មានតែផ្លែប៉េងប៉ោះមួយក៏អាចធ្វើឱ្យស្បែកមុខភ្លឺរលោង កាត់បន្ថយមុន និងស្នាមជ្រីវជ្រួញ

នៅក្នុងផ្លែប៉េងប៉ោះគឺសម្បូរទៅដោយ phenolic flavonoids និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មយ៉ាងច្រើន។ ជាមួយគ្នានេះដែរ ផ្លែប៉េងប៉ោះអាចជួយពន្យារភាពចាស់ ផលិតខូឡាជែន និងកម្ចាត់មុនធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពនៃការផលិតប្រេងធម្មជាតិនៅក្នុងស្បែកផងដែរ។ លើសពីនេះទៀត ផ្លែប៉េងប៉ោះក៏អាចជួយជម្រុះកោសិកាស្បែកងាប់ បំបាត់ស្នាមអុជខ្មៅ និងធ្វើឱ្យមុខភ្លឺរលោងថែមទៀតផង។ ក្រៅពីធ្វើជាម្ហូបហើយ ផ្លែប៉េងប៉ោះក៏អាចធ្វើជាគ្រឿងផ្សំមួយមុខសម្រាប់យកទៅជាម៉ាសបិតមុខបានផងដែរ ជាពិសេសអំឡុងរដូវរងានេះតែម្ដង។ តោះ! មកមើលពីរបៀបធ្វើម៉ាសប៉េងប៉ោះទាំងអស់គ្នា៖

១. ផ្លែប៉េងប៉ោះ និងទឹកឃ្មុំ

គ្រឿងផ្សំ៖

ទឹកឃ្មុំ ១ ស្លាបព្រាកាហ្វេ

ប៉េងប៉ោះចិញ្ច្រាំ ២ ស្លាបព្រាបាយ

វិធីធ្វើ៖

  • លាយទឹកឃ្មុំជាមួយប៉េងប៉ោះហើយកូរចូលគ្នាឱ្យសព្វ។
  • បន្ទាប់មកទៀត លាងមុខឱ្យស្អាតហើយលាបម៉ាសពីលើ និងទុកប្រហែល ១៥​ នាទី ឬរហូតដល់ស្ងួតរួចលាងមុខចេញជាការស្រេច។

ម៉ាសមួយប្រភេទនេះអាចនឹងជួយឱ្យមុខមានសំណើម និងទន់រលោងដោយសារទឹកឃ្មុំគឺជាភ្នាក់ងារផ្ដល់សំណើមបានយ៉ាងល្អ។ ប្រើ ២ ដងក្នុងមួយសប្ដាហ៍នឹងឆាប់ឃើញប្រសិទ្ធភាព។

២. ផ្លែប៉េងប៉ោះ ប្រេងដូង និងយ៉ាអួរ

គ្រឿងផ្សំ៖

ប៉េងប៉ោះចិញ្ច្រាំ ២ ស្លាបព្រាបាយ

ប្រេងដូង ១ ស្លាបព្រាកាហ្វេ

យ៉ាអួរ ២ ស្លាបព្រាបាយ

វិធីធ្វើ៖

  • លាយគ្រឿងផ្សំចូលគ្នាហើយកូរ​ឱ្យសព្វ។
  • ក្រោយមកលាងមុខឱ្យស្អាតហើយលាបម៉ាសពីលើ និងទុកប្រហែល ១៥​ នាទីរួចលាងមុខចេញជាការស្រេច។

ប្រើម៉ាសនេះ ២ ដងក្នុងមួយសប្ដាហ៍នឹងជួយជម្រុះកោសិកាចាស់ៗដោយមិនធ្វើឱ្យមុខស្ងួតនោះទេ។ ជាមួយគ្នានេះដែរ យ៉ាអូរគឺសម្បូរទៅដោយអាស៊ីតឡាក់ទិចដែលអាចជួយកាត់បន្ថយស្នាមជ្រីវជ្រួញបានផងដែរ។

៣. ផ្លែប៉េងប៉ោះ និងស្ករស

គ្រឿងផ្សំ៖

ស្ករស ១ ស្លាបព្រាបាយ

ទឹកប៉េងប៉ោះស្រស់ ២ ស្លាបព្រាបាយ

វិធីធ្វើ៖

  • យកទឹកផ្លែប៉េងប៉ោះស្រស់ និងស្ករសកូរចូលគ្នា​ឱ្យសព្វ។
  • ក្រោយមកលាងមុខឱ្យស្អាតហើយចាប់ផ្ដើមស្រ្កាប់ប្រហែល ១០ នាទីរួចសម្អាតចេញជាមួយទឹកក្ដៅឧណ្ហៗ។
  • ចុងក្រោយជូតមុខឱ្យស្ងួត សឹមលាបឡេផ្ដល់សំណើមជាការស្រេច។

ម៉ាសប្រភេទនេះនឹងជួយកម្ចាត់កោសិកាស្បែកដែលងាប់ កម្ចាត់ជាតិពុលនៅលើស្បែក និង​​កម្ចាត់​ជាតិ​ប្រេង​ដែល​លើស​ធ្វើ​ឱ្យ​ស្បែក​ទន់​ភ្លឺ​រលោង។ ប្រើជារៀងរាល់ ៣ ទៅ ៤ ថ្ងៃម្ដងនឹងឆាប់ទទួលបានលទ្ធផល។

៤. ផ្លែប៉េងប៉ោះ និងប្រេងអូលីវ

គ្រឿងផ្សំ៖

ប្រេងអូលីវ ១ ស្លាបព្រាកាហ្វេ

ផ្លែប៉េងប៉ោះ ១ ចំហៀង

វិធីធ្វើ៖

  • ដំបូងចិញ្ច្រាំផ្លែប៉េងប៉ោះយកទឹកសិន។
  • បន្ទាប់មកយកទៅលាយជាមួយប្រេងអូលីវហើយកូរបន្តិច។
  • ក្រោយលាងមុខឱ្យស្អាតហើយយកម៉ាសនេះទៅលាបពីលើមុខ និងក។
  • ទុកពី ១៥ ទៅ ២០ នាទីរួចលាងសម្អាតចេញជាការស្រេច។

ប្រេងអូលីវសម្បូរទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មវាអាចជួយការពារស្បែកពីអុកស៊ីតកម្មដែលបណ្តាលមកពីភាពតានតឹង។ មិនតែប៉ុណ្ណោះ ប្រើប្រាស់ម៉ាសនេះ ២ ដងក្នុងមួយសប្ដាហ៍ក៏អាចជួយជួសជុលកោសិកាដែលខូច និងធ្វើអោយស្បែកមុខទន់រលោងមានសំណើមថែមទៀតផង៕


របាយការណ៍ថ្មីៗ

មើលទាំងអស់ ➧

អត្ថបទកម្សាន្ត

មើលទាំងអស់ ➧

នាដកា-សមាគមកាយឫទ្ធិនារីកម្ពុជាហាត់សម ត្រៀមស្វាគមន៍គណៈប្រតិភូក្នុងនាមជាម្ចាស់ផ្ទះ

កម្ពុជា​មាន​សេចក្ដី​រីករាយ​និង​មោទកភាព​បំផុត​ក្នុង​នាម​ជា​ម្ចាស់​ផ្ទះ​នៃ​ការ​រៀប​ចំ មហា​សន្និបាត​កាយឫទ្ធិ​នារី​ពិភពលោក លើកទី៣៩ និង​កិច្ច​ប្រជុំ​ប្រចាំ​ឆ្នាំ លើកទី៤២ របស់​សហគមន៍ OB-PS ក្រោម​ប្រធានបទ «យើង​

Ariana Grande ពន្លះសេតវិមានធ្ងន់ៗ ក្រោយយកចម្រៀងនាងដាក់ក្នុងវីដេអូវាយខ្នោះជនអន្តោប្រវេសន៍

តារាចម្រៀងប៉ុបអាមេរិក Ariana Grande បានស្នើឱ្យសេតវិមានកុំប្រើប្រាស់តន្ត្រីរបស់នាង បន្ទាប់ពីស្ថាប័ននេះបានយកបទចម្រៀងរបស់នាងទៅប្រើក្នុងវីដេអូលើបណ្ដាញសង្គម ដើម្បីផ្សព្វផ្សាយអំពីគោលនយោបាយអន្តោប្រវេសន៍។ វីដេអូខ្លីលើ TikTok ដែលបានបង្ហោះកាលពីថ្ងៃច័ន្ទ បានបង្ហាញរូបភាពភ្នាក់ងារព្រំដែនកំពុងដាក់ខ្នោះលើមនុស្សជាច្រើន ដោយប្រើបទចម្រៀង “Bye” ដែលជាបទល្បីប្រចាំឆ្នាំ ២០២៤ របស់ Grande ជាភ្លេងអម។ វីដេអូនោះមានចំណងជើងថា៖ “Bye-bye… ប្រធានាធិបតី

ការសម្ដែងដ៏លេចធ្លោពី Shakira ញ៉ាំងឱ្យពិធីបើកការប្រកួត World Cup 2026 នៅម៉ិកស៊ីកូកាន់តែអធិកអធម

វត្តមានរបស់កំពូលតារាចម្រៀង Shakira, លោក Andrea Bocelli, តារាចម្រៀង K-pop Ejae ពីរឿង ‘Kpop Demon Hunters’ និងការបង្ហាញខ្លួនដ៏ភ្ញាក់ផ្អើលពីសំណាក់តារាស្រីហូលីវូដ Salma Hayek បានធ្វើឱ្យពិធី

ត្រៀមហើយនៅ? រត់ជាមួយ អេនណា ដើម្បីផ្សព្វផ្សាយទេសចរណ៍រដូវកាលបៃតង និងជួយកុមារកម្ពុជា

ត្រៀម​ខ្លួន​ហើយ​ឬ​នៅ? ចូល​រួម​រត់​ជាមួយ​បវរ​កញ្ញា​ស្រអែម​ស្រស់ កុយ អេនណា លើ​កំពូល​ភ្នំ​គិរីរម្យ នៅ​ក្នុង​ព្រឹត្តិការណ៍​រត់​ដើម្បី​ផ្សព្វផ្សាយ​ទេសចរណ៍​ក្នុង​រដូវ​កាល​​បៃតង និង​រត់​ដើម្បី​ជួយ​ដល់​កុមារ​កម្ពុជា។

ទីបំផុត JayX ម្ចាស់​ជយលាភី The Next Level: RapStar រដូវកាលទី១ ប្រកាសចូលជាតារាក្រោមផលិតកម្មបារមី

បន្ទាប់​ពី​ប្រកួតប្រជែងយ៉ាងស្វិតស្វាញ​អស់​ជាច្រើន​ខែ ហើយ​​ក្លាយ​ជា​ម្ចាស់​ជយលាភី The Next Level: RapStar រដូវកាលទី១កាលពីជាង ១ ខែមុន ពេលនេះ JayX ត្រូវ​បាន​ប្រកាស​ជា​ផ្លូវការ​ក្នុង​ការ​ចូល​ជា​តារា​របស់​ផលិតកម្ម​

បំបែកកំណត់ត្រាផ្ទួនៗ! “Lemonade” ក្លាយជាអាល់ប៊ុមទី ៨ ជាប់ៗគ្នារបស់ aespa ដែលលក់ដាច់ខ្ទង់លានបន្ទះ

អាល់ប៊ុមខ្នាតពេញទី ២ របស់ក្រុមចម្រៀងនារី aespa មានចំណងជើងថា "Lemonade" អាចលក់ដាច់បានជាង ១.០៣ លានបន្ទះ គិតត្រឹមថ្ងៃព្រហស្បតិ៍ ទី១១ ខែមិថុនា។ នេះបើតាមការប្រកាសរបស់ផលិតកម្ម SM Entertainment

YouTuber Susanna ដែលជាប្អូនជីដូនមួយរបស់ Seulgi ទទួលមរណភាព

បងប្អូនជីដូនមួយរបស់ Seulgi សមាជិកក្រុម Red Velvet និងជាម្ចាស់គណនី YouTube ឈ្មោះ Susanna បានទទួលមរណភាពក្នុងវ័យ ៣០ ឆ្នាំ កាលពីថ្ងៃទី ៧ ខែមិថុនា កន្លងទៅ ដោយបានបន្សល់ទុកវីដេអូចុងក្រោយរួមគ្នា។

វ័យចូល ៤៥ ឆ្នាំ Bosco Wong បញ្ជាក់ថាគ្មានគម្រោងរៀបការឡើយ ខណៈមានក្តីសុខជាមួយជីវិតបច្ចុប្បន្ន

តារាសម្តែងហុងកុង Bosco Wong បានទម្លាយឱ្យដឹងថា លោកគ្មានបំណងនឹងរៀបការនោះទេ ដោយបានពន្យល់ថា ទស្សនៈរបស់លោកចំពោះទំនាក់ទំនងស្នេហា និងគ្រួសារ ត្រូវបានជះឥទ្ធិពលយ៉ាងជ្រៅពីបទពិសោធន៍

ក្រសួងវប្បធម៌ នឹងរៀបចំកម្មវិធីមហោស្រពល្ខោននិយាយទូទាំងប្រទេស ឆ្នាំ ២០២៦ ក្រោមប្រធានបទ «ចង្កឹះមួយបាច់»

ក្រសួងវប្បធម៌ និង​វិចិត្រ​សិល្បៈ នឹង​រៀបចំ​កម្មវិធី​មហោស្រព​ល្ខោន​និយាយ​ទូទាំង​ប្រទេស ឆ្នាំ ២០២៦ ក្រោម​ប្រធានបទ «ចង្កឹះ​មួយ​បាច់» រយៈពេល ២ ថ្ងៃ គឺ​ចាប់ពី​ថ្ងៃ ១-២ ខែ​តុលា ឆ្នាំ ២០២៦ ខាង​មុខ​នេះ នៅ​រាជធានី​ភ្នំពេញ

សម្រាកអស់ ២ឆ្នាំ Red Velvet ជុំគ្នាម្ដងទៀត បញ្ចេញអាល់ប៊ុមថ្មីជូន ReVeluv

ក្រុមចម្រៀង Red Velvet បច្ចុប្បន្នកំពុងផលិតស្នាដៃអាល់ប៊ុមថ្មី ដោយគ្រោងនឹងត្រឡប់មកវិញនៅក្នុងខែ សីហា ខាងមុខ។ នេះបើផ្អែកតាមការចុះផ្សាយរបស់ Allkpop នៅថ្ងៃទី១១ ខែ មិថុនា នេះ។