ពេលវេលាទាំង ៥ ដែលអ្នកមិនគួរងូតទឹក​ ព្រោះអាចមានផលប៉ះពាល់ដល់សុខភាព

ដ្បិតការងូតទឺក គឺជាសកម្មភាពដែលមនុស្សទូទៅអនុវត្តប្រចាំថ្ងៃក្ដី តែមនុស្សមួយចំនួនក៏តែងតែមើលរំលង នៅចំណុចសំខាន់ៗ ដែលអាចធ្វើឱ្យទម្លាប់ធម្មតានេះ ក្លាយទៅជាគ្រោះថ្នាក់បាន។ ខាងក្រោយនេះ គឺជាពេលវេលា

៤ ចំណុចគួរអនុវត្ត ពេលត្រូវហាលសម្លៀកបំពាក់ក្នុងម្លប់ នារដូវភ្លៀង​

ការហាលសម្លៀកបំពាក់នៅក្នុងរដូវភ្លៀង គឺជារឿងពិបាកមួយដែលមនុស្សទូទៅបានជួបប្រទះ ដោយបុគ្គលមួយចំនួនបានជ្រើសរើសការហាលសម្លៀកបំពាក់ក្នុងទីម្លប់ ដើម្បីបង្ការពីទឹកភ្លៀង។យ៉ាងណាមិញ ការហាល

មិនមានពេលទៅហាត់ប្រាណ តែក៏អាចទទួលបានសុខភាពល្អ តាមរយៈទម្លាប់ងាយៗ ចំណាយពេលត្រឹម​ ១៥នាទី

ក្នុងយុគសម័យដែលមនុស្សមមាញឹកខ្លាំង ឯការហាត់ប្រាណក៏មានតម្លៃខ្ពស់ ការដើរលឿន ឬ Fast Walking ត្រឹមពេល ១៥ នាទីក្នុងមួយថ្ងៃ ក៏អាចចាត់ទុកជាទម្លាប់ដែលជួយឱ្យសុខភាពល្អ និងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការស្លាប់

វិធីសាស្រ្តកត់សម្គាល់ព័ត៌មានមិនពិត ឬក្លែងបន្លំ ដែលអាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាពផ្លូវចិត្ត

ការលង់ខ្លួនជឿលើព័ត៌មានមិនពិត ឬព័ត៌មានក្លែងបន្លំ ជាពិសេសក្នុងកាលៈទេសៈនៃបញ្ហាណាមួយ អាចជះផលប៉ះពាល់រាប់ចាប់ពីបញ្ហាសុវត្ថិភាព ការសម្រេចចិត្តខុស រួមទាំងបញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្ត ដូចជា ជំងឺថប់

សមាជិក BTS, BLACKPINK, TWICE និង aespa បង្ហាញមុខ​រួមគ្នា​សម្រាប់​ពីធីសម្ពោធប្រេន​សម្លៀកបំពាក់ដ៏ធំមួយ

ម៉ាកយីហោ​សម្លៀកបំពាក់កីឡា Alo នឹងបើកសម្ពោធសាខាដំបូងរបស់ខ្លួននៅអាស៊ីនៅថ្ងៃទី ៤ ខែកក្កដានេះ នៅតំបន់ Dosan Park សង្កាត់ Gangnam-gu ទីក្រុងសេអ៊ូល

រដូវភ្លៀងមកដល់ អ្នកមានកូនតូច អាចប្រើប្រាស់វិធីសាស្រ្តទាំង ៥នេះ ដេញមូសបានតាមបែបធម្មជាតិ​

ប្រទេសកម្ពុជា បានឈានចូលដល់រដូវវស្សាម្ដងទៀតហើយ។ ទន្ទឹមគ្នានឹងទឹកភ្លៀងដែលស្រក់ចុះ ដក់តាមទីតាំងផ្សេងៗ វេលានេះក៏ជាដំណើរមកដល់នៃសត្វមូសដូចគ្នា។ ប្រាកដណាស់ មូសគឺជាសត្វមួយដែលបង្កការរំខានក្នុងជីវិតរស់

រឿងងាយៗទាំង ៥ នៅក្នុងផ្ទះបាយ ជួយពន្យារអាយុ សុខភាពល្អមួយគ្រួសារ

ស្របពេលដែលអាហារជាផ្នែកមួយដ៏ចាំបាច់ចំពោះសុខភាពរបស់បុគ្គលម្នាក់ៗ ក៏ប៉ុន្តែមនុស្សមួយចំនួននៅមិនទាន់បានដឹងពីគន្លឹះងាយៗក្នុងចម្អិនអាហារដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាព និងអត្ថប្រយោជន៍ក្នុងអាហារ

ទោះចូលចិត្តកាហ្វេប៉ុណ្ណា តែបើមិនចង់ខូចសុខភាព អ្នកគួរកុំមើលរំលង ៧ចំណុចនេះឱ្យសោះ

កាហ្វេ គឺជាភេសជ្ជៈដ៏ពេញនិយមមួយក្នុងពេលបច្ចុប្បន្ន ដែលមនុស្សជាច្រើនរូបនិយមចូលចិត្តទទួលទាន ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពការងារ ឬដើម្បីស្រង់យកឱជារសឆ្ញាញ់ពិសេស។ យ៉ាងណាមិញ នៅមានមនុស្សមួយចំនួនបាន

Karina ក្រុម Aespa ចែករំលែកគន្លឹះងាយៗ សម្រាប់អ្នកចង់បាន ស្បែកមុខ និងសក់ស្អាត

Karina ក្រុម aespa បង្ហើបពីគន្លឹះផ្ទាល់ខ្លួន ក្នុងការថែរក្សាស្បែកមុខឱ្យម៉ដ្ឋ និងសក់រលាស់ស្អាត ទោះបីជាតារាខេប៉ុបរូបនេះត្រូវប្រើប្រាស់មុខ និងសក់ច្រើនសម្រាប់ការងារសិល្បៈក្ដី។

ក្រសួងសុខាភិបាលប្រកាសឱ្យពលរដ្ឋប្រយ័ត្នចំពោះកូវីដប្រភេទថ្មី ឆ្លងលឿនជាងមុន

ក្រសួង​សុខាភិបាល​បាន​ប្រកាស​ជូន​ដំណឹង​ដល់​ប្រជាពលរដ្ឋ​ឱ្យ​បង្កើន​ការ​ប្រុង​ប្រយ័ត្ន​ខណៈ​ពពួក​អូមីក្រុង​ដែល​បាន​បំប្លែង​ខ្លួន​ជា​បន្ត​បន្ទាប់​ជា​ពិសេស​ពពួក​អូមីក្រុង​បំប្លែង​ថ្មី​ប្រភេទ​ជេ​អ៉ិន១ (JN.1)​ដែល​កំពុង​តែ​រីក​រាល​