៤ វិធី​ព្យាបាល​បបូរ​មាត់​ខ្មៅ ឲ្យ​ប្រែ​ជា​ស៊ី​ជម្ពូ​ស្រស់​ស្អាត

ពិត​ណាស់​ថា​មនុស្ស​ម្នាក់ៗ​កើត​មក​មាន​លក្ខណៈ​ រូបសម្បត្តិ និង​ពណ៌​បបូរ​មាត់​ខុសៗ​គ្នា។ បបូរ​មាត់​ពណ៌​ខ្មៅ គឺ​ជា​បញ្ហា​ទូទៅ​របស់​មនុស្ស​ជា​ច្រើន ប៉ុន្តែ​វា​ក៏​អាច​ព្យាបាល​បាន​ដោយ​ប្រើ​វិធី​ជា​ច្រើន​យ៉ាង។ មាន​រឿង និង​ទម្លាប់​មួយ​ចំនួន​ដែល​អាច​រួម​ចំណែក​ធ្វើ​ឱ្យ​បបូរ​មាត់​ខ្មៅ រាប់​ចាប់​តាំង​ពី​ហ្សែន​រហូត​ដល់​របៀប​រស់​នៅ និង​របប​អាហារ។ យ៉ាង​ណា​ថ្ងៃ​នេះ​យើង​មក​ដឹង​ពី​វិធី ៤ យ៉ាង​ដែល​អាច​ជួយ​ព្យាបាល​ពណ៌​បបូរ​មាត់​របស់​អ្នក​បាន។

ក្រូចឆ្មារ

ការ​សិក្សា​មួយ​ក្នុង​ឆ្នាំ ២០០២ បាន​បង្ហាញ​ថា​​ក្រូច​ឆ្មា​រអាច​ដើរ​តួ​ជា​អ្នក​ទប់ស្កាត់​សារជាតិ​មេឡានីន​ដែល​រួម​ចំណែក​ធ្វើ​ឲ្យ​បបូរ​មាត់​ខ្មៅ​បាន​យ៉ាង​ល្អ។ រាល់​យប់​មុន​ពេល​ចូល​គេង ​អ្នក​អាច​ជិត​ក្រូច​ឆ្មារ​មួយ​ផ្លែ ហើយ​លាប​លើ​បបូរ​មាត់​របស់​អ្នក​ថ្នមៗ​ហើយ​នៅ​ព្រឹក​បន្ទាប់ លាង​បបូរ​មាត់​របស់​អ្នក​ដោយ​ទឹក​ត្រជាក់​ក្នុង​រយៈ​ពេល​ ២ ទៅ​ ៤​សប្ដាហ៍​អ្នក​នឹង​អាច​ឃើញ​លទ្ធផល។

ផឹក​ទឹក​ឲ្យ​បាន​គ្រប់​គ្រាន់

ការ​ផឹក​ទឹក​ឱ្យ​បាន​គ្រប់​គ្រាន់​គឺ​ជា​វិធី​ដ៏​ល្អ​បំផុត​មួយ​ក្នុង​ការ​ថែ​រក្សា​ស្បែក។ បបូរមាត់​អាច​ជា​តំបន់​ទីមួយ​នៃ​រាងកាយ​ដែល​មើលទៅ​ស្ងួត និង​ប្រេះ។ លើស​ពី​នេះ​អ្នក​អាច​បន្ថែម​ត្រសក់ ឬ​ក្រូចឆ្មារ​មួយ​ចំណិត​ចូលក្នុង​ទឹក​ដែល​វា​អាច​ជួយ​ទៅ​ដល់​បបូរ​មាត់​កាន់តែ​ច្រើន​។

ម៉ាស្សា​បបូរ​មាត់​របស់​អ្នក

ការ​ម៉ាស្សា​អាច​បង្កើន​លំហូរ​ឈាម និង​ធ្វើ​ឱ្យ​បបូរ​មាត់​របស់​អ្នក​ភ្លឺ​ថ្លា។ លើស​ពី​នេះ​ទៅ​ទៀត​ការ​ម៉ាស្សា​បបូរ​មាត់​របស់​អ្នក​ជា​មួយ​នឹង​ប្រេង​អាល់ម៉ុន​​ ​ជា​រៀង​រាល់​យប់​មុន​ពេល​ចូល​គេង កាន់​តែ​ជួយ​ផ្តល់​សំណើម​ដល់​បបូរ​មាត់​របស់​អ្នក។ ម៉្យាងទៀត អ្នក​ម៉ាស្សា​បបូរ​មាត់​របស់​អ្នក​ជាមួយ​នឹង​ដុំ​ទឹកកក ដើម្បី​ផ្តល់​សំណើម និង​ធ្វើ​ឱ្យ​បបូរ​មាត់​មាន​ពណ៌​ផ្កាឈូក។

របប​អាហារ

ជៀសវាង​ការ​ទទួល​ទាន​ជាតិ​កាហ្វេអ៊ីន​ច្រើន​ពេក តាម​រយៈ​កាហ្វេ ឬ​ភេសជ្ជៈ​ដែល​មាន​ជាតិ​កាហ្វេអ៊ីន​ដទៃ​ទៀត។ ពពួក​កាហ្វេអ៊ីន​​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​ខ្សោះ​ជាតិ​ទឹក​ ដែល​អាច​នាំ​ឱ្យ​បបូរ​មាត់​របស់​អ្នក​មាន​ពណ៌​ខ្មៅ​ផង​ដែរ។ អ្នក​គួរ​រួម​បញ្ចូល​អាហារ​សម្បូរ​ជាតិ​ទឹក ដូចជា​ផ្លែ​ឪឡឹក និង​ត្រសក់ នៅ​ក្នុង​របប​អាហារ​របស់​អ្នក៕


របាយការណ៍ថ្មីៗ

មើលទាំងអស់ ➧

អត្ថបទកម្សាន្ត

មើលទាំងអស់ ➧

សេង ណាអូមី ទទួលបានមកុដ Miss Face Of The Universe Global Ambassador 2026

កញ្ញា សេង ណាអូមី បាន​នឹង​កំពុង​ក្ដោប​ប្រជាប្រិយភាព​មក​កម្ពុជា​វិញ បន្ទាប់ពី​ត្រឡប់ពីប្រកួត​កម្មវិធី Face Universe Pageant 2026 នៅ​ប្រទេស​មីយ៉ាន់ម៉ា កាលពី​ពេល​ថ្មី​ៗ។ តំណាង​ឲ្យ​ប្រទេស​កម្ពុជា លើ​វេទិកា​បវរកញ្ញា​អន្តរជាតិ ណាអូមី

ទស្សនីយភាពល្ខោនក្បាច់បុរាណ «រឿង ខ្យងស័ង្ខបញ្ជជន្យៈ»

ស្មារតីនៃការអភិរក្ស និងអភិវឌ្ឍន៍សិល្បៈវប្បធម៌បុរាណក្នុងចំណោមកុលបុត្រកុលធីតាខ្មែរជំនាន់ក្រោយ ត្រូវបានបង្ហាញយ៉ាងលេចធ្លោតាមរយៈទស្សនីយភាពរបាំក្បាច់បុរាណក្រោមចំណងជើង «ខ្យងស័ង្ខបញ្ជជន្យៈ» ដក

ឡឺរេន ដែលធ្វើឲ្យទស្សនិកជនវៀតណាមចំហ​មាត់កាលពីពេលថ្មីៗនេះ មានបទពិសោធន៍ជោគជាំលើឆាកបង្ហាញម៉ូដតាំងពីអាយុ ៥ ឆ្នាំ

វីដេអូ​ដែល​ម៉ូដែល​ខ្មែរ​វ័យ​ក្មេង ឡឺរេន បាន​ដើរ​បង្ហាញ​ម៉ូដ​លើ​ឆាក CAMUSE Bridal 2026 Collection នៃ​កម្មវិធី COSMIC ROYALE – RULE THE COSMO កាលពី​ពេល​ថ្មីៗ ហើយ​ត្រូវ​បាន​មហាជន​ទាំង​ក្នុង​ស្រុក​ក៏​​ផ្ទាល់​ភ្ញាក់ផ្អើល​ពី​

កន្លាស់​ច្នៃជាម៉ូដ​មកុដ​អប្សរាដែលព្រះនាង នរោត្តម ជេនណា គ្រងពិតជាប្រណីត សក្តិសមខ្លាំងនឹងកិត្តិយសទ្រង់

ក្នុង​នាម​ជា​សែ​រាជវង្ស​ខ្មែរ​ព្រះនាង នរោត្តម ជេនណា មិន​ដែល​ឲ្យ​មហាជន​អ្នក​គាំទ្រ​ខក​បំណង​ឡើយ​ពេល​បង្ហាញ​ខ្លួន​ម្ដង​ៗ។ ដូច​កាលពី​ពេល​ថ្មី​ៗ​នេះ ពេល​ឡើង​សម្ដែង​នៅ​ពិធី​បើក​ព្រឹត្តិការណ៍​ប្រកួត​បាល់ទាត់​ដ៏​ធំ ការប្រកួត​ដណ្ដើម​ពាន​រង្វាន់

ពិបាករកគូ​ខ្លាំងពេក យុវជននៅកូរ៉េខាងត្បូងនាំគ្នាចូលរួម “កម្មវិធីប្រតិបត្តធម៌រកគូព្រេង” រំពឹងបានជួបស្នេហ៍ពិតនៅក្នុងវត្ត

នៅពេលដែលអត្រាអត្រាកំណើតធ្លាក់ចុះក្លាយជាវិបត្តិ ហើយការស្វែងរកគូស្រករក្លាយជារឿងពិបាកជាងការប្រណាំងប្រជែងក្នុងអាជីពសម្រាប់មនុស្សជំនាន់ថ្មី ‘វត្តអារាម’ ក៏លែងត្រឹមតែជាទីកន្លែងសម្រាប់ប្រតិបត្តិធម៌ទៀត

ជប៉ុនផលិត «ទូទឹកកកក្លាសេមនុស្ស» ដើម្បីទប់ទល់នឹងកម្ដៅដែលកើនឡើងដល់ ៤០ អង្សាសេ

បញ្ហាកម្ដៅឡើងខ្លាំង បានរុញច្រានឱ្យក្រុមហ៊ុនមួយនៅជប៉ុនផលិតទូរទឹកកកសម្រាប់ក្លាសេមនុស្ស លក់ចេញក្នុងតម្លៃ ៩ ៣០០ ដុល្លារអាមេរិក ដោយមានអតិថិជនគោលដៅជាអ្នកធ្វើការតាមការដ្ឋានសំណង់ រោងចក្រ និងឃ្លាំង

អ្នកដឹកនាំរឿង Odyssey៖ ភាពយន្តខ្លាំងមិនបាច់ពឹង CG ជីវិតពិតមិនបាច់ពឹងស្មាតហ្វូន

អ្នកគាំទ្រភាពយន្តហូលីវូដភាគច្រើនអាចនឹងចងចាំហើយថាភាពយន្តរបស់ Christopher Nolan ដែលជាផលិតករ អ្នកដឹកនាំ និងជាអ្នកនិពន្ធពីក្រោយភាពយន្តធំៗដូចជា The Odyssey, Oppenheimer និង Interstellar... គឺ

លោក​ជំទាវ ពេជ ចន្ទមុន្នី ហ៊ុនម៉ាណែត ផ្ដល់អនុសាសន៍បំផុសគំនិតលើកស្ទួយមង្គលការខ្មែរ

លោក​ជំទាវ ពេជ ចន្ទមុន្នី ហ៊ុនម៉ាណែត ស្ត្រី​ទី​១​នៃ​កម្ពុជា​បាន​បង្ហាញ​វត្តមាន​អញ្ជើញ​ចូលរួម​ក្នុង​ពិធី​បើក​ពិព័រណ៍​អាពាហ៍ពិពាហ៍ លើក​ទី៣។ ជាមួយ​គ្នា លោក​ជំទាវ​ក៏​បាន​ផ្ដល់​ជា​អនុសាសន៍​សំខាន់ៗ ៥ ចំណុច​ដើម្បី​ឱ្យ​មង្គលការ​

ប្រជាជនជប៉ុនពិចារណាទិញ “ផ្ទះមានខ្មោច” ក្នុងពេលទីផ្សារអចលនទ្រព្យឡើងថ្លៃ

ប្រសិនបើដឹងថាផ្ទះមួយនេះធ្លាប់មានប្រវត្តិគួរឱ្យខ្លាច តើអ្នកនៅតែហ៊ានទិញ ឬជួលដែរឬទេ? សម្រាប់ប្រជាជនជប៉ុន សំណួរនេះអាចមិនមែនត្រឹមតែជាជំនឿទាក់ទងនឹងរឿងខ្មោចនោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏ជះឥទ្ធិពលដល់ទីផ្សារ

Julia Russell បវរកញ្ញាកូនកាត់ខ្មែរ-អង់គ្លេស មានទាំងចំណេះដឹង និងរូបសម្រស់ អាចចេញទៅប្រកួតលើឆាកអន្តរជាតិម្ដងទៀតឬទេ?

រ៉ូសស្យែល ហ្សូលីយ៉ា កូន​ខ្មែរ​កាត់​អង់គ្លេស​ដែល​មាន​ទាំង​ចំណេះដឹង រូប​សម្រស់ និង​ធ្លាប់​តំណាង​កម្ពុជា​លើ​ឆាក​អន្តរជាតិ​ទៀត​នោះ បាន​វិល​មក​កាន់​ឆាក​ប្រកួត​បវរកញ្ញា​ក្នុង​ស្រុក​ម្ដង​ទៀត​ហើយ ដើម្បី​អាច​មាន​ឱកាស​ចេញ​ទៅ​តំណាង​កម្ពុជា លើ​ឆាក​បវរកញ្ញា​