អាថ៌កំបាំងខ្លីៗរបស់ Aimee Chan ថែខ្លួនឱ្យក្មេងជាងវ័យ រឹតតែភ្ញាក់ផ្អើលពេលដឹងអាយុពិត

សម្រាប់ប្រិយមិត្តជាហ្វេនចាស់វស្សារបស់ TVB ច្បាស់ជាស្គាល់ហើយនូវតារាស្រី Aimee Chan ដែលបានចូលរួមសម្ដែងក្នុងខ្សែភាពយន្តភាគជាច្រើនរបស់ហុងកុង។ ជាងនេះទៅទៀត នាងក៏ជាបវរកញ្ញាហុងកុងឆ្នាំ ២០០៦​ ទៀតផង។ ក្រោយចូលសិល្បៈបានមួយរយៈធំ នាងបានរៀបការជាមួយតារាប្រុស Moses Chan និងទទួលបានចំណងដៃកូនប្រុសស្រីគួរឱ្យស្រឡាញ់ ៣ នាក់ផងដែរ។

ប្រសិនបើមើលតាមការបង្ហោះរូបភាពរបស់នាងនៅលើបណ្ដាញសង្គម យើងអាចនឹងគិតថាតារាស្រីរូបនេះមានអាយុត្រឹមជាង ៣០ ឆ្នាំប៉ុណ្ណោះ ប៉ុន្តែជាក់ស្ដែងនាងមានអាយុដល់ទៅ ៤២ ឆ្នាំទៅហើយ។ ចង់ដឹងថា Aimee Chan មានអាថ៌កំបាំងបែបណាខ្លះ តោះ! មកមើលទាំងអស់គ្នា៖

១. ប្រើផលិតផលថែសម្រស់ធម្មជាតិ

ចាប់តាំងពីចូលប្រឡូកក្នុងសិល្បៈរហូតមកដល់បច្ចុប្បន្ន Aimee Chan ចូលចិត្តប្រើផលិតផលថែរក្សាសម្រស់ដែលមានគ្រឿងផ្សំបែបធម្មជាតិ។ ជាមួយគ្នានេះ នាងក៏មិនចូលចិត្តប្រើផលិតផលណាដែលមានគ្រឿងផ្សំច្រើនពេកនោះទេ។ ជាពិសេស នាងបានផ្ដោតលើផលិតផលថែរក្សាស្បែកមុខដែលមានផ្ទុកនូវវីតាមីន A  ដោយសារនាងជឿជាក់ថាវាអាចជួយបង្រួមរន្ធញើស និងកាត់បន្ថយស្នាមជ្រួញ។

រហូតចូលមកដល់វ័យ ៤០ ឆ្នាំតារាស្រីរូបនេះក៏បានផ្ដោតសំខាន់ខ្លាំងលើការប្រើផលិតផលប្រឆាំងភាពចាស់ផងដែរ។ លើសពីនេះ ការប្រើផលិតផលប្រឆាំងភាពចាស់ក៏ជួយកម្ចាត់ស្នាមអុជខ្មៅព្រមទាំងការពារស្បែកពីការបំពុលដោយបរិយាកាសខាងក្រៅផងដែរ។

២. ញ៉ាំអាហារសុខភាព

Aimee Chan មានទម្លាប់ញ៉ាំអាហារមានបន្លែច្រើនលើកលែងតែពេលនាងមានទម្ងន់ដែលតម្រូវឱ្យនាងញ៉ាំអាហារមានវីតាមីន និងសារធាតុចិញ្ចឹមឱ្យបានច្រើនដូចជាសាច់ ឬគ្រឿងសមុទ្រ។ រហូតមកដល់ពេលនាងសម្រាលកូនហើយពួកគេអាចញ៉ាំអាហារបាន ទើបនាងបែរមកញ៉ាំអាហាដូចកាលពីមុនវិញ។ ចំពោះអាហារណាដែលមានអំបិល និងស្ករច្រើនគឺត្រូវជៀសវាងដាច់ខាត។ បន្ថែមលើនេះ សូម្បីតែអាហារចៀន បំពង ឬអាហារប្រើប្រេងច្រើនក៏នាងមិនញ៉ាំដែរ។ ការធ្វើបែបនេះអាចជួយឱ្យនាងមានសុខភាពល្អ និងរក្សាទម្ងន់បាន។

៣. ចម្អិនម្ហូបដោយខ្លួនឯង

ជំនួសឱ្យការញ៉ាំអាហារខាងក្រៅ Aimee Chan តែងតែចម្អិនអាហារដោយខ្លួនឯង។ ចំពោះវិធីចម្អិនអាហារគឺត្រឹមត្រូវតាមកម្រិតស្ដង់ដាដែលនាងកំណត់ដោយផ្ទាល់ដោយសារនាងត្រូវប្រាកដចិត្តថាពួកគេញ៉ាំអាហារទាំងនោះបានទាំងឆ្ងាញ់ និងមានអត្ថប្រយោជន៍ដល់សុខភាព។ ជាពិសេសកូនៗដែលកំពុងលូតលាស់ទទួលបានសារធាតុចិញ្ចឹមគ្រប់គ្រាន់។

៤. ហាត់ប្រាណឱ្យបានទៀងទាត់

បើទោះបីជានាងមានអារម្មណ៍ហត់នឿយយ៉ាងណា ក៏នាងត្រូវបង្ខំខ្លួនឯងឱ្យហាត់ប្រាណយ៉ាងហោចណាស់ត្រឹម ២០ នាទីដែរ។ ចំពោះវិធីហាត់ប្រាណរបស់នាងមានដូចជារាំ យូហ្គា ឡើងភ្នំ និង weight training ជាដើម។ មិនត្រឹមតែសម្រាប់ខ្លួនឯងប៉ុណ្ណោះ ប៉ុន្តែគឺសម្រាប់ក្រុមគ្រួសារទាំងមូល ជាពិសេសកូនៗរបស់ក៏ត្រូវតែមានទម្លាប់ហាត់ប្រាណផងដែរ។

៥. រស់នៅដោយថាមពលវិជ្ជមាន

គន្លឺះដ៏សំខាន់មិនអាចភ្លេចបានសម្រាប់នាងគឺការរស់នៅជាមួយថាមពលវិជ្ជមាន។ ដូច្នេះនាងត្រូវប្រើជីវិតឱ្យបានល្អដោយរស់នៅដោយភាពរីករាយ និងសុទិដ្ឋិនិយមជាមួយមនុស្សជុំវិញខ្លួន។ នាងបាននិយាយថាការរស់នៅថាមពលវិជ្ជមានគឺអាចផ្ដល់ភាពកក់ក្ដៅ ស្នាមញញឹមដល់ប្ដី និងកូនៗព្រមទាំងជំនួយដល់សម្រស់ទៀតផង៕


ជ្រើសរើសយានយន្ដតាមតម្រូវការ ! សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែម សូមទាក់ទង៖ 089 555 409 ឬ 089 999 150 *លក្ខខណ្ឌផ្សេងៗត្រូវបានអនុវត្ត ទំហំកម្ចីរហូតដល់ (ឬសមមូលប្រាក់រៀល)

មិនត្រឹមតែយានយន្តថ្មី ទោះជាយា​នយន្តកំពុងប្រើប្រាស់ ក៏អាចយកកាតគ្រីមក​ អិលអូអិលស៊ី ដើម្បីទទួលបាន ប្រាក់កម្ចី

របាយការណ៍ថ្មីៗ

មើលទាំងអស់ ➧

អត្ថបទកម្សាន្ត

មើលទាំងអស់ ➧

រឿងកូនស្វាកម្សត់នៅសួនសត្វប្រទេសជប៉ុនកំពុងអង្រួនចិត្តមនុស្សរាប់លាននាក់

ថ្មីៗនេះកូនស្វាមួយក្បាលនៅក្នុងសួនសត្វ Ichikawa ប្រទេសជប៉ុនបានទាក់ទាញចិត្តអ្នកលេងបណ្ដាញសង្គមយ៉ាងច្រើនក្រោយពីឃើញកាយវិការគួរឱ្យស្រឡាញ់រប

ហ្វេន​ចាស់ហ្វេនថ្មីអរមិនស្ទើរ ពេលឮ ជី ដេវីត ត្រៀមទម្លាក់ album៤

ហ្វេនៗ​ណា​មិន​រំភើប ស្ងាត់ៗស្រាប់តែ ជី ដេវីត ប្រកាស​​ឲ្យហ្វេន​ចាស់​ថ្មី ​ត្រៀម​ស្វាគមន៍ album បទ​ចម្រៀង​ទី៤ របស់​លោក​ដែល​នឹង​បង្ហាញ​ក្នុង​ ខែមីនា ខាង​មុខ ដ្បិត​តារា​ចម្រៀង​រ៉េប​រូប​នេះ​ខាន​ចេញ​ចម្រៀង​យូរ តាំង​ពី​អាល់ប៊ុម

កុយ អេនណា កើន Follower នៅលើ Instagram រហូតដល់ ១ លាននាក់ហើយ

បើ​ទោះ​ជា​ស្ងប់ស្ងាត់​ការ​វិល​ត្រឡប់​មក​កាន់​វេទិកា​បវរកញ្ញា តែ កុយ អេនណា មាន​សកម្មភាព​ផ្សេង​ៗ​មិន​ដាច់​ឡើយ មិន​ថា​ការងារ​សិល្បៈ ការងារ​សប្បុរសធម៌ និង​ការងារ​ប្រម៉ូត​ផ្សេង​ៗ។ ដូចនេះ​ហើយ​បាន​ជា​កេរ្តិ៍ឈ្មោះ​​

ជោគជ័យលំដាប់ពិភពលោក! Stray Kids ជាប់លេខ ២ ក្នុងបញ្ជីសិល្បករលក់ចម្រៀងដាច់បំផុត​ឆ្នាំ២០២៥ ជាក្រុម K-pop តែមួយគត់ក្នុងចំណោម Top 10

ក្រុមចម្រៀងខេប៉ុប Stray Kids បានជាប់ចំណាត់ថ្នាក់លេខ ២ លើតារាង Global Artist Chart ដែលបង្ហាញពីសិល្បករលក់ចម្រៀងដាច់បំផុតលើពិភពលោកឆ្នាំ ២០២៥ របស់សហព័ន្ធអន្តរជាតិនៃឧស្សាហកម្មថតសំឡេង IFPI

ជ្រះថ្លាណាស់! ហេង វិសាល និងភរិយា ចូលបច្ច័យជួយអារាមដែលរងគ្រោះដោយអគ្គិភ័យ ៥០០ដុល្លារ

អ្នក​ផលិត​មាតិកា​ក្នុង​ស្រុក ហេង វិសាល និង​ភរិយា អ្នក​នាង ជា ស្រីនា មាន​សទ្ធា​ជ្រះ​ថ្លា​ពន់​ពេក​បាន​ចូល​បច្ច័យ​ជា​ថវិកា​ចំនួន ៥០០ ដុល្លារ ដល់​អារាម​មួយ​កន្លែង​ដែល​រង​គ្រោះ​ដោយ​ភ្លើង​ឆាប​ឆេះ​ព្រៃ​កាល​ពី​ម្សិល​មិញ។

BTS គ្រោងបន្តក្រុមដល់អាយុ ៦០ឆ្នាំ មិនទៅចោល ARMY ងាយៗ

បើទោះបីជា RM និយាយថា លោកធ្លាប់មានគំនិតចង់បំបែកក្រុមជាច្រើនដង តែក្នុងកិច្ចសម្ភាសន៍ថ្មីជាមួយនឹងទស្សនាវដ្ដី GQ ដែលត្រៀមចេញផ្សាយក្នុងខែមីនា ខាងមុខ BTS បង្ហាញគោលបំណង ចង់រួមក្រុមរហូតដល់

ចូលដល់វ័យ ២១ ឆ្នាំ Nellyកូនស្រីអ្នកនាង គង់ សុជាតិ កាត់តែស្អាត កាន់តែមមាញឹក

កូនស្រី​ច្បង​របស់​ពិធី​ការិនី គង់ សុជាតិ គឺ​កញ្ញា Nelly កាន់តែ​ធំ កាន់​តែ​ស្អាត ហើយ​ក៏​កាន់តែ​កសាង​ស្នាដៃ​សិល្បៈ និង​ការ​សិក្សា​ក៏​កាន់តែ​រីកចម្រើន​ទៅ​មុខ​ផងដែរ។ ថ្មី​ៗ​នេះ ម៉ៅ សាលភាពនែលលី បាន​ឈាន​ដល់​វ័យ ២១ ឆ្នាំ

ទោះ Yoo Seung Ho ខំលាក់បាំង អង្គការមួយនៅតែទម្លាយពីទឹកចិត្តសប្បុរស ជួយដល់ឆ្មាអនាថា

បើទោះបីជា Yo Seung Ho បានស្នើសុំមិនឱ្យផ្សព្វផ្សាយជាសាធារណៈ​ក្ដី​ អង្គការជួយសង្គ្រោះសត្វមួយកន្លែង​​នៅតែទម្លាយពីទឹកចិត្តសប្បុរសរបស់លោក ដែលបានជួយចេញថ្លៃព្យាបាលសត្វអនាថាដែលមិនទាន់បានទូទាត់

បង្ហាញកំពូលតារាសម្ដែងកូរ៉េទាំង ១០ រូបដែលមានអ្នកតាមដានច្រើនជាងគេលើ Instagram ដើមឆ្នាំ ២០២៦

ស្របពេលរឿងភាគកូរ៉េគុណភាពជាច្រើនត្រូវបានចេញផ្សាយ ព្រមជាមួយបទចម្រៀង K-Pop ដែលឈរនៅលើកំពូលតារាងបន្តបន្ទាប់ ធ្វើឱ្យប្រជាប្រិយភាពតារាល្បីៗរបស់កូរ៉េនៅតែបន្តកើនឡើងជាលំដាប់។យោងតាមចំណាត់

អបអរថ្ងៃកំណើត J-Hope បរិច្ចាគថវិកាផ្ទាល់ខ្លួន ៣០០ លានវ៉ុនជួយមន្ទីរពេទ្យ​​ និងសិស្សក្រីក្រ

នៅថ្ងៃពុធ ទី១៨ ខែកុម្ភៈនេះ មន្ទីរពេទ្យ Seoul Asan បានប្រកាសថា J-Hope សមាជិកក្រុម BTS បានបរិច្ចាគថវិកាចំនួន ២០០ លានវ៉ុន (១៣៨ ០០០ ដុល្លារ) ដល់ផ្នែកពេទ្យកុមារនៃមន្ទីរពេទ្យ Seoul Asan ដើម្បីអបអរសាទរខួប

ការប្រាក់ត្រឹមតែ សម្រាប់ឆ្នាំទី១ ទំហំកម្ចីជាង២០.០០០ដុល្លារ

ជ្រើសរើសយានយន្ដតាមតម្រូវការ ! សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែម សូមទាក់ទង៖ 089 555 409 ឬ 089 999 150 *លក្ខខណ្ឌផ្សេងៗត្រូវបានអនុវត្ត ទំហំកម្ចីរហូតដល់ (ឬសមមូលប្រាក់រៀល)

មិនត្រឹមតែយានយន្តថ្មី ទោះជាយា​នយន្តកំពុងប្រើប្រាស់ ក៏អាចយកកាតគ្រីមក​ អិលអូអិលស៊ី ដើម្បីទទួលបាន ប្រាក់កម្ចី

ជ្រើសរើសយានយន្ដតាមតម្រូវការ ! សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែម សូមទាក់ទង៖ 089 555 409 ឬ 089 999 150 *លក្ខខណ្ឌផ្សេងៗត្រូវបានអនុវត្ត ទំហំកម្ចីរហូតដល់ (ឬសមមូលប្រាក់រៀល)