អាយុច្រើនក៏មិនបញ្ហា ចេះតែ ៥ គន្លឹះនេះនឹងជួយឱ្យស្បែកមានសុខភាពល្អ និងក្មេងជាងវ័យ

ជាទូទៅស្ថានភាពស្បែករបស់មនុស្សម្នាក់ៗនឹងប្រែប្រួលទៅតាមវ័យនៃអាយុកាល ជាពិសេសនៅពេលដែលអាយុកាន់ច្រើន។ ប៉ុន្តែជឿជាក់ថាមិនថាអាយុច្រើនយ៉ាងណានោះទេ វាគ្រាន់តែជាតួលេខប៉ុណ្ណោះបើសិនយើងមានវិធីថែរក្សាស្បែកត្រឹមត្រូវ។ ដូច្នេះថ្ងៃនេះផងដែរ AMS សូមចែករំលែកជូនប្រិយមិត្តនូវ ៥ គន្លឹះមូលដ្ឋានថែរក្សាស្បែក ទោះអាយុច្រើនប៉ុណ្ណាក៏មិនបញ្ហា៖

១.​ ការសម្អាតមុខ

ការប្រើប្រាស់ទឹកជូតគ្រឿងសម្អាងនឹងជួយកម្ចាត់ធូលី និងប្រេងដែលនៅសេសសល់យ៉ាងជ្រៅនៅក្នុងរន្ធញើស។ វិធីមួយនេះអាចជួយសម្អាតស្បែកបានយ៉ាងជ្រៅ និងសម្រួលនូវបញ្ហាមុន ជាពិសេសអ្នកដែលឧស្សាហ៍ផាត់មុខ។ ជម្រើសល្អគឺយើងគួរតែស្វែងរកផលិតផលសម្អាតគ្រឿងសម្អាងណាមួយដែលមានភាពស្រាលស្រទន់ និងសម្អាតបានជ្រៅ។

២. ប្រើ cleanser សម្អាតមុខដែលមានសាច់ស្រាល (gentle)

ក្រោយជូតសម្អាតមុខរួចហើយគឺឈានដល់ការលាងសម្អាតមុខជាមួយហ្វូម ឬក្រែមលាងសម្អាតមុខដើម្បីជម្រះនូវជាតិកខ្វក់ឱ្យបានកាន់តែស្អាតបន្ថែម។ ជាងនេះការលាងសម្អាតមុខនឹងជួយឱ្យសារធាតុចិញ្ចឹមក្នុងផលិតផលថែរក្សានៃជំហានបន្ទាប់អាចជ្រាបចូលក្នុងស្បែកមុខបានកាន់តែល្អផងដែរ។ ដូច្នេះនេះជាហេតុផលដែលយើងគួរតែប្រើផលិតផលដែលមានភាពស្រទន់ ឬ gentle ដើម្បីការពាររលាក និងពង្រឹងស្បែកមុខមុនពេលស្បែកវិវត្តទៅមុខ។

៣. ផ្ដល់សំណើមដល់ស្បែកដោយទឹក Toner

ការប្រើប្រាស់ទឹក Toner គឺជាដំណោះស្រាយដ៏ល្អដែលអាចជួយរក្សាតុល្យភាព pH លើស្បែកបានយ៉ាងល្អ។ វិធីនេះផងដែរនឹងរក្សាបាននូវកម្រិតសំណើមជាក់លាក់មួយ ខណៈដែលវាអាចជួយទៅបង្រួមរន្ធញើសយ៉ាងមានប្រសិទ្ធិភាពព្រមទាំងជួយសម្រួលដល់ការស្រូបយកសារធាតុចិញ្ចឹមចេញពីផលិតផលបន្ទាប់ផងដែរ។​ ដូច្នេះហើយជាការប្រសើរយើងអាចជ្រើសនូវផលិតផលដែលសាកសមនឹងប្រភេទស្បែកមុខ និងគ្មានជាតិអាល់កុល។ ជាពិសេសផលិតផលនោះមានគ្រឿងផ្សំដូចជា chamomile, burdock root និង allantoin ដែលធ្វើអោយស្បែកមានតុល្យភាព។

៤. ប្រើប្រាស់ Retinol

Retinol មានតួនាទីជួយបន្សាបរ៉ាឌីកាល់សេរីដែលបំផ្លាញសារធាតុខូឡាជែនលើស្បែក ព្រមទាំងជួយជំរុញដល់សរសៃឈាម រក្សា និងការពារបរិមាណខូឡាជែនក្នុងស្បែកក៏ដូចជាការពារភាពចាស់យ៉ាងមានប្រសិទ្ធិភាព។ លើសពីនេះ Retinol ក៏មានប្រយោជន៍ក្នុងការលាងសម្អាតកោសិកាងាប់ និងជួយឱ្យស្បែកស្រអាប់ប្រែជាភ្លឺថ្លាឡើងវិញផងដែរ។ ប៉ុន្តែត្រូវចងចាំថា Retinol ក៏អាចធ្វើឱ្យស្បែកយើងរលាកបានយ៉ាងងាយ ប្រសិនបើមិនយល់អំពីរបៀបនៃការប្រើប្រាស់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។

៥.​ ឡេការពារកម្ដៅថ្ងៃ

ជំហានមួយនេះគឺជាជំហានដែលសំខាន់ខ្លាំងបំផុតនៅក្នុងទម្លាប់នៃការថែរក្សាស្បែកមុខ មិនថាស្បែកមុខរបស់យើងប្រភេទណានោះទេ។ ការប៉ះពាល់ពីពន្លីព្រះអាទិត្យ និងកត្តាផ្សេងៗដែលជះឥទ្ធិពលពីបរិយាកាសខាងក្រៅនឹងធ្វើឱ្យស្បែកមុខខ្មៅស្រអាប់ រលាក ឡើងមុន និងជាំជាដើម។ ដូច្នេះហើយទើបយើងចាំបាច់ត្រូវតែប្រើឡេការពារកម្ដៅថ្ងៃ មិនថានៅក្នុងផ្ទះ ឬចេញក្រៅឡើយ៕


ជ្រើសរើសយានយន្ដតាមតម្រូវការ ! សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែម សូមទាក់ទង៖ 089 555 409 ឬ 089 999 150 *លក្ខខណ្ឌផ្សេងៗត្រូវបានអនុវត្ត ទំហំកម្ចីរហូតដល់ (ឬសមមូលប្រាក់រៀល)

មិនត្រឹមតែយានយន្តថ្មី ទោះជាយា​នយន្តកំពុងប្រើប្រាស់ ក៏អាចយកកាតគ្រីមក​ អិលអូអិលស៊ី ដើម្បីទទួលបាន ប្រាក់កម្ចី

របាយការណ៍ថ្មីៗ

មើលទាំងអស់ ➧

អត្ថបទកម្សាន្ត

មើលទាំងអស់ ➧

ជ្រះថ្លាណាស់! ហេង វិសាល និងភរិយា ចូលបច្ច័យជួយអារាមដែលរងគ្រោះដោយអគ្គិភ័យ ៥០០ដុល្លារ

អ្នក​ផលិត​មាតិកា​ក្នុង​ស្រុក ហេង វិសាល និង​ភរិយា អ្នក​នាង ជា ស្រីនា មាន​សទ្ធា​ជ្រះ​ថ្លា​ពន់​ពេក​បាន​ចូល​បច្ច័យ​ជា​ថវិកា​ចំនួន ៥០០ ដុល្លារ ដល់​អារាម​មួយ​កន្លែង​ដែល​រង​គ្រោះ​ដោយ​ភ្លើង​ឆាប​ឆេះ​ព្រៃ​កាល​ពី​ម្សិល​មិញ។

BTS គ្រោងបន្តក្រុមដល់អាយុ ៦០ឆ្នាំ មិនទៅចោល ARMY ងាយៗ

បើទោះបីជា RM និយាយថា លោកធ្លាប់មានគំនិតចង់បំបែកក្រុមជាច្រើនដង តែក្នុងកិច្ចសម្ភាសន៍ថ្មីជាមួយនឹងទស្សនាវដ្ដី GQ ដែលត្រៀមចេញផ្សាយក្នុងខែមីនា ខាងមុខ BTS បង្ហាញគោលបំណង ចង់រួមក្រុមរហូតដល់

ចូលដល់វ័យ ២១ ឆ្នាំ Nellyកូនស្រីអ្នកនាង គង់ សុជាតិ កាត់តែស្អាត កាន់តែមមាញឹក

កូនស្រី​ច្បង​របស់​ពិធី​ការិនី គង់ សុជាតិ គឺ​កញ្ញា Nelly កាន់តែ​ធំ កាន់​តែ​ស្អាត ហើយ​ក៏​កាន់តែ​កសាង​ស្នាដៃ​សិល្បៈ និង​ការ​សិក្សា​ក៏​កាន់តែ​រីកចម្រើន​ទៅ​មុខ​ផងដែរ។ ថ្មី​ៗ​នេះ ម៉ៅ សាលភាពនែលលី បាន​ឈាន​ដល់​វ័យ ២១ ឆ្នាំ

ទោះ Yoo Seung Ho ខំលាក់បាំង អង្គការមួយនៅតែទម្លាយពីទឹកចិត្តសប្បុរស ជួយដល់ឆ្មាអនាថា

បើទោះបីជា Yo Seung Ho បានស្នើសុំមិនឱ្យផ្សព្វផ្សាយជាសាធារណៈ​ក្ដី​ អង្គការជួយសង្គ្រោះសត្វមួយកន្លែង​​នៅតែទម្លាយពីទឹកចិត្តសប្បុរសរបស់លោក ដែលបានជួយចេញថ្លៃព្យាបាលសត្វអនាថាដែលមិនទាន់បានទូទាត់

បង្ហាញកំពូលតារាសម្ដែងកូរ៉េទាំង ១០ រូបដែលមានអ្នកតាមដានច្រើនជាងគេលើ Instagram ដើមឆ្នាំ ២០២៦

ស្របពេលរឿងភាគកូរ៉េគុណភាពជាច្រើនត្រូវបានចេញផ្សាយ ព្រមជាមួយបទចម្រៀង K-Pop ដែលឈរនៅលើកំពូលតារាងបន្តបន្ទាប់ ធ្វើឱ្យប្រជាប្រិយភាពតារាល្បីៗរបស់កូរ៉េនៅតែបន្តកើនឡើងជាលំដាប់។យោងតាមចំណាត់

អបអរថ្ងៃកំណើត J-Hope បរិច្ចាគថវិកាផ្ទាល់ខ្លួន ៣០០ លានវ៉ុនជួយមន្ទីរពេទ្យ​​ និងសិស្សក្រីក្រ

នៅថ្ងៃពុធ ទី១៨ ខែកុម្ភៈនេះ មន្ទីរពេទ្យ Seoul Asan បានប្រកាសថា J-Hope សមាជិកក្រុម BTS បានបរិច្ចាគថវិកាចំនួន ២០០ លានវ៉ុន (១៣៨ ០០០ ដុល្លារ) ដល់ផ្នែកពេទ្យកុមារនៃមន្ទីរពេទ្យ Seoul Asan ដើម្បីអបអរសាទរខួប

ថ្មីៗនេះក្រៅពីថតរឿងបុរាណហើយនោះ ព្រះនាង ជេនណា បានចូលរួមប្រគំតន្ត្រីមួយ ក្នុងទីក្រុងប៉េកាំងផងដែរ

ដូច​អ្នក​គាំទ្រ​ដឹង​ហើយ​ថា ព្រះនាង នរោត្តម ជេនណា ទើប​ត្រូវ​បាន​គេ​ប្រទះ​ឃើញ​មាន​វត្តមាន​នៅ​ក្នុង​រឿង​ភាគ​បុរាណ​ចិន ដែល​ទើប​បញ្ចប់​ការ​ថត​កាលពី​ដើម​ខែ​កុម្ភៈ​ឆ្នាំ ២០២៦ កន្លង​ទៅ​ថ្មី​ៗ​នេះ ធ្វើឲ្យ​អ្នក​គាំទ្រ​ទ្រង់ រំភើប​ជា

ATEEZ យកឈ្នះ “បណ្តាសា ៧ ឆ្នាំ” ជាមួយពានរង្វាន់សិល្បករប្រចាំឆ្នាំ

កាលថ្ងៃទី ១៥ ខែកុម្ភៈ កន្លងទៅ ATEEZ បានបង្ហាញឥទ្ធិពលជាតារាលំដាប់ពិភពលោក ជាមួយនឹងពានរង្វាន់ចំនួន ៣ ពីកម្មវិធី Hanteo Music Awards 2025 យកឈ្នះបណ្ដាសា ៧ឆ្នាំ។

យូរៗជួបរួមគ្នាម្ដង ឱក សុគន្ធកញ្ញា និង ព្រាប សុវត្ថិ នៅតែធ្វើឲ្យហ្វេននៅតែរំភើប

ថ្មី​ៗ​នេះ​កំពូល​តារា​ប្រុស​ស្រី​២ រូប​ប្រចាំ​ប្រទេស​កម្ពុជា គឺ ឱក សុគន្ធកញ្ញា និង​លោក ព្រាប សុវត្ថិ បាន​សម្ដែង​រួម​គ្នា​ជា​ថ្មី​ម្ដង​ទៀត កាលពី​ថ្ងៃ​ទិវា​ក្ដី​ស្រលាញ់ ដោយ​ដៃគូ​ចាស់​ទាំង ២ បកស្រាយ​បទ «លះបង់​ឲ្យ​អ្នក​ទី៣» ដែល​ចេញ​

មិត្តជិតស្និទ្ធ! G-Dragon ប្រាប់ថា ខ្លួននិយាយទូរស័ព្ទជាមួយ Lee Soo Hyuk ម្ដង១ ទៅ ២ម៉ោង

នៅក្នុងកម្មវិធី ZIP Daesung ដែលបានចេញផ្សាយក្នុងខែកុម្ភៈនេះ G-Dragon បានចែករំលែកអំពីទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធជាមួយនឹង Lee Soo Hyuk ដោយបញ្ជាក់ថា ពួកគេឧស្សាហ៍ចំណាយពេលរាប់ម៉ោង និយាយ

ការប្រាក់ត្រឹមតែ សម្រាប់ឆ្នាំទី១ ទំហំកម្ចីជាង២០.០០០ដុល្លារ

ជ្រើសរើសយានយន្ដតាមតម្រូវការ ! សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែម សូមទាក់ទង៖ 089 555 409 ឬ 089 999 150 *លក្ខខណ្ឌផ្សេងៗត្រូវបានអនុវត្ត ទំហំកម្ចីរហូតដល់ (ឬសមមូលប្រាក់រៀល)

មិនត្រឹមតែយានយន្តថ្មី ទោះជាយា​នយន្តកំពុងប្រើប្រាស់ ក៏អាចយកកាតគ្រីមក​ អិលអូអិលស៊ី ដើម្បីទទួលបាន ប្រាក់កម្ចី

ជ្រើសរើសយានយន្ដតាមតម្រូវការ ! សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែម សូមទាក់ទង៖ 089 555 409 ឬ 089 999 150 *លក្ខខណ្ឌផ្សេងៗត្រូវបានអនុវត្ត ទំហំកម្ចីរហូតដល់ (ឬសមមូលប្រាក់រៀល)