បាញ់ទឹកអប់នៅ«ក»គ្រោះថ្នាក់ពិតមែនឬ? បង្ហាញការបកស្រាយមន្ទិលសង្ស័យ និងវិធីប្រើទឹកអប់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវ

កន្លងមក មានព័ត៌មានលេចមួយចំនួនដែលធ្វើឱ្យមនុស្សជាច្រើនមានការបារម្ភថា ការបាញ់ទឹកអប់នៅត្រង់ក នឹងធ្វើឱ្យសារធាតុគីមីជ្រាបចូលទៅកាត់ និងបំផ្លាញក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត (Thyroid) ដោយផ្ទាល់ ដែលមែនទែនទៅ ព័ត៌មាននេះគឺមិនពិតនោះឡើយ ព្រោះទឹកអប់មិនអាចជ្រាបឆ្លងកាត់ស្រទាប់ស្បែកចុះទៅបំផ្លាញក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតចំគោលដៅដល់ថ្នាក់នោះទេ។

ប៉ុន្តែបើគិតក្នុងរូបភាពវិទ្យាសាស្ត្រ អ្វីដែលគួរឱ្យព្រួយបារម្ភមិនមែនជាទីតាំងដែលត្រូវបាញ់នោះទេ ប៉ុន្តែវាគឺជាសារធាតុគីមីដែលលាក់ខ្លួននៅក្នុងទឹកអប់ ដែលយើងប៉ះពាល់ និងស្រូបចូលទៅក្នុងរាងកាយជាប្រចាំថ្ងៃទៅវិញទេ។ សូមមកស្វែងយល់ពីការពិតរឿងនេះឱ្យស៊ីជម្រៅទាំងអស់គ្នា៖

១. ស្គាល់ពីសារធាតុPhthalates មេក្លោងសម្ងាត់ដែលធ្វើឱ្យក្រអូបជាប់បានយូរ

មូលហេតុដែលទឹកអប់ដបសំណព្វចិត្តរបស់អ្នកមានក្លិនក្រអូបជាប់បានយូរនោះ គឺដោយសារតែក្នុងឧស្សាហកម្មគ្រឿងសម្អាងតែងតែដាក់បញ្ចូលសារធាតុគីមីក្នុងក្រុមផាតាឡាត (ជាពិសេសប្រភេទម៉ូលេគុលតូចដូចជា DEP) ដើម្បីមាននាទីជាសារធាតុទប់ក្លិនឱ្យនៅបានយូរមុនពេលវារំហួតបាត់ទៅ។ ចំណុចដែលត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នគឺ ច្បាប់អនុញ្ញាតឱ្យប្រេនផ្សេងៗលាក់បាំងសមាសធាតុទាំងនេះនៅក្រោមពាក្យសរុបនៅលើស្លាកសញ្ញាថា Fragrance ឬ Parfum បានកប់បាត់ទៅហើយ ដែលធ្វើឱ្យយើងមិនអាចដឹងច្បាស់ប្រាកដថាមានសារធាតុផាតាឡាតលាក់ខ្លួននៅខាងក្នុងដែរឬទេ។ ទោះបីជាយើងមាន App ជួយពិនិត្យដូចជា EWG’s Healthy Living ក៏ដោយ ក៏វេជ្ជបណ្ឌិតឯកទេសផ្នែកប្រព័ន្ធអង់ដូគ្រីនបានសង្កត់ធ្ងន់ដដែលថា សមាសធាតុផ្សំរបស់ទឹកអប់ច្រើនតែត្រូវបានការពារក្នុងនាមជាការសម្ងាត់ផ្នែកពាណិជ្ជកម្មដែលមានន័យថា នៅលើស្លាកសញ្ញាប្រហែលជាមិនបានបង្ហាញបញ្ជីឈ្មោះសារធាតុគីមីទាំងអស់ដែលលាក់ខ្លួននៅខាងក្នុងនោះឡើយ។

២. គ្រោះថ្នាក់កើតឡើងពីការទទួលបានសារធាតុទាំងនេះយូរៗ (Cocktail Effect)

ពេលដែលយើងបាញ់ទឹកអប់ សារធាតុគីមីមិនត្រឹមតែចូលទៅក្នុងរាងកាយតាមរយៈការស្រូបតាមដង្ហើមចូលទៅប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងត្រូវបានស្រូបចូលតាមស្បែកដោយផ្ទាល់ (Dermal absorption) ទៀតផង។ ជាពិសេសប្រសិនបើស្បែកមានអាការរលាក ឬរបាំងការពារស្បែកខ្សោយ ការស្រូបចូលកាន់តែមានកម្រិតខ្ពស់។ គ្រោះថ្នាក់នៃសារធាតុទាំងនេះមិនមែនកើតឡើងក្នុងរយៈពេលតែមួយថ្ងៃនោះទេ ប៉ុន្តែវាកើតមកពីការទទួលបានសារធាតុបន្តិចម្តងៗពីគ្រឿងសម្អាង ឡេ ឬទឹកអប់ជាច្រើនមុខបញ្ចូលគ្នា រួមបញ្ចូលគ្នាជាបន្តបន្ទាប់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ ដែលក្នុងផ្លូវវិទ្យាសាស្ត្រហៅថា បាតុភូត Cocktail Effect។

៣. ផលប៉ះពាល់មកលើអរម៉ូន និងទីរ៉ូអ៊ីតពិតប្រាកដ

សារធាតុផាតាឡាតត្រូវបានចាត់ថ្នាក់ស្ថិតក្នុងក្រុម សារធាតុរំខានអរម៉ូន (Endocrine Disrupting Chemicals ឬ EDCs)។ ការទទួលបានសារធាតុទាំងនេះក្នុងរយៈពេលវែងអាចផ្ដល់ផលប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធផ្សេងៗក្នុងរាងកាយដូចខាងក្រោម៖

  • ប្រព័ន្ធទីរ៉ូអ៊ីត៖ ការសិក្សាស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថា ការទទួលបានសារធាតុផាតាឡាតមានទំនាក់ទំនងជាមួយកម្រិតអរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីតសេរី (FT3 និង FT4) ដែលបានថយចុះ ដែលឆ្លុះបញ្ចាំងពីការរំខានដល់ការដំណើរការរបស់ប្រព័ន្ធទីរ៉ូអ៊ីត។
  • ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ (Metabolism)៖ ផាតាឡាតអាចរំខានដល់ដំណើរការបង្កើតកោសិកាខ្លាញ់ និងការរំលាយគ្លុយកូស ដែលទៅបង្កើនហានិភ័យនៃការមានរង្វង់ចង្កេះកើនឡើង ទម្ងន់ខ្លួនកើនឡើង (BMI) និងស្ថានភាពធន់អាំងស៊ុយលីន (Insulin resistance)។
  • ប្រព័ន្ធបន្តពូជ៖ អាចរំខានដល់ប្រព័ន្ធបន្តពូជទាំងក្នុងភេទស្រីនិងភេទប្រុស ហើយប្រសិនបើទទួលបានសារធាតុនេះក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ សារធាតុគីមីអាចឆ្លងកាត់សុកទៅរំខានដល់ការលូតលាស់របស់ទារកក្នុងផ្ទៃ។

៤. វិធីសាស្ត្រប្រើប្រាស់ទឹកអប់យ៉ាងមានសុវត្ថិភាព ក្រអូបបានដោយមិនបាច់បារម្ភ

យើងមិនចាំបាច់មានការភ្ញាក់ផ្អើលរហូតដល់ថ្នាក់បោះទឹកអប់ចោលនោះទេ! គ្រាន់តែលៃតម្រូវវិធីសាស្ត្រប្រើប្រាស់ឱ្យយល់ដឹងកាន់តែច្បាស់តាមបែបខាងក្រោម៖

  • បាញ់លើខោអាវជំនួសឱ្យស្បែក៖ ដើម្បីកាត់បន្ថយការប៉ះពាល់ដោយផ្ទាល់ សូមប្តូរមកបាញ់ទឹកអប់លើខោអាវជំនួសឱ្យការបាញ់លើស្បែកត្រង់ក ឬកដៃ ដែលនឹងជួយកាត់បន្ថយការស្រូបសារធាតុគីមីចូលទៅក្នុងចរន្តឈាមបាន។
  • អានស្លាកសញ្ញាមុនពេលទិញ៖ រកមើលផលិតផលដែលមានបញ្ជាក់ថា Phthalate-Free ឬជ្រើសរើសប្រើប្រាស់ Skincare បែប Fragrance-Free ជំនួសវិញ។
  • ក្រុមមនុស្សដែលងាយរងគ្រោះត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នជាពិសេស៖ ស្ត្រីដែលកំពុងមានផ្ទៃពោះ កំពុងបំបៅដោះកូន រួមទាំងក្មេងតូចៗ គួរតែជៀសវាងផលិតផលដែលមានទឹកអប់សំយោគយ៉ាងតឹងរ៉ឹង ព្រោះវាជាកំលុងពេលដែលរាងកាយងាយរងគ្រោះ និងងាយទទួលរងនូវផលប៉ះពាល់ពីការរំខានអរម៉ូនខ្លាំងបំផុត ៕


របាយការណ៍ថ្មីៗ

មើលទាំងអស់ ➧

អត្ថបទកម្សាន្ត

មើលទាំងអស់ ➧

សភាតំណាងរាស្ត្ររដ្ឋញូវយ៉ក ទទួលស្គាល់ ALmée Couture ថាជា “ម៉ាកយីហោម៉ូដដ៏លេចធ្លោ និងមានគុណភាពខ្ពស់”

ក្រោយ​ម៉ាក​យីហោ​សម្លៀកបំពាក់​ខ្មែរ ALmée Couture បញ្ចប់​ការ​បង្ហាញ​ម៉ូដ​នៅ​​ព្រឹត្តិការណ៍ New York Fashion Week 2026 ចប់​សព្វគ្រប់ និង​ទទួល​បាន​លិខិត​សរសើរ (Cit

ក្រុមហ៊ុន វឌ្ឍនៈ ទទួលបានសមិទ្ធផលដ៏អស្ចារ្យ មេដាយ និងពានកិត្តិយសអន្តរជាតិចំនួន ១០០

ក្រុមហ៊ុន វឌ្ឍនៈ បានឈានដល់ចំណុចរបត់ប្រវត្តិសាស្ត្រដ៏សំខាន់មួយរបស់ខ្លួន ដោយសម្រេចបានមេដាយមាស និងពានរង្វាន់អន្តរជាតិចំនួន ១០០ ក្នុងរយៈពេលមិនដល់ ៥ ឆ្នាំ

សិល្បករជើងចាស់ ធេន ណាន់ឌឿន ចង់រៀនជំនាញ ល្ខោននិយាយ ត្រូវខ្លាំង ទស្សនវិទ្យា សង្គមវិទ្យា ចិត្តវិទ្យា

លោក ធេន ណាន់ឌឿន គឺ​ជា​សិល្បករ​ខ្មែរ​មួយ​រូប ដែល​ជានិច្ចកាល​តែងតែ​បង្ហាញ​ការ​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់ និង​ចូលរួម​ចំណែក​ក្នុង​កិច្ច​ការងារ​សង្គម​សិល្បៈ ។ ដោយ​ឡែក លោក​ក៏​ជា​គណៈកម្មការ​មួយ​រូប​ក្នុង​ព្រឹត្តិការណ៍​មហោស្រព ល្ខោន​និយាយ នា​ពេល​ដ៏​ខ្លី​ខាង​មុខ​ផង​ដែរ។ សិល្បករ​ជំនាញ​សិល្បៈ​បុរាណ​រូប​នេះ បាន​លើកឡើងថា៖ «ការ​សិក្សា​ជំនាញ ល្ខោន​និយាយ មិន​មែន​ចេះ​តែ​រៀន​ឱ្យ​តែ​បានៗ​នោះ​ទេ ព្រោះ​ជំនាញ​នេះគេ​រៀន​មាន​ក្បួន​ខ្នាត​ត្រឹម​ត្រូវ ហើយ​សិស្ស​ទៀត​សោត​ត្រូវ​មាន​ចំណេះ​ដឹង​ទូទៅ​ជ្រៅជ្រះ​លើ​មុខ​វិជ្ជា ៣ រួម​មាន

ALmée Couture បន្តនាំយកម៉ូដែលខ្មែរទៅក្នុងព្រឹត្តិការណ៍ New York Fashion Week 2026 ហើយ មាលា ជាអ្នកបើកឆាក

ម៉ាក​យីហោ​កូន​ខ្មែរ ALmée Couture ឆ្នាំ ២០២៦ នេះ​បាន​នាំ​យក​ឈុត​សម្លៀកបំពាក់​ដ៏​ប្រណីត​ទៅ​ចូលរួម​ព្រឹត្តិការណ៍ New York Fashion Week ម្ដង​ទៀត​ហើយ ដោយ​យក​ម៉ូដែល​

២៥ ឆ្នាំក្រោយហេតុការណ៍ភេរវកម្ម ៩/១១ តើមានអ្វីកើតឡើងខ្លះចំពោះពិភពលោក?

ថ្ងៃនេះកាលពី ២៥ ឆ្នាំមុន តើអ្នកកំពុងធ្វើអ្វី? រយៈពេលជាង ២ ទសវត្សរ៍ស្ដាប់ទៅហាក់ដូចជាយូរ ប៉ុន្តែជឿថាមនុស្សជាច្រើនមិនអាចបំភ្លេចព្រឹត្តិការណ៍ដ៏សំខាន់នៅក្នុងទំព័រប្រវត្តិសាស្ត្រ ដូចជា «ព្រឹត្តិការណ៍ភេរវកម្ម 9/11» បានឡើយ។

ល្បែងប្រជល់មាន់ ជាល្បែងកម្សាន្តមួយរបស់ខ្មែរភាគច្រើនគេតែងនាំគ្នាលេងនៅពេលយប់

ល្បែង​ប្រជល់​មាន់ ជា​ល្បែង​កម្សាន្ត​មួយ​របស់​ខ្មែរ​សម្រាប់​ក្មេងៗ​ជំទង់ ហើយ​ភាគច្រើន​លេង​នៅ​ពេល​យប់។ ល្បែង​មួយ​នេះ​បង្ហាត់​ក្មេង​ៗ​ឱ្យ​មាន​ភាព​ក្លាហាន។

ការ «បរិច្ចាគមេជីវិតញី» កំពុងក្លាយជាអាជីវកម្មថ្មី ខណៈគ្លីនិកនៅប្រទេសជាច្រើនព្រមទិញមេជីវិតញីពីនិស្សិតស្រី Gen Z ដោយផ្តល់ប្រាក់តបស្នងដល់ខ្ទង់ម៉ឺនដុល្លារ

នៅក្នុងយុគសម័យដែលប្រជាជនពិភពលោកកាន់តែថយចុះជារៀងរាល់ថ្ងៃ នៅជ្រុងម្ខាងទៀត «គ្លីនិកព្យាបាលអ្នកពិបាកមានកូន» និង «គ្លីនិកបង្កកំណើតក្រៅស្បូន» (IVF) បែរកំពុង

ផឹកទឹកកខ្វក់មិនដាំឆ្អិនយូរ! ស្រ្តីវ័យ ៥៦ ឆ្នាំនៅចិនត្រូវវះកាត់បើកលលាដ៍ក្បាលទាំងភ្ញាក់ដឹងខ្លួនដើម្បីយកព្រូនចេញពីខួរក្បាល

ថ្មីៗនេះមានករណីសិក្សាមួយដ៏គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលដែលបានកើតឡើងលើស្រ្តីវ័យ ៥៦ ឆ្នាំម្នាក់រហ្សសនាម Luo Fang រស់នៅតំបន់ Guangxi ក្រោយគាត់មានអាការៈវៀចមុខ និងខ្សោយដៃជើងអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ។ រឿងរ៉ាវនេះត្រូវគេរំឭកបកទៅកាលពីឆ្នាំ ២០១៩ វិញបន្ទាប់ពីគាត់បានស្វែងរកការព្យាបាលនៅមន្ទីរពេទ្យជាច្រើន ក្រោយមកត្រូវបានគ្រូពេទ្យប្រាប់ថាមានឆ្លងមេរោគព្រូន Spirometra ដោយព្រូននោះបានរស់នៅលាក់ខ្លួនក្នុងខួរក្បាលរបស់គាត់អស់រយៈពេល ៧ ឆ្នាំមកហើយ។ ដោយសារតែទីតាំងមេរោគស្ថិតនៅក្នុងតំបន់មុខងារសំខាន់នៃខួរក្បាលដែលមានហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងការវះកាត់គាត់ក៏បានសម្រេចចិត្តជ្រើសរើសវិធីព្យាបាលតាមបែបបុរាណដោយមិនវះកាត់នាពេលនោះ។ យ៉ាងណាមិញអាការជំងឺរបស់គាត់កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរទៅៗពីមួយឆ្នាំទៅមួយឆ្នាំដោយស្តែងចេញរោគសញ្ញាច្បាស់ៗនៅរដូវក្តៅ។ នៅដំណាក់កាលក្រោយៗ

ពិធីការិនីល្បីឈ្មោះអេហ្ស៊ីប និងគ្នីគ្នា ១១ នាក់ត្រូវកាត់ទោសប្រហារជីវិត ពីបទផលិតនិងជួញដូរគ្រឿងញៀន ៧៥០ គីឡូ

សារព័ត៌មាន Al Jazeera បានរាយការណ៍ថា ចុងចោទ ៩ នាក់ផ្សេងទៀតត្រូវបានផ្ដន្ទាទោសដាក់ពន្ធនាគារអស់មួយជីវិត ហើយ ៧ នាក់ក្នុងចំណោមមនុស្ស ២៨ នាក់ដែលត្រូវបានស៊ើបអង្កេត



Leave a Reply

Your email address will not be published.Required fields are marked *