AMS INFOTAINMENT

@infotainment

Light Iconភ្លឺDark IconងងឹតSystem Iconតាមពេលវេលា

Category: សុខភាពនិងសម្រស់

៤ ​វិធី​ធ្វើ​លំ​ហាត់ប្រាណ​ខួរក្បាលបង្កើន​ការ​ចង​ចាំនិងកាត់​បន្ថយ​ការ​ប្រឈម​នឹង​ជំងឺ​វង្វេង

បំណិនជីវិត, ព័ត៌មានរសនិយម, សុខភាពនិងសម្រស់

ការធ្វើលំហាត់ប្រាណខួរក្បាលអាចជួយឱ្យយើងមានការចងចាំកាន់តែប្រសើរឡើង និងអាចជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺវង្វេងដោយសារតែយើងបាននិងកំពុងប្រើ

អ្នកសក់វែងហើយចង់លេងម៉ូដសក់សេះ អាចមើលតាមតួឯកស្រីក្នុងរឿង Shooting Stars បាន

បំណិនជីវិត, ព័ត៌មានរសនិយម, សុខភាពនិងសម្រស់

Shooting Stars គឺជារឿងភាគបែបកំប្លែងដែលរៀបរាប់អំពីរឿងរ៉ាវរបស់អ្នកធ្វើការនៅក្នុងឧស្សាហកម្មកម្សាន្តរួម​ទាំង​តួឯក​ស្រី Lee Sung Kyung ផង​ដែរ។ ក្នុងរឿងនេះនាងបានដើរតួជា Oh

៥ វិធីជួយបំបាត់ការចុករោយ និងក្រហាយភ្នែកក្រោយសម្លឹងមើលអេក្រង់យូរ

បំណិនជីវិត, ព័ត៌មានរសនិយម, សុខភាពនិងសម្រស់

ក្រោយភ្ញាក់ពីគេងភ្នែកគឺជាសរីរាង្គដែលយើងប្រើមុនគេបង្អស់ ហើយភាគច្រើនមនុស្សបានចំណាយពេលច្រើនជាង ១២ ម៉ោង​លើការសម្លឹងមើលអេក្រង់ទាំងទូរសព្ទ ទូរទស្សន៍ និងកុំព្យូទ័រ។

វិធីសាមញ្ញទាំង ៥ ជួយយើងកាត់បន្ថយជាតិប្រៃបាន

បំណិនជីវិត, ព័ត៌មានរសនិយម, សុខភាពនិងសម្រស់

បច្ចុប្បន្នយើងសង្កេតឃើញថាមានមនុស្សជាច្រើនបាននិងកំពុងប្រឈមមុខជាមួយនឹងការកើតជម្ងឺលើសឈាម ជម្ងឺបេះដូង និងជម្ងឺតម្រងនោមរ៉ាំរ៉ៃដោយសារការទទួលទានអាហារ

សម្រាប់អ្នកអង្គុយធ្វើការយូរតិចនិកទាំង ៥​ នេះអាចជួយសម្រកទម្ងន់បានខ្លះ

បំណិនជីវិត, ព័ត៌មានរសនិយម, សុខភាពនិងសម្រស់

បច្ចុប្បន្នយើងសង្កេតឃើញថាមនុស្សជាច្រើនមិនសូវមានពេលគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីហាត់ប្រាណនោះទេ ជាពិសេសអ្នកធ្វើការការិយាល័យផ្ទាល់តែម្ដង។ ក្រៅពីមិនមានពេលហាត់ប្រាណហើយពួកគេ

ម៉ូដអាវសិចស៊ីចេញសាច់ខ្នង ដែលកំពុងពេញនិយមនារដូវក្ដៅនេះ

បំណិនជីវិត, ព័ត៌មានរសនិយម, សុខភាពនិងសម្រស់

ខែ នេះ​ក៏​ស្ថិត​នៅ​ក្នុង​រដូវ​ក្ដៅ​នៅ​ឡើយ ហើយ​សម្រាប់​ស្រី​ៗ​វិញ ការ​ស្លៀកពាក់​មិន​ចង់​បាន​សម្លៀកបំពាក់​ណា​ក្រាស់​ៗ នាំ​ឲ្យ​ធុញថប់ ស្អុះស្អាប់។ ដោយមួយ​រយៈ​នេះ ឃើញ​នារី​ៗ​ជាច្រើន​បាន​លេង​ស្ទីល​អាវ​វាល​ខ្នង

ធូរថ្លៃហើយស្អាតទៀតជាមួយគ្រឿងលម្អសក់ ៣ យ៉ាងនេះ

បំណិនជីវិត, ព័ត៌មានរសនិយម, សុខភាពនិងសម្រស់

នាពេលបច្ចុប្បន្ននេះការតុបតែង ឬធ្វើម៉ូដសក់សាមញ្ញៗក៏ជាវិធីមួយដែលជួយលើកសម្រស់ឱ្យកាន់តែស្អាតបានដែរ។ ចំណែកឯការតុបតែងសក់នេះផងដែរ មិនមែនទាល់តែកាត់សក់ កៀបសក់ ឬ

តិចនិកទាំង ៦ នៃការផាត់មុខឱ្យក្មេងជាងវ័យ

បំណិនជីវិត, ព័ត៌មានរសនិយម, សុខភាពនិងសម្រស់

ការថែរក្សាសម្រស់ឱ្យក្មេងជាងវ័យមិនមែនត្រឹមតែការទទួលទានអាហារបំប៉ន ប្រើប្រាស់ផលិតផលថែរក្សាស្បែកមុខ ឬការកែសម្ផស្សតែប៉ុណ្ណោះទេ ពោលការផាត់មុខក៏ជាចំណែកមួយក្នុង

ទម្លាប់ទាំង ៤ ធ្វើឱ្យស្បែកខ្មៅស្រអាប់បើទោះបីជាប្រើរបស់ថ្លៃៗក៏ដោយ

បំណិនជីវិត, ព័ត៌មានរសនិយម, សុខភាពនិងសម្រស់

ជាធម្មតាប្រសិនបើនិយាយដល់ផលិតផលថែរក្សាសម្រស់សម្រាប់នារីៗ ពួកគេភាគច្រើនអាចនឹងគិតទៅដល់របស់ប្រេនៗនិងថ្លៃៗជាមិនខានដោយសារពួកគេជឿជាក់ថារបស់ថ្លៃៗ

អាហារសាមញ្ញៗទាំង ៥ ជួយផ្ដល់សំណើមដល់ស្បែក

បំណិនជីវិត, ព័ត៌មានរសនិយម, សុខភាពនិងសម្រស់

ជាធម្មតាស្បែកមនុស្សយើងត្រូវការបំផុតគឺជាតិសំណើមមិនថាស្បែកមុខ ឬស្បែកដងខ្លួននោះទេ។ ចំពោះស្បែកសំណើមនេះផងដែរក៏បានដើរតួជាអ្នកការពារស្បែកពីការរលាក ស្ងួត ខ្មៅ