មនុស្ស​​ចូលចិត្ត​និយាយ​ម្នាក់​ឯង​​ការ​ពិត​ជា​មនុស្ស​ឆ្លាត​ បើ​មិន​ជឿ​មើល​ហេតុផល​ ៦​ យ៉ាង​នេះ​

ការ​និយាយ​ម្នាក់​ឯង​មាន​ចំណុច​ល្អ​ជា​ច្រើន ហេតុ​នេះ​ហើយ​យើង​ចង់​គាំទ្រ​ឱ្យ​ប្រិយមិត្ត​ចេះ​និយាយ​ជាមួយ​ខ្លួន​ឯង។​ វា​មិនមែន​ឆ្កួត​ ឬ​ខូច​ស្មារតី​អ្វី​ទេ​ ​តែ​ជា​ដំណើរការ​គ្រប់គ្រង​ការ​គិត​ និង​អភិវឌ្ឍ​ស្មារតី​ លួងលោម​ខ្លួន​ឯង​ទៅ​វិញ​ទេ។​ អ្នក​ណា​ខ្លះ​ចូលចិត្ត​និយាយ​ម្នាក់​ឯង?​ ម៉ោះ​ ចាប់​ដៃ​មួយ !​ យើង​ក្រុម​ជាមួយ​គ្នា។​

.​ ទទួល​បាន​​ចម្លើយ​ដែល​ខ្លួន​ចង់​បាន​

ជា​ការ​ពិត​ ការ​ជជែក​ជាមួយ​សំឡេង​ក្នុង​ខួរក្បាល​របស់​យើង​ ជា​ការ​រៀបរាប់​ពី​គំនិត​របស់​ខ្លួន​ឯង​ដើម្បី​ឱ្យ​ការ​គិត​កាន់​តែ​ជ្រះ​ស្រឡះ​ ហើយ​អាច​ជ្រើសរើស​ការ​សន្និដ្ឋាន ចម្លើយ ឬ​ដំណោះស្រាយ​ចំពោះ​បញ្ហា​ណា​មួយ​កាន់​តែ​ងាយ​ស្រួល។​ អ្នក​ស្រាវជ្រាវ​បាន​បង្ហាញ​ថា​ ការ​និយាយ​ជាមួយ​ខ្លួនឯង​នឹង​ជួយ​បង្កើន​ប្រសិទ្ធភាព​មុខងារ​របស់​ខួរក្បាល​ឱ្យ​កាន់​តែ​ប្រសើរ​ឡើង។​ វា​មិន​បាន​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​ឆ្កួត​ដូច​អ្វី​ដែល​គេ​និយាយ​ទេ​ ប៉ុន្តែ​វា​ជួយ​កំណត់​គោលដៅ​ និង​វិធី​ដើម្បី​សម្រេច​គោលដៅ​បាន​កាន់​តែ​ងាយ​ស្រួល។​

.​ ចង់​ធ្វើ​អី​រួច​ឱ្យ​ហើយៗ​

ការ​និយាយ​ចេញ​មក​ខ្លាំងៗ​ថា​ “ខ្ញុំ​អាច​ធ្វើ​បាន,​ ព្យាយាម​បន្តិច​ទៀត​ណា,​ ត្រូវ​តែ​ហើយ…”​ ប្រៀប​ដូចជា​ការ​ជំរុញ​ឱ្យ​ខ្លួន​ឯង​ធ្វើ​តាម​យ៉ាង​ងាយ​ស្រួល។​ ហើយ​វា​ពិត​ជា​បាន​ផល​មែន។​

.​ ស្វែងយល់​បាន​កាន់​តែ​លឿន

កាល​ពី​នៅ​ក្មេងៗ​ យើង​ត្រូវ​ស្តាប់​សំឡេង​មនុស្ស​ជុំវិញ​ខ្លួន​ដើម្បី​និយាយ​តាម​ ត្រូវ​អត់?​ លុះ​ដល់​ពេល​ធំ​ឡើង​ បាន​ស្តាប់​សំឡេង​ខ្លួន​ឯង​ហើយ​នឹង​ធ្វើ​ឱ្យ​យើង​ស្វែងយល់​បាន​កាន់​តែ​លឿន។​ ចិត្ត​និង​សំឡេង​របស់​យើង​ ជា​បេះដូង​នៃ​ការ​សិក្សា​ស្វែងយល់។​ អ្នក​ស្រាវជ្រាវ​បាន​រក​ឃើញ​ដែរ​ថា​ ការ​និយាយ​ទៅ​កាន់​ខ្លួន​ឯង​អាច​ជា​ការ​ជំរុញ​ខួរក្បាល​បាន​យ៉ាង​មិន​គួរ​ឱ្យ​ជឿ។​ ឬ​អាច​ហៅ​បាន​ថា​ និយាយ​ជាមួយ​ខ្លួន​ឯង​កាន់​តែ​ច្រើន​ កាន់​តែ​ឆ្លាត​ព្រោះ​យើង​ផ្តោត​លើ​សំឡេង​ដែល​បាន​ឮ​ យើង​មាន​ការ​ផ្តោត​អារម្មណ៍​កាន់​តែ​ច្រើន​ និង​ចងចាំ​បាន​កាន់​តែ​ល្អ។​

.​ និយាយ​ជាមួយ​ខ្លួន​ឯង​កាន់​តែ​ច្រើន​ សុខភាព​ចិត្ត​កាន់​តែ​ល្អ

ប្រសិន​បើ​ផ្លូវ​ចិត្ត​ធ្លាក់​ដុនដាប​ ដំណោះស្រាយ​គឺ​អ្នក​ត្រូវ​និយាយ​ជាមួយ​ខ្លួន​ឯង​ បង្ហាញ​ពី​ទំនុក​ចិត្ត​លើ​ខ្លួន​ឯង។​ នេះ​ជា​សញ្ញា​នៃ​ភាព​វៃឆ្លាត​ និង​ភាព​ច្នៃប្រឌិត។​ និយាយ​ជាមួយ​ខ្លួន​ឯង​កាន់​តែ​ច្រើន​ អ្នក​នឹង​អាច​គ្រប់គ្រង​ការ​គិត​របស់​ខ្លួន​កាន់​តែ​ប្រសើរ​។​ វា​ជួយ​ឱ្យ​អ្នក​ធ្វើការ​សម្រេច​ចិត្ត​ក្នុង​រឿង​ផ្សេងៗ​បាន​យ៉ាង​វៃ​ឆ្លាត។​

.​ និយាយ​ជាមួយ​ខ្លួន​ឯង​ដើម្បី​អារម្មណ៍​ស្រស់ស្រាយ

ការ​និយាយ​ជាមួយ​ខ្លួន​ឯង​មិន​ថា​និយាយ​ចេញ​សំឡេង​មក​ក្រៅ​ ឬ​និយាយ​ក្នុង​ចិត្ត​ គឺ​ជា​ការ​បំផុស​គំនិត​ដ៏​អស្ចារ្យ។​ ពាក្យ​ដដែលៗ​ក្នុង​មួយ​ថ្ងៃ​នឹង​ជួយ​ផ្លាស់​ប្តូរ​របៀប​គិត​របស់​អ្នក​ចំពោះ​ខ្លួន​ឯង​ ធ្វើ​ឱ្យ​អារម្មណ៍​ល្អ​ ឆ្លាត​ រឹងមាំ​ជាង​មុន​ និង​ត្រៀម​ខ្លួន​រួច​ជា​ស្រេច​សម្រាប់​គ្រប់​ស្ថានការណ៍។​ ថែម​ទាំង​ជួយ​លុប​បំបាត់​អារម្មណ៍​មិន​ល្អ​ទាំង​ឡាយ​ចេញ​អស់។​ ម្យ៉ាង​ទៀត​ ការ​និយាយ​ជាមួយ​ខ្លួន​ឯង​នឹង​ជួយ​គ្រប់គ្រង​ស្មារតី​ថា​ខ្លួន​កំពុង​ប្រឈម​នឹង​បញ្ហា​អ្វី​ ហើយ​រក​វិធី​ដោះស្រាយ​ដោយ​របៀប​ណា។​

.​ និយាយ​ជាមួយ​ខ្លួន​ឯង​ដើម្បី​លួង​ខ្លួន​ឯង

នៅ​ពេល​តប់​ប្រមល់​ ធុញថប់​ ទើស​ចិត្ត​ ឬ​អស់​សង្ឃឹម​នឹង​អ្វី​មួយ​ ចូរ​និយាយ​វា​ចេញ​មក។​ នោះ​នឹង​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​បាន​ធូរស្រាល​ និង​ជួយ​រម្ងាប់​អារម្មណ៍​ខឹង​ ស្រ្តេស​ និង​ការ​គិត​អវិជ្ជមាន​បាន​អស់ ៕


របាយការណ៍ថ្មីៗ

មើលទាំងអស់ ➧

អត្ថបទកម្សាន្ត

មើលទាំងអស់ ➧

ជោគជ័យខ្លាំង! សល់មិនដល់ ២ សប្ដាហ៍ ភាពយន្ដកំពុងល្បី Exhuma ត្រៀមឡើងទៅដណ្ដើមពានធំៗ ដល់ទៅ ៨

Exhuma ជាភាពយន្ដកុនបែបរន្ធត់ព្រឺព្រួច អាថ៍កំបាំង និយាយពី អបិយជំនឿ គ្រូអាគម ការបណ្ដេញខ្មោច ជាដើម។ ភាពយន្ដនេះទទួលបានជោគជ័យ និងមានភាពល្បីល្បាញខ្លាំង ព្រមទាំងត្រូវបានរាយការណ៍ថា គ្រោងនឹងចាក់ផ្សាយចំនួន ១៣៣ ប្រទេសជុំវិញពិភពលោក។

តន្រ្តីករជើងចាស់ រ៉េតធី ដូណា បង្ហើបគន្លឹះតូចៗជួយឱ្យការតែងនិពន្ធចម្រៀងកាន់តែល្អប្រសើរ

ដូចប្រិយមិត្តបានជ្រាបស្រាប់ហើយថាលោក រ៉េតធី ដូណា ជាតន្ត្រីករជើងចាស់ម្នាក់ពោរពេញដោយបទពិសោធន៍ក្នុងការតែងនិពន្ធបទភ្លេង និងចម្រៀង។ ទោះមិនសូវមានគេឯងស្គាល់ច្រើន

សាន ដាណិច ត្រូវ​បាន​មហោស្រព​ភាពយន្ត​ទី​ក្រុង​កាន​ ជ្រើស​រើស​​បំពេញ​ការងារ​តែង​និពន្ធ​

សមិទ្ធិករ​វ័យ​ក្មេង​​ សាន ដាណិច​ ​ត្រូវ​បាន​មហោស្រព​ភាពយន្ត​ ទី​ក្រុង​កាន​ ជ្រើស​រើស​ដើម្បី​បំពេញ​ការងារ​តែង​និពន្ធ​ និង​ថត​ភាព​យន្ត​ខ្នាត​វែង​ដំបូង​របស់​ខ្លួន​​ នា​ទី​ក្រុង​ប៉ារីស​​ ជាមួយ

HYBE ខាតបង់ជាង ៦០០ លានដុល្លារ ក្រោយផ្ទុះជម្លោះបែកផ្សែងជាមួយ Min Hee-Jin

រយៈពេលប៉ុន្មានថ្ងៃកន្លងមកនេះ ព័ត៌មានជម្លោះរវាង HYBE និងក្រុមហ៊ុនបុត្រសម្ព័ន្ធ ADOR ដែលជាទ្រនំក្រុមចម្រៀង NewJeans បានធ្វើឱ្យកក្រើកពិភព K-Pop យ៉ាងខ្លាំង

កន្លងផុត ១៥ ឆ្នាំ! Koo HyeSun ដាច់ចិត្ដទម្លាយរឿងនឹកស្មានមិនដល់ និងឈឺចាប់កំលុងពេលថតរឿង F4

រឿង Boy Over Flower ឬ F4 ជារឿងភាគកូរ៉េដ៏ល្បីល្បាញមួយ បើទោះជាកន្លងផុតទៅអស់ជាច្រើនឆ្នាំ រឿងមួយនេះនៅតែត្រូវបានគេលើកយកមកនិយាយពាសពេញបណ្ដាញសង្គម។ តួសម្ដែងក្នុងរឿងមួយនេះសុទ្ធតែទទួលបានកេរ្ដិ៍ឈ្មោះល្បីល្បាញខ្លាំង។

ដល់ណាផ្អើលហ្នឹង! តារាចម្រៀងកំពូលកូរ ពូឃ្លាំង ចុះទៅ Surprise ថ្ងៃមង្គលការនៅខេត្តកំពត

មិនឲ្យភ្ញាក់ផ្អើលម៉េច បើកំពុងតែរៀបចំពិធីមង្គលការសុខៗ ស្រាប់តែលេចមុខតារាដ៏ល្បីមកបង្កើតភាពសប្បាយ សើចក្អាកក្អាយពេញរោងការ!

Kon Ant នឹងផលិតវីដេអូបែបខ្មែរឱ្យទាន់ trend តាមសំណូមពរអ្នកគាំទ្រ

ខណៈវីដេអូឥណ្ឌា Asoka កំពុង trending ខ្លាំងលើ social media ទូទាំងពិភព លោករួមទាំងកម្ពុជាផងដែរ ដោយគេឃើញបុគ្គលល្បីៗមួយចំនួនបានចំណាយពេលផលិតកម្រងវវីដេអូនេះ

តារាចម្រៀង​ លី អ៊ីវ៉ាធីណា Cover បទ «កុលាបក្រហម» ជា ៣ ភាសាពីរោះប្លែក​

បទ​ចម្រៀង «​កុលាប​ក្រហម» សំនៀង​ដើម​របស់​រាជិនី​សំឡេង ម៉េង​ កែវពេជ្ជតា​ ត្រូវ​បាន​តារា​ចម្រៀង​កូន​កាត់​ចិន​ លី​ អ៊ីវ៉ាធីណា យក​មក​ច្រៀង​ឡើង​វិញ​ជាង ​៣ ​ភាសា ​​​យ៉ាង​ពីរោះ​​ផ្អែម

រំជួលចិត្ដ! Jiyeon ប្រាថ្នាចង់រៀបការជាមួយស្វាមីម្ដងទៀតនៅជាតិក្រោយ

សមាជិកក្រុម T-ara គឺ Jiyeon និងស្វាមីលោក Hwang Jae-Gyun ត្រូវបានគេចាត់ទុកជាគូស្នេហ៍កូរ៉េដែលមានភាពផ្អែមល្ហែមខ្លាំង។ ជារឿយៗ អ្នកទាំងពីរតែងរំឮកពីគ្នា និងសរសើរគ្នាទៅវិញទៅមកមិនឈប់។ ស្នេហារបស់អ្នកទាំងពីរ ក៏ត្រូវបានគេចាត់ទុកជាស្នេហាចៃដន្យដ៏ផ្អែមល្ហែមមួយផងដែរ ដោយអ្នកទាំងពីរជួបគ្នាតាមរយៈមិត្ដភក្ដិ។

ស៊ូ ស្រីនិត សុំពេលពង្រឹងសមត្ថភាពឱ្យខ្លាំង ដើម្បីត្រឡប់មកដណ្តើមមកុដវិញ

បវរកញ្ញារាងខ្ពស់ស្រឡះ ស៊ូ ស្រីនិត បានធ្វើឱ្យអ្នកស្នេហាវិស័យបវរកញ្ញាទទួលស្គាល់ថា នាងជាបេក្ខភាពសេះខ្មៅម្នាក់ក្នុងការប្រកួត Miss Grand Cambodia 2023 ដោយសារ វាជាឆ្នាំដំបូងដែលនាង