកកាន់ពន្លឺភ្លើងកាមេរ៉ាវិញយ៉ាងកក្រើក នៅក្នុងកម្មវិធីរាត្រីភាពយន្ត និងទូរទស្សន៍ចិនឆ្នាំ ២០២៦ (China Film & Television Night) នាទី

២០ ឆ្នាំក្រោយចេញស្នាដៃដំបូង Taylor Swift ទទួលងារជាកំពូលអ្នកនិពន្ធស្រីវ័យក្មេងបំផុតក្នុងបញ្ជីកិត្តិយស Songwriters Hall of Fame

Taylor Swift ថ្មីៗនេះបានក្លាយជាស្ត្រីមានអាយុក្មេងជាងគេបំផុត ដែលត្រូវបានចាត់បញ្ចូលទៅក្នុងបញ្ជីកំពូលអ្នកនិពន្ធបទចម្រៀង Songwriters Hall of Fame ក្នុងវ័យ ៣៦ ឆ្នាំ ដែលជាជោគជ័យដ៏សំខាន់មួយទៀតនៅក្នុង

រួសរាន់​ឡើង មហោស្រព​ភាពយន្ត​ខ្លី​ចតុមុខ ចាប់ទទួល​ពាក្យ​ប្រកួត «រឿង​ខ្លី» សម្រាប់ផលិតករវ័យក្មេង

ដោយ​មាន​ការ​សំណូម​ពរ​ពី​សំណាក់​អនាគត​ផលិតករ​ភាពយន្ត​វ័យ​ក្មេង​ជា​ច្រើន​រូប ពេល​នេះ​មហោស្រព​ភាពយន្ត​ខ្លី​ចតុមុខ សម្រេច​ពន្យារពេល​ក្នុង​ការ​ទទួល​ពាក្យ​ប្រកួត​ប្រជែង​រឿង​ខ្លី​រហូត​ដល់​ចុង​ខែ កក្កដា ឆ្នាំ ២០២៦ ក្នុង​

ក្លឹបអ្នកគាំទ្រចិន YUNI រួមគ្នាចុះធ្វើសកម្មភាពសប្បុរសធម៌ក្នុងឱកាសថ្ងៃកំណើតរបស់តារាប្រុស ZIYU

ថ្មីៗនេះ YUNI ក្លឹបអ្នកគាំទ្រផ្លូវការរបស់តារាប្រុស ZIYU បានរួមគ្នាប្រើក្ដីស្រឡាញ់របស់ពួកគេទៅធ្វើសកម្មភាពសប្បុរសធម៌មួយក្នុងឱកាស

N.John សហការ​ជាមួយ 1 Million Dance Studio ដែលល្បីពេញកូរ៉េខាងត្បូង

ការ​ទៅ​សម្ដែង​នៅ​ប្រទេស​កូរ៉េ​ខាង​ត្បូង​របស់ N.John កាលពី​ខែ​ឧសភា ឆ្នាំ ២០២៦ កន្លង​ទៅ ហើយ​ទទួល​បាន​ការ​គាំទ្រ​ខ្លាំង​ពី​សំណាក់​អ្នក​គាំទ្រ ក៏​ដូចជា​អ្នក​រាំ​អាជីព​នៅ​ទីនោះ។ ក្នុង​នោះ​ក៏​មាន​ក្លឹប​រាំ 1 Million Dance Studio ដ៏​ល្បី​ដែល​តារា

Ariana Grande ប្រកាសបង្កើតមូលនិធិ Brighter Days Ahead Foundation ដើម្បីគាំទ្រសហគមន៍ LGBTQIA+

នៅថ្ងៃទី១២ ខែមិថុនា កន្លងទៅ Ariana Grande បានប្រកាសបើកដំណើរការមូលនិធិ Brighter Days Ahead Foundation ដើម្បីជួយគាំទ្រដល់សិទ្ធិរបស់ក្រុមអ្នកស្រឡាញ់ភេទដូចគ្នា និងក្រុមអ្នកកែភេទ រួមទាំងការផ្តល់នូវសេវា