មិនប្រាប់ ស្មើនឹងមិនស្រឡាញ់? តើត្រូវធ្វើបែបណា នៅពេលដែលមានរឿងត្រូវលាក់បាំងពីដៃគូ?

នៅពេលនិយាយពី “ជីវិតគូ”​ ភាពស្មោះត្រង់ប្រហែលជារឿងមួយដែលភាគីទាំងសងខាងចង់បាន ព្រោះភាពស្មោះត្រង់នេះហើយដែលជួយឱ្យទំនាក់ទំនងរឹងមាំ និងបង្ហាញឱ្យឃើញថា ភាគីម្ខាងៗស្គាល់គ្នាបានច្បាស់កម្រិតណា ដើម្បីអាចទទួលយកនូវអ្វីដែលជាចរិតពិតរបស់ដៃគូ មិនថាល្អ ឬអាក្រក់។

ការបង្ហាញពីអត្តចរិតពីត រឿងដែលចូលចិត្ត និងមិនចូលចិត្ត គឺជាអ្វីដែលសំខាន់បំផុតក្នុងទំនាក់ទំនង ដើម្បីឱ្យភាគីទាំងពីរអាចសម្របខ្លួនជាមួយគ្នាបានតាំងពីដំបូង។ បើទៅមុខមិនរួច ក៏គ្រាន់តែលាគ្នាដើម្បីកុំឱ្យខាតពេលទាំងសងខាង។

យ៉ាងណាមិញ ជីវិតមនុស្សគឺស្មុគស្មាញជាងនេះ។ ជួនកាល យើងក៏ចង់រក្សារឿងរ៉ាវពីអតីតកាលសម្រាប់ខ្លួនឯងខ្លះដែរ ព្រោះមិនចង់ឱ្យម្ខាងទៀតមកដឹងឮហើយត្រូវពិបាកចិត្ត។ រឿងខ្លះ ក្រៅពីមិនជួយឱ្យអ្វីៗល្អប្រសើរជាងមុនហើយ វាថែមទាំងអាចបន្សល់ទុកនូវស្នាមរបួសក្នុងទំនាក់ទំនងទៀតផង។

នៅពេលដែលសេចក្តីស្រឡាញ់ត្រូវការទំនុកចិត្ត តើយើងគួរធ្វើដូចម្តេចចំពោះ “ការពិត” មួយចំនួនដែលអាចប៉ះពាល់ដល់ទំនាក់ទំនង? ប្រសិនបើមិននិយាយចេញទៅ តើមានន័យថាយើងមិនស្មោះត្រង់មែនទេ? ហើយនៅពេលដែលត្រូវនិយាយអ្វីដែលយើងចង់លាក់ទុក តើយើងគួរធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកុំឱ្យប៉ះពាល់ដល់អារម្មណ៍របស់ដៃគូ?

“មិនប្រាប់” មិនមែនមានន័យថា “មិនស្រឡាញ់”

ការសារភាពរឿងដែលម្ខាងទៀតមិនដែលដឹង បើមើលមួយភ្លែត វាហាក់ដូចជាការបង្ហាញភាពស្មោះត្រង់ថា យើងគ្មានអ្វីលាក់បាំង។ ប៉ុន្តែពេលខ្លះ ការប្រាប់គ្រប់យ៉ាង ក៏អាចធ្វើឱ្យភាគីម្ខាងទៀតមានអារម្មណ៍មិនល្អ ដែលត្រូវដឹងឮរឿងទាំងនោះដែរ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការរក្សារឿងខ្លះទុកសម្រាប់ខ្លួនឯង មិនមែនមានន័យថាយើងកំពុង “មិនស្មោះត្រង់” គ្រប់ពេលនោះទេ។ Jonathan Bennett អ្នកជំនាញខាងទំនាក់ទំនងបានលើកឡើងថា ប្រសិនបើការប្រាប់រឿងខ្លះមិនបានផ្តល់ប្រយោជន៍អ្វី ឬធ្វើឱ្យម្ខាងទៀតមានអារម្មណ៍មិនល្អ ការរក្សារឿងនោះទុកក្នុងចិត្តប្រហែលជាជម្រើសល្អជាង ព្រោះវាអាចជួយបង្ការពីបញ្ហារកាំរកូសក្នុងទំនាក់ទំនង។  

រឿងខ្លះ ទោះនិយាយហើយមានបញ្ហា ក៏ត្រូវតែប្រាប់

ក្នុងទំនាក់ទំនងបែប Healthy Relationship​ ការមានរឿងផ្ទាល់ខ្លួន គឺជារឿងធម្មតាដែលកើតឡើងផ្អែកលើទំនុកចិត្ត។ ផ្ទុយទៅវិញ បើទំនាក់ទំនងណាមានអាថ៌កំបាំង ឬមានរឿងដែលត្រូវលាក់បាំងច្រើនជ្រុលពេក រហូតសាមីខ្លួនក៏មានអារម្មណ៍មិនស្រណុកចិត្ត នោះគឺជាសញ្ញានៃ Toxic Relationship។

ប្រសិនបើមិនប្រាកដថា រឿងដែលលាក់ទុកទាំងនោះនឹងប៉ះពាល់ដល់ទំនាក់ទំនងឬអត់ សូមសាកល្បងសួរខ្លួនឯងថា តើរឿងនេះប៉ះពាល់ដល់ទំនាក់ទំនងទេ? តើវាជារឿងដែលខុសពីអ្វីដែលធ្លាប់ព្រមព្រៀងជាមួយនឹងដៃគូទេ? តើការមិនប្រាប់រឿងនេះហើយ នឹងធ្វើឱ្យដៃគូបាត់បង់ទំនុកចិត្តដែរទេ?

បើចម្លើយ ស្របនឹងសំណួរនេះទាំងអស់ វាប្រហែលជាដល់ពេលដែលអ្នកត្រូវប្រាប់រឿងទាំងនេះហើយ។ គេហទំព័រ Verywell Mind បានណែនាំវិធីសាស្រ្តក្នុងការនិយាយទៅកាន់ដៃគូ ដោយមានដំណាក់កាលដូចខាងក្រោម៖

  • ត្រៀមខ្លួនឱ្យរួចរាល់៖ អ្នកត្រូវទទួលស្គាល់ថាការនិយាយរឿងនេះអាចធ្វើឱ្យម្ខាងទៀតស្ត្រេស ឈឺចាប់ ឬខឹង។ ដូច្នេះ អ្នកត្រៀមខ្លួនទប់ទល់នឹងអ្វីដែលនឹងកើតឡើង។
  • ជ្រើសរើសពេលវេលាសមស្រប៖ ពេលជិតចូលគេង ពេលដែលម្នាក់ទៀតកំពុងហត់ ឬទើបតែជួបរឿងស្ត្រេស មិនមែនជាពេលល្អសម្រាប់និយាយរឿងបែបនេះទេ។ អ្នកគួរនិយាយរឿងទាំងនោះ ពេលដៃគូមានអារម្មណ៍ល្អ និងមានពេលគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ស្ដាប់អ្នក។
  • កុំរកលេសដោះសា៖ អ្នកគួរពន្យល់ពីហេតុផលដោយស្មោះត្រង់ថាមានអ្វីកើតឡើង ហើយកុំរកលេសដើម្បីការពារទង្វើរបស់ខ្លួនឯង។ ការនិយាយត្រង់ៗ គឺជាផ្លូវតែមួយគត់ដើម្បីទាញយកទំនុកចិត្តត្រឡប់មកវិញ៕


ជ្រើសរើសយានយន្ដតាមតម្រូវការ ! សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែម សូមទាក់ទង៖ 089 555 409 ឬ 089 999 150 *លក្ខខណ្ឌផ្សេងៗត្រូវបានអនុវត្ត ទំហំកម្ចីរហូតដល់ (ឬសមមូលប្រាក់រៀល)

មិនត្រឹមតែយានយន្តថ្មី ទោះជាយា​នយន្តកំពុងប្រើប្រាស់ ក៏អាចយកកាតគ្រីមក​ អិលអូអិលស៊ី ដើម្បីទទួលបាន ប្រាក់កម្ចី

របាយការណ៍ថ្មីៗ

មើលទាំងអស់ ➧

អត្ថបទកម្សាន្ត

មើលទាំងអស់ ➧

បានទាំង Date បានទាំងចំណូល! យុវជនចិនចាត់ទុកការងារ Delivery ជាការណាត់ជួបសង្សារ

យុវជននៅក្នុងប្រទេសចិនកំពុងចាត់ទុកការងារជាអ្នកដឹកជញ្ជូនអាហារ ជាទម្រង់នៃការណាត់ជួបជាមួយដៃគូ ដែលអាចចំណាយពេលជាមួយគ្នា កាត់បន្ថយភាពហត់នឿយ តានតឹង និងបានកម្រៃក្នុងគ្រាតែមួយ។

Mark បញ្ចប់កិច្ចសន្យាជាមួយ SM សម្រេចចាកចេញពីក្រុម NCT

នៅថ្ងៃទី៣ ខែមេសា​ នេះ​ SM Entertainment បានប្រកាសថា Mark នឹងបញ្ចប់កិច្ចសន្យាផ្ដាច់មុខជាមួយនឹងផលិតកម្ម ខណៈបញ្ចប់សកម្មភាពការងារទាំងស្រុងក្នុងនាមជាសមាជិក NCT រួមទាំងក្រុម NCT 127 និង

ក្រសួងធំៗ៣ រួមគ្នាអំពាវនាវឱ្យបញ្ឈប់ផលិតមាតិកាអសីលធម៌ ប៉ះពាល់តម្លៃស្ត្រីខ្មែរ

ក្រសួង​ធំៗ ៣ របស់​កម្ពុជា រួម​មាន ក្រសួង​វប្បធម៌ និង​វិចិត្រសិល្បៈ, ក្រសួង​ព័ត៌មាន និង​ក្រសួង​កិច្ច​ការី បាន​រួម​គ្នា​ជា​ធ្លុង​មួយ ធ្វើ​ការ​ហាម​ឃាត់​នូវ​ការ​ផលិត ផ្សព្វផ្សាយ និង​ចែក​ចាយ​មាតិកា​នៅ​លើ​គ្រប់​បណ្ដាញ​សង្គម ដែល​បង្ក​ការ​ប៉ះពាល់​ដល់ វប្បធម៌ ប្រពៃណី ទំនៀម

យុវជននាំគ្នាប្រើរូប Kris Jenner ដើម្បីបន់ស្រន់សុំភាពមានបាន ជោគជ័យ និងសំណាងល្អ

យុវជនចិននាំគ្នាប្ដូររូប Profile នៅលើបណ្តាញសង្គមទៅជារូបថតរបស់ Kris Jenner ដែលជាអ្នកម្ដាយគ្រួសារត្រកូល Kardashian-Jenner ដើម្បីបន់ស្រន់សុំឱ្យទទួលបានភាពជោគជ័យ សំណាងល្អ និងភាពស៊ីវិល័យ ក្លាយជានិន្នាការថ្មី

លើសពីអាណិត! អគ្គីភ័យលេបត្របាក់ផ្ទះរបស់នាដការម្នាក់ បន្សល់ត្រឹមប័ណ្ណសរសើរផ្នែកសិល្បៈ ១ គំនរ

ត្រឹម​មួយ​ប៉ប្រិច​ភ្នែក អគ្គីភ័យ​ដ៏​កំណាច​បាន​លេប​ត្របាក់​លំនៅឋាន​របស់​នាថ​ការី​របាំ​ម្នាក់ ក្នុង​ខេត្ត​បាត់​ដំបង ដែល​ជា​សិស្ស​នៃ​សមាគម​ហ្វា​ពន្លឺ​សិល្បៈ ដោយ​បន្សល់​ត្រឹម​ប័ណ្ណ​សរសើរ ចំណាត់​ថ្នាក់​លេខ​១ មួយ​គំនរ ក្រោម​សម្បក​នៃ​

ពីសហគ្រិននៅទីក្រុងប៉ារីសមកជាអ្នកកសាងក្តីសង្ឃឹមថ្មីសម្រាប់សិល្បករខ្មែរ ជួបជាមួយលោក នុត ពិណ្ណរិទ្ធី ស្ថាបនិក ថតតុ!

ក្នុងពិភពឌីជីថលដែលកំពុងវិវត្តយ៉ាងលឿន សិល្បៈវប្បធម៌ខ្មែរត្រូវការជាចាំបាច់នូវ ខ្នងបង្អែកបច្ចេកវិទ្យា ដ៏រឹងមាំមួយ ដើម្បីឈានជើងទៅកាន់ឆាកអន្តរជាតិ។

តារាហូលីវូដ Angelina Jolie ទៅពិនិត្យមើលរោងមហោស្រពប្រាសាទមាស និងរោងភាពយន្តបាត់ដំបង ដែលមានវ័យចំណាស់

ក្នុង​ដំណើរ​ទស្សនកិច្ច​ក្នុង​ខេត្ត​បាត់ដំបង នា​ថ្ងៃ​ទី​២ របស់​តារា​ហូលីវូដ Angelina Jolie លោក​ស្រី​បាន​អញ្ជើញ​ចុះ​ទៅ​ទស្សនា​រោង​កុន​ចំណាស់ ២ កន្លែង​ក្នុង​ខេត្ត​បាត់​ដំបង រួម​មាន រោង​មហោស្រព ប្រាសាទ​មាស និង​រោង​ភាព​យន្ត​

កីឡាករ​ក្បាច់គុន​ឡាត់វេ​របស់​ភូមា ដាវ លីឌុច ហៅ វណ្ណដា ថាជាគ្រូបង្វឹកថ្មី

មិន​ត្រឹម​បាន​ជួប​គ្នា​ចៃដន្យ​ នៅផែនៃដែនសមុទ្ទកម្ពុជា តារា​ចម្រៀង​រ៉េប​ល្បី​ឈ្មោះ​របស់​កម្ពុជា វណ្ណដា និង​កីឡា​ប្រដាល់​ល្បី​ឈ្មោះ Dave Leduc /ដាវ លីឌុច បាន​បញ្ចេញ​ថ្វី​ដៃ សាក​កម្លាំង​គ្នា​ក្នុង​ស្ទីល៍​ប្រដាល់ Lethwei ថែម​ទៀត​ផង

ស៊ីន យូប៊ីន ត្រូវតែងតាំងជាឯកអគ្គរដ្ឋទូតវប្បធម៌កម្ពុជា សម្រាប់មហោស្រពភាពយន្តសិល្បៈអាស៊ីនៅឆ្នាំនេះ

តារា​សម្ដែង​ស្រី ស៊ីន យូប៊ីន ត្រូវ​បាន​តែងតាំង​ជា​ឯកអគ្គរដ្ឋទូត​វប្បធម៌​កម្ពុជា សម្រាប់​មហោស្រព​ភាពយន្ត​សិល្បៈ​អាស៊ី​នៅ​ឆ្នាំ​នេះ។ កញ្ញា​បាន​ចែករំលែក​ដំណឹង​ដ៏​រីករាយ​នេះ​កាលពី​ប៉ុន្មាន​ថ្ងៃ​មុន នៅ​លើ Instagram អម​ដោយ​រូបភាព និង Certificate របស់

Ryu Hwa-young អតីតសមាជិក T-ara ប្រកាសរៀបការជាមួយមិត្តប្រុសក្រៅរង្វង់សិល្បៈ

នៅថ្ងៃទី១ ខែមេសា នេះ Ryu Hwa-young បានប្រកាសគម្រោងរៀបអាពាហ៍ពិពាហ៍ជាមួយមិត្តប្រុសអ្នកជំនួញ ដែលនឹងមកដល់នៅថ្ងៃទី១២ ខែកញ្ញា ឆ្នាំ ២០២៦។

ជ្រើសរើសយានយន្ដតាមតម្រូវការ ! សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែម សូមទាក់ទង៖ 089 555 409 ឬ 089 999 150 *លក្ខខណ្ឌផ្សេងៗត្រូវបានអនុវត្ត ទំហំកម្ចីរហូតដល់ (ឬសមមូលប្រាក់រៀល)

ជ្រើសរើសយានយន្ដតាមតម្រូវការ ! សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែម សូមទាក់ទង៖ 089 555 409 ឬ 089 999 150 *លក្ខខណ្ឌផ្សេងៗត្រូវបានអនុវត្ត ទំហំកម្ចីរហូតដល់ (ឬសមមូលប្រាក់រៀល)

មិនត្រឹមតែយានយន្តថ្មី ទោះជាយា​នយន្តកំពុងប្រើប្រាស់ ក៏អាចយកកាតគ្រីមក​ អិលអូអិលស៊ី ដើម្បីទទួលបាន ប្រាក់កម្ចី
Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *