បាញ់ទឹកអប់នៅ«ក»គ្រោះថ្នាក់ពិតមែនឬ? បង្ហាញការបកស្រាយមន្ទិលសង្ស័យ និងវិធីប្រើទឹកអប់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវ

កន្លងមក មានព័ត៌មានលេចមួយចំនួនដែលធ្វើឱ្យមនុស្សជាច្រើនមានការបារម្ភថា ការបាញ់ទឹកអប់នៅត្រង់ក នឹងធ្វើឱ្យសារធាតុគីមីជ្រាបចូលទៅកាត់ និងបំផ្លាញក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត (Thyroid) ដោយផ្ទាល់ ដែលមែនទែនទៅ ព័ត៌មាននេះគឺមិនពិតនោះឡើយ ព្រោះទឹកអប់មិនអាចជ្រាបឆ្លងកាត់ស្រទាប់ស្បែកចុះទៅបំផ្លាញក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតចំគោលដៅដល់ថ្នាក់នោះទេ។

ប៉ុន្តែបើគិតក្នុងរូបភាពវិទ្យាសាស្ត្រ អ្វីដែលគួរឱ្យព្រួយបារម្ភមិនមែនជាទីតាំងដែលត្រូវបាញ់នោះទេ ប៉ុន្តែវាគឺជាសារធាតុគីមីដែលលាក់ខ្លួននៅក្នុងទឹកអប់ ដែលយើងប៉ះពាល់ និងស្រូបចូលទៅក្នុងរាងកាយជាប្រចាំថ្ងៃទៅវិញទេ។ សូមមកស្វែងយល់ពីការពិតរឿងនេះឱ្យស៊ីជម្រៅទាំងអស់គ្នា៖

១. ស្គាល់ពីសារធាតុPhthalates មេក្លោងសម្ងាត់ដែលធ្វើឱ្យក្រអូបជាប់បានយូរ

មូលហេតុដែលទឹកអប់ដបសំណព្វចិត្តរបស់អ្នកមានក្លិនក្រអូបជាប់បានយូរនោះ គឺដោយសារតែក្នុងឧស្សាហកម្មគ្រឿងសម្អាងតែងតែដាក់បញ្ចូលសារធាតុគីមីក្នុងក្រុមផាតាឡាត (ជាពិសេសប្រភេទម៉ូលេគុលតូចដូចជា DEP) ដើម្បីមាននាទីជាសារធាតុទប់ក្លិនឱ្យនៅបានយូរមុនពេលវារំហួតបាត់ទៅ។ ចំណុចដែលត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នគឺ ច្បាប់អនុញ្ញាតឱ្យប្រេនផ្សេងៗលាក់បាំងសមាសធាតុទាំងនេះនៅក្រោមពាក្យសរុបនៅលើស្លាកសញ្ញាថា Fragrance ឬ Parfum បានកប់បាត់ទៅហើយ ដែលធ្វើឱ្យយើងមិនអាចដឹងច្បាស់ប្រាកដថាមានសារធាតុផាតាឡាតលាក់ខ្លួននៅខាងក្នុងដែរឬទេ។ ទោះបីជាយើងមាន App ជួយពិនិត្យដូចជា EWG’s Healthy Living ក៏ដោយ ក៏វេជ្ជបណ្ឌិតឯកទេសផ្នែកប្រព័ន្ធអង់ដូគ្រីនបានសង្កត់ធ្ងន់ដដែលថា សមាសធាតុផ្សំរបស់ទឹកអប់ច្រើនតែត្រូវបានការពារក្នុងនាមជាការសម្ងាត់ផ្នែកពាណិជ្ជកម្មដែលមានន័យថា នៅលើស្លាកសញ្ញាប្រហែលជាមិនបានបង្ហាញបញ្ជីឈ្មោះសារធាតុគីមីទាំងអស់ដែលលាក់ខ្លួននៅខាងក្នុងនោះឡើយ។

២. គ្រោះថ្នាក់កើតឡើងពីការទទួលបានសារធាតុទាំងនេះយូរៗ (Cocktail Effect)

ពេលដែលយើងបាញ់ទឹកអប់ សារធាតុគីមីមិនត្រឹមតែចូលទៅក្នុងរាងកាយតាមរយៈការស្រូបតាមដង្ហើមចូលទៅប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងត្រូវបានស្រូបចូលតាមស្បែកដោយផ្ទាល់ (Dermal absorption) ទៀតផង។ ជាពិសេសប្រសិនបើស្បែកមានអាការរលាក ឬរបាំងការពារស្បែកខ្សោយ ការស្រូបចូលកាន់តែមានកម្រិតខ្ពស់។ គ្រោះថ្នាក់នៃសារធាតុទាំងនេះមិនមែនកើតឡើងក្នុងរយៈពេលតែមួយថ្ងៃនោះទេ ប៉ុន្តែវាកើតមកពីការទទួលបានសារធាតុបន្តិចម្តងៗពីគ្រឿងសម្អាង ឡេ ឬទឹកអប់ជាច្រើនមុខបញ្ចូលគ្នា រួមបញ្ចូលគ្នាជាបន្តបន្ទាប់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ ដែលក្នុងផ្លូវវិទ្យាសាស្ត្រហៅថា បាតុភូត Cocktail Effect។

៣. ផលប៉ះពាល់មកលើអរម៉ូន និងទីរ៉ូអ៊ីតពិតប្រាកដ

សារធាតុផាតាឡាតត្រូវបានចាត់ថ្នាក់ស្ថិតក្នុងក្រុម សារធាតុរំខានអរម៉ូន (Endocrine Disrupting Chemicals ឬ EDCs)។ ការទទួលបានសារធាតុទាំងនេះក្នុងរយៈពេលវែងអាចផ្ដល់ផលប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធផ្សេងៗក្នុងរាងកាយដូចខាងក្រោម៖

  • ប្រព័ន្ធទីរ៉ូអ៊ីត៖ ការសិក្សាស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថា ការទទួលបានសារធាតុផាតាឡាតមានទំនាក់ទំនងជាមួយកម្រិតអរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីតសេរី (FT3 និង FT4) ដែលបានថយចុះ ដែលឆ្លុះបញ្ចាំងពីការរំខានដល់ការដំណើរការរបស់ប្រព័ន្ធទីរ៉ូអ៊ីត។
  • ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ (Metabolism)៖ ផាតាឡាតអាចរំខានដល់ដំណើរការបង្កើតកោសិកាខ្លាញ់ និងការរំលាយគ្លុយកូស ដែលទៅបង្កើនហានិភ័យនៃការមានរង្វង់ចង្កេះកើនឡើង ទម្ងន់ខ្លួនកើនឡើង (BMI) និងស្ថានភាពធន់អាំងស៊ុយលីន (Insulin resistance)។
  • ប្រព័ន្ធបន្តពូជ៖ អាចរំខានដល់ប្រព័ន្ធបន្តពូជទាំងក្នុងភេទស្រីនិងភេទប្រុស ហើយប្រសិនបើទទួលបានសារធាតុនេះក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ សារធាតុគីមីអាចឆ្លងកាត់សុកទៅរំខានដល់ការលូតលាស់របស់ទារកក្នុងផ្ទៃ។

៤. វិធីសាស្ត្រប្រើប្រាស់ទឹកអប់យ៉ាងមានសុវត្ថិភាព ក្រអូបបានដោយមិនបាច់បារម្ភ

យើងមិនចាំបាច់មានការភ្ញាក់ផ្អើលរហូតដល់ថ្នាក់បោះទឹកអប់ចោលនោះទេ! គ្រាន់តែលៃតម្រូវវិធីសាស្ត្រប្រើប្រាស់ឱ្យយល់ដឹងកាន់តែច្បាស់តាមបែបខាងក្រោម៖

  • បាញ់លើខោអាវជំនួសឱ្យស្បែក៖ ដើម្បីកាត់បន្ថយការប៉ះពាល់ដោយផ្ទាល់ សូមប្តូរមកបាញ់ទឹកអប់លើខោអាវជំនួសឱ្យការបាញ់លើស្បែកត្រង់ក ឬកដៃ ដែលនឹងជួយកាត់បន្ថយការស្រូបសារធាតុគីមីចូលទៅក្នុងចរន្តឈាមបាន។
  • អានស្លាកសញ្ញាមុនពេលទិញ៖ រកមើលផលិតផលដែលមានបញ្ជាក់ថា Phthalate-Free ឬជ្រើសរើសប្រើប្រាស់ Skincare បែប Fragrance-Free ជំនួសវិញ។
  • ក្រុមមនុស្សដែលងាយរងគ្រោះត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នជាពិសេស៖ ស្ត្រីដែលកំពុងមានផ្ទៃពោះ កំពុងបំបៅដោះកូន រួមទាំងក្មេងតូចៗ គួរតែជៀសវាងផលិតផលដែលមានទឹកអប់សំយោគយ៉ាងតឹងរ៉ឹង ព្រោះវាជាកំលុងពេលដែលរាងកាយងាយរងគ្រោះ និងងាយទទួលរងនូវផលប៉ះពាល់ពីការរំខានអរម៉ូនខ្លាំងបំផុត ៕


របាយការណ៍ថ្មីៗ

មើលទាំងអស់ ➧

អត្ថបទកម្សាន្ត

មើលទាំងអស់ ➧

បុរសចិនម្នាក់ប៉ងធ្វើអត្តឃាតក្រោយបែកធ្លាយវីដេអូអាក្រាត និងទិន្នន័យផ្ទាល់ខ្លួនទាំងអស់ បន្ទាប់ពីធ្លាក់ចូលក្នុងអន្ទាក់ Romance Scam

ថ្មីៗនេះយោងតាមតម្រុយរាយការណ៍ពីប្រជាពលរដ្ឋ សមត្ថកិច្ចប៉ូលិសទីក្រុង Huludao ខេត្ត Liaoning បានបំបែកក្រុមឧក្រិដ្ឋកម្មពាក់ព័ន្ធនឹងអំពើទុច្ចរិតថ្មីមួយដែលដឹកនាំដោយ

ឱកាសសម្រាប់អ្នក Single! ហ្វាំងឡង់ផ្តល់ដំណើរកម្សាន្តឥតគិតថ្លៃដល់អ្នកឥតគូ មកស្វែងរកស្នេហ៍ពិតលើទឹកដីប្រទេសខ្លួន

ប្រទេសហ្វាំងឡង់កំពុងស្វែងរកអ្នកនៅលីវពីជុំវិញពិភពលោកចំនួន ១៦ នាក់ ដែលស្ម័គ្រចិត្តចូលរួមដំណើរកម្សាន្តដោយឥតគិតថ្លៃរយៈពេល ៤ ថ្ងៃ ដើម្បីធ្វើការណាត់ជួបបែប Blind date

មាលា ជាប់ក្នុងបញ្ជីឈ្មោះបេក្ខភាព The 100 most beautiful faces 2026 ពី វេទិកា​កម្សាន្ត TC Candler

កូន​ខ្មែរ​កាត់​បារាំង Mélia Constantin ត្រូវ​បាន TC Candler ដែល​ជាវេទិកាកម្សាន្ត​ដ៏​ល្បីល្បាញ​លើ​ពិភពលោក បាន​ជ្រើសរើស​ឲ្យ​មាន​ការ​បោះឆ្នោត ដើម្បី​ក្លាយ​ជា​បេក្ខ

អបអរសាទរ! ក្រសួងវប្បធម៌ប្រកាសពីការប្រគល់ត្រលប់វត្ថុសិល្បៈខ្មែរចំនួន ១៨ ពីទីក្រុងឡុងដ៍ ចក្រភពអង់គ្លេស

នៅល្ងាចថ្ងៃទី៣០ ខែតុលានេះ ក្រសួងវប្បធម៌និងវិចិត្រសិល្បៈ ប្រកាសអំពីការប្រគល់ត្រឡប់មកកម្ពុជាវិញនូវវត្ថុសិល្បៈខ្មែរចំនួន១៨ រូប/បំណែក ដែលបានស្វែងរកឃើញ

កម្ពុជា​រក​ឃើញ​ផូស៊ីល​ឈើ​បុរាណ ៣ កន្លែងទៀតក្នុង​ស្រុកសេសាន ខេត្ត​ស្ទឹងត្រែង

ថ្មីៗ នេះ​ក្រុម​ការងារ​ជំនាញ​នៃ​ការងារ​កំណាយ​ស្រាវជ្រាវ​ផូស៊ីល​ឈើ​បុរាណ ដែល​មាន​អាយុកាល​ចាប់​ពី ១០ម៉ឺន​ឆ្នាំ ដល់ ២ លាន​ឆ្នាំ បាន​ស្វែង​រក​ឃើញ​រណ្ដៅ​សំខាន់ៗ​ចំនួ

ឲ្យពិន្ទុប៉ុន្មាន? រូបសំណាក «បង្កងទឹកសាប» លេចចេញជារូបរាង លើទឹកដីខេត្តតាកែវ

ខេត្ត​តាកែវ បង្កើត​សមិទ្ធផល​ថ្មី​មួយ​ទៀត​នៅ​លើ​ទឹក​ដី​របស់​ខ្លួន។ រូប​សំណាក់ «បង្កង​ទឹក​សាប» កំពុង​លេច​រូបរាង​នៅ​លើ​ទឹក​ដី​នៃ​ខេត្ត​តាកែវ ថែម​ទទួល​បាន​ការ​សរសើរ

តារា​ហូលីវូដ Mckenna Grace តួស្រីក្នុងរឿង ​”The Hunger Games” គ្រង​ឈុត​រចនា​ដោយ​កូន​ខ្មែរ ​បរទេសសរសើរគ្រប់ៗគ្នា

តារា​សម្ដែង​អាមេរិក Mckenna Grace បាន​ស្លៀក​ឈុត​របស់​កូន​ខ្មែរ ALmée Couture ដែលស្ថិតក្នុង collection Le Jardin des Rêves ធ្លាប់​បាន​បង្ហាញ​នៅ​លើ​វេទិកា New

សារមន្ទីរកំពង់ឆ្នាំង បើកឱ្យភ្ញៀវខ្មែរ-បរទេសចូលទស្សនាវត្ថុបុរាណសិល្បៈដោយឥតគិតថ្លៃ

ជាដំណឹងដ៏រីករាយ ភ្ញៀវ​ខ្មែរ ​និង​បរទេស​អាច​ចូល​ទស្សនា​វត្ថុ​សិល្បៈ​បុរាណ​ក្នុង​សារមន្ទីរ​ខេត្ត​កំពង់​ឆ្នាំង ដោយ​ឥត​គិត​ថ្លៃ ចាប់​ពី​ថ្ងៃ​ជូន​ដំណឹង​នេះ​ត​ទៅ។ នេះ

មោទកភាពកម្ពុជា! សមាគមចុងភៅកម្ពុជាឈ្នះមេដាយលើសពី ១០ គ្រឿង ក្នុងកម្មវិធីប្រកួតចម្អិនម្ហូបអន្តរជាតិ

ថ្មីៗនេះសមាគម​ចុងភៅ​កម្ពុជា Cambodia Chefs Association ដណ្ដើម​បាន​មេដាយ​រហូត​ដល់​ទៅ ១១ គ្រឿង ក្នុង​កម្មវិធី​ប្រកួត​ប្រជែង​សិល្បៈ​ចម្អិន​ម្ហូប​អន្តរជាតិ​លើក​ទី២០

ជាប់បាក់ឌុបភ្លាម កូនខ្មែរកាត់បារាំង Esnault Myline ចូលប្រកួត និងឈ្នះមកុដ Miss Teen Cambodia 2026 ភ្លែត

Esnault Myline/អេសណុល មីលីន ជា​ក្មេង​ស្រី​ម្នាក់​ដែល​មិន​ធ្លាប់​មាន​បទពិសោធន៍​ក្នុង​កម្មវិធី​ប្រកួតប្រជែង​សម្រស់​សោះ តែ​គ្រាន់តែ​ដាក់​ពាក្យ​ចូល​ប្រកួត Miss Teen



Leave a Reply

Your email address will not be published.Required fields are marked *