៥​ វិធីជួយកម្ចាត់ស្លេស្មក្នុងបំពង់ក

នៅពេលដែលអាកាសធាតុប្រែប្រួលបែបនេះមនុស្សជាច្រើនចាប់ផ្តើមមានរោគសញ្ញាផ្សេងៗដូចជាក្អក ឈឺក្បាល ក្ដៅខ្លួន រលាកបំពង់ក ឬឡើងស្លេស្មជាដើម។ ជាទូទៅមនុស្សភាគច្រើនតែងតែរកថ្នាំលេបដើម្បីបំបាត់ស្លេស្ម ប៉ុន្តែថ្នាំប្រៀបបានដូចជាអាវុធមុខពីរ។ ថ្ងៃនេះ AMS នឹងណែនាំវិធីសាមញ្ញទាំង ៥ ដែលអាចជួយបំបាត់ស្លេស្មក្នុងបំពង់កដោយមិនចាំបាច់ប្រើថ្នាំ៖

១. ផឹកទឹកក្ដៅឧណ្ហៗ

ការផឹកទឹកក្តៅឧណ្ហៗអាចជួយកម្ចាត់ស្លេស្មចេញពីបំពង់កព្រោះ​ទឹកក្ដៅ​នឹងចូលទៅ​កាត់​បន្ថយ​ភាព​ស្អិត​នៃ​ជាតិ​រំអិលបានយ៉ាងល្អ។ ទន្ទឹមនឹងនេះដែរ ការទទួលទានទឹកក្ដៅឧណ្ហៗក៏អាចជួយជំរុញប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់យើងឱ្យដំណើរការកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាពផងដែរ។

២. ខ្ពុរមាត់ជាមួយទឹកអំបិល

វិធី​មួយទៀត​ដែល​អាច​ជួយបំបាត់ស្លេស្មបាន​គឺ​ការ​ខ្ពុរ​មាត់​ជាមួយ​ទឹក​អំបិលដោយប្រើអំបិលមួយចុងស្លាបព្រាកាហ្វេកូរជាមួយទឹកក្ដៅឧណ្ហៗមួយកែវ។ វាអាចជួយរំលាយទឹករំអិលនៅស្អិតជាប់បំពង់ក ក៏ដូចជាបាក់តេរីផ្សេងៗទៀតដែលអាចបង្កទៅជាការរលាកបំពង់ក។

៣. ញ៉ាំអាហារដែលអាចជួយកាត់ស្លេស្ម

ការទទួលទានអាហារដែលជួយកាត់ជាតិស្លេស្មដូចជាខ្ញី ក្រូចឆ្មារ អាហារហិរ ឬទឹកស៊ុបក្ដៅក៏អាចជួយភាពស្អិតជាប់បំពង់កបានដែរ។ វាថែមទាំងអាចជួយសម្រួលឱ្យប្រព័ន្ធដង្ហើមរបស់យើងឱ្យកាន់តែប្រសើរទៀតផង។

៤. ខ្ពុរមាត់ជាមួយទឹកសូដា

ការ​ប្រើ​ទឹក​សូដា​ដើម្បី​ខ្ពុរ​មាត់ក៏អាច​ជួយ​កាត់​បន្ថយស្លេស្ម​បាន​​ដែរព្រោះ​កម្រិតជាតិកាត់ក្នុងសូដា​នឹង​ចូលទៅជួយកាត់ជាតិរំអិលដែលនៅតោងជាប់បំពង់ក។ លើសពីនេះទៀត វាក៏អាចជួយកាត់បន្ថយការក្អកបានផងដែរ។

៥. ជៀសវាងអ្វីដែលបង្កើនស្លេស្ម

ក្រៅពីការផឹកទឹកក្ដៅ ខ្ពុរមាត់ និងអាហារហើយទម្លាប់នៃការរស់នៅប្រចាំថ្ងៃរបស់យើងក៏ជារឿងសំខាន់ដែរដូចជាធូលី ផ្សែង លម្អងផ្កា និងសារធាតុគីមីផ្សេងៗជាពិសេសបារីតែម្ដង។ ការជក់បារីកាន់តែច្រើននឹងធ្វើឱ្យបំពង់កឡើងស្លេស្មកាន់តែច្រើន៕



របាយការណ៍ថ្មីៗ

មើលទាំងអស់ ➧

អត្ថបទកម្សាន្ត

មើលទាំងអស់ ➧

ភាពយន្តភាគ “ស៊ុនអ៊ូខុង” AI កំពុងផ្ទុះខ្លាំងនៅចិន ខណៈមានអ្នកមើលជិត ៣០០ លានដងក្រោយចេញបានត្រឹម ៥ ភាគ

ភាពយន្តភាគ AI ខ្នាតវែងដំបូងបង្អស់របស់ប្រទេសចិន រឿង «ស៊ុនអ៊ូខុង វគ្គបន្ត» ឬ «Sequel to Journey to the West» ទទួលបានចំនួនទស្សនាជិត ៣០០ លានដង សម្រាប់ត្រឹម

ពិព័រណ៍ គំនិត – សិល្បៈ ពន្លឺ ដាក់បង្ហាញស្នាដៃសិល្បៈចម្រុះមកពីតំបន់ផ្សេងៗជាច្រើនលើពិភពលោក

លើស​ពី​ការ​តាំង​បង្ហាញ​រូប​ថត «ពិព័រណ៍ គំនិត – សិល្បៈ ពន្លឺ» ជា​ការ​ឆ្លុះ​បញ្ចាំង​អំពី​អនាគត​ដែល​មនុស្ស ធម្មជាតិ វប្បធម៌ និង​បច្ចេកវិទ្យា អាច​រស់​នៅ​ជាមួយ​គ្នា

ក្រសួងវប្បធម៌ ​នឹងរៀបចំសិក្ខាសាលាតម្រង់ទិស ក្រោមប្រធានបទ “ស្បៃខ្មែរ និងរបៀបប្រើប្រាស់ ក្នុងទំនៀមទម្លាប់ប្រពៃណី”

ក្រសួង​វប្បធម៌ និង​វិចិត្រសិល្បៈ បាន​ប្រកាស​ជូន​ដំណឹង​ជា​ថ្មីម្តងទៀត ស្តី​ពី​ការ​រៀបចំ​សិក្ខាសាលា​ តម្រង់​ទិស ក្រោម​ប្រធានបទ “ស្បៃខ្មែរ និង​របៀប​ប្រើប្រាស់ ក្នុ

មកស្ដាប់ចម្លើយម្ចាស់មកុដ Miss Universe Cambodia 2026 និងលំដាប់រងទាំង៤ ទាក់ទងនឹងបច្ចេកវិទ្យា AI

កម្មវិធី Miss Universe Cambodia 2026 បាន​បញ្ចប់​ទៅ​កាលពី​រាត្រី​ថ្ងៃ ២០ ខែ​កញ្ញា ឆ្នាំ ២០២៦ ហើយ ដោយ​ម្ចាស់​មកុដ​បាន​ទៅ​លើ​កញ្ញា MUC 14 ថាន រតនា និង​លំដាប់​រង​ទី

Wonder Film Entertainment ប្រកាសនាំយករឿង «សូម៉ា» និង «កំណើតអរូប ២» ទៅទីផ្សារភាពយន្តអាមេរិក ឆ្នាំ ២០២៦

ផលិតកម្ម Wonder Film Entertainment បាន​សំងំផលិត​ភាពយន្តប្រភេទ Sci-Fi, Drama និង Action អស់​រយៈពេល​ប្រមាណ ២ឆ្នាំ ទី​បំផុត​ស្នាដៃ​ដែល​សម្រិតសម្រាំង​​ចំណងជើង «សូម៉

អាណាព្យាបាលសម្រុកនាំយកកូនៗទៅប្រឡងចូលរៀននៅសាលាជំនាន់ថ្មី

សាលា​រៀន​ជំនាន់ថ្មី កំពុង​ត្រូវ​បាន​ទាក់ទាញចិត្តអាណាព្យាបាល​ជាច្រើនឲ្យព្យាយាម​ស្វះស្វែង​បញ្ជូន​កូន​ទៅ​សិក្សា ដោយសារ​តែ​ប៉ុន្មាន​ឆ្នាំ​ចុងក្រោយ​នេះ សិស្ស​ដែល​បញ្

សហភាពអឺរ៉ុបប្រកាសផែនការហាមឃាត់កុមារអាយុក្រោម ១៣ ឆ្នាំចូលប្រើប្រាស់បណ្តាញសង្គម

ប្រធានគណៈកម្មការអឺរ៉ុប លោកស្រី Ursula von der Leyen បានប្រកាសកាលពីថ្ងៃពុធថា សហភាពអឺរ៉ុបកំពុងចាត់វិធានការហាមឃាត់ការប្រើប្រាស់បណ្តាញសង្គមសម្រាប់កុមារអាយុក្រោម

ភាពជោគជ័យនៃវប្បធម៌កូរ៉េលើឆាកអន្តរជាតិ នាំយកនិស្សិតបរទេសជាង ៥​ សែននាក់មកសិក្សានៅកូរ៉េខាងត្បូង

ក្រោមការផ្ទុះប្រជាប្រិយភាពនៃវប្បធម៌កូរ៉េលើឆាកអន្តរជាតិ ចំនួនជនបរទេសដែលចូលមកប្រទេសកូរ៉េខាងត្បូងក្នុងគោលបំណងសិក្សា និងបណ្តុះបណ្តាលបានកើនឡើងលើសកំណត់ត្រា

ស័ក្តិសមឥតទាស់ ទាំងសម្បុរស្បែក រូបសម្រស់ កុយ អេនណា គ្រងឈុតស្បៃនៅប្រាសាទអង្គរវត្ត ឃើញហើយគួរឲ្យគយគន់

កញ្ញា កុយ អេនណា តារាសម្ដែង តារា​​បង្ហាញ​ម៉ូដ និង​ជា​អ្នក​តស៊ូ​មតិ​លើក​ទឹកចិត្ត​ស្ត្រី​ដូចគ្នា តែងតែ​សកម្ម​ក្នុង​ការងារ​ថែរក្សា​មរតក​ដូនតា ដែល​ជា​សម្បត្តិ​វប្បធម

នៅ សុនិតា តំណាងសមាគមសិល្បករខ្មែរ ចុះ MoU ជាមួយ រ៉ូយ៉ាល់គ្រុប វែលនេស សេនធើ ផ្តល់ជូនការគាំពារសុខុមាលភាពពិសេសជូនសិល្បករខ្មែរ

អនុប្រធានអចិន្ត្រៃយ៍សមាគមសិល្បករខ្មែរ អ្នកនាង នៅ សុនិតា បាន​ចុះ MoU ជាមួយ​នឹង​មន្ទីរ​សម្រាក​ព្យាបាល រ៉ូយ៉ាល់គ្រុប វែលនេស សេនធើ ដែល​ផ្ដល់​ជូន​ការ​គាំពារ​សុខុមាលភ