បាញ់ទឹកអប់នៅ«ក»គ្រោះថ្នាក់ពិតមែនឬ? បង្ហាញការបកស្រាយមន្ទិលសង្ស័យ និងវិធីប្រើទឹកអប់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវ

កន្លងមក មានព័ត៌មានលេចមួយចំនួនដែលធ្វើឱ្យមនុស្សជាច្រើនមានការបារម្ភថា ការបាញ់ទឹកអប់នៅត្រង់ក នឹងធ្វើឱ្យសារធាតុគីមីជ្រាបចូលទៅកាត់ និងបំផ្លាញក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត (Thyroid) ដោយផ្ទាល់ ដែលមែនទែនទៅ ព័ត៌មាននេះគឺមិនពិតនោះឡើយ ព្រោះទឹកអប់មិនអាចជ្រាបឆ្លងកាត់ស្រទាប់ស្បែកចុះទៅបំផ្លាញក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតចំគោលដៅដល់ថ្នាក់នោះទេ។

ប៉ុន្តែបើគិតក្នុងរូបភាពវិទ្យាសាស្ត្រ អ្វីដែលគួរឱ្យព្រួយបារម្ភមិនមែនជាទីតាំងដែលត្រូវបាញ់នោះទេ ប៉ុន្តែវាគឺជាសារធាតុគីមីដែលលាក់ខ្លួននៅក្នុងទឹកអប់ ដែលយើងប៉ះពាល់ និងស្រូបចូលទៅក្នុងរាងកាយជាប្រចាំថ្ងៃទៅវិញទេ។ សូមមកស្វែងយល់ពីការពិតរឿងនេះឱ្យស៊ីជម្រៅទាំងអស់គ្នា៖

១. ស្គាល់ពីសារធាតុPhthalates មេក្លោងសម្ងាត់ដែលធ្វើឱ្យក្រអូបជាប់បានយូរ

មូលហេតុដែលទឹកអប់ដបសំណព្វចិត្តរបស់អ្នកមានក្លិនក្រអូបជាប់បានយូរនោះ គឺដោយសារតែក្នុងឧស្សាហកម្មគ្រឿងសម្អាងតែងតែដាក់បញ្ចូលសារធាតុគីមីក្នុងក្រុមផាតាឡាត (ជាពិសេសប្រភេទម៉ូលេគុលតូចដូចជា DEP) ដើម្បីមាននាទីជាសារធាតុទប់ក្លិនឱ្យនៅបានយូរមុនពេលវារំហួតបាត់ទៅ។ ចំណុចដែលត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នគឺ ច្បាប់អនុញ្ញាតឱ្យប្រេនផ្សេងៗលាក់បាំងសមាសធាតុទាំងនេះនៅក្រោមពាក្យសរុបនៅលើស្លាកសញ្ញាថា Fragrance ឬ Parfum បានកប់បាត់ទៅហើយ ដែលធ្វើឱ្យយើងមិនអាចដឹងច្បាស់ប្រាកដថាមានសារធាតុផាតាឡាតលាក់ខ្លួននៅខាងក្នុងដែរឬទេ។ ទោះបីជាយើងមាន App ជួយពិនិត្យដូចជា EWG’s Healthy Living ក៏ដោយ ក៏វេជ្ជបណ្ឌិតឯកទេសផ្នែកប្រព័ន្ធអង់ដូគ្រីនបានសង្កត់ធ្ងន់ដដែលថា សមាសធាតុផ្សំរបស់ទឹកអប់ច្រើនតែត្រូវបានការពារក្នុងនាមជាការសម្ងាត់ផ្នែកពាណិជ្ជកម្មដែលមានន័យថា នៅលើស្លាកសញ្ញាប្រហែលជាមិនបានបង្ហាញបញ្ជីឈ្មោះសារធាតុគីមីទាំងអស់ដែលលាក់ខ្លួននៅខាងក្នុងនោះឡើយ។

២. គ្រោះថ្នាក់កើតឡើងពីការទទួលបានសារធាតុទាំងនេះយូរៗ (Cocktail Effect)

ពេលដែលយើងបាញ់ទឹកអប់ សារធាតុគីមីមិនត្រឹមតែចូលទៅក្នុងរាងកាយតាមរយៈការស្រូបតាមដង្ហើមចូលទៅប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងត្រូវបានស្រូបចូលតាមស្បែកដោយផ្ទាល់ (Dermal absorption) ទៀតផង។ ជាពិសេសប្រសិនបើស្បែកមានអាការរលាក ឬរបាំងការពារស្បែកខ្សោយ ការស្រូបចូលកាន់តែមានកម្រិតខ្ពស់។ គ្រោះថ្នាក់នៃសារធាតុទាំងនេះមិនមែនកើតឡើងក្នុងរយៈពេលតែមួយថ្ងៃនោះទេ ប៉ុន្តែវាកើតមកពីការទទួលបានសារធាតុបន្តិចម្តងៗពីគ្រឿងសម្អាង ឡេ ឬទឹកអប់ជាច្រើនមុខបញ្ចូលគ្នា រួមបញ្ចូលគ្នាជាបន្តបន្ទាប់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ ដែលក្នុងផ្លូវវិទ្យាសាស្ត្រហៅថា បាតុភូត Cocktail Effect។

៣. ផលប៉ះពាល់មកលើអរម៉ូន និងទីរ៉ូអ៊ីតពិតប្រាកដ

សារធាតុផាតាឡាតត្រូវបានចាត់ថ្នាក់ស្ថិតក្នុងក្រុម សារធាតុរំខានអរម៉ូន (Endocrine Disrupting Chemicals ឬ EDCs)។ ការទទួលបានសារធាតុទាំងនេះក្នុងរយៈពេលវែងអាចផ្ដល់ផលប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធផ្សេងៗក្នុងរាងកាយដូចខាងក្រោម៖

  • ប្រព័ន្ធទីរ៉ូអ៊ីត៖ ការសិក្សាស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថា ការទទួលបានសារធាតុផាតាឡាតមានទំនាក់ទំនងជាមួយកម្រិតអរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីតសេរី (FT3 និង FT4) ដែលបានថយចុះ ដែលឆ្លុះបញ្ចាំងពីការរំខានដល់ការដំណើរការរបស់ប្រព័ន្ធទីរ៉ូអ៊ីត។
  • ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ (Metabolism)៖ ផាតាឡាតអាចរំខានដល់ដំណើរការបង្កើតកោសិកាខ្លាញ់ និងការរំលាយគ្លុយកូស ដែលទៅបង្កើនហានិភ័យនៃការមានរង្វង់ចង្កេះកើនឡើង ទម្ងន់ខ្លួនកើនឡើង (BMI) និងស្ថានភាពធន់អាំងស៊ុយលីន (Insulin resistance)។
  • ប្រព័ន្ធបន្តពូជ៖ អាចរំខានដល់ប្រព័ន្ធបន្តពូជទាំងក្នុងភេទស្រីនិងភេទប្រុស ហើយប្រសិនបើទទួលបានសារធាតុនេះក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ សារធាតុគីមីអាចឆ្លងកាត់សុកទៅរំខានដល់ការលូតលាស់របស់ទារកក្នុងផ្ទៃ។

៤. វិធីសាស្ត្រប្រើប្រាស់ទឹកអប់យ៉ាងមានសុវត្ថិភាព ក្រអូបបានដោយមិនបាច់បារម្ភ

យើងមិនចាំបាច់មានការភ្ញាក់ផ្អើលរហូតដល់ថ្នាក់បោះទឹកអប់ចោលនោះទេ! គ្រាន់តែលៃតម្រូវវិធីសាស្ត្រប្រើប្រាស់ឱ្យយល់ដឹងកាន់តែច្បាស់តាមបែបខាងក្រោម៖

  • បាញ់លើខោអាវជំនួសឱ្យស្បែក៖ ដើម្បីកាត់បន្ថយការប៉ះពាល់ដោយផ្ទាល់ សូមប្តូរមកបាញ់ទឹកអប់លើខោអាវជំនួសឱ្យការបាញ់លើស្បែកត្រង់ក ឬកដៃ ដែលនឹងជួយកាត់បន្ថយការស្រូបសារធាតុគីមីចូលទៅក្នុងចរន្តឈាមបាន។
  • អានស្លាកសញ្ញាមុនពេលទិញ៖ រកមើលផលិតផលដែលមានបញ្ជាក់ថា Phthalate-Free ឬជ្រើសរើសប្រើប្រាស់ Skincare បែប Fragrance-Free ជំនួសវិញ។
  • ក្រុមមនុស្សដែលងាយរងគ្រោះត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នជាពិសេស៖ ស្ត្រីដែលកំពុងមានផ្ទៃពោះ កំពុងបំបៅដោះកូន រួមទាំងក្មេងតូចៗ គួរតែជៀសវាងផលិតផលដែលមានទឹកអប់សំយោគយ៉ាងតឹងរ៉ឹង ព្រោះវាជាកំលុងពេលដែលរាងកាយងាយរងគ្រោះ និងងាយទទួលរងនូវផលប៉ះពាល់ពីការរំខានអរម៉ូនខ្លាំងបំផុត ៕

របាយការណ៍ថ្មីៗ

មើលទាំងអស់ ➧

អត្ថបទកម្សាន្ត

មើលទាំងអស់ ➧

កន្លាស់​ច្នៃជាម៉ូដ​មកុដ​អប្សរាដែលព្រះនាង នរោត្តម ជេនណា គ្រងពិតជាប្រណីត សក្តិសមខ្លាំងនឹងកិត្តិយសទ្រង់

ក្នុង​នាម​ជា​សែ​រាជវង្ស​ខ្មែរ​ព្រះនាង នរោត្តម ជេនណា មិន​ដែល​ឲ្យ​មហាជន​អ្នក​គាំទ្រ​ខក​បំណង​ឡើយ​ពេល​បង្ហាញ​ខ្លួន​ម្ដង​ៗ។ ដូច​កាលពី​ពេល​ថ្មី​ៗ​នេះ ពេល​ឡើង​សម្ដែង​នៅ​ពិធី​បើក​ព្រឹត្តិការណ៍​ប្រកួត​បាល់ទាត់​ដ៏​ធំ ការប្រកួត​ដណ្ដើម​ពាន​រង្វាន់

ពិបាករកគូ​ខ្លាំងពេក យុវជននៅកូរ៉េខាងត្បូងនាំគ្នាចូលរួម “កម្មវិធីប្រតិបត្តធម៌រកគូព្រេង” រំពឹងបានជួបស្នេហ៍ពិតនៅក្នុងវត្ត

នៅពេលដែលអត្រាអត្រាកំណើតធ្លាក់ចុះក្លាយជាវិបត្តិ ហើយការស្វែងរកគូស្រករក្លាយជារឿងពិបាកជាងការប្រណាំងប្រជែងក្នុងអាជីពសម្រាប់មនុស្សជំនាន់ថ្មី ‘វត្តអារាម’ ក៏លែងត្រឹមតែជាទីកន្លែងសម្រាប់ប្រតិបត្តិធម៌ទៀត

ជប៉ុនផលិត «ទូទឹកកកក្លាសេមនុស្ស» ដើម្បីទប់ទល់នឹងកម្ដៅដែលកើនឡើងដល់ ៤០ អង្សាសេ

បញ្ហាកម្ដៅឡើងខ្លាំង បានរុញច្រានឱ្យក្រុមហ៊ុនមួយនៅជប៉ុនផលិតទូរទឹកកកសម្រាប់ក្លាសេមនុស្ស លក់ចេញក្នុងតម្លៃ ៩ ៣០០ ដុល្លារអាមេរិក ដោយមានអតិថិជនគោលដៅជាអ្នកធ្វើការតាមការដ្ឋានសំណង់ រោងចក្រ និងឃ្លាំង

អ្នកដឹកនាំរឿង Odyssey៖ ភាពយន្តខ្លាំងមិនបាច់ពឹង CG ជីវិតពិតមិនបាច់ពឹងស្មាតហ្វូន

អ្នកគាំទ្រភាពយន្តហូលីវូដភាគច្រើនអាចនឹងចងចាំហើយថាភាពយន្តរបស់ Christopher Nolan ដែលជាផលិតករ អ្នកដឹកនាំ និងជាអ្នកនិពន្ធពីក្រោយភាពយន្តធំៗដូចជា The Odyssey, Oppenheimer និង Interstellar... គឺ

លោក​ជំទាវ ពេជ ចន្ទមុន្នី ហ៊ុនម៉ាណែត ផ្ដល់អនុសាសន៍បំផុសគំនិតលើកស្ទួយមង្គលការខ្មែរ

លោក​ជំទាវ ពេជ ចន្ទមុន្នី ហ៊ុនម៉ាណែត ស្ត្រី​ទី​១​នៃ​កម្ពុជា​បាន​បង្ហាញ​វត្តមាន​អញ្ជើញ​ចូលរួម​ក្នុង​ពិធី​បើក​ពិព័រណ៍​អាពាហ៍ពិពាហ៍ លើក​ទី៣។ ជាមួយ​គ្នា លោក​ជំទាវ​ក៏​បាន​ផ្ដល់​ជា​អនុសាសន៍​សំខាន់ៗ ៥ ចំណុច​ដើម្បី​ឱ្យ​មង្គលការ​

ប្រជាជនជប៉ុនពិចារណាទិញ “ផ្ទះមានខ្មោច” ក្នុងពេលទីផ្សារអចលនទ្រព្យឡើងថ្លៃ

ប្រសិនបើដឹងថាផ្ទះមួយនេះធ្លាប់មានប្រវត្តិគួរឱ្យខ្លាច តើអ្នកនៅតែហ៊ានទិញ ឬជួលដែរឬទេ? សម្រាប់ប្រជាជនជប៉ុន សំណួរនេះអាចមិនមែនត្រឹមតែជាជំនឿទាក់ទងនឹងរឿងខ្មោចនោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏ជះឥទ្ធិពលដល់ទីផ្សារ

Julia Russell បវរកញ្ញាកូនកាត់ខ្មែរ-អង់គ្លេស មានទាំងចំណេះដឹង និងរូបសម្រស់ អាចចេញទៅប្រកួតលើឆាកអន្តរជាតិម្ដងទៀតឬទេ?

រ៉ូសស្យែល ហ្សូលីយ៉ា កូន​ខ្មែរ​កាត់​អង់គ្លេស​ដែល​មាន​ទាំង​ចំណេះដឹង រូប​សម្រស់ និង​ធ្លាប់​តំណាង​កម្ពុជា​លើ​ឆាក​អន្តរជាតិ​ទៀត​នោះ បាន​វិល​មក​កាន់​ឆាក​ប្រកួត​បវរកញ្ញា​ក្នុង​ស្រុក​ម្ដង​ទៀត​ហើយ ដើម្បី​អាច​មាន​ឱកាស​ចេញ​ទៅ​តំណាង​កម្ពុជា លើ​ឆាក​បវរកញ្ញា​

Angelina Jolie បង្ហាញអារម្មណ៍ក្ដុកក្ដួលចំពោះប្រជាជនកម្ពុជា ក្នុងគម្រប់ខួបមួយឆ្នាំនៃការផ្ទុះអាវុធនៅព្រំដែន

នៅព្រឹកថ្ងៃទី២៤ ខែកក្កដា ដែលជាគម្រប់ខួបមួយឆ្នាំនៃការឈ្លានពានរបស់យោធាថៃមកលើទឹកដីកម្ពុជា កំពូលតារាសម្ដែងស្រីអាមេរិក Angelina Jolie បានបង្ហោះសារបង្ហាញពីការលំបាករបស់ប្រជាជនកម្ពុជាដែលមិនទាន់

មូលនិធិម៉ាដក្សរបស់ Angelina Jolie ជួយប្រជាជនសំឡូតអស់ពេលជាង ២៣ ឆ្នាំ

នៅថ្ងៃទី២៣​ ខែកក្កដា នេះ តារាសម្ដែងហូលីវូដ Angelina Jolie បានចែករំលែកព័ត៌មានពីមូលនិធិម៉ាដក្សភ្ជាប់ជាមួយនឹងរូបភាពកាលដែលលោកស្រីបានធ្វើដំណើរមកកាន់ទឹកដីស្រុកសំឡូត ខេត្តបាត់ដំបង។

ហេតុផលគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលដែល Madonna, Shakira, BTS និង Justin Bieber មិនទទួលបានប្រាក់ឈ្នួលសូម្បី ១ ដុល្លារពីការសម្ដែងនៅ World Cup

ជាលើកដំបូងក្នុងប្រវត្តិសាស្ត្រដែលការប្រកួតផ្តាច់ព្រ័ត្រ FIFA World Cup ឆ្នាំ 2026 បានបង្ហាញនូវកម្មវិធីសម្តែងពេលសម្រាកពាក់កណ្តាលតង់តាមបែប Super Bowl។ ខណៈដែលអេស្ប៉ាញ និងអាហ្សង់ទីនចាកចេញពី

Leave a Reply

Your email address will not be published.Required fields are marked *