អស់​តែ​ ២០០០​រៀល​បន្ទប់​ទឹក​របស់​អ្នក​នឹង​មាន​ក្លិន​ក្រអូប​បែប​ធម្មជាតិ និង​មិន​ប៉ះពាល់​សុខភាព

ជា​ទូទៅ​ផលិតផល​ធម្មជាតិ​តែង​តែ​ល្អ​ជាង​ផលិត​ផល​កែ​ច្នៃ ជា​ពិសេស​នៅ​ពេល​ដែល​យើង​និយាយ​ទៅ​ដល់​បញ្ហា​សុខភាព។ ជា​ធម្មតា​នៅ​ពេល​ដែល​យើង​ចង់​បំបាត់​ក្លិន​នៅ​ក្នុង​បន្ទប់​ទឹក​ ឬ​បន្ទប់​គេង​យើង​តែង​ប្រើ Spray ទឹក​ថ្នាំ​បំបាត់​ក្លិន និង​ទឹក​ក្រអូប​ជាដើម។ យ៉ាង​ណា​ការ​ប្រើ​ប្រាស់​របស់​ទាំង​នេះ​ក្នុង​រយៈ​ពេល​វែង​អាច​ប៉ះពាល់​ដល់​សុខភាព​យើង​បាន​ដោយ​សារ​តែ​វា​ជា​ផលិត​ផល​កែ​ច្នៃ​ដែល​មាន​សារ​ធាតុ​គីមី។ ដូច្នេះ​ហើយ​អ្នក​អាច​ប្រើ​ប្រាស់​ផ្លែ​ធម្មជាតិ​មួយ​ចំនួន​ជំនួស​វិញ​បាន​ និង​ព្រម​ទាំង​ចំណាយ​ទាប​​ត្រឹម​តែ​ ២០០០​រៀល​ប៉ុណ្ណោះ។

១ ​ផ្លែ​ម្នាស់

អ្នក​ត្រូវ​ការ​ត្រឹម​តែ​ផ្លែ​ម្នាស់​មួយ​ផ្លែ ទាន​មួយ​ដើម និង​កាំ​បិត​មួយ​ប៉ុណ្ណោះ​ក្នុង​ការ​ធ្វើ​វា។

របៀប​ធ្វើ៖ ជា​ដំបូង​អ្នក​ត្រូវ​កាត់​ក្បាល​ និង​កន្ទុយ​របស់​វា​ចេញ ហើយ​ជិត​យក​សាច់​របស់​វា​ទៅ​ប្រើ​ប្រាស់​ ធ្វើ​ម្ហូប ឬ​ទឹក​ផ្លែ​ឈឺ​បាន។ បន្ទាប់​មក​អ្នក​អាច​វះ​ប្រហោង​ធំ​ល្មម​មួយ​ដើម្បី​ដាក់​ទៀន​ចូល​។

អ្នក​គួរ​កត់​ចំណាំ​ថា​ទាន​ត្រូវ​តែ​ដាក់​ចូល​ទៅ​ក្នុង​ផ្លែ​ម្នាស់​ ហើយ​ប្រភេទ​ទាន​អ្នក​គួរ​ជ្រើស​រើស​គឺ​​​ប្រភេទ​ទៀន​ក្រមួន។ ហើយ​ជៀស​វាស​ការ​ប្រើ​ប្រភេទ​ទៀន​ក្រអូប​ដែល​វា​អាច​ប៉ះ​ពាល់​ដល់​សុខភាព។

តាម​ធម្មជាតិ​កម្ដៅ​ដែល​ចេញ​ពី​ទាន​អាច​ជួយ​ធ្វើ​ឲ្យ​បន្ទប់​របស់​អ្នក​មាន​ក្លិន​ក្រអូប​ដែល​សាយ​ភាយ​ចេញ​ពី​ផ្លែ​ម្នាស់​នោះ។ ក្លិន​ផ្លែ​ម្នាស់​មាន​សុវត្ថិភាព​ចំពោះ​សុខភាព​របស់​អ្នក​ និង​អាច​ប្រើ​ប្រាស់​បាន​ក្នុង​រយៈ​ពេល​វែង​ប្រសិន​បើ​អ្នក​ប្រើ​ម្នាស់​ខ្ចី។ យ៉ាង​ណា​ក្នុង​មួយ​ថ្ងៃ​អ្នក​ដុត​ទៀន​ក្នុង​ផ្លែ​ម្នាស់​ត្រឹម​តែ ១០​នាទី​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​បន្ទប់​របស់​អ្នក​ក្រអូប​ពេញ​មួយ​ថ្ងៃ​បាត់​ទៅ​ហើយ។

២ ​ស្លឹក​គ្រៃ

ជា​មួយ​គល់​ស្លឹក​គ្រៃ​អ្នក​អាច​ប្រើ​ប្រាស់​វា​បាន​ ២​វិធី​សាស្ត្រ។

វិធីសាស្ត្រ​ទី១៖ អ្នក​អាច​យក​​ស្លឹក​គ្រៃ​មួយ​ដុំ​មក​លាង​សម្អាត​ហើយ​ដំ​វា​ជា​មួយ​នឹង​កាំ​បិត​។ បន្ទាប់​ពី​នោះ​អ្នក​អាច​យក​ទៅ​វា​ទៅ​ព្យួរ​នៅ​កន្លែង​ណា​ក៏​បាន​ក្នុង​បន្ទប់​ទឹក​របស់​អ្នក។ សារជាតិ Geraniola និង​ Ronelola ដែល​មាន​នៅ​ក្នុង​ស្លឹកគ្រៃ​ជួយ​កម្ចាត់​ក្លិន​ស្អុយ​បាន​ល្អ​បំផុត​។

ចំណាំ៖ ការ​ប្រើ​ប្រាស់​ស្លឹកគ្រៃ​អាច​ជួយ​បំបាត់​ក្លិន​បាន​ត្រឹម​តែ ៥ទៅ៧​ថ្ងៃ​ប៉ុណ្ណោះ។

វិធីសាស្ត្រទី២៖ អ្នក​ត្រូវ​​យក​ស្លឹក​គ្រៃ​មួយ​ដុំ​ដូច​គ្នា​យក​មក​ដំ​វា​ជា​មួយ​នឹង​កាំបិត ហើយ​ដាក់​វា​ចូល​ទៅ​ក្នុង​កូន​ឆ្នាំង​មួយ​ហើយ​រំងាស់​វា​រយៈ​ពេល​ ១៥​ទៅ​២០​នាទី​។ បន្ទាប់​មក​អ្នក​ត្រូវ​ចាក់​ទឹក​ដែល​រំងាស់​ហើយ​នោះ​ចូល​ទៅ​ក្នុង​ដប​ណា​មួយ​ ហើយ​យក​វា​ទៅ​ដាក់​នៅ​ក្នុង​បន្ទប់​ទឹក​ជា​ការ​ស្រេច។

ក្លិន​ប្រហើរ​របស់​ស្លឹក​គ្រៃ​នឹង​សាយ​ភាយ​បំបាត់​ក្លិន​ពេញ​បន្ទប់​ទឹក​។ វិធីសាស្ត្រ​នេះ​អាច​មាន​ប្រសិទ្ធ​ភាព​បាន​រយៈ​ពេល​មួយ​សប្ដាហ៍ បន្ទាប់​ពី​នោះ​អ្នក​អាច​ធ្វើ​វា​ថ្មី​ដើម្បី​ប្រើប្រាស់​បន្ត​ទៀត​។

៣ ​ស្លឹក​តើយ

ការ​ប្រើ​ប្រាស់​ស្លឹក​តើយ​ដើម្បី​បំបាត់​ក្លិន​គឺ​ជា​វិធីសាស្ត្រ​ដែល​ងាយ​ស្រួល​បំផុត​។ អ្នក​គ្រាន់​តែ​រត់​ទៅ​ផ្សារ​ហើយ​ទិញ​ស្លឹក​តយ ៥០០ ឬ១០០០​រៀល​យក​វា​មក​ចង​ព្យួរ​ក្នុង​បន្ទប់​ទឹក​ជា​ការ​ស្រេច។ បើ​ទោះ​បី​ជា​បន្ទប់​ទឹក​របស់​អ្នក​មាន​ក្លិន​បែប​ណា​ក៏​ដោយ​ ស្លឹក​តើយ​នឹង​កម្ចាត់​ក្លិន​គ្រប់​យ៉ាង​ ព្រម​ទាំង​ធ្វើ​ឲ្យ​បន្ទប់​ទឹក​របស់​អ្នក​មាន​ក្លិន​ក្រអូប និង​ធ្វើ​ឲ្យ​អ្នក​មាន​អារម្មណ៍​ស្រស់​ស្រាយ​រាល់​ពេល​ដែល​បាន​ចូល​ទៅ​។

ចំណុច​ដ៏​ពិសេស​នៃ​ស្លឹក​តើយ​នោះ​គឺ​វា​មិន​មាន​ក្លិន​ខ្លាំង​ពេក ឬ​ក៏​ស្រាល​ពេក​ ហើយ​ព្រម​ទាំង​មិន​មាន​ផល​ប៉ះ​ពាល់​ដល់​សុខភាព​របស់​អ្នក៕



របាយការណ៍ថ្មីៗ

មើលទាំងអស់ ➧

អត្ថបទកម្សាន្ត

មើលទាំងអស់ ➧

មកស្ដាប់ចម្លើយម្ចាស់មកុដ Miss Universe Cambodia 2026 និងលំដាប់រងទាំង៤ ទាក់ទងនឹងបច្ចេកវិទ្យា AI

កម្មវិធី Miss Universe Cambodia 2026 បាន​បញ្ចប់​ទៅ​កាលពី​រាត្រី​ថ្ងៃ ២០ ខែ​កញ្ញា ឆ្នាំ ២០២៦ ហើយ ដោយ​ម្ចាស់​មកុដ​បាន​ទៅ​លើ​កញ្ញា MUC 14 ថាន រតនា និង​លំដាប់​រង​ទី

Wonder Film Entertainment ប្រកាសនាំយករឿង «សូម៉ា» និង «កំណើតអរូប ២» ទៅទីផ្សារភាពយន្តអាមេរិក ឆ្នាំ ២០២៦

ផលិតកម្ម Wonder Film Entertainment បាន​សំងំផលិត​ភាពយន្តប្រភេទ Sci-Fi, Drama និង Action អស់​រយៈពេល​ប្រមាណ ២ឆ្នាំ ទី​បំផុត​ស្នាដៃ​ដែល​សម្រិតសម្រាំង​​ចំណងជើង «សូម៉

អាណាព្យាបាលសម្រុកនាំយកកូនៗទៅប្រឡងចូលរៀននៅសាលាជំនាន់ថ្មី

សាលា​រៀន​ជំនាន់ថ្មី កំពុង​ត្រូវ​បាន​ទាក់ទាញចិត្តអាណាព្យាបាល​ជាច្រើនឲ្យព្យាយាម​ស្វះស្វែង​បញ្ជូន​កូន​ទៅ​សិក្សា ដោយសារ​តែ​ប៉ុន្មាន​ឆ្នាំ​ចុងក្រោយ​នេះ សិស្ស​ដែល​បញ្

សហភាពអឺរ៉ុបប្រកាសផែនការហាមឃាត់កុមារអាយុក្រោម ១៣ ឆ្នាំចូលប្រើប្រាស់បណ្តាញសង្គម

ប្រធានគណៈកម្មការអឺរ៉ុប លោកស្រី Ursula von der Leyen បានប្រកាសកាលពីថ្ងៃពុធថា សហភាពអឺរ៉ុបកំពុងចាត់វិធានការហាមឃាត់ការប្រើប្រាស់បណ្តាញសង្គមសម្រាប់កុមារអាយុក្រោម

ភាពជោគជ័យនៃវប្បធម៌កូរ៉េលើឆាកអន្តរជាតិ នាំយកនិស្សិតបរទេសជាង ៥​ សែននាក់មកសិក្សានៅកូរ៉េខាងត្បូង

ក្រោមការផ្ទុះប្រជាប្រិយភាពនៃវប្បធម៌កូរ៉េលើឆាកអន្តរជាតិ ចំនួនជនបរទេសដែលចូលមកប្រទេសកូរ៉េខាងត្បូងក្នុងគោលបំណងសិក្សា និងបណ្តុះបណ្តាលបានកើនឡើងលើសកំណត់ត្រា

ស័ក្តិសមឥតទាស់ ទាំងសម្បុរស្បែក រូបសម្រស់ កុយ អេនណា គ្រងឈុតស្បៃនៅប្រាសាទអង្គរវត្ត ឃើញហើយគួរឲ្យគយគន់

កញ្ញា កុយ អេនណា តារាសម្ដែង តារា​​បង្ហាញ​ម៉ូដ និង​ជា​អ្នក​តស៊ូ​មតិ​លើក​ទឹកចិត្ត​ស្ត្រី​ដូចគ្នា តែងតែ​សកម្ម​ក្នុង​ការងារ​ថែរក្សា​មរតក​ដូនតា ដែល​ជា​សម្បត្តិ​វប្បធម

នៅ សុនិតា តំណាងសមាគមសិល្បករខ្មែរ ចុះ MoU ជាមួយ រ៉ូយ៉ាល់គ្រុប វែលនេស សេនធើ ផ្តល់ជូនការគាំពារសុខុមាលភាពពិសេសជូនសិល្បករខ្មែរ

អនុប្រធានអចិន្ត្រៃយ៍សមាគមសិល្បករខ្មែរ អ្នកនាង នៅ សុនិតា បាន​ចុះ MoU ជាមួយ​នឹង​មន្ទីរ​សម្រាក​ព្យាបាល រ៉ូយ៉ាល់គ្រុប វែលនេស សេនធើ ដែល​ផ្ដល់​ជូន​ការ​គាំពារ​សុខុមាលភ

ទីបំផុត ប្រតិមានៅប្រាសាទចិនដែលលួចលក់អំឡុងទសវត្ស ៧០ បានវិលមកកម្ពុជាខ្លះៗ ហើយ

តាម​ការ​បញ្ជាក់​លើ​ផេក​ផ្លូវ​ការ​នាយកដ្ឋាន​បុរាណ​វត្ថុ ក្នុង​អំឡុង​ពេល​ដែល​កម្ពុជា​ស្ថិត​ក្នុង​ភ្លើង​សង្គ្រាម ឆ្នាំ ១៩៧៥ មាន​ជន​ឆ្លៀត​ឱកាស​បាន​ចូល​ក្នុង​ប្រាសាទ

យុវជនចិនបដិសេធការឡើងតំណែង ដើម្បីគេចចេញពីសម្ពាធការងារ

បុគ្គលិកជនជាតិចិនជាច្រើនរូបបានចែករំលែកស្គ្រីបអំពីវិធីបដិសេធការឡើងតំណែងតាមអ៊ីនធឺណិត ដើម្បីចៀសវាងពីសម្ពាធការងារបន្ថែម។ នេះចាត់ទុកថាជាសកម្មភាពដែលផ្ទុយ

សែលកាត​បង្វែរ​ប្រាក់​ចំណេញ​ពីអតិថិជន មកជួយទ្រទ្រង់សមាគមសិល្បករខ្មែរ ដោយឆ្នាំទី៣នេះឧបត្ថម្ភ ៤០០ លានរៀល

ក្រុមហ៊ុនសែលកាត ដែល​ជា​ប្រតិបត្តិករ​ទូរគមនាគមន៍​ឌីជីថល និង​សមាគម​សិល្បករ​ខ្មែរ បាន​រៀបចំ​កម្មវិធី​ប្រគល់ និង​ទទួល​ថវិកា​ទ្រទ្រង់​សម្រាប់​​ឆ្នាំ​ទី ៣ មានចំនួន