មនុស្ស​​ចូលចិត្ត​និយាយ​ម្នាក់​ឯង​​ការ​ពិត​ជា​មនុស្ស​ឆ្លាត​ បើ​មិន​ជឿ​មើល​ហេតុផល​ ៦​ យ៉ាង​នេះ​

ការ​និយាយ​ម្នាក់​ឯង​មាន​ចំណុច​ល្អ​ជា​ច្រើន ហេតុ​នេះ​ហើយ​យើង​ចង់​គាំទ្រ​ឱ្យ​ប្រិយមិត្ត​ចេះ​និយាយ​ជាមួយ​ខ្លួន​ឯង។​ វា​មិនមែន​ឆ្កួត​ ឬ​ខូច​ស្មារតី​អ្វី​ទេ​ ​តែ​ជា​ដំណើរការ​គ្រប់គ្រង​ការ​គិត​ និង​អភិវឌ្ឍ​ស្មារតី​ លួងលោម​ខ្លួន​ឯង​ទៅ​វិញ​ទេ។​ អ្នក​ណា​ខ្លះ​ចូលចិត្ត​និយាយ​ម្នាក់​ឯង?​ ម៉ោះ​ ចាប់​ដៃ​មួយ !​ យើង​ក្រុម​ជាមួយ​គ្នា។​

.​ ទទួល​បាន​​ចម្លើយ​ដែល​ខ្លួន​ចង់​បាន​

ជា​ការ​ពិត​ ការ​ជជែក​ជាមួយ​សំឡេង​ក្នុង​ខួរក្បាល​របស់​យើង​ ជា​ការ​រៀបរាប់​ពី​គំនិត​របស់​ខ្លួន​ឯង​ដើម្បី​ឱ្យ​ការ​គិត​កាន់​តែ​ជ្រះ​ស្រឡះ​ ហើយ​អាច​ជ្រើសរើស​ការ​សន្និដ្ឋាន ចម្លើយ ឬ​ដំណោះស្រាយ​ចំពោះ​បញ្ហា​ណា​មួយ​កាន់​តែ​ងាយ​ស្រួល។​ អ្នក​ស្រាវជ្រាវ​បាន​បង្ហាញ​ថា​ ការ​និយាយ​ជាមួយ​ខ្លួនឯង​នឹង​ជួយ​បង្កើន​ប្រសិទ្ធភាព​មុខងារ​របស់​ខួរក្បាល​ឱ្យ​កាន់​តែ​ប្រសើរ​ឡើង។​ វា​មិន​បាន​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​ឆ្កួត​ដូច​អ្វី​ដែល​គេ​និយាយ​ទេ​ ប៉ុន្តែ​វា​ជួយ​កំណត់​គោលដៅ​ និង​វិធី​ដើម្បី​សម្រេច​គោលដៅ​បាន​កាន់​តែ​ងាយ​ស្រួល។​

.​ ចង់​ធ្វើ​អី​រួច​ឱ្យ​ហើយៗ​

ការ​និយាយ​ចេញ​មក​ខ្លាំងៗ​ថា​ “ខ្ញុំ​អាច​ធ្វើ​បាន,​ ព្យាយាម​បន្តិច​ទៀត​ណា,​ ត្រូវ​តែ​ហើយ…”​ ប្រៀប​ដូចជា​ការ​ជំរុញ​ឱ្យ​ខ្លួន​ឯង​ធ្វើ​តាម​យ៉ាង​ងាយ​ស្រួល។​ ហើយ​វា​ពិត​ជា​បាន​ផល​មែន។​

.​ ស្វែងយល់​បាន​កាន់​តែ​លឿន

កាល​ពី​នៅ​ក្មេងៗ​ យើង​ត្រូវ​ស្តាប់​សំឡេង​មនុស្ស​ជុំវិញ​ខ្លួន​ដើម្បី​និយាយ​តាម​ ត្រូវ​អត់?​ លុះ​ដល់​ពេល​ធំ​ឡើង​ បាន​ស្តាប់​សំឡេង​ខ្លួន​ឯង​ហើយ​នឹង​ធ្វើ​ឱ្យ​យើង​ស្វែងយល់​បាន​កាន់​តែ​លឿន។​ ចិត្ត​និង​សំឡេង​របស់​យើង​ ជា​បេះដូង​នៃ​ការ​សិក្សា​ស្វែងយល់។​ អ្នក​ស្រាវជ្រាវ​បាន​រក​ឃើញ​ដែរ​ថា​ ការ​និយាយ​ទៅ​កាន់​ខ្លួន​ឯង​អាច​ជា​ការ​ជំរុញ​ខួរក្បាល​បាន​យ៉ាង​មិន​គួរ​ឱ្យ​ជឿ។​ ឬ​អាច​ហៅ​បាន​ថា​ និយាយ​ជាមួយ​ខ្លួន​ឯង​កាន់​តែ​ច្រើន​ កាន់​តែ​ឆ្លាត​ព្រោះ​យើង​ផ្តោត​លើ​សំឡេង​ដែល​បាន​ឮ​ យើង​មាន​ការ​ផ្តោត​អារម្មណ៍​កាន់​តែ​ច្រើន​ និង​ចងចាំ​បាន​កាន់​តែ​ល្អ។​

.​ និយាយ​ជាមួយ​ខ្លួន​ឯង​កាន់​តែ​ច្រើន​ សុខភាព​ចិត្ត​កាន់​តែ​ល្អ

ប្រសិន​បើ​ផ្លូវ​ចិត្ត​ធ្លាក់​ដុនដាប​ ដំណោះស្រាយ​គឺ​អ្នក​ត្រូវ​និយាយ​ជាមួយ​ខ្លួន​ឯង​ បង្ហាញ​ពី​ទំនុក​ចិត្ត​លើ​ខ្លួន​ឯង។​ នេះ​ជា​សញ្ញា​នៃ​ភាព​វៃឆ្លាត​ និង​ភាព​ច្នៃប្រឌិត។​ និយាយ​ជាមួយ​ខ្លួន​ឯង​កាន់​តែ​ច្រើន​ អ្នក​នឹង​អាច​គ្រប់គ្រង​ការ​គិត​របស់​ខ្លួន​កាន់​តែ​ប្រសើរ​។​ វា​ជួយ​ឱ្យ​អ្នក​ធ្វើការ​សម្រេច​ចិត្ត​ក្នុង​រឿង​ផ្សេងៗ​បាន​យ៉ាង​វៃ​ឆ្លាត។​

.​ និយាយ​ជាមួយ​ខ្លួន​ឯង​ដើម្បី​អារម្មណ៍​ស្រស់ស្រាយ

ការ​និយាយ​ជាមួយ​ខ្លួន​ឯង​មិន​ថា​និយាយ​ចេញ​សំឡេង​មក​ក្រៅ​ ឬ​និយាយ​ក្នុង​ចិត្ត​ គឺ​ជា​ការ​បំផុស​គំនិត​ដ៏​អស្ចារ្យ។​ ពាក្យ​ដដែលៗ​ក្នុង​មួយ​ថ្ងៃ​នឹង​ជួយ​ផ្លាស់​ប្តូរ​របៀប​គិត​របស់​អ្នក​ចំពោះ​ខ្លួន​ឯង​ ធ្វើ​ឱ្យ​អារម្មណ៍​ល្អ​ ឆ្លាត​ រឹងមាំ​ជាង​មុន​ និង​ត្រៀម​ខ្លួន​រួច​ជា​ស្រេច​សម្រាប់​គ្រប់​ស្ថានការណ៍។​ ថែម​ទាំង​ជួយ​លុប​បំបាត់​អារម្មណ៍​មិន​ល្អ​ទាំង​ឡាយ​ចេញ​អស់។​ ម្យ៉ាង​ទៀត​ ការ​និយាយ​ជាមួយ​ខ្លួន​ឯង​នឹង​ជួយ​គ្រប់គ្រង​ស្មារតី​ថា​ខ្លួន​កំពុង​ប្រឈម​នឹង​បញ្ហា​អ្វី​ ហើយ​រក​វិធី​ដោះស្រាយ​ដោយ​របៀប​ណា។​

.​ និយាយ​ជាមួយ​ខ្លួន​ឯង​ដើម្បី​លួង​ខ្លួន​ឯង

នៅ​ពេល​តប់​ប្រមល់​ ធុញថប់​ ទើស​ចិត្ត​ ឬ​អស់​សង្ឃឹម​នឹង​អ្វី​មួយ​ ចូរ​និយាយ​វា​ចេញ​មក។​ នោះ​នឹង​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​បាន​ធូរស្រាល​ និង​ជួយ​រម្ងាប់​អារម្មណ៍​ខឹង​ ស្រ្តេស​ និង​ការ​គិត​អវិជ្ជមាន​បាន​អស់ ៕


របាយការណ៍ថ្មីៗ

មើលទាំងអស់ ➧

អត្ថបទកម្សាន្ត

មើលទាំងអស់ ➧

ឡឺរេន ដែលធ្វើឲ្យទស្សនិកជនវៀតណាមចំហ​មាត់កាលពីពេលថ្មីៗនេះ មានបទពិសោធន៍ជោគជាំលើឆាកបង្ហាញម៉ូដតាំងពីអាយុ ៥ ឆ្នាំ

វីដេអូ​ដែល​ម៉ូដែល​ខ្មែរ​វ័យ​ក្មេង ឡឺរេន បាន​ដើរ​បង្ហាញ​ម៉ូដ​លើ​ឆាក CAMUSE Bridal 2026 Collection នៃ​កម្មវិធី COSMIC ROYALE – RULE THE COSMO កាលពី​ពេល​ថ្មីៗ ហើយ​ត្រូវ​បាន​មហាជន​ទាំង​ក្នុង​ស្រុក​ក៏​​ផ្ទាល់​ភ្ញាក់ផ្អើល​ពី​

កន្លាស់​ច្នៃជាម៉ូដ​មកុដ​អប្សរាដែលព្រះនាង នរោត្តម ជេនណា គ្រងពិតជាប្រណីត សក្តិសមខ្លាំងនឹងកិត្តិយសទ្រង់

ក្នុង​នាម​ជា​សែ​រាជវង្ស​ខ្មែរ​ព្រះនាង នរោត្តម ជេនណា មិន​ដែល​ឲ្យ​មហាជន​អ្នក​គាំទ្រ​ខក​បំណង​ឡើយ​ពេល​បង្ហាញ​ខ្លួន​ម្ដង​ៗ។ ដូច​កាលពី​ពេល​ថ្មី​ៗ​នេះ ពេល​ឡើង​សម្ដែង​នៅ​ពិធី​បើក​ព្រឹត្តិការណ៍​ប្រកួត​បាល់ទាត់​ដ៏​ធំ ការប្រកួត​ដណ្ដើម​ពាន​រង្វាន់

ពិបាករកគូ​ខ្លាំងពេក យុវជននៅកូរ៉េខាងត្បូងនាំគ្នាចូលរួម “កម្មវិធីប្រតិបត្តធម៌រកគូព្រេង” រំពឹងបានជួបស្នេហ៍ពិតនៅក្នុងវត្ត

នៅពេលដែលអត្រាអត្រាកំណើតធ្លាក់ចុះក្លាយជាវិបត្តិ ហើយការស្វែងរកគូស្រករក្លាយជារឿងពិបាកជាងការប្រណាំងប្រជែងក្នុងអាជីពសម្រាប់មនុស្សជំនាន់ថ្មី ‘វត្តអារាម’ ក៏លែងត្រឹមតែជាទីកន្លែងសម្រាប់ប្រតិបត្តិធម៌ទៀត

ជប៉ុនផលិត «ទូទឹកកកក្លាសេមនុស្ស» ដើម្បីទប់ទល់នឹងកម្ដៅដែលកើនឡើងដល់ ៤០ អង្សាសេ

បញ្ហាកម្ដៅឡើងខ្លាំង បានរុញច្រានឱ្យក្រុមហ៊ុនមួយនៅជប៉ុនផលិតទូរទឹកកកសម្រាប់ក្លាសេមនុស្ស លក់ចេញក្នុងតម្លៃ ៩ ៣០០ ដុល្លារអាមេរិក ដោយមានអតិថិជនគោលដៅជាអ្នកធ្វើការតាមការដ្ឋានសំណង់ រោងចក្រ និងឃ្លាំង

អ្នកដឹកនាំរឿង Odyssey៖ ភាពយន្តខ្លាំងមិនបាច់ពឹង CG ជីវិតពិតមិនបាច់ពឹងស្មាតហ្វូន

អ្នកគាំទ្រភាពយន្តហូលីវូដភាគច្រើនអាចនឹងចងចាំហើយថាភាពយន្តរបស់ Christopher Nolan ដែលជាផលិតករ អ្នកដឹកនាំ និងជាអ្នកនិពន្ធពីក្រោយភាពយន្តធំៗដូចជា The Odyssey, Oppenheimer និង Interstellar... គឺ

លោក​ជំទាវ ពេជ ចន្ទមុន្នី ហ៊ុនម៉ាណែត ផ្ដល់អនុសាសន៍បំផុសគំនិតលើកស្ទួយមង្គលការខ្មែរ

លោក​ជំទាវ ពេជ ចន្ទមុន្នី ហ៊ុនម៉ាណែត ស្ត្រី​ទី​១​នៃ​កម្ពុជា​បាន​បង្ហាញ​វត្តមាន​អញ្ជើញ​ចូលរួម​ក្នុង​ពិធី​បើក​ពិព័រណ៍​អាពាហ៍ពិពាហ៍ លើក​ទី៣។ ជាមួយ​គ្នា លោក​ជំទាវ​ក៏​បាន​ផ្ដល់​ជា​អនុសាសន៍​សំខាន់ៗ ៥ ចំណុច​ដើម្បី​ឱ្យ​មង្គលការ​

ប្រជាជនជប៉ុនពិចារណាទិញ “ផ្ទះមានខ្មោច” ក្នុងពេលទីផ្សារអចលនទ្រព្យឡើងថ្លៃ

ប្រសិនបើដឹងថាផ្ទះមួយនេះធ្លាប់មានប្រវត្តិគួរឱ្យខ្លាច តើអ្នកនៅតែហ៊ានទិញ ឬជួលដែរឬទេ? សម្រាប់ប្រជាជនជប៉ុន សំណួរនេះអាចមិនមែនត្រឹមតែជាជំនឿទាក់ទងនឹងរឿងខ្មោចនោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏ជះឥទ្ធិពលដល់ទីផ្សារ

Julia Russell បវរកញ្ញាកូនកាត់ខ្មែរ-អង់គ្លេស មានទាំងចំណេះដឹង និងរូបសម្រស់ អាចចេញទៅប្រកួតលើឆាកអន្តរជាតិម្ដងទៀតឬទេ?

រ៉ូសស្យែល ហ្សូលីយ៉ា កូន​ខ្មែរ​កាត់​អង់គ្លេស​ដែល​មាន​ទាំង​ចំណេះដឹង រូប​សម្រស់ និង​ធ្លាប់​តំណាង​កម្ពុជា​លើ​ឆាក​អន្តរជាតិ​ទៀត​នោះ បាន​វិល​មក​កាន់​ឆាក​ប្រកួត​បវរកញ្ញា​ក្នុង​ស្រុក​ម្ដង​ទៀត​ហើយ ដើម្បី​អាច​មាន​ឱកាស​ចេញ​ទៅ​តំណាង​កម្ពុជា លើ​ឆាក​បវរកញ្ញា​

Angelina Jolie បង្ហាញអារម្មណ៍ក្ដុកក្ដួលចំពោះប្រជាជនកម្ពុជា ក្នុងគម្រប់ខួបមួយឆ្នាំនៃការផ្ទុះអាវុធនៅព្រំដែន

នៅព្រឹកថ្ងៃទី២៤ ខែកក្កដា ដែលជាគម្រប់ខួបមួយឆ្នាំនៃការឈ្លានពានរបស់យោធាថៃមកលើទឹកដីកម្ពុជា កំពូលតារាសម្ដែងស្រីអាមេរិក Angelina Jolie បានបង្ហោះសារបង្ហាញពីការលំបាករបស់ប្រជាជនកម្ពុជាដែលមិនទាន់

មូលនិធិម៉ាដក្សរបស់ Angelina Jolie ជួយប្រជាជនសំឡូតអស់ពេលជាង ២៣ ឆ្នាំ

នៅថ្ងៃទី២៣​ ខែកក្កដា នេះ តារាសម្ដែងហូលីវូដ Angelina Jolie បានចែករំលែកព័ត៌មានពីមូលនិធិម៉ាដក្សភ្ជាប់ជាមួយនឹងរូបភាពកាលដែលលោកស្រីបានធ្វើដំណើរមកកាន់ទឹកដីស្រុកសំឡូត ខេត្តបាត់ដំបង។