គេង​ភ្លាមៗ បន្ទាប់​ពី​រៀន​រួច​ជួយ​ឲ្យ​អ្នក​ចាំ​អ្វី​ដែល​អ្នក​បាន​រៀន​នោះ​បាន​ល្អ

ការ​គេង​ភ្លាមៗ​បន្ទាប់​ពី​រៀន​រួច​មិន​បាន​ជួយ​ឲ្យ​អ្នក​ឆ្លាត​ជាង​មុន​នោះ​ទេ ប៉ុន្តែ​ការ​គេង​ភ្លាមៗ​បន្ទាប់​ពី​រៀន​រួច​ជួយ​បង្កើន​ការ​ចង​ចាំ និង​ធ្វើ​ឲ្យ​ខួរក្បាល​ដំណើរ​ការ​ព័ត៌មាន​កាន់​តែ​មាន​ប្រសិទ្ធភាព។ អ្នក​ស្រាវ​ជ្រាវ​នៃ​សកលវិទ្យាល័យ Notre Dame បាន​រក​ឃើញ​ថា​ការ​គេង​ភ្លាមៗ​បន្ទាប់​ពី​រៀន​រួច​ជា​វិធី​ដ៏​ល្អ​បំផុត​ក្នុង​ការ​រៀន ឬ​រៀន​ពី​ព័ត៌មាន​ថ្មី។

សាស្ត្រាចារ្យ​ Jessica Payne មក​ពី​ផ្នែក​ចិត្តវិទ្យា​នៃ​សកលវិទ្យាល័យ Notre Dame​ និង​អ្នក​ជំនាញ​ផ្សេង​ទៀត​បាន​ធ្វើ​ការ​ស្រាវ​ជ្រាវ​ទៅ​លើ​សិស្ស​ចំនួន ២០០នាក់​ដែល​គេង​ ៦ម៉ោង​ និង​លើស​ពី​នេះ​ក្នុង​មួយ​យប់។ អំឡុង​ពេល​ស្រាវជ្រាវ​សិស្ស​នីមួយៗ​ត្រូវ​តម្រូវ​ឲ្យ​ទន្ទេញ​ពាក្យ ហើយ​បន្ទាប់​មក ​បាន​ធ្វើ​តេស្ត​លើ​អ្វី​ដែល​ពួកគេ​បាន​រៀន​កន្លះ​ម៉ោង​បន្ទាប់ 12 ម៉ោង​ក្រោយ​ម្ដង​ទៀត និង 24 ម៉ោង​ក្រោយ​ម្ដង​ទៀត។

លទ្ធផល​តេស្ត​គឺ​បាន​បង្ហាញ​ថា​ការ​តេស្ត​ ១២​ម៉ោង​បន្ទាប់​ពី​រៀន​ហើយ​មាន​លទ្ធផល​ល្អ​ជាង​គេ។ វា​ក៏​បាន​បញ្ជាក់​ថែម​ទៀត​ថា​ការ​ចង​ចាំ​របស់​សិស្ស​ល្អ​ជាង​នៅ​ពេល​ដែល​ពួក​គេ​គេង​ភ្លាមៗ​បន្ទាប់​ពី​រៀន​រួច ជាជាង​ការ​រៀន​ហើយ​នៅ​ធ្វើ​សកម្មភាព​ធម្មតា​ពេញ​មួយ​ថ្ងៃ។ យោង​ទៅ​តាម​សាស្ត្រាចារ្យ​ Payne “ការ​គេង​ភ្លាមៗ​បន្ទាប់​ពី​រៀន​ហើយ​មាន​អត្ថប្រយោជន៍​ទៅ​ដល់​ការ​ចង​ចាំ​របស់​អ្នក។ ចាប់​តាំង​ពី​ការ​រក​ឃើញ​ការ​គេង​ភ្លាមៗ​បន្ទាប់​ពី​រៀន​ហើយ​មាន​អត្ថប្រយោជន៍​ដល់​ការ​ចង​ចាំ​ទាំង​ពីរ ដូច្នេះ​ហើយ​បើ​សិន​ជា​អ្នក​ចង់​ចង​ចាំ​ព័ត៌មាន​ណា​មួយ​ឲ្យ​បាន​ល្អ អ្នក​គួរ​អាន ទន្ទេញ ឬ​សម​ព័ត៌មាន​ទាំង​នោះ​បាន​មុន​ពេល​ចូល​គេង។”

នៅ​ក្នុង​ឆ្នាំ​ ២០១០ សាស្ត្រាចារ្យ​រូប​នេះ​បាន​ធ្វើ​វីដេអូ​មួយ​ពន្យល់​ទៅ​ដល់​ក្មេងៗ​អំពី​សារៈសំខាន់​នៃ​ការ​គេង និង​ផល​ប៉ះពាល់​ពី​កង្វះ​ខាត​នៃ​ការ​គេង។ លោក​ស្រី​ក៏​បាន​បន្ថែម​ទៀត​ថា​ការ​គេង​មាន​សារសំខាន់​ដូច​ទៅ​នឹង​ការ​ញុំា​ដូច្នោះ​ដែរ។ ការ​គេង​អនុញ្ញាត​ឲ្យ​យើង​ដំណើរ​ការ​ព័ត៌មាន​ថ្មីៗ​ដែល​យើង​បាន​រៀន ស្វែង​រក​ទំនាក់​ទំនង និង​មាន​ភាព​ច្នៃ​ប្រឌិត។ លើស​ពី​នេះ​ទៅ​ទៀត ​ក្មេង​ដែល​មាន​ការ​គេង​មិន​បាន​គ្រប់​គ្រាន់​ធ្វើ​ឲ្យ​ភាព​ច្នៃ​ប្រឌិត​របស់​ពួកគេ​មាន​ការ​ថយ​ចុះ៕


របាយការណ៍ថ្មីៗ

មើលទាំងអស់ ➧

អត្ថបទកម្សាន្ត

មើលទាំងអស់ ➧

ឡឺរេន ដែលធ្វើឲ្យទស្សនិកជនវៀតណាមចំហ​មាត់កាលពីពេលថ្មីៗនេះ មានបទពិសោធន៍ជោគជាំលើឆាកបង្ហាញម៉ូដតាំងពីអាយុ ៥ ឆ្នាំ

វីដេអូ​ដែល​ម៉ូដែល​ខ្មែរ​វ័យ​ក្មេង ឡឺរេន បាន​ដើរ​បង្ហាញ​ម៉ូដ​លើ​ឆាក CAMUSE Bridal 2026 Collection នៃ​កម្មវិធី COSMIC ROYALE – RULE THE COSMO កាលពី​ពេល​ថ្មីៗ ហើយ​ត្រូវ​បាន​មហាជន​ទាំង​ក្នុង​ស្រុក​ក៏​​ផ្ទាល់​ភ្ញាក់ផ្អើល​ពី​

កន្លាស់​ច្នៃជាម៉ូដ​មកុដ​អប្សរាដែលព្រះនាង នរោត្តម ជេនណា គ្រងពិតជាប្រណីត សក្តិសមខ្លាំងនឹងកិត្តិយសទ្រង់

ក្នុង​នាម​ជា​សែ​រាជវង្ស​ខ្មែរ​ព្រះនាង នរោត្តម ជេនណា មិន​ដែល​ឲ្យ​មហាជន​អ្នក​គាំទ្រ​ខក​បំណង​ឡើយ​ពេល​បង្ហាញ​ខ្លួន​ម្ដង​ៗ។ ដូច​កាលពី​ពេល​ថ្មី​ៗ​នេះ ពេល​ឡើង​សម្ដែង​នៅ​ពិធី​បើក​ព្រឹត្តិការណ៍​ប្រកួត​បាល់ទាត់​ដ៏​ធំ ការប្រកួត​ដណ្ដើម​ពាន​រង្វាន់

ពិបាករកគូ​ខ្លាំងពេក យុវជននៅកូរ៉េខាងត្បូងនាំគ្នាចូលរួម “កម្មវិធីប្រតិបត្តធម៌រកគូព្រេង” រំពឹងបានជួបស្នេហ៍ពិតនៅក្នុងវត្ត

នៅពេលដែលអត្រាអត្រាកំណើតធ្លាក់ចុះក្លាយជាវិបត្តិ ហើយការស្វែងរកគូស្រករក្លាយជារឿងពិបាកជាងការប្រណាំងប្រជែងក្នុងអាជីពសម្រាប់មនុស្សជំនាន់ថ្មី ‘វត្តអារាម’ ក៏លែងត្រឹមតែជាទីកន្លែងសម្រាប់ប្រតិបត្តិធម៌ទៀត

ជប៉ុនផលិត «ទូទឹកកកក្លាសេមនុស្ស» ដើម្បីទប់ទល់នឹងកម្ដៅដែលកើនឡើងដល់ ៤០ អង្សាសេ

បញ្ហាកម្ដៅឡើងខ្លាំង បានរុញច្រានឱ្យក្រុមហ៊ុនមួយនៅជប៉ុនផលិតទូរទឹកកកសម្រាប់ក្លាសេមនុស្ស លក់ចេញក្នុងតម្លៃ ៩ ៣០០ ដុល្លារអាមេរិក ដោយមានអតិថិជនគោលដៅជាអ្នកធ្វើការតាមការដ្ឋានសំណង់ រោងចក្រ និងឃ្លាំង

អ្នកដឹកនាំរឿង Odyssey៖ ភាពយន្តខ្លាំងមិនបាច់ពឹង CG ជីវិតពិតមិនបាច់ពឹងស្មាតហ្វូន

អ្នកគាំទ្រភាពយន្តហូលីវូដភាគច្រើនអាចនឹងចងចាំហើយថាភាពយន្តរបស់ Christopher Nolan ដែលជាផលិតករ អ្នកដឹកនាំ និងជាអ្នកនិពន្ធពីក្រោយភាពយន្តធំៗដូចជា The Odyssey, Oppenheimer និង Interstellar... គឺ

លោក​ជំទាវ ពេជ ចន្ទមុន្នី ហ៊ុនម៉ាណែត ផ្ដល់អនុសាសន៍បំផុសគំនិតលើកស្ទួយមង្គលការខ្មែរ

លោក​ជំទាវ ពេជ ចន្ទមុន្នី ហ៊ុនម៉ាណែត ស្ត្រី​ទី​១​នៃ​កម្ពុជា​បាន​បង្ហាញ​វត្តមាន​អញ្ជើញ​ចូលរួម​ក្នុង​ពិធី​បើក​ពិព័រណ៍​អាពាហ៍ពិពាហ៍ លើក​ទី៣។ ជាមួយ​គ្នា លោក​ជំទាវ​ក៏​បាន​ផ្ដល់​ជា​អនុសាសន៍​សំខាន់ៗ ៥ ចំណុច​ដើម្បី​ឱ្យ​មង្គលការ​

ប្រជាជនជប៉ុនពិចារណាទិញ “ផ្ទះមានខ្មោច” ក្នុងពេលទីផ្សារអចលនទ្រព្យឡើងថ្លៃ

ប្រសិនបើដឹងថាផ្ទះមួយនេះធ្លាប់មានប្រវត្តិគួរឱ្យខ្លាច តើអ្នកនៅតែហ៊ានទិញ ឬជួលដែរឬទេ? សម្រាប់ប្រជាជនជប៉ុន សំណួរនេះអាចមិនមែនត្រឹមតែជាជំនឿទាក់ទងនឹងរឿងខ្មោចនោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏ជះឥទ្ធិពលដល់ទីផ្សារ

Julia Russell បវរកញ្ញាកូនកាត់ខ្មែរ-អង់គ្លេស មានទាំងចំណេះដឹង និងរូបសម្រស់ អាចចេញទៅប្រកួតលើឆាកអន្តរជាតិម្ដងទៀតឬទេ?

រ៉ូសស្យែល ហ្សូលីយ៉ា កូន​ខ្មែរ​កាត់​អង់គ្លេស​ដែល​មាន​ទាំង​ចំណេះដឹង រូប​សម្រស់ និង​ធ្លាប់​តំណាង​កម្ពុជា​លើ​ឆាក​អន្តរជាតិ​ទៀត​នោះ បាន​វិល​មក​កាន់​ឆាក​ប្រកួត​បវរកញ្ញា​ក្នុង​ស្រុក​ម្ដង​ទៀត​ហើយ ដើម្បី​អាច​មាន​ឱកាស​ចេញ​ទៅ​តំណាង​កម្ពុជា លើ​ឆាក​បវរកញ្ញា​

Angelina Jolie បង្ហាញអារម្មណ៍ក្ដុកក្ដួលចំពោះប្រជាជនកម្ពុជា ក្នុងគម្រប់ខួបមួយឆ្នាំនៃការផ្ទុះអាវុធនៅព្រំដែន

នៅព្រឹកថ្ងៃទី២៤ ខែកក្កដា ដែលជាគម្រប់ខួបមួយឆ្នាំនៃការឈ្លានពានរបស់យោធាថៃមកលើទឹកដីកម្ពុជា កំពូលតារាសម្ដែងស្រីអាមេរិក Angelina Jolie បានបង្ហោះសារបង្ហាញពីការលំបាករបស់ប្រជាជនកម្ពុជាដែលមិនទាន់

មូលនិធិម៉ាដក្សរបស់ Angelina Jolie ជួយប្រជាជនសំឡូតអស់ពេលជាង ២៣ ឆ្នាំ

នៅថ្ងៃទី២៣​ ខែកក្កដា នេះ តារាសម្ដែងហូលីវូដ Angelina Jolie បានចែករំលែកព័ត៌មានពីមូលនិធិម៉ាដក្សភ្ជាប់ជាមួយនឹងរូបភាពកាលដែលលោកស្រីបានធ្វើដំណើរមកកាន់ទឹកដីស្រុកសំឡូត ខេត្តបាត់ដំបង។