ស្រីៗប្រយ័ត្នឆាប់ចាស់ បើរវល់ធ្វើរឿង ៤ នេះច្រើនពេក

ការថែរក្សាសម្រស់សម្រាប់មនុស្សស្រីមិនមែនជារឿងលេងសើចនោះទេ មិនថាមានអាយុតិចច្រើនប៉ុណ្ណា ឬរៀបការមានកូនក៏ដោយ។ ក្រៅពីរបបអាហារ លំហាត់ប្រាណ និងផលិតផលគ្រឿងសម្អាងហើយ ការរស់នៅប្រចាំថ្ងៃក៏ជាមួយកត្តាដែលអាចមានឥទ្ធិពលទៅលើសម្រស់ផងដែរ។ ជាពិសេស ស្រីៗប្រសិនបើអាចគួរជៀសវាងធ្វើរឿងទាំង ៤ នេះព្រោះវានឹងកាន់តែធ្វើឱ្យឆាប់បាក់សម្រស់៖

១. ធ្វេសប្រហែសថែសម្រស់

ការបានធ្វើអ្វីមួយដែលខ្លួនស្រឡាញ់គឺជារឿងមួយដែលធ្វើឱ្យចិត្តយើងសប្បាយទៅហើយ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើយើងអាចឆ្លៀតពេលបន្តិចបន្តួចដើម្បីថែសម្រស់ដូចជាស្បែកទន់រលោង ផ្ទៃមុខភ្លឺថ្លា និងរាងស្លីមស្អាត​ នោះវានឹងកាន់តែធ្វើឱ្យយើងសប្បាយចិត្ត ក៏ដូចជាមានទំនុកចិត្តជាងមុនផងដែរ។​ បើទោះបីយើងមិនមានរាងស្លីមស្អាត ក៏យើងនៅតែត្រូវមើលថែខ្លួនឯង ស្រឡាញ់ខ្លួនឯង និងអាចបង្ហាញភាពជឿជាក់បានដដែល។

២. បង្ខូច និងមើលងាយអ្នកដទៃ

ការយកពេលវេលា ចិត្តគំនិតទៅនិយាយបង្កាច់បង្ខូច និងមើលងាយអ្នកដទៃ ដើម្បីទាមទារចំណាប់អារម្មណ៍ឱ្យខ្លួនមិនមែនជារឿងមានប្រយោជន៍ដែលគួរធ្វើឡើយ។ ផ្ទុយទៅវិញ វាមានតែសាងជារូបភាពមិនល្អក្នុងក្រសែភ្នែកអ្នកដទៃ និងធ្វើឱ្យខ្លួនឯងគ្មានក្ដីសុខ មានភាពតានតឹង ស្មុគស្មាញ គិតច្រើនប៉ុណ្ណោះ។ ដូច្នេះប្រសិនបើឃើញមនុស្សជុំវិញខ្លួនមានបញ្ហាគួរជួយផ្ដល់យោបល់ និងលើកទឹកចិត្តពួកគេតាមតែអាចធ្វើទៅបាន ដើម្បីកែលម្អខ្លួនឯងទើបជារឿងប្រសើរ។

៣. សន្សំសំចៃជ្រុលពេក

មនុស្សស្រីភាគច្រើនតែងតែគិតគូរខ្លាំងទៅលើការចាយវាយ មានន័យថាពួកគេគឺព្យាយាមសន្សំសំចៃមែនទែន។ ប៉ុន្តែការសន្សំសំចៃជ្រុលហួសហេតុពេកប្រៀបដូចជាកំពុងធ្វើបាបខ្លួនឯងដែរ។ ដូច្នេះយើងគួរបែងចែកមួយចំណែកតូចពីការសន្សំសំចៃមកចំណាយលើខ្លួនឯងដូចជាផលិតផលថែរក្សាសម្រស់ ឬចំណីអាហារផ្សេងៗជាដើម។

៤. ពឹងផ្អែកលើមាត់គេពេក

ជាធម្មតាមិនមាននរណាម្នាក់ដែលកើតមក ហើយរស់នៅជាមួយភាពល្អឥតខ្ចោះនោះទេ។ ប្រសិនបើរស់នៅពឹងផ្អែកលើមាត់ ក៏ដូចជាចិត្តគំនិតអ្នកដទៃខ្លាំងពេក នោះវាជាឱកាសល្អបំផុតសម្រាប់ពួកគេដើម្បីធ្វើបាបយើង និងធ្វើឱ្យជីវិតយើងពោរពេញដោយភាពស្មុគស្មាញហើយឆាប់បាក់សម្រស់ផងដែរ។ ប្រសិនបើពួកគេយកពេលវេលារបស់គេមកចង់និយាយអ្វីជាសិទ្ធិរបស់គេ ប៉ុន្តែពួកយើងក៏មានសិទ្ធិមិនស្ដាប់ និងមិនយកសម្ដីគេដាក់ក្នុងចិត្តបានដែរ។ ដូច្នេះការរស់នៅដោយមានភាពស្រស់ស្អាត ភាពជឿជាក់ និងទំនុកចិត្តគឺជាការឆ្លើយតបដ៏បំផុតទៅកាន់មនុស្សប្រភេទទាំងនោះ៕


របាយការណ៍ថ្មីៗ

មើលទាំងអស់ ➧

អត្ថបទកម្សាន្ត

មើលទាំងអស់ ➧

តំណាង​ទូត​ខ្មែរនៅ​​កូរ៉េ ដើរ​ម៉ូត​បង្ហាញ​ឈុតបុរាណ​ខ្មែរ​ក្នុង​ពិព័រណ៍​សម្លៀកបំពាក់ប្រពៃណីពិភពលោក

នៅ​ទី​ក្រុង​សេអ៊ូល ប្រទេស​កូរ៉េ មាន​ការ​រៀប​ចំ​កម្មវិធី​តាំង​ពិព័រណ៍​និង​បង្ហាញ​ម៉ូត​សម្លៀកបំពាក់​ប្រពៃណី​ពិភពលោក (World Traditional Costumes Fashion Show) ដែល​មាន​ការ​ចូលរួម​ពី​តំណាង​ប្រទេស​ជា​ច្រើន ក្នុង​

តារាបង្ហាញម៉ូដ នេត រក្សា រៀបចំមង្គលការនៅលើទឹកដីអាល្លឺម៉ង់ខាងស្វាមី

អតីតលំដាប់រងទី៣ Miss Universe Cambodia 2020 នេត រក្សា ដែល​កំពុង​ទទួល​បាន​ការ​ចាប់អារម្មណ៍​ពី​សំណាក់​មហាជន និង​អ្នក​គាំទ្រ​ខ្មែរ ចំពោះ​ជីវិត​ឯកជន​របស់​អ្នកនាង និង​គ្រួសារ។ ដោយ​តារា​បង្ហាញ​ម៉ូដ និង​ជា​អ្នក​ជំនួញ​ស្រី​មួយ​រូប

Niall Horan អតីតសមាជិកក្រុម One Direction កោតសរសើរក្រុម BTS

ក្នុងគ្រាចូលរួមកម្មវិធីផតខាស Therapuss របស់ Jake Shane ដើម្បីផ្សព្វផ្សាយអាល់ប៊ុមថ្មី Dinner Party ដែល ចេញផ្សាយកាលពីថ្ងៃទី៥ ខែមិថុនា កន្លងទៅ Niall Horan បាននិយាយពីភាពខុសគ្នារវាងក្រុមចម្រៀងបុរសក្នុង

“ខ្ញុំគិតថា ខ្ញុំស្លាប់ហើយ” MAMAMOO រំឭកដល់គ្រាជួបគ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍ ពេលកំពុងធ្វើដំណើរទៅសម្ដែង

កាលពីថ្ងៃទី ៨ ខែមិថុនា សមាជិកក្រុម MAMAMOO គឺ Solar Moonbyul Wheein និង Hwasa បានជួបជុំគ្នានៅក្នុងកម្មវិធី Zzanbro ភាគទី ១៤៨ នៅលើគណនី YouTube ឈ្មោះ Zzanbro Shin Dong Yup ដោយ

ក្រុមហ៊ុន វឌ្ឍនៈ នាំមោទនភាពកម្ពុជាទៅកាន់ប៉ារីស ទទួលមេដាយមាស២៣ ពានពេជ្រ៤ និងបង្ហាញសម្រស់វប្បធម៌ខ្មែរលើឆាកអន្តរជាតិ

នាថ្ងៃទី៩ ខែមិថុនា ឆ្នាំ២០២៦ អ្នកឧកញ៉ា សំអាង វឌ្ឍនៈ និងលោកជំទាវ សំអាង លក្ខណា បានដឹកនាំក្រុមការងារ អមដោយសិល្បករ សិល្បការិនី ជាទូតសុច្ឆន្ទៈរបស់ក្រុមហ៊ុន ចូលរួមពិធីប្រគល់ពានរង្វាន់ប្រចាំឆ្នាំប្រារព្ធទៅក្នុង

មិនទាន់រួចខ្លួនទេ! Kim Soo Hyun នៅតែប្រឈមបណ្ដឹងទារសំណងជាច្រើនលានដុល្លារពីសំណាក់ម្ចាស់ប្រ៊េនផ្សេងៗ ខណៈត្រៀមវិលចូលសិល្បៈ

ជម្លោះផ្លូវច្បាប់រវាងតារាសម្តែង Kim Soo Hyun និងបណ្តាក្រុមហ៊ុនផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម កំពុងដំណើរការទៅមុខជាថ្មីម្តងទៀតចំពេលដែលតារាប្រុសរូបនេះត្រៀមខ្លួនវិលត្រឡប់មកធ្វើការវិញជាលើកដំបូងក្រោយរយៈពេល

PPDW ឆ្នាំនេះ ប្រមូលផ្ដុំទៅដោយអ្នកច្នៃម៉ូដល្បីៗ ក្រោមប្រធានបទ «Artistic Freedom»

កម្មវិធី Phnom Penh Designers Week ឆ្នាំ ២០២៦ នេះ​បាន​រៀបចំ​ឡើង​យ៉ាង​គគ្រឹកគគ្រេង​ដែល​មាន​ការ​ចូលរួម​ច្រើន​ពី​សំណាក់​អ្នក​ចូលរួម និង​អ្នក​ច្នៃ​ម៉ូដ​ល្បី​ៗ​នៅ​ក្នុង​ប្រទេស​កម្ពុជា។ អ្នក​រចនា​ទាំងអស់ បាន​បង្ហាញ​ពី​សមត្ថភាព​មាន​ទាំង​ប៉ុន្មាន

Jung Kyung Ho និង Sooyoung សម្រេចចិត្តបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងស្នេហា ១៤ឆ្នាំ

នៅថ្ងៃទី៩ ខែមិថុនា នេះ តារាសម្ដែង Jung Kyung Ho និង Sooyoung សមាជិកក្រុម Girls' Generation បានបញ្ជាក់ជាផ្លូវការថា ពួកគេបានសម្រេចចិត្តចែកផ្លូវគ្នា ក្រោយទាក់ទងអស់ពេល ១៤ឆ្នាំ.

អ្នក​ជំនាញ​បង្ហើប​ឱ្យ​ដឹង ប្រតិមា ៤ អង្គ ដែលពលរដ្ឋ​ប្រទះ​ឃើញទំនង​ជា​វត្ថុ​សិល្បៈ​ចម្លង​ថ្មី

​តាម​កំណត់ហេតុ​បឋម​ដែល​ទទួល​បាន​ពី​មន្ទីរ​វប្បធម៌ និង​វិចិត្រ​សិល្បៈ​បាន​ឱ្យ​ដឹង​ថា ប្រតិមា​ចំនួន ៤ អង្គ​ដែល​ទើប​រក​ឃើញ​លើ​ទឹក​ដី​នៃ​ខេត្ត​កំពង់ធំ កាល​ពី​ពេល​ថ្មីៗ ទំនង​ជា​វត្ថុ​សិល្បៈ​ចម្លង​ថ្មី ដែល​មាន​នរណា​ម្នាក់​បាន​កប់​

ពេលនេះ The Zero Project ក្លាយជាទីចាប់អារម្មណ៍ របស់សារព័ត៌មានកូរ៉េកាន់តែច្រើន

The Zero Project ជាកម្មវិធី reality show survival ដែលសាងឡើងដោយដៃកូនខ្មែរកំពុងតែបង្កើតប្រវត្តិសាស្ត្រថ្មីមួយសម្រាប់វិស័យកម្សាន្តកម្ពុជា។