រួមអត្ថប្រយោជន៍ទាំង ៦ នៃទឹកខ្ញីក្រូចឆ្មារ ភេសជ្ជៈងាយធ្វើ តែជួយបានច្រើនយ៉ាង

ថ្ងៃណាដែលហើមពោះ ឬមានអារម្មណ៍មិនសូវស្រួលខ្លួន អ្នកអាចសាកល្បងទទួលទានទឹកខ្ញីក្រូចឆ្មារក្តៅឧណ្ហៗមួយកែវសាកមើស៍ ព្រោះវាជាភេសជ្ជៈបែបធម្មជាតិដែលអាចធ្វើញ៉ាំបានងាយៗនៅផ្ទះ ថែមទាំងមានអត្ថប្រយោជន៍ចំពោះសុខភាពជាច្រើនទៀតផង។

ខាងក្រោមនេះ គឺជាអត្ថប្រយោជន៍សម្រាប់សុខភាពទាំង ៦ ដែលអ្នកនឹងទទួលបានពីទឹកខ្ញីក្រូចឆ្មា៖​

១. ជួយបំបាត់អាការហើមពោះ អាហារមិនរំលាយ

បើអ្នកញ៉ាំអាហារពេលល្ងាចច្រើនពេករហូតហើមណែនពោះ គេងមិនលក់ព្រោះមានអារម្មណ៍មិនស្រួលក្នុងខ្លួន ទឹកខ្ញីក្រូចឆ្មាអាចជួយបាន ព្រោះ ខ្ញី គឺជាថ្នាំបុរាណដែលអាចជួយសម្រាលអាការអាហារមិនរំលាយបានយ៉ាងល្អ។​ចំណែកឯ ក្រូចឆ្មារក៏មានសារធាតុលីម៉ូនីន (Limonene) ដែលធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធរំលាយអាហារដំណើរការបានល្អ ជួយឱ្យអាការហើមពោះប្រសើរជាងមុន។  

២. កាត់បន្ថយអាការក្អួតចង្អោរ

សម្រាប់អ្នកដែលមានអាការចង់ក្អួតចង្អោរ ដូចជាការពុលឡាន ក៏អាចសាកល្បងទទួលទានទឺកខ្ញីបានដែរ។ តាមការសិក្សាស្រាវជ្រាវរកឃើញថា ការញ៉ាំខ្ញីប្រហែល ១ ទៅ ១.៥ ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ ឬស្មើនឹងខ្ញីស្រស់ហាន់ស្តើងៗ ៣-៥ ចំណិត ក៏អាចជួយកាត់បន្ថយអាការចង់ក្អួតចង្អោរបានដូចគ្នា។

៣. កាត់បន្ថយអាការតឹងច្រមុះ

អំឡុងរដូវរងា ឬរដូវភ្លៀង ជាញឹកញាប់ អ្នកអាចនឹងកើតមានជំងឺផ្តាសាយ តឹងច្រមុះ ហៀរសំបោរ និងឈឺកជាដើម។ ទឹកខ្ញីក្រូចឆ្មារក្ដៅឧណ្ហៗមួយកែវអាចជួយសម្រាលអាការទាំងនេះបានយ៉ាងល្អ ព្រោះចំហាយទឹកក្តៅដែលហុយចេញពីកែវនឹងជួយធ្វើឱ្យច្រមុះអ្នកស្រឡះជាងមុន កាត់បន្ថយការតឹងច្រមុះ និងដកដង្ហើមបានស្រួល។

ចំណែកទឹកក្តៅឧណ្ហៗក៏ជួយសម្រាលអាការឈឺក និងស្លេស្មដែលកកស្ទះ។ ទោះបីជាវាមិនបានព្យាបាលផ្តាសាយឱ្យជាដាច់ ១០០ ភាគរយ ប៉ុន្តែវាជួយឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ស្រួលខ្លួន កាត់បន្ថយការតឹងច្រមុះ និងធ្វើឱ្យគេងលក់បានស្រួល។

៤. កាត់បន្ថយអាការទល់លាមក

អាការទល់លាមកអាចកើតឡើងពីមូលហេតុច្រើនយ៉ាង ប៉ុន្តែមូលហេតុចម្បងដែលជួបញឹកញាប់គឺ ការខ្វះជាតិទឹក និងការញ៉ាំអាហារដែលមានកាកសរសៃតិច។ ក្នុងករណីការទល់លាមកនេះមកពីការខ្វះជាតិទឹក ការញ៉ាំទឹកខ្ញីក្រូចឆ្មារក្តៅឧណ្ហៗក៏អាចជួយបាន ព្រោះទឹកជួយឱ្យប្រព័ន្ធបញ្ចេញចោលដំណើរការបានល្អ ដែលធ្វើឱ្យលាមកអាចផ្លាស់ទីតាមពោះវៀនបានងាយស្រួល។ ប៉ុន្តែក្នុងករណីដែលអ្នកមានអាការទល់លាមករ៉ាំរ៉ៃ ដូចជា បន្ទោរបង់តិចជាង ៣ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ ឬមានឈាមលាយក្នុងលាមក អ្នកគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យដើម្បីពិគ្រោះយោបល់។

៥. កាត់បន្ថយការរលាកក្នុងរាងកាយ

Gingerol ដែលជាសារធាតុសំខាន់ក្នុងខ្ញី មានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាក និងប្រឆាំងរ៉ាឌីកាល់សេរី ជួយកាត់បន្ថយការរលាកក្នុងរាងកាយដែលអាចនាំទៅរកជំងឺផ្សេងៗ ដូចជា ជំងឺបេះដូង មហារីក ឬជំងឺអាល់ហ្សៃមឺរ (Alzheimer’s)។

យ៉ាងណាមិញ បច្ចុប្បន្ននៅមិនទាន់មានការសិក្សាច្បាស់លាស់ថា គួរបរិភោគទឹកខ្ញីក្នុងបរិមាណប៉ុនណា ទើបអាចទទួលបានប្រយោជន៍ក្នុងផ្នែកនេះគ្រប់គ្រាន់នោះទេ។

៦. បន្ថែមសំណើមដល់រាងកាយ

ការញ៉ាំទឹកខ្ញីក្រូចឆ្មា ក៏ជាការញ៉ាំទឹកដូចគ្នា ដែលរាងកាយត្រូវការទឹកដើម្បីឱ្យសរីរាង្គផ្សេងៗដំណើរការបានល្អ ដូចជា តម្រងនោម ពោះវៀន និងបេះដូងជាដើម។ មនុស្សភាគច្រើនញ៉ាំទឹកមិនបានគ្រប់គ្រាន់ទេ។ ជាពិសេសអ្នកដែលមិនចូលចិត្តញ៉ាំទឹកសុទ្ធ។ ដូច្នេះ ការញ៉ាំទឹកខ្ញីក្រូចឆ្មារ គឺជាជម្រើសដ៏ល្អមួយ ព្រោះវាមានរសជាតិឈ្ងុយ ជូរ ផ្អែម ងាយស្រួលញ៉ាំ ធ្វើឱ្យរាងកាយទទួលបានជាតិទឹកតាមវិធីសាស្រ្តមួយទៀត។

រូបមន្តការធ្វើទឹកខ្ញីក្រូចឆ្មារ

សម្រាប់រូបមន្តឆុងទឹកខ្ញីក្រូចឆ្មារនៅផ្ទះងាយៗ អ្នកគ្រាន់តែត្រូវការខ្ញីស្រស់ ២ចំណិត មិនស្ដើងពេក មិនក្រាស់ពេក ដាក់ត្រាំក្នុងទឹកក្តៅ រួចបន្ថែមដោយក្រូចឆ្មារស្រស់មួយចំណិត។ បើអ្នកចូលចិត្តផ្អែម ក៏អាចបន្ថែមទឹកឃ្មុំបន្តិចបន្តួចតាមចំណូលចិត្ត តែកុំច្រើនពេក។ ធ្វើដូច្នេះ អ្នកនឹងទទួលបានទឹកខ្ញីក្លិនឈ្ងុយមួយកែវ ពេញដោយអត្ថប្រយោជន៍រួចជាស្រេច៕


ជ្រើសរើសយានយន្ដតាមតម្រូវការ ! សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែម សូមទាក់ទង៖ 089 555 409 ឬ 089 999 150 *លក្ខខណ្ឌផ្សេងៗត្រូវបានអនុវត្ត ទំហំកម្ចីរហូតដល់ (ឬសមមូលប្រាក់រៀល)

មិនត្រឹមតែយានយន្តថ្មី ទោះជាយា​នយន្តកំពុងប្រើប្រាស់ ក៏អាចយកកាតគ្រីមក​ អិលអូអិលស៊ី ដើម្បីទទួលបាន ប្រាក់កម្ចី

របាយការណ៍ថ្មីៗ

មើលទាំងអស់ ➧

អត្ថបទកម្សាន្ត

មើលទាំងអស់ ➧

ស្រស់ស្អាត សមសួន តារាស្រីៗនាំគ្នាតុបតែងជាតួអង្គទេវតាឆ្នាំមមី ព្រះនាង «រាក្យៈសាទេវី»

ជា​រៀង​រាល់​ឆ្នាំ​នៃ​ពិធី​បុណ្យ​ចូល​ឆ្នាំ​​ខ្មែរ តែង​ឃើញ​តារា​ស្រីៗ​នៅ​កម្ពុជា​តុបតែង​ជា​តួអង្គ​ទេវតា ក្នុង​ទម្រង់​ និង​ស្ទីល៍​ប្លែកៗ​គ្នា។ ឆ្នាំ​នេះ​ក៏​មិន​ខុស​ពី​ឆ្នាំ​ទៅ​មិញ ដោយ​មាន​តារា​ស្រី​ល្បីៗ​ជា​ច្រើន​បង្ហាញ​កាយ​ក្នុង​ឈុត​ទេព្ដាឆ្នាំថ្មី

កន្លែងបញ្ចុះសពឡើងថ្លៃខ្ពស់ ជនជាតិចិនទិញអាផាតមិនទុកតម្កល់ធាតុ រហូតដល់មានច្បាប់ហាមឃាត់

ខណៈដែលទីបញ្ចុះសពនៅប្រទេសចិនកាន់តែមានតម្លៃថ្លៃ មនុស្សជាច្រើនបានចាប់ផ្ដើមទិញអាផាតមិនដើម្បីតម្កល់ធាតុសពសាច់ញាតិ ដែលបង្កឱ្យមានការជជែកដេញដោលជាសាធារណៈ រហូតរដ្ឋាភិបាលប្រទេសចិនចេញ

កម្ពុជាធ្វើបានហើយ! គីម ច័ន្ទជីញហ្វា ក្លាយជាម្ចាស់មកុដ Miss Preteen Global 2026

ទង់​ជាតិ​កម្ពុជា​ត្រូវ​បាន​លើក​គ្រវី​ឡើង​ទាំង​មោទកភាព​ដោយ​បវរ​កញ្ញា គីម ច័ន្ទជីញហ្វា ក្រោយ​ការ​ប្រកាស​លទ្ធផល​ក្លាយ​ជា​ម្ចាស់​ជយលាភី Miss Preteen Global 2026 លើ​ឆាក​ប្រកួត​អន្តរជាតិ​នៅ​ប្រទេស​ម៉ាឡេស៊ី​កាល​ពី​រា

វីរសិល្បករជួបជុំគ្នា សប្បាយរីករាយមុនថ្ងៃចូលឆ្នាំ ក្រោមការរៀបចំរបស់សមាគមសិល្បករខ្មែរ

សមាគម​សិល្បករ​ខ្មែរ បាន​រៀបចំ​កម្មវិធី​ជួបជុំ​ដ៏​ធំ​ប្រចាំ​ឆ្នាំ សម្រាប់​វីរ​សិល្បករ​ជើងចាស់​ជាច្រើន ដែល​បាន​បើក​ផ្លូវ​ដល់​អ្នក​ជំនាន់​ក្រោយ។ កម្មវិធី​កាលពី​ថ្ងៃ ៩ ខែ​មេសា ឆ្នាំ ២០២៦ ម្សិលមិញ​នេះ​រៀបចំ​ឡើង​នៅ​សណ្ឋាគារ​កាំបូឌីយ៉ាណា ដោយ​មាន​ការ​

រូបភាពផ្លូវការរបស់អ្នកអង្គម្ចាស់​ក្សត្រិយ៍ នរោត្តម ចេណ្ណា ក្នុងឈុតទេព្ដាឆ្នាំថ្មី ឆ្នាំមមី « ព្រះនាង «រាក្យសាទេវី»

កាលពី​ម្សិលមិញ ចំពោះ​សែ​រាជវង្ស​មាន​ដំណឹង​ល្អ​ដែល កែវ នរោត្តម​ ចេណ្ណា ដែល​មហជន​ស្គាល់​ថា ព្រះនាង នរោត្តម ជេនណា ត្រូវ​បាន​ព្រះបាទ​សម្ដេច​ព្រះ​បរមនាថ នរោត្តម សីហមុនី ព្រះ​មហាក្សត្រ នៃ​ព្រះរាជាណាចក្រ​កម្ពុជា ប្រោស​ព្រះរាជទាន​ដំឡើង​ព្រះឋានៈ

ជិតដល់ថ្ងៃចូលឆ្នាំថ្មី គួរដឹងពីរបៀបរៀប “រណ្ដាប់ទទួលទេវតាឆ្នាំមមី ព្រះនាងរាក្យសាទេវី” កុំឱ្យរំលង

នៅថ្ងៃទី១៤ ខែមេសា ខាងមុខ គឺជាដំណើរមកដល់នៃការផ្លាស់ឆ្នាំចាស់ប្ដូរចូលឆ្នាំថ្មី​ ឆ្នាំមមី អដ្ឋស័ក ពុទ្ធសករាជ ២៥៦៩ ជាការយាងចុះមកជម្ពូទ្វីបរបស់ទេវតាឆ្នាំថ្មី ព្រះនាម ព្រះនាងរាក្យសាទេវី វេលាម៉ោង ១០ និង ៤៨

Cha Eun Woo ចេញមុខទទួលខុសត្រូវ ចំពោះរឿងអាស្រូវគេចពន្ធជាង ១៣ លានដុល្លារ

នៅថ្ងៃទី៨ ខែមេសា នេះ Cha Eun Woo បានចេញមុខបកស្រាយអំពីបញ្ហាពន្ធដារនាពេលថ្មីៗនេះ និងបានបញ្ជាក់ថា ខ្លួនបានបង់បង្គ្រប់លើប្រាក់ពន្ធ ២០ប៊ីលានវ៉ុន ឬ ១៣លានដុល្លារដែលមានបញ្ហា រួចរាល់ហើយ។

ចាប់ផ្ដើមជំពូកថ្មី Heeseung អតីតសមាជិកក្រុម ENHYPEN ប្តូរឈ្មោះទៅជា EVAN

ក្រោយចាកចេញពីក្រុម ENHYPEN តារាខេប៉ុបប្រុស Heeseung បានចាប់ផ្ដើមជំពូកថ្មីក្នុងអាជីពដដែលនេះ ដោយណែនាំខ្លួនជាសិល្បករទោល ក្រោមឈ្មោះថា EVAN។

ព្រះនាង នរោត្តម អេម៉ា នឹងសហការជាមួយ Immersion Community រៀបចំព្រឹត្តិការណ៍ពិសេសមួយនៅកម្ពុជា

ថ្មី​ៗ​នេះ​ព្រះនាង នរោត្តម អេម៉ា ដែល​ត្រូវជា​ម្ចាស់​បង​របស់​ព្រះនាង ជេនណា កំពុង​ទទួល​បាន​ការ​ចាប់​អារម្មណ៍ និង​ត្រូវ​បាន​ក្លាយ​ជា​តំណាង​នៃ​កម្ពុជា​ផង​ដែរ។ ដោយ​នៅ​ពេល​ខាង​មុខ​នេះ ទ្រង់​នឹង​សហការ​ជាមួយ Immersion

បទ «Pop Out» របស់ N.John កំពុងផ្អើលនៅកូរ៉េ ល្បីរហូតសូម្បី G-dragon ក៏ចូលចិត្ត

កាលពីម្សិលមិញនេះ ​អ្នក​គាំទ្រ​វិស័យ​ចម្រៀង K-Pop នៅ​ខ្មែរភ្ញាក់ផ្អើល ព្រោះតែ​ឃើញ​កំពូល​តារា K-Pop G-dragon បាន​ចុច Like លើ​ផុស​បទ «Pop Out» របស់ N.John។ នោះ​ក៏​ដោយសារ​តែ​មួយ​រយៈ​នេះ​តារា K-Pop ជាច្រើន​ទាំង​ស្រី​ទាំង​ប្រុស​បាន​រាំលេង

ជ្រើសរើសយានយន្ដតាមតម្រូវការ ! សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែម សូមទាក់ទង៖ 089 555 409 ឬ 089 999 150 *លក្ខខណ្ឌផ្សេងៗត្រូវបានអនុវត្ត ទំហំកម្ចីរហូតដល់ (ឬសមមូលប្រាក់រៀល)

មិនត្រឹមតែយានយន្តថ្មី ទោះជាយា​នយន្តកំពុងប្រើប្រាស់ ក៏អាចយកកាតគ្រីមក​ អិលអូអិលស៊ី ដើម្បីទទួលបាន ប្រាក់កម្ចី

ជ្រើសរើសយានយន្ដតាមតម្រូវការ ! សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែម សូមទាក់ទង៖ 089 555 409 ឬ 089 999 150 *លក្ខខណ្ឌផ្សេងៗត្រូវបានអនុវត្ត ទំហំកម្ចីរហូតដល់ (ឬសមមូលប្រាក់រៀល)
Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *