Jeon Somi ប្រាប់ពីវិធីហាត់ប្រាណយករាងស្អាតមុនពេល comeback

ថ្មីៗនេះបទចម្រៀង Fast Forward របស់តារាចម្រៀងស្រី Jeon Somi បានទទួលការចាប់អារម្មណ៍ពីអ្នកគាំទ្រជុំវិញពិភពលោកដែលធ្វើឱ្យបទមួយនេះជាប់ចំណាត់លេខមួយក្នុងតារាង iTunes Worldwide Album Chart និង​ជាប់​ចំណាត់​ថ្នាក់​លេខ​មួយ​ក្នុង​ចំណោម ៧ ប្រទេស។

ស្របជាមួយនឹងបទចម្រៀងពោរពេញដោយថាមពលហើយ​ Somi ក៏កំពុងត្រូវបានអ្នកលេងអ៊ីនធឺណេតចាប់អារម្មណ៍ទៅលើរូបរាងដ៏ស្រស់ស្អាតចង្កេះដូចអង្រ្កងរបស់នាងផងដែរ។ ជាមួយគ្នានេះ ពួកគេក៏បានកោតសរសើរនាងយ៉ាងខ្លាំងនៅពេលនាងបង្ហាញក្បាច់រាំដ៏ស្វាហាប់ និងមានថាមពលលើឆាក។

ហេតុនេះទើបមានមហាជនជាច្រើនចង់ដឹងពីអាថ៌កំបាំងក្នុងថែរក្សារាងឱ្យតូចស្ដើងស្លីមបែបនេះ។ ជាក់ស្ដែងនៅក្នុងការផ្សាយកន្លងមក នាងប្រាប់ថាមានថ្ងៃមួយនាងធ្លាប់បានឡើងទម្ងន់រហូតដល់ ៦ គីឡូដែលធ្វើឱ្យនាងភ្ញាក់ផ្អើលយ៉ាងខ្លាំង និងឆ្ងល់ថាខ្លួនបានញ៉ាំអ្វីខ្លះទើបឡើងដល់ម្ល៉ឹង។ ដូច្នេះក្រោយមកនាងក៏បានងាកមកយកចិត្តទុកដាក់លើរបបអាហារដោយញ៉ាំបន្លែផ្លែឈើឱ្យបាន ញ៉ាំអាហារបំប៉ន និងប្ដូរមកប្រើប្រាស់គ្រឿងផ្សំសុខភាពមកធ្វើម្ហូបវិញ។

ក្នុងនោះនាងបាននិយាយថានាងបានបង្ហាញច្រើនមកហើយអំពីរបបអាហារ ដូច្នេះនាងនឹងបង្ហាញអំពីរបៀបហាត់ប្រាណ និងសកម្មភាពខ្លះៗវិញ។

នៅក្នុងកម្មវិធី TMI Show នាងបានបង្ហាញក្បាច់ទីមួយគឺ Plank Twist ដោយច្រត់កែងដៃលើកម្រាល ហើយកាច់ចង្កេះឆ្វេងស្ដាំ។ ការធ្វើបែបនេះនឹងជួយឱ្យសាច់ដុំលើខ្លួនរឹងមាំដូចជាពោះ និងត្រគាកផងដែរ។ ប្រសិនបើយើងអាចអនុវត្តវាបានជាប់លាប់ វានឹងជួយចង្កេះតូចកាន់តែលឿន។

យោងតាមទស្សនាវដ្ដី Elle Korea បន្ថែមពីលើនេះក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ Somi ក៏ចូលចិត្តកីឡាផ្សេងៗទៀតផងដែរដូចជាការហាត់តៃក្វាន់ដូ ការហាត់កីឡា Pilates កីឡាជិះស្គី និងការធាក់កង់អគ្គីសនីជាដើម៕


របាយការណ៍ថ្មីៗ

មើលទាំងអស់ ➧

អត្ថបទកម្សាន្ត

មើលទាំងអស់ ➧

តារាប្រុសជើងចាស់ ទេព រិនដារ៉ូ បើកមុខរបរថ្មី ដែលមិនសូវមានសិល្បករណា​ប្រកប​អាជីព​នេះណាស់

ទើបតែ​ផ្ទុះ​ព័ត៌មាន​ថា​តារា​ប្រុស​ជើង​ចាស់ ទេព រិនដារ៉ូ បាន​បើក​ហាង​ធំ​មួយ​យ៉ាង​ស្ងៀមស្ងាត់ ក្រៅ​ពី​អាជីព​តារា​ជា​អ្នក​សិល្ប។ នោះ​គឺ​សេវាកម្ម​ថែទាំ រថយន្ត ដោយ​ដំណើរការ​តាំងពី​ចុង​ឆ្នាំ ២០២៥ មក​ម្ល៉េះ និង​មាន​តែ​សិល្បករ​គ្នាឯង​ប៉ុណ្ណោះ​ដែល​ស្គាល់

ដោយសារជឿលើប្រផ្នូលញាក់ភ្នែក បុរសចិនម្នាក់ទះភ្នែកខ្លួនឯងរហូតប៉ះពាល់ដល់បាតភ្នែក

បុរសជនជាតិចិនម្នាក់ បានរងគ្រោះកើតជំងឺរបើកបាតភ្នែក (Retinal Detachment) បន្ទាប់ពីបានយកដៃទះត្របកភ្នែកខាងស្តាំដែលញាក់ជាច្រើនដង ព្រោះជឿថាជាប្រផ្នូលដែលអាចនាំឱ្យជួបរឿងអាក្រក់។

ចំណងដៃដ៏មានន័យ! Taylor Swift និងគូដណ្ដឹងបរិច្ចាគ ២៦ លានដុល្លារ ទៅកាន់អង្គការសប្បុរសធម៌ ២០ កន្លែង ខណៈជិតដល់ថ្ងៃរៀបការ

គូស្នេហ៍តារាចម្រៀងអាមេរិក Taylor Swift និងកីឡាករបាល់ឱប Travis Kelce បានបរិច្ចាគថវិកាចំនួន ២៦ លានដុល្លារអាមេរិក ទៅកាន់អង្គការសប្បុរសធម៌នានានៅក្នុងសប្តាហ៍នេះ ខណៈដែលពិធីអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់

នាយកប្រតិបត្តិធនាគារ J Trust Royal លើកឡើងពីហេតុផលដែលបន្តបរិច្ចាគ បន្តគាំទ្រ ដល់សមាគមសិល្បករខ្មែរ

នៅ​រសៀល​ថ្ងៃ ២ ខែ​កក្កដា ឆ្នាំ ២០២៦ នេះ​សមាគម​សិល្បករ​ខ្មែរ ដែល​ដឹកនាំ​ដោយ​លោក​ជំទាវ​អ្នក​ឧកញ៉ា ម៉ៅ ចំណាន បាន​ចូលរួម​ក្នុង​វិធី​ប្រគល់-ទទួល​ឧបត្ថម្ភ​ប្រចាំ​ឆ្នាំ ១០ ម៉ឺន​ដុល្លារ​ពី J Trust Royal Bank ហើយ​ក៏​ជា​ឆ្នាំ​ទី ៣

កុយ អេនណា អំពាវនាវសប្បុរសជនជួយសាលាដាច់ស្រយាលមួយនេះ ត្បិតមិនមានថ្នាក់រៀនគ្រប់គ្រាន់

រោង​ដែក​ប្រក់​ស័ង្កសី​បាន​ក្លាយ​ជា​កន្លែង​ក្មេង​តូចៗ​ក្នុង​ភូមិ​ដាច់​ស្រយាល​មួយ​កន្លែង​ហៅ​ថា​ជា​សាលារៀន ហើយ​បាន​ក្លាយ​ជា​ថ្នាក់​រៀន​ដែល​ពួក​គេ​អង្គុយ​ក្រប​យក​ចំណេះ​ដឹង​ពី​លោក​គ្រូ-អ្នក​គ្រូ​ស្ទើររៀង​រាល់​ថ្ងៃ។

តួឯកប្រុស​ចិនបែរមកលក់បន្លែនៅស្រុកកំណើត ក្រោយ AI ដណ្តើមទីផ្សាររឿងភាគខ្លីសឹងទាំងស្រុង

តារាសម្ដែង Xu Peng បានប្រែប្រួលជីវិតពីការថតកុន ១៥ ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ មកជាគ្មានការងារសម្តែងទាល់តែសោះ ហើយបច្ចុប្បន្នបានត្រឡប់ទៅស្រុកកំណើតរបស់លោកនៅតាមជនបទនៃខេត្តសានទុង ដើម្បីធ្វើការនៅ

អ្នក stream បទ Pop Out ដែល N.John feat ជាមួយតារា K-Pop កំពុងឡើង view បណ្ដើរៗលើ Spotify

មក​ដល់​ពេល​នេះ​បទចម្រៀង «Pop Out» របស់ N.John ដែល​បាន​ផលិត​ឡើង​វិញ ដោយ​មាន Featuring ជាមួយ​តារា K-Pop ស្រី Heyoon Jeong កំពុងល្បី​ទាំង​នៅ​កូរ៉េ និង​នៅ​អាមេរិក​នោះ ​ទទួល​បាន​ការ​ចាប់អារម្មណ៍​​

ត្រឹមមួយខែរកបាន ១២៨ លានដុល្លារ! BTS បំបែកកំណត់ត្រាពិភពលោកម្ដងទៀតក្នុងតារាងចំណូល​ការប្រគំតន្ត្រីទេសចរណ៍ Billboard

ក្រុមចម្រៀងខេប៉ុប BTS បានបំបែកកំណត់ត្រាដែលបានរក្សាយ៉ាងរឹងមាំអស់រយៈពេល ៧ ឆ្នាំមកហើយរបស់ក្រុមចម្រៀងអង់គ្លេស Rolling Stones នៅលើតារាងកំពូលការប្រគំតន្ត្រីទេសចរណ៍ (Top Tours Chart) របស់

ក្រសួង​រៀប​ចំ​មហោស្រព​ជាតិ​ភាពយន្ត​ខ្នាត​ខ្លី​កម្ពុជាលើកទី៥ ប្រកាសជ្រើស​បេក្ខភាព​ចូលរួម​ប្រកួត​

នាយកដ្ឋានសិល្បៈភាពយន្ត និងផ្សព្វផ្សាយវប្បធម៌ នៃក្រសួងវប្បធម៌ និងវិចិត្រសិល្បៈ នឹងរៀបចំបើកមហោស្រពជាតិភាពយន្តខ្នាតខ្លីកម្ពុជាលើកទី៥ ឆ្នាំ២០២៦ ក្រោមពាក្យស្លោក «ភាពយន្តខ្នាតខ្លីជាជំហានឆ្ពោះទៅកាន់

ឥទ្ធិពលរបស់ BTS ប្រមូលផ្ដុំអ្នកប្រាជ្ញពីជុំវិញពិភពលោកចូលរួមសន្និសីទស្តីពីជំពូកថ្មីនៃរលកវប្បធម៌កូរ៉េ

ក្រុមអ្នកប្រាជ្ញ បណ្ឌិតមកពីជុំវិញពិភពលោកនឹងជួបជុំគ្នានៅក្នុងប្រទេសកូរ៉េ នៅថ្ងៃទី២ និងទី៣ ខែកក្កដានេះ ដើម្បីចូលរួមសន្និសីទកម្រិតសកល ដើម្បីសិក្សាអំពីឥទ្ធិពលវប្បធម៌របស់ក្រុម BTS តាមរយៈក្រុមអ្នកគាំទ្រ បច្ចេកវិទ្យា នយោបាយ និង