មេរៀន ១០ សម្រាប់ស្ត្រីក្រោយលែងលះ បើចង់មានស្នេហាថ្មី

ក្រោយ​ជីវិត​លែងលះ​បញ្ចប់ ភាគី​ដែល​ខូចខាត​ច្រើន​បំផុត​នោះ គឺ​ខាង​ស្រី។ ក្រោយ​អ្នក​ខ្លាច​ជា​ស្ត្រី single ម្ដង​ទៀត អាច​ទទួល​រង​វិបត្តិ​ផ្លូវចិត្ត​មួយ​ចំនួន​ដែរ ហើយ​ដើម្បី​ចៀសវាង​បញ្ហា​មួយ​ចំនួន ឬ​ជួប​ពាក្យ​សម្ដី​មិន​ល្អ អ្នក​គួរ​ដឹង​រឿងខ្លះៗ​នេះ​ជាមុន​សិន។ គ្មាន​នរណា​ម្នាក់​បាន​ត្រៀម​ខ្លួន សម្រាប់​​​លែងលះ​នោះ​ទេ។

១. ចំណាយ​ពេល​របស់​អ្នក ដើម្បី​បញ្ចេញ​ភាព​សោកសៅ និង​ទុក្ខ​ក្រៀមក្រំ​ដែល​បៀម​លាក់​ទុក​ម្នាក់ឯង។

២. រក​មិត្តភ័ក្ដិ​ដែល​ស្និទ្ធ​បំផុត ហើយ​រៀបរាប់​ពី​ទុក្ខ​ព្រួយ​ទៅ​ឲ្យ​គេ​ជួយ​ស្ដាប់ ដើម្បី​ឲ្យ​ធូរស្បើយ​ពី​ទ្រូង។

៣. ស្វែងរក​អ្នក​ព្រឹក្សា និង​ជួយ​ដោះស្រាយ​វិបត្តិ​ផ្លូវចិត្ត ដោយ​កុំ​គិត​ថា​នោះ​ជា​រឿង​គួរឲ្យ​អៀនខ្មាស ព្រោះ​អ្នក​ត្រូវ​បៀម​ទុក្ខ​ជា​យូរ​មក​ហើយ។

៤. កុំ​គិត​ថា ការ​ក្លាយ​ជា​ស្ត្រី​មេម៉ាយ​មិនមែន​ជា​រឿង​គួរ​ឲ្យ​ខ្មាស​គេ​ឡើយ។ មិន​ត្រឹម​ប៉ុណ្ណោះ​គួរតែ​អ្នក​គួរតែ​ទទួល​បាន​ការ​លើក​ទឹកចិត្ត មិនមែន​ជាន់​បន្ថែម​ឡើយ។

៥. ត្រូវ​ក្លាយ​ជា​អ្នក​ទ្រទ្រង់​ហិរញ្ញវត្ថុ​តែ​ម្នាក់​ឯង គ្មាន​ការ​ផ្គត់ផ្គង់​ពី​អតីត​ស្វាមី​ឡើយ។

៦. គួរ​ស្វែងរក​មិត្តភ័ក្ដិ ឬ​បើក​ឱកាស​ឲ្យ​ខ្លួនឯង​បាន​ស្គាល់​មនុស្ស​ថ្មី​ៗ​ថែម​ទៀត។ ប៉ុន្តែ​គួរ​កុំ​ទាន់​ស្វែងរក​ដៃគូ​ថ្មី​ភ្លាម​ៗ​អី តែ​ត្រូវ​សិក្សា​ពី​គ្នា​ឲ្យ​បាន​ស៊ី​ជម្រៅ​ជាង​អ្នក​មុន។

៧. កុំ​ពាក់ព័ន្ធ​ជាមួយ​បណ្ដាញ​សង្គម ព្រោះ​អ្នក​អាច​នឹង​ឃើញ​ការ​ចងចាំ​ចាស់​ៗ ឬ​អ្វី​ដែល​ស្រដៀង​នឹង​រឿង​ចាស់ នាំ​ឲ្យ​ខូច​អារម្មណ៍ ហើយ​រំលឹក​ភាព​ឈឺចាប់​ឡើង​មក​វិញ។

៨. ត្រូវ​មាន​គំនិត​អភិវឌ្ឍន៍​ទៅ​មុខ មិនមែន​គិត​តែ​រឿង​ចាស់​ៗ​មិន​អាច​រក​ផ្លូវ​ឲ្យ​ឃើញ​សុភមង្គល​នៅ​ចំពោះ​មុខ​បាន។

៩. បន្ទាប់​ពី​លែងលះ​រួច ត្រូវ​ធ្វើ​គម្រោង​អនាគត​នា​ថ្ងៃ​ខាង​មុខ បន្ទាប់ពី​ត្រឡប់​មក​រស់នៅ​ម្នាក់ឯង​សាជាថ្មី ហើយ​មិន​ត្រូវ​ត្រដាបត្រដួស​នឹង​អតីតកាល​ឡើយ។

១០. ដើម្បី​ទទួល​បាន​ក្ដី​សុខ​ផ្លូវចិត្ត យើង​ត្រូវ​តែ​​រក​ពេល​ដើរ​កម្សាន្ត​ខ្លះ​ៗ ព្រោះ​ការ​ដែល​បាន​ដើរ​លេង​វា​ជួយ​បំបាត់​ស្ត្រេស និង​ជួយ​ឲ្យ​យើង​ជួយ​ប្រមូល​អារម្មណ៍​បាន​ឡើង​វិញ៕



របាយការណ៍ថ្មីៗ

មើលទាំងអស់ ➧

អត្ថបទកម្សាន្ត

មើលទាំងអស់ ➧

ភាពយន្តភាគ “ស៊ុនអ៊ូខុង” AI កំពុងផ្ទុះខ្លាំងនៅចិន ខណៈមានអ្នកមើលជិត ៣០០ លានដងក្រោយចេញបានត្រឹម ៥ ភាគ

ភាពយន្តភាគ AI ខ្នាតវែងដំបូងបង្អស់របស់ប្រទេសចិន រឿង «ស៊ុនអ៊ូខុង វគ្គបន្ត» ឬ «Sequel to Journey to the West» ទទួលបានចំនួនទស្សនាជិត ៣០០ លានដង សម្រាប់ត្រឹម

ពិព័រណ៍ គំនិត – សិល្បៈ ពន្លឺ ដាក់បង្ហាញស្នាដៃសិល្បៈចម្រុះមកពីតំបន់ផ្សេងៗជាច្រើនលើពិភពលោក

លើស​ពី​ការ​តាំង​បង្ហាញ​រូប​ថត «ពិព័រណ៍ គំនិត – សិល្បៈ ពន្លឺ» ជា​ការ​ឆ្លុះ​បញ្ចាំង​អំពី​អនាគត​ដែល​មនុស្ស ធម្មជាតិ វប្បធម៌ និង​បច្ចេកវិទ្យា អាច​រស់​នៅ​ជាមួយ​គ្នា

ក្រសួងវប្បធម៌ ​នឹងរៀបចំសិក្ខាសាលាតម្រង់ទិស ក្រោមប្រធានបទ “ស្បៃខ្មែរ និងរបៀបប្រើប្រាស់ ក្នុងទំនៀមទម្លាប់ប្រពៃណី”

ក្រសួង​វប្បធម៌ និង​វិចិត្រសិល្បៈ បាន​ប្រកាស​ជូន​ដំណឹង​ជា​ថ្មីម្តងទៀត ស្តី​ពី​ការ​រៀបចំ​សិក្ខាសាលា​ តម្រង់​ទិស ក្រោម​ប្រធានបទ “ស្បៃខ្មែរ និង​របៀប​ប្រើប្រាស់ ក្នុ

មកស្ដាប់ចម្លើយម្ចាស់មកុដ Miss Universe Cambodia 2026 និងលំដាប់រងទាំង៤ ទាក់ទងនឹងបច្ចេកវិទ្យា AI

កម្មវិធី Miss Universe Cambodia 2026 បាន​បញ្ចប់​ទៅ​កាលពី​រាត្រី​ថ្ងៃ ២០ ខែ​កញ្ញា ឆ្នាំ ២០២៦ ហើយ ដោយ​ម្ចាស់​មកុដ​បាន​ទៅ​លើ​កញ្ញា MUC 14 ថាន រតនា និង​លំដាប់​រង​ទី

Wonder Film Entertainment ប្រកាសនាំយករឿង «សូម៉ា» និង «កំណើតអរូប ២» ទៅទីផ្សារភាពយន្តអាមេរិក ឆ្នាំ ២០២៦

ផលិតកម្ម Wonder Film Entertainment បាន​សំងំផលិត​ភាពយន្តប្រភេទ Sci-Fi, Drama និង Action អស់​រយៈពេល​ប្រមាណ ២ឆ្នាំ ទី​បំផុត​ស្នាដៃ​ដែល​សម្រិតសម្រាំង​​ចំណងជើង «សូម៉

អាណាព្យាបាលសម្រុកនាំយកកូនៗទៅប្រឡងចូលរៀននៅសាលាជំនាន់ថ្មី

សាលា​រៀន​ជំនាន់ថ្មី កំពុង​ត្រូវ​បាន​ទាក់ទាញចិត្តអាណាព្យាបាល​ជាច្រើនឲ្យព្យាយាម​ស្វះស្វែង​បញ្ជូន​កូន​ទៅ​សិក្សា ដោយសារ​តែ​ប៉ុន្មាន​ឆ្នាំ​ចុងក្រោយ​នេះ សិស្ស​ដែល​បញ្

សហភាពអឺរ៉ុបប្រកាសផែនការហាមឃាត់កុមារអាយុក្រោម ១៣ ឆ្នាំចូលប្រើប្រាស់បណ្តាញសង្គម

ប្រធានគណៈកម្មការអឺរ៉ុប លោកស្រី Ursula von der Leyen បានប្រកាសកាលពីថ្ងៃពុធថា សហភាពអឺរ៉ុបកំពុងចាត់វិធានការហាមឃាត់ការប្រើប្រាស់បណ្តាញសង្គមសម្រាប់កុមារអាយុក្រោម

ភាពជោគជ័យនៃវប្បធម៌កូរ៉េលើឆាកអន្តរជាតិ នាំយកនិស្សិតបរទេសជាង ៥​ សែននាក់មកសិក្សានៅកូរ៉េខាងត្បូង

ក្រោមការផ្ទុះប្រជាប្រិយភាពនៃវប្បធម៌កូរ៉េលើឆាកអន្តរជាតិ ចំនួនជនបរទេសដែលចូលមកប្រទេសកូរ៉េខាងត្បូងក្នុងគោលបំណងសិក្សា និងបណ្តុះបណ្តាលបានកើនឡើងលើសកំណត់ត្រា

ស័ក្តិសមឥតទាស់ ទាំងសម្បុរស្បែក រូបសម្រស់ កុយ អេនណា គ្រងឈុតស្បៃនៅប្រាសាទអង្គរវត្ត ឃើញហើយគួរឲ្យគយគន់

កញ្ញា កុយ អេនណា តារាសម្ដែង តារា​​បង្ហាញ​ម៉ូដ និង​ជា​អ្នក​តស៊ូ​មតិ​លើក​ទឹកចិត្ត​ស្ត្រី​ដូចគ្នា តែងតែ​សកម្ម​ក្នុង​ការងារ​ថែរក្សា​មរតក​ដូនតា ដែល​ជា​សម្បត្តិ​វប្បធម

នៅ សុនិតា តំណាងសមាគមសិល្បករខ្មែរ ចុះ MoU ជាមួយ រ៉ូយ៉ាល់គ្រុប វែលនេស សេនធើ ផ្តល់ជូនការគាំពារសុខុមាលភាពពិសេសជូនសិល្បករខ្មែរ

អនុប្រធានអចិន្ត្រៃយ៍សមាគមសិល្បករខ្មែរ អ្នកនាង នៅ សុនិតា បាន​ចុះ MoU ជាមួយ​នឹង​មន្ទីរ​សម្រាក​ព្យាបាល រ៉ូយ៉ាល់គ្រុប វែលនេស សេនធើ ដែល​ផ្ដល់​ជូន​ការ​គាំពារ​សុខុមាលភ