ពេលរីករាយក៏ស្តាប់ ពេលកើតទុក្ខក៏ស្តាប់៖ ទំនាក់ទំនងរវាងចម្រៀង និងខួរក្បាលស៊ីជម្រៅជាងអ្វីដែលអ្នកគិត

ពេលរីករាយក៏ស្តាប់ចម្រៀង ពេលកើតទុក្ខក៏ស្តាប់ចម្រៀង។ ចម្រៀងប្រៀបដូចជាមិត្តដែលនៅកំដរ និងជួយឱ្យមនុស្សជាច្រើនមានអារម្មណ៍ប្រសើរឡើង ហើយបាត់បង់អស់ភាពហត់នឿយ។

ជាក់ស្តែង នេះមិនមែនជាការគិតដោយខ្លួនឯងនោះទេ ក៏ប៉ុន្តែទំនាក់ទំនងរវាងចម្រៀង និងខួរក្បាល គឺស៊ីជម្រៅជាងអ្វីដែលអ្នកគិត ខណៈដែលសម្ព័ន្ធភាពនេះក៏មានវិទ្យាសាស្ត្រពន្យល់ផងដែរ។

ចម្រៀងជាអ្នកផ្ដល់ក្តីសុខ

នៅពេលដែលសំឡេងភ្លេងនៃចម្រៀងដែលអ្នកចូលចិត្តបន្លឺឡើង ខួរក្បាលនឹងចាប់ផ្តើមដំណើរការ Reward System និងបញ្ចេញ​អរម៉ូនដូប៉ាមីន (Dopamine) ដែលជាអរម៉ូននៃសេចក្តីសុខ។ សារធាតុគីមីនេះហើយ ដែលធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍រីករាយប្រៀបដូចពេលដែលអ្នកទទួលបានកាដូ ឬញ៉ាំម្ហូបឆ្ងាញ់ៗ។

ជាពិសេស នៅពេលដែលដល់ឃ្លាដែលអ្នកចូលចិត្ត ខួរក្បាលនឹងបញ្ចេញដូប៉ាមីនកាន់តែច្រើន រហូតធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ចង់ទះដៃ ញាក់ជើង ឬច្រៀងតាម និងរាំតាមជាដើម។ នោះគឺជាសញ្ញាបង្ហាញថា ខួរក្បាលកំពុងផ្តល់រង្វាន់ និងបំពេញថាមពលវិជ្ជមានដល់អ្នក។

ចម្រៀងជាអ្នកលួងលោម

បើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាតានតឹង ឬសោកសៅ ការយំទៅតាមចម្រៀង ឬគ្រហឹមទៅតាមចង្វាក់ភ្លេង នឹងជំរុញឱ្យខួរក្បាលបញ្ចេញ​អរម៉ូន​អង់ដូហ្វីន (Endorphins) ដែលប្រៀបដូចជាការប្រើប្រាស់ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់តាមបែបធម្មជាតិ។

អង់ដូហ្វីននឹងជួយកាត់បន្ថយកម្រិតអរម៉ូននៃភាពតានតឹង Cortisol ជួយឱ្យសាច់ដុំដែលតឹងណែនសន្សឹមៗរំសាយខ្លួន បេះដូង​លោត​យឺត​ៗជាចង្វាក់ និងបំបាត់ភាពនឿយហត់ ដែលធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ស្រាលខ្លួនជាងមុន។

ចម្រៀងជាតំបន់សុវត្ថិភាព (Safe Zone)

រាល់បទចម្រៀងដែលអ្នកចូលចិត្ត តែងលាក់បង្កប់នូវអនុស្សាវរីយ៍ និងការចងចាំដ៏កក់ក្តៅពីអតីតកាល។ ដូច្នេះ នៅពេលដែលអ្នកបានស្តាប់ចម្រៀងដែលខ្លួនឯងចូលចិត្ត ក៏ជាពេលដែលអ្នកស្ថិតនៅក្នុង Safe Zone ប្រៀបដូចជាមានមិត្តភក្តិចាំលួងលោមដូចគ្នាដែរ។

ប្រសិនបើថ្ងៃណាមួយអ្នកមានអារម្មណ៍សោកសៅ ឬហត់នឿយ សាកល្បងផ្តល់ពេលវេលាឱ្យខ្លួនឯងបានស្តាប់បទចម្រៀងដែលខ្លួន​ឯង​ចូលចិត្ត ព្រោះពេលខ្លះចម្រៀងអាចជាឱសថព្យាបាលផ្លូវចិត្តដែលអ្នកកំពុងស្វែងរកក៏ថាបាន៕



របាយការណ៍ថ្មីៗ

មើលទាំងអស់ ➧

អត្ថបទកម្សាន្ត

មើលទាំងអស់ ➧

វិទ្យាល័យព្រះអង្គឌួង បានធ្វើមុនគេនូវ “ប្រអប់ទុកទូរសព្ទ” របស់សិស្សក្នុងម៉ោងរៀន

កាលពី​ម្សិលមិញ​សម្ដេចមហាបវរធិបតី ហ៊ុន ម៉ាណែត គឺជានាយករដ្ឋមន្ត្រីនៃព្រះរាជាណាចក្រកម្ពុជា បាន​ណែនាំ​ឲ្យ​លោក​គ្រូ​អ្នក​គ្រូ​ទាំងអស់ ដក​យក​ទូរសព្ទ​ដៃ​ពី​សិស្ស​សាលា

ម្ចាស់ស្នាដៃសៀវភៅ The Man Who stole the gods នឹងបង្ហាញវត្តមាននៅកម្ពុជា

ម្ចាស់​ស្នាដៃ​សៀវភៅ «The Man Who stole the gods» នឹង​បង្ហាញ​វត្តមាន​ដោយ​ផ្ទាល់​នៅ​កម្ពុជា​ដើម្បី​ចូលរួម​ចែក​រំលែក និង​បក​ស្រាយ​រឿងរ៉ាវ​នៃ​ការ​លួច​និង​ជួញ​ដូរ​វត

“រឿងរ៉ាវក្មេងប្រុសកម្សត់ AI” ក្លាយជាអន្ទាក់ផ្លូវចិត្ត បោកប្រាស់យកប្រាក់ពីមនុស្សចាស់នៅចិន

មនុស្សចាស់នៅប្រទេសចិនចាញ់បោកវីដេអូដែលបង្កើតដោយ AI ដោយជួយទិញទំនិញដែលមានតម្លៃខ្ពស់ជាងទីផ្សារ ខណៈជនខិលខូចអាចរកប្រាក់កម្រៃចន្លោះ ២ ០០០ ទៅ ៣ ០០០ យ៉ន់

ការវាយប្រហារតាមប្រព័ន្ធអ៊ីនធឺណិតកំពុងវាយលុកប្រព័ន្ធទូទឹកកកផ្សារទំនើបទូទាំងអឺរ៉ុប ស្របពេលប្រទេសជាច្រើនប្រកាសឱ្យប្រជាជនទិញស្បៀងត្រៀមទុក

ការវាយប្រហារតាមប្រព័ន្ធអ៊ីនធឺណិតបានវាយលុកលើហាងទំនិញគ្រឿងទេស និងផ្សារទំនើបនានានៅក្នុងប្រទេសអឺរ៉ុបយ៉ាងហោចណាស់ចំនួនប្រាំបួន កាលពីថ្ងៃចន្ទ ដែលបានជំរុញឱ្យសហភាព

បុរសចិនម្នាក់ប៉ងធ្វើអត្តឃាតក្រោយបែកធ្លាយវីដេអូអាក្រាត និងទិន្នន័យផ្ទាល់ខ្លួនទាំងអស់ បន្ទាប់ពីធ្លាក់ចូលក្នុងអន្ទាក់ Romance Scam

ថ្មីៗនេះយោងតាមតម្រុយរាយការណ៍ពីប្រជាពលរដ្ឋ សមត្ថកិច្ចប៉ូលិសទីក្រុង Huludao ខេត្ត Liaoning បានបំបែកក្រុមឧក្រិដ្ឋកម្មពាក់ព័ន្ធនឹងអំពើទុច្ចរិតថ្មីមួយដែលដឹកនាំដោយ

ឱកាសសម្រាប់អ្នក Single! ហ្វាំងឡង់ផ្តល់ដំណើរកម្សាន្តឥតគិតថ្លៃដល់អ្នកឥតគូ មកស្វែងរកស្នេហ៍ពិតលើទឹកដីប្រទេសខ្លួន

ប្រទេសហ្វាំងឡង់កំពុងស្វែងរកអ្នកនៅលីវពីជុំវិញពិភពលោកចំនួន ១៦ នាក់ ដែលស្ម័គ្រចិត្តចូលរួមដំណើរកម្សាន្តដោយឥតគិតថ្លៃរយៈពេល ៤ ថ្ងៃ ដើម្បីធ្វើការណាត់ជួបបែប Blind date

មាលា ជាប់ក្នុងបញ្ជីឈ្មោះបេក្ខភាព The 100 most beautiful faces 2026 ពី វេទិកា​កម្សាន្ត TC Candler

កូន​ខ្មែរ​កាត់​បារាំង Mélia Constantin ត្រូវ​បាន TC Candler ដែល​ជាវេទិកាកម្សាន្ត​ដ៏​ល្បីល្បាញ​លើ​ពិភពលោក បាន​ជ្រើសរើស​ឲ្យ​មាន​ការ​បោះឆ្នោត ដើម្បី​ក្លាយ​ជា​បេក្ខ

អបអរសាទរ! ក្រសួងវប្បធម៌ប្រកាសពីការប្រគល់ត្រលប់វត្ថុសិល្បៈខ្មែរចំនួន ១៨ ពីទីក្រុងឡុងដ៍ ចក្រភពអង់គ្លេស

នៅល្ងាចថ្ងៃទី៣០ ខែតុលានេះ ក្រសួងវប្បធម៌និងវិចិត្រសិល្បៈ ប្រកាសអំពីការប្រគល់ត្រឡប់មកកម្ពុជាវិញនូវវត្ថុសិល្បៈខ្មែរចំនួន១៨ រូប/បំណែក ដែលបានស្វែងរកឃើញ

កម្ពុជា​រក​ឃើញ​ផូស៊ីល​ឈើ​បុរាណ ៣ កន្លែងទៀតក្នុង​ស្រុកសេសាន ខេត្ត​ស្ទឹងត្រែង

ថ្មីៗ នេះ​ក្រុម​ការងារ​ជំនាញ​នៃ​ការងារ​កំណាយ​ស្រាវជ្រាវ​ផូស៊ីល​ឈើ​បុរាណ ដែល​មាន​អាយុកាល​ចាប់​ពី ១០ម៉ឺន​ឆ្នាំ ដល់ ២ លាន​ឆ្នាំ បាន​ស្វែង​រក​ឃើញ​រណ្ដៅ​សំខាន់ៗ​ចំនួ

ឲ្យពិន្ទុប៉ុន្មាន? រូបសំណាក «បង្កងទឹកសាប» លេចចេញជារូបរាង លើទឹកដីខេត្តតាកែវ

ខេត្ត​តាកែវ បង្កើត​សមិទ្ធផល​ថ្មី​មួយ​ទៀត​នៅ​លើ​ទឹក​ដី​របស់​ខ្លួន។ រូប​សំណាក់ «បង្កង​ទឹក​សាប» កំពុង​លេច​រូបរាង​នៅ​លើ​ទឹក​ដី​នៃ​ខេត្ត​តាកែវ ថែម​ទទួល​បាន​ការ​សរសើរ