តើសរសៃខ្មៅៗនៅខ្នងបង្គាគឺជាអ្វី? តើគួរដកចេញ ឬអាចបរិភោគបាន?

បង្គា គឺជាអាហារសមុទ្រដែលទទួលបានប្រជាប្រិយភាព ខណៈវាមានរសជាតិឆ្ងាញ់ និងសម្បូរទៅដោយប្រូតេអ៊ីនដែលរាងកាយមនុស្សត្រូវការ។ យ៉ាងណាមិញ បុគ្គលមួយចំនួននៅសង្ស័យថា សរសៃខ្មៅនៅខាងខ្នងបង្គានោះគឺជាអ្វី? ហើយវាមានសុវត្ថិភាពក្នុងការបរិភោគ ឬក៏យ៉ាងណា?

លោកស្រី Tori Stivers អ្នកឯកទេសផ្នែកអាហារសមុទ្រនៅសាកលវិទ្យាល័យ Georgia Marine Extension and Georgia Sea Grant បានប្រាប់គេហទំព័រ SELF ថា ផ្នែកខ្មៅៗដែលនៅលើខ្នងបង្គានោះ គឺជាប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ រួមមាន ក្រពះ និងពោះវៀនជាដើម។

ដោយហេតុថា បង្គាគឺជាសត្វដែលស្វែងរកចំណីនៅឯបាតសមុទ្រ ដូច្នេះ វាអាចស៊ីប្លង់តុង សារាយ សត្វល្អិត បំណែកសត្វ រុក្ខជាតិរលួយ ប៉ារ៉ាស៊ីត និងសូម្បីតែខ្សាច់ចូលទៅក្នុងរាងកាយ។ ដូច្នេះ ក្រពះពោះវៀនរបស់បង្គាគឺជាកន្លែងរក្សាទុកនូវពពួកកាកសំណល់ទាំងនោះ។

លោក Dave Love អ្នកវិទ្យាសាស្រ្តជាន់ខ្ពស់ពីមជ្ឈមណ្ឌល Johns Hopkins Center for a Livable Future បានប្រាប់ថា ដ្បិតសរសៃខ្មៅនោះ គឺជាប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ ឬន័យមួយទៀត គឺជាកន្លែងរក្សាទុកលាមករបស់បង្គាក៏ពិតមែន តែបើសិនជាបង្គាបានឆ្លងកាត់ការចម្អិនត្រឹមត្រូវ ពោលគឺចម្អិនលើកម្ដៅ ៦៣ អង្សាសេឡើងទៅ វាមិនអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពបានទេ។

យ៉ាងណាមិញ លោកបន្ថែមថា បើសិនជាអ្នកចង់ទទួលទានបង្គាឆៅ មិនឆ្លងការចម្អិន អ្នកត្រូវដកក្រពះ និងពោះវៀនរបស់បង្គាចេញជាដាច់ខាត ព្រោះវាអាចធ្វើឱ្យអ្នកពុលបង្គាបាន​ ព្រោះសរសៃខ្មៅៗនោះ មានផ្ទុកប្រភេទបាក់តេរីដូចជា E. coli ជាដើម។

ប្រភពដដែលបានបញ្ជាក់ថា ក្រោមហេតុផលសុវត្ថិភាពចំណីអាហារ អ្នកអាចបរិភោគបង្គាឆ្អិនទាំងសរសៃខ្មៅបាន ដោយមិនមានគ្រោះថ្នាក់អ្វីទេ។ យ៉ាងណាមិញ បើសិនជាអ្នកមិនស្រណុកចិត្ត ពោលគឺមិនចង់ទទួលទានលាមករបស់បង្គា អ្នកអាចដកសរសៃខ្មៅនោះចេញបាន។

គួរឱ្យដឹងផងដែរថា បង្គាគឺជាអាហារដែលប្រជុំទៅដោយជីវជាតិ ព្រោះនៅក្នុងបង្គាទម្ងន់ ៨៥ក្រាម មានផ្ទុកនូវជាតិប្រូតេអ៊ីនសរុបរហូតដល់ ២០ក្រាម៕


មិនត្រឹមតែយានយន្តថ្មី ទោះជាយា​នយន្តកំពុងប្រើប្រាស់ក៏អាចយកកាតគ្រីមក​ អិលអូអិលស៊ីដើម្បីទទួលបាន ប្រាក់កម្ចី

របាយការណ៍ថ្មីៗ

មើលទាំងអស់ ➧

អត្ថបទកម្សាន្ត

មើលទាំងអស់ ➧

មោទកភាពកម្ពុជា! តួ​សម្ដែង​ ៣រូបក្នុងភាពយន្ត «តោពីរ» បង្ហាញវត្តមានក្នុងមហោស្រពកាន ២០២៦

ពិត​ជា​មោទកភាព​​សម្រាប់​កម្ពុជា ខណៈ​ដែល​តារា​សម្ដែង​ប្រុស​ស្រី​ដែល​មាន​សញ្ជាតិ​ខ្មែរ​ប៉ុន្មានរូបនេះ កំពុង​បង្ហាញ​វត្តមាន​លើ​កម្រាល​ព្រំ​ក្រហម​នៃ​ព្រឹត្តិការណ៍មហោស្រព​លំដាប់​អន្តរជាតិ Festival Du Canne នៅ​ឯ​ប្រទេស​

BTS បំបែកកំណត់ត្រា Taylor Swift លើតារាង Billboard Global ជាមួយបទ “SWIM”

ក្រុមចម្រៀងខេប៉ុប BTS នៅតែរក្សាបានតំណែងកំពូល​នៅលើឆាកអន្តរជាតិ ខណៈដែលបទ «SWIM» បន្តជាប់ចំណាត់ថ្នាក់លេខ ១ នៅលើតារាង Billboard Global Excl. U.S. ដែលជាតារាង

ហេតុអ្វី Subunits ក្លាយជាយុទ្ធសាស្រ្តកំពុងពេញនិយមក្នុងឧស្សាហកម្មខេប៉ុប?

ឧស្សាហកម្មខេប៉ុបកំពុងតែងាកមកផ្ដោតលើការបង្កើតក្រុមរង ឬ Subunits កាន់តែច្រើនជាងមុន។ ការបង្កើតក្រុមដែលមានសមាជិកតិចជាងមុននេះ គឺដើម្បីអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេអាចសាកល្បងការច្នៃប្រឌិតថ្មី ទម្រង់

ទីបំផុត កុយ អេនណា បង្ហាញវត្តមាន ដើរលើកម្រាលព្រំក្រហមមហោស្រពភាពយន្តកាន ២០២៦ ហើយ

កញ្ញា កុយ អេនណា តារា​បង្ហាញ​ម៉ូដ ក៏​ដូចជា​បវរកញ្ញា​កម្ពុជា​ម្នាក់​ផងដែរ​នោះ​បាន​បង្ហាញ​វត្តមាន​នៅ​លើ​កម្រាល​ព្រំ​ក្រហម​មហោស្រព​ភាពយន្ត​ទីក្រុង​កាន ឆ្នាំ ២០២៦ នេះ​ពិតមែន ហើយ​ក៏​ដូច​ការ​សង្ស័យ​ពី​អ្នក​គាំទ្រ​របស់​វិស័យ​

ATEEZ នឹងជាសិល្បករនាំមុខក្នុងព្រឹត្តិការណ៍មហោស្រពតន្ត្រី BST Hyde Park 2026 នៅទីក្រុងឡុងដ៍

អាចរាប់ថាជាជំហានដ៏សំខាន់ថ្មីមួយទៀតសម្រាប់ក្រុមចម្រៀងបុរសខេប៉ុប ATEEZ ខណៈពេលដែលពួកគេកំពុងត្រៀមខ្លួនឡើងជាសិល្បករនាំមុខ (Headliner) សម្រាប់

បវរកញ្ញាម្នាក់ទៀតហើយ យកឈុតស្បៃខ្មែរ ទៅដើរបង្ហាញតាមផ្លូវ នៅបរទេស

កញ្ញា អ៊ិន លក្ខិណា បាន​នាំ​យក​ឈុត​ស្បៃ​ខ្មែរ ដែល​ជា​កេរដំណែល​បន្សល់​ទុក​តាំង​ពី​ដូនតា​ទៅ​បង្ហាញ​នៅ​ប្រទេស​វៀតណាម។ ដោយ​គ្រង​ឈុត​ពណ៌​ស្វាយ លាយ​ទឹកប្រាក់​ស័ក្ដិសម​នឹង​សម្បុរ​ស្បែក​ពណ៌​ស្រអែម​ស្រស់ និង​ធ្វើឲ្យ​មនុស្ស​ជាច្រើន​តាម​ផ្លូវ​ចាប់អារម្មណ៍

ក្រុមហ៊ុនផលិតនំ Calbee ប្តូរមកប្រើកញ្ចប់ពណ៌សខ្មៅ ដោយសារសង្គ្រាមអ៊ីរ៉ង់ជះឥទ្ធិពលលើការផ្គត់ផ្គង់ទឹកថ្នាំ

ក្រុមហ៊ុនផលិតនំយក្សរបស់ជប៉ុន Calbee បានប្រកាសថា ខ្លួននឹងផ្លាស់ប្តូរទៅប្រើប្រាស់កញ្ចប់វេចខ្ចប់ពណ៌សខ្មៅជាបណ្តោះអាសន្ន សម្រាប់ផលិតផលល្បីៗមួយចំនួន ដោយសារតែការផ្គត់ផ្គង់សារធាតុផ្សំដែលប្រើក្នុងទឹកថ្នាំ

ការបង្ហាញខ្លួនលើកដំបូងរបស់តារាសម្ដែង Tian Xuning នៅមហោស្រព Cannes ផ្ទុះការសរសើរខ្លាំងទាំងហ្វេនក្នុងស្រុក និងអន្តរជាតិ

ថ្មីៗនេះតារាសម្ដែងប្រុសចិនដែលកំពុងមានប្រជាប្រិយភាពខ្លាំង លោក Tian Xuning បានបង្កើតការភ្ញាក់ផ្អើលយ៉ាងខ្លាំងតាមរយៈការបង្ហាញខ្លួនជាលើកដំបូង

បវរកញ្ញាកម្ពុជាដើរម៉ូតបង្ហាញឈុត «ស្បៃបុរាណខ្មែរ» រំលេចអត្តសញ្ញាណជាតិ

ក្រោម​ហេតុផល​នៃ​ក្ដី​ស្រលាញ់ និង​ចង់​បន្ត​ថែ​រក្សា​អត្តសញ្ញាណ​វប្បធម៌​ជាតិ បណ្ដា​សិល្បករ​វ័យ​ក្មេង និង​បវរ​កញ្ញា​ល្បីៗ​នៅ​ក្នុង​ស្រុក​ជា​ច្រើន​រូប​បាន​ចូលរួម​ការ​ដើរ​បង្ហាញ​ម៉ូត​សម្លៀក​បំពាក់​បុរាណ​ឈុត «ស្បៃ​ខ្មែរ» ក្នុង​កម្មវិធី​

នេះជាឈុតដែល អូលីវ៉ា គង់ នៅមហោស្រពភាពយន្តកាន ឆ្នាំ ២០២៦

ទី​បំផុត​បំណង​ប្រាថ្នា​ អូលីវ៉ា គង់ បានសម្រេចហើយ ដោយ​បាន​នាំ​យក​ឈុត “ជ័យជម្នះ​នៃ​ព្រះ​វិស្ណុ​ផ្លែងសរ” សម្រាប់​គ្រង​ដើរ​លើ​កម្រាល​ព្រំ​ក្រហម មហោស្រព​ភាពយន្ត​កាន ឆ្នាំ ២០២៦ នា​ប្រទេស​បារាំង។

មិនត្រឹមតែយានយន្តថ្មី ទោះជាយា​នយន្តកំពុងប្រើប្រាស់ក៏អាចយកកាតគ្រីមក​ អិលអូអិលស៊ីដើម្បីទទួលបាន ប្រាក់កម្ចី

Leave a Reply

Your email address will not be published.Required fields are marked *