រូបមន្តធម្មជាតិទាំង ៥ សម្រាប់អប់សក់ ព្យាបាលសក់ខូច

ជាទូទៅសក់មនុស្សមិនថាប្រុស ឬស្រីនោះទេគឺតែងតែជួបប្រទះនូវបញ្ហាស្ងួត បែកចុង និងសំពោងជាដើម។ ប៉ុន្តែពេលខ្លះមិនមែនរាល់ការប្រើប្រាស់ផលិតផលសម្រាប់ព្យាបាលសសរសៃសក់សុទ្ធតែមានប្រសិទ្ធភាពទាំងអស់ឡើយ ថែមទាំងចំណាយថវិកាច្រើនទៀតផង។ ដូច្នេះយើងអាចមកសាកល្បងជាមួយរូបមន្តបែបធម្មជាតិដូចខាងក្រោមនេះបានទាំងអត្ថប្រយោជន៍ និងសន្សំប្រាក់៖

១. ស៊ុត និងប្រេងអូលីវ

ស៊ុតគឺសម្បូរទៅដោយប្រូតេអ៊ីនដែលអាចជួយទៅបំប៉នសរសៃឱ្យមានភាពទន់រលោង ខណៈប្រេងអូលីវដើរតួជាអ្នកផ្ដល់ភាពត្រជាក់សល់ស្បែកក្បាល។ ការលាយបញ្ចូលគ្នាគ្រឿងផ្សំទាំងពីរនេះអាចនឹងកាត់បន្ថយសក់សំពោង ត្រង់ និងស្រស់ស្អាតផងដែរ។ សម្រាប់វិធីធ្វើគឺងាយៗដោយគ្រាន់តែប្រើស៊ុត ២ គ្រាប់ និងប្រេងអូលីវ ២ ស្លាបព្រាបាយវាយចូលគ្នាឱ្យសព្វរួចយកលាបលើសក់។ បន្ទាប់មកទុករយៈពេល ១០ ទៅ ១៥ នាទីហើយសម្អាតចេញជាការស្រេច។

២. ទឹកដោះគោ និងទឹកឃ្មុំ

ប្រូតេអ៊ីននៅក្នុងទឹកដោះគោអាចជួយចិញ្ចឹម និងពង្រឹងសរសៃសក់បូករួមជាមួយទឹកឃ្មុំដែលជួយផ្ដល់សំណើមនោះនឹងធ្វើឱ្យសក់កាន់តែមានសុខភាពល្អ។ រូបមន្តមួយនេះគឺសក្ដិសមមែនទែនសម្រាប់អ្នកមានសក់ស្ងួត និងសំពោង។ ចំពោះវិធីធ្វើគឺប្រើទឹកដោះគោ ១ កូនកែវ និងទឹកឃ្មុំ ២ ស្លាបព្រាបាយហើយកូរឱ្យសព្វ លាបលើសក់ហើយទុកត្រឹម ១០ ទៅ​ ១៥ នាទីរួចលាងទឹកចេញជាការស្រេច។

៣. ម្សៅអង្ករ ទឹកដោះគោ និងទឹកឃ្មុំ

ម្សៅអង្ករក៏មានគុណសម្បត្តិក្នុងការជួយបំប៉នសរសៃសក់ឱ្យទន់ភ្លឺរលោងដែរ។ ប្រសិនបើយើងអាចលាយជាមួយទឹកដោះគោ និងទឹកឃ្មុំបន្ថែម នោះនឹងកាន់តែធ្វើឱ្យមានសុខភាពល្អថែមមួយកម្រិតទៀត។ ចំណែកឯងវិធីលាយគឺប្រើម្សៅអង្ករ ៣ ឬ ៤ ស្លាបព្រាបាយ ទឺកដោះគោ ២ ស្លាបព្រាបាយ​ និងទឹកឃ្មុំ ១ ស្លាបព្រាបាយ។ ក្រោយកូរចូលគ្នាសព្វហើយយកមកលាបលើសក់ហើយទុកត្រឹម ១០ ទៅ​ ១៥ នាទីរួចកក់សក់ជាការស្រេច។

៤. ផ្លែចេក និងផ្លែល្ហុង​

ការប្រើប្រាស់ផ្លែចេក និងផ្លែល្ហុងរួមបញ្ចូលគ្នានឹងជួយពង្រឹងទៅដល់សុខភាពសរសៃសក់បានយ៉ាងល្អ។ ដោយសារផ្លែឈើទាំងពីរមុខនេះសុទ្ធតែសម្បូរទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹម​ និងព្យាបាល ដូច្នេះវានឹងធ្វើឱ្យសរសៃទន់ភ្លឺរលោង សុខភាពល្អ និងមានទម្ងន់ជាងមុនផងដែរ។ យើងគ្រាន់យកចេក ១ ផ្លែមកកិនជាមួយល្ហុងទុំ ១ ចំណិតហើយលាងជម្រះជាការស្រេច។

៥. ប្រទាលកន្ទុយក្រពើ និងប្រេងដូង ឬប្រេងអូលីវ

ប្រទាលកន្ទុយក្រពើសម្បូរទៅដោយអង់ស៊ីមដែលអាចជួយឱ្យសរសៃសក់ទន់រលោង និងផ្ដល់សំណើមផងដែរ។ ស្របពេលដែលប្រេងដូង ឬប្រេងអូលីវដើរតូជាអ្នកពន្លឿនការលូតលាស់សរសៃសក់។ នៅពេលយើងប្រើសារធាតុទាំងពីរនឹងធ្វើឱ្យសក់ដុះលឿនជាងមុន មានសំណើមជាងមុន និងត្រង់ជាងមុនផងដែរ។ សម្រាប់វិធីលាយដោយគ្រាន់តែប្រើប្រេងអូលីវ ឬប្រេងដូង ១ កូនពែង និងប្រទាលកន្ទុយក្រពើ ១ កូនពែងកូរឱ្យសព្វហើយលាបលើសក់ទុក ១០ ទៅ ១៥ នាទីរួចកក់សម្អាតសក់ជាការស្រេច។

ចំពោះរូបមន្តទាំង ៥ ខាងលើសុទ្ធតែប្រើគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិ ចំណាយថវិកាតិច និងចំណេញពេលវេលាថែមទៀតផង៕


របាយការណ៍ថ្មីៗ

មើលទាំងអស់ ➧

អត្ថបទកម្សាន្ត

មើលទាំងអស់ ➧

មកកម្ពុជាលើកទី១ Donghae ក្រុម Super Junior ពោលសរសើរប្រជាជនកម្ពុជាមិនដាច់ពីមាត់

Donghae សមាជិកក្រុមចម្រៀងខេប៉ុបល្បីឈ្មោះ Super Junior បានបង្ហោះ Story ជាបន្តបន្ទាប់អំពីការជាប់ចិត្តនឹងប្រទេសកម្ពុជា បន្ទាប់ពីបានមកសម្ដែងជាលើកដំបូងយ៉ាងកក្រើកកាលពីចុងសប្ដាហ៍កន្លងទៅ

អូលីវ៉ា គង់ បញ្ចេញ ​collection ថ្មី​ប្រមូល​ម៉ូដែល​ថ្មីចាស់ប្រុសស្រីល្បីៗ កក្រើកវិស័យ Fashion ស្រុកខ្មែរ

អ្នក​ច្នៃម៉ូដល្បី​ឈ្មោះ​ លោក ម៉ែន សីហា ហៅ អូលីវ៉ា គង់ បាន​សាង​ភាព​ភ្ញាក់ផ្អើល​ជា​ថ្មី​ម្តង​ទៀត​ដល់​អ្នក​ស្នេហា​វិស័យ​ម៉ូដ​នៅ​កម្ពុជា​ ដោយបញ្ចេញ Collection ថ្មីមួយទៀតក្រោមស្លាកយីហោ KALKIN ​ជា​ស្លាក​យីរបស់​លោក

សេង ណាអូមី ទទួលបានមកុដ Miss Face Of The Universe Global Ambassador 2026

កញ្ញា សេង ណាអូមី បាន​នឹង​កំពុង​ក្ដោប​ប្រជាប្រិយភាព​មក​កម្ពុជា​វិញ បន្ទាប់ពី​ត្រឡប់ពីប្រកួត​កម្មវិធី Face Universe Pageant 2026 នៅ​ប្រទេស​មីយ៉ាន់ម៉ា កាលពី​ពេល​ថ្មី​ៗ។ តំណាង​ឲ្យ​ប្រទេស​កម្ពុជា លើ​វេទិកា​បវរកញ្ញា​អន្តរជាតិ ណាអូមី

ទស្សនីយភាពល្ខោនក្បាច់បុរាណ «រឿង ខ្យងស័ង្ខបញ្ជជន្យៈ»

ស្មារតីនៃការអភិរក្ស និងអភិវឌ្ឍន៍សិល្បៈវប្បធម៌បុរាណក្នុងចំណោមកុលបុត្រកុលធីតាខ្មែរជំនាន់ក្រោយ ត្រូវបានបង្ហាញយ៉ាងលេចធ្លោតាមរយៈទស្សនីយភាពរបាំក្បាច់បុរាណក្រោមចំណងជើង «ខ្យងស័ង្ខបញ្ជជន្យៈ» ដក

ឡឺរេន ដែលធ្វើឲ្យទស្សនិកជនវៀតណាមចំហ​មាត់កាលពីពេលថ្មីៗនេះ មានបទពិសោធន៍ជោគជាំលើឆាកបង្ហាញម៉ូដតាំងពីអាយុ ៥ ឆ្នាំ

វីដេអូ​ដែល​ម៉ូដែល​ខ្មែរ​វ័យ​ក្មេង ឡឺរេន បាន​ដើរ​បង្ហាញ​ម៉ូដ​លើ​ឆាក CAMUSE Bridal 2026 Collection នៃ​កម្មវិធី COSMIC ROYALE – RULE THE COSMO កាលពី​ពេល​ថ្មីៗ ហើយ​ត្រូវ​បាន​មហាជន​ទាំង​ក្នុង​ស្រុក​ក៏​​ផ្ទាល់​ភ្ញាក់ផ្អើល​ពី​

កន្លាស់​ច្នៃជាម៉ូដ​មកុដ​អប្សរាដែលព្រះនាង នរោត្តម ជេនណា គ្រងពិតជាប្រណីត សក្តិសមខ្លាំងនឹងកិត្តិយសទ្រង់

ក្នុង​នាម​ជា​សែ​រាជវង្ស​ខ្មែរ​ព្រះនាង នរោត្តម ជេនណា មិន​ដែល​ឲ្យ​មហាជន​អ្នក​គាំទ្រ​ខក​បំណង​ឡើយ​ពេល​បង្ហាញ​ខ្លួន​ម្ដង​ៗ។ ដូច​កាលពី​ពេល​ថ្មី​ៗ​នេះ ពេល​ឡើង​សម្ដែង​នៅ​ពិធី​បើក​ព្រឹត្តិការណ៍​ប្រកួត​បាល់ទាត់​ដ៏​ធំ ការប្រកួត​ដណ្ដើម​ពាន​រង្វាន់

ពិបាករកគូ​ខ្លាំងពេក យុវជននៅកូរ៉េខាងត្បូងនាំគ្នាចូលរួម “កម្មវិធីប្រតិបត្តធម៌រកគូព្រេង” រំពឹងបានជួបស្នេហ៍ពិតនៅក្នុងវត្ត

នៅពេលដែលអត្រាអត្រាកំណើតធ្លាក់ចុះក្លាយជាវិបត្តិ ហើយការស្វែងរកគូស្រករក្លាយជារឿងពិបាកជាងការប្រណាំងប្រជែងក្នុងអាជីពសម្រាប់មនុស្សជំនាន់ថ្មី ‘វត្តអារាម’ ក៏លែងត្រឹមតែជាទីកន្លែងសម្រាប់ប្រតិបត្តិធម៌ទៀត

ជប៉ុនផលិត «ទូទឹកកកក្លាសេមនុស្ស» ដើម្បីទប់ទល់នឹងកម្ដៅដែលកើនឡើងដល់ ៤០ អង្សាសេ

បញ្ហាកម្ដៅឡើងខ្លាំង បានរុញច្រានឱ្យក្រុមហ៊ុនមួយនៅជប៉ុនផលិតទូរទឹកកកសម្រាប់ក្លាសេមនុស្ស លក់ចេញក្នុងតម្លៃ ៩ ៣០០ ដុល្លារអាមេរិក ដោយមានអតិថិជនគោលដៅជាអ្នកធ្វើការតាមការដ្ឋានសំណង់ រោងចក្រ និងឃ្លាំង

អ្នកដឹកនាំរឿង Odyssey៖ ភាពយន្តខ្លាំងមិនបាច់ពឹង CG ជីវិតពិតមិនបាច់ពឹងស្មាតហ្វូន

អ្នកគាំទ្រភាពយន្តហូលីវូដភាគច្រើនអាចនឹងចងចាំហើយថាភាពយន្តរបស់ Christopher Nolan ដែលជាផលិតករ អ្នកដឹកនាំ និងជាអ្នកនិពន្ធពីក្រោយភាពយន្តធំៗដូចជា The Odyssey, Oppenheimer និង Interstellar... គឺ

លោក​ជំទាវ ពេជ ចន្ទមុន្នី ហ៊ុនម៉ាណែត ផ្ដល់អនុសាសន៍បំផុសគំនិតលើកស្ទួយមង្គលការខ្មែរ

លោក​ជំទាវ ពេជ ចន្ទមុន្នី ហ៊ុនម៉ាណែត ស្ត្រី​ទី​១​នៃ​កម្ពុជា​បាន​បង្ហាញ​វត្តមាន​អញ្ជើញ​ចូលរួម​ក្នុង​ពិធី​បើក​ពិព័រណ៍​អាពាហ៍ពិពាហ៍ លើក​ទី៣។ ជាមួយ​គ្នា លោក​ជំទាវ​ក៏​បាន​ផ្ដល់​ជា​អនុសាសន៍​សំខាន់ៗ ៥ ចំណុច​ដើម្បី​ឱ្យ​មង្គលការ​