វិធីសាស្រ្ត ៤ យ៉ាងជួយព្យាបាលភ្នែកក្រហមនៅផ្ទះដោយខ្លួនឯង

សម្រាប់អ្នកដែលតែងតែធ្វើការនៅមុខអេក្រង់កុំព្យូទ័រក្នុងរយៈពេលយូរ ឬចូលចិត្តលេងទូរស័ព្ទច្រើននឹងធ្វើឱ្យភ្នែកឆាប់ឡើងស្រវាំង ឈឺចុករោយ និងឡើងក្រហម។ វាមើលទៅហាក់បីដូចជាបញ្ហាតូចមួយប៉ុណ្ណោះ ប៉ុន្តែប្រសិនបើយើងធ្វេសប្រហែសមិនបានថែទាំត្រឹមត្រូវទេ វានឹងបណ្ដាលឱ្យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ ឬអាចឈានដល់មើលលែងឃើញ។ ដូច្នេះថ្ងៃនេះ AMS នឹងចែកនូវ ៤ វិធីសាស្រ្តជួយព្យាបាលភ្នែកដោយខ្លួនឯង៖

វិធីសាស្រ្តទី ១

ជំហានដំបូងគឺគេផ្ដល់យោបល់ឱ្យជ្រើសរើសទឹកថ្នាំបន្តក់ភ្នែកដើម្បីជួយព្យាបាលភ្នែកក្រហម។ យើងអាចជ្រើសរើសទឹកបន្តក់ភ្នែកសូដ្យូមក្លរួ (សេរ៉ូមប្រៃធម្មតា) ដើម្បីលាងជម្រះក្អែល និងរក្សាភ្នែកឱ្យស្អាត។ ធ្វើបែបនេះ ៥-៦ដងក្នុងមួយថ្ងៃជាមួយបរិមាណសមល្មម បន្ទាប់មកប្រើសម្លីស្អាតមកជូត ប៉ុន្តែសំឡីត្រូវចាំថាសម្លីមួយបន្ទះប្រើបានតែភ្នែកមួយចំហៀងប៉ុណ្ណោះ។

វិធីសាស្រ្តទី ២

របៀបមួយទៀតគឺយើងត្រូវត្រាំកន្សែងក្នុងទឹកក្តៅឧណ្ហៗ ហើយពួតវាឱ្យស្ងួត បន្ទាប់មកយកកន្សែងមកស្អំលើភ្នែកប្រហែល ១០ នាទី ដើម្បីកាត់បន្ថយភាពមិនស្រួលបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ សីតុណ្ហភាពខ្ពស់នឹងជួយពង្រីកសរសៃឈាម បង្កើនលំហូរឈាមទៅកាន់ត្របកភ្នែកដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ និងរលាក។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ វាក៏អាចបង្កើនបរិមាណប្រេងដែលលាក់នៅលើត្របកភ្នែក និងការពារភ្នែកពីការស្ងួត។ សូមចំណាំថាស្បែកនៅជុំវិញភ្នែកគឺស្តើង និងងាយប្រតិកម្ម ដូច្នេះកុំប្រើទឹកដែលក្តៅពេកព្រោះវាអាចបណ្តាលឱ្យខូច។

វិធីសាស្រ្តទី ៣

ប្រសិនបើការប្រើកន្សែងក្ដៅមិនមានប្រសិទ្ធភាព យើងអាចធ្វើវិធីសាស្រ្តផ្ទុយដោយយក​កន្សែង​ទៅ​ត្រាំ​ក្នុង​ទឹក​ត្រជាក់ ហើយស្អំលើភ្នែកក៏អាច​ជួយ​សម្រាល​អាការ​ឈឺ​ភ្នែក​បាន​ភ្លាមៗ​ដែរ។ ការ​ស្អំ​កន្សែង​ត្រជាក់​អាច​ជួយ​បន្ថយ​ការ​ហើម​ និងអាការៈ​រមាស់​ដែល​បណ្តាល​មក​ពី​ការ​រលាក​ផងដែរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ របៀបនៃការប្រើក៏មិនខុសពីកន្សែងក្ដៅប៉ុន្មានដែរ គឺគួរតែប្រយ័ត្នចំពោះសីតុណ្ហភាព។

វិធីសាស្រ្តទី ៤

សម្រាប់អ្នកដែលមានបញ្ហាភ្នែកក្រហមរ៉ាំរ៉ៃ ហេតុផលមួយក្នុងនោះអាចបណ្ដាលមកពី contact lenses ដែលយើងកំពុងប្រើដែរ។ យើងមិនអាចប្រាកដបាន ១០០% នោះទេថាការប្រើប្រាស់ contact lenses សុទ្ធតែមានប្រយោជន៍ទាំងអស់នោះទេ។ ជួនកាលការសម្អាតមិនបានត្រឹមត្រូវ ឬប្រើរយៈពេលយូរអាចនឹងបណ្ដាលឱ្យប៉ះពាល់ដល់កែវភ្នែកបានផងដែរ។ ដូច្នេះយើងគួរព្យាយាមផ្លាស់ប្ដូរមកពាក់វែនតាធម្មតាជំនួសឱ្យ contact lenses ម្ដងម្កាលគឺជារឿងល្អ ៕


របាយការណ៍ថ្មីៗ

មើលទាំងអស់ ➧

អត្ថបទកម្សាន្ត

មើលទាំងអស់ ➧

ធុញនឹងការងារពេក អ្នកបើកយន្តហោះម្នាក់ចំណាយពេលជាង ២ ម៉ោង បើកបរយន្តហោះចេញជាអក្សរថា “ខ្ញុំធុញ”

នរណាក៏ធ្លាប់មានអារម្មណ៍ធុញទ្រាន់នឹងការងារដែរ ក៏ប៉ុន្តែអ្នកបើកយន្តម្នាក់នៅក្នុងចក្រភពអង់គ្លេស បានរំសាយភាពធុញទ្រាន់នេះទៅជាស្នាដៃដ៏ប្លែកមួយ ដោយបានចំណាយពេលជាង ២ ម៉ោងនៅលើផ្ទៃមេឃដើម្បី

​កុយ អេនណា ដើរឡើងភ្នំខ្ពស់បំផុតក្នុងស្រុក បង្ហាញសម្រស់ធម្មជាតិបៃតងខៀវស្រងាត់ សត្វព្រៃកម្រៗនៃកម្ពុជា

កុយ អេនណា ជា​ការងារ​ជា​តារា​បង្ហាញ​ម៉ូដ បវរកញ្ញា ហើយ​ក៏​ត្រូវ​បាន​ទទួល​ស្គាល់​ថា​អ្នក​ធ្វើ​ដំណើរ​ផ្សងព្រេង​ស្រី​ដែល​មិន​ចេះ​ខ្លាច​ក្នុង​ការ​ធ្វើ​ដំណើរ​ថ្មើរ​ជើង​ទៅ​កាន់​រមណីយដ្ឋាន​ផ្សេង​ៗ ដើម្បី​ចូលរួម​ក្នុង​ការ​ផ្សព្វផ្សាយ​ពី​កន្លែង​ទេសចរណ៍​ខ្មែរ​គ្រប់​ខេត្ត​ក្រុង

ចង់លេងផ្លូវកាត់! បុរសកូរ៉េម្នាក់ប្រើប្រាស់វ៉ែនតាមាន AI លួចចម្លងក្នុងការប្រឡងថ្នាក់ជាតិ

រដ្ឋអាជ្ញាកូរ៉េខាងត្បូងបានចោទប្រកាន់បុរសម្នាក់ពីបទប្រើប្រាស់វ៉ែនតាឆ្លាតវៃ ដែលមានបំពាក់បច្ចេកវិទ្យាបញ្ញាសិប្បនិម្មិត (AI) ដើម្បីលួចចម្លងក្នុងការប្រឡងយកវិញ្ញាបនបត្រថ្នាក់ជាតិ។ នេះជាចំណាត់ការផ្លូវ

អ៊ីតាលី ប្រទេសដំបូងគេដែលអនុញ្ញាតឱ្យបុគ្គលិកសុំច្បាប់ឈប់សម្រាកមើលថែសត្វចិញ្ចឹមឈឺដោយទទួលបានប្រាក់ឈ្នួល

ប្រទេសអ៊ីតាលីបានបង្កើតប្រវត្តិសាស្ត្រក្នុងនាមជាប្រទេសដំបូងគេបង្អស់នៅលើពិភពលោក ដែលបានចែងជាផ្លូវការនូវសិទ្ធិរបស់បុគ្គលិកក្នុងការសុំច្បាប់ឈប់សម្រាកដើម្បីមើលថែសត្វចិញ្ចឹមមានជំងឺ ដោយនៅតែទទួលបានប្រាក់ឈ្នួល។

ដាណែត មេក្រុមរាំ OMG កំពុងវិវឌ្ឍន៍ខ្លួនទៅជាមេក្រុមហ៊ុន Agency

​ក្រុម​រាំ OMG ដ៏​ល្បី​ដែល​មាន​បទពិសោធន៍​ជាង ១០ ឆ្នាំ និង​ធ្លាប់​តំណាង​ឲ្យ​កម្ពុជា​ចេញ​ទៅ​ប្រកួត​នៅ​ក្រៅ​ប្រទេស ហើយទទួល​បាន​ជោគជ័យ​ថែម​ទៀត​ផង កំពុងតែ​បោះជំហ៊ាន​ថ្មី​លើ​វិស័យ​សិល្បៈ​ដដែល តែ​ជា​ជំនាញ​ដ៏​ល្អ។ ដោយ​មិន​ចង់​ទុក​ចោល​បទពិសោ

មានលុយទិញទុកមើលបាន! គ្រោងឆ្អឹង T-rex លក់ចេញក្នុងតម្លៃ ៥០.១ លានដុល្លារ នៅការដេញថ្លៃរបស់ Sotheby’s

កាលពីថ្ងៃទី១៤ ខែកក្កដានេះ ក្រុមហ៊ុនដេញថ្លៃ Sotheby’s បានដាក់ដេញថ្លៃគ្រោងឆ្អឹងផូស៊ីលដាយណូស័រ Tyrannosaurus rex ក្នុងទីក្រុងញូវយ៉ក ដោយបានលក់ចេញក្នុងតម្លៃ ៥០.១ លានដុល្លារ ក្លាយជាគ្រោងឆ្អឹងថ្លៃបំផុត

ជូរី ល្អហួស នឹងអង្រួនឆាក Miss Teen icon international 2026 ដែលកម្ពុជាធ្វើជាម្ចាស់ផ្ទះ

ទី​បំផុត​ឆាក​បវរកញ្ញា​អន្តរជាតិ ដែល ជូរី ល្អហួស នឹង​តំណាង​ឲ្យ​កម្ពុជា ត្រូវ​បាន​ប្រកាស​ឲ្យដឹងហើយ។ ដោយ​យុវតី​រូប​នេះ​ត្រូវ​បាន​តែងតាំង​ឲ្យ​ចូលរួម​ប្រកួតប្រជែង Miss Teen icon international 2026 ដែល​ជា​ជា​វេទិកា​ដ៏​

កូនចិញ្ចឹមខ្មែររបស់ Angelina Jolie និងប្អូនស្រីប្រកាសតាមកាសែត ស្នើសុំឈប់ប្រើប្រាស់នាមត្រកូលឪពុកជាផ្លូវការ

Maddox និង Zahara កូនចិញ្ចឹមរបស់ Angelina Jolie និង Brad Pitt ដែលពួកគេបានទទួលចិញ្ចឹមបីបាច់កាលពីពេលនៅរស់នៅជាប្តីប្រពន្ធជាមួយគ្នា បានដើរទៅមុខមួយជំហានទៀតក្នុងការបំពេញនីតិវិធីដើម្បី

ក្រសួង​ប្រើធម៌​ក្ដៅដល់​​អាជីវករ​ជួល​ឈុត​បុរាណ​ច្នៃ​ខុស​ទម្រង់​ដើម និង​ការប្រើកំណាត់សម្លៀកបំពាក់​​ថៃ

ក្រសួង​បាន​ចាប់​ផ្ដើម​ប្រើ​ធម៌​ក្ដៅ​ដល់​អាជីវករ​ដែល​ប្រកប​របរ​ជួល​ឈុត​បុរាណ​ក្នុង​ខេត្ត​សៀមរាប​ដែល​ច្នៃ​ខុស​ទម្រង់​ដើម និង​ប្រកាស​បិទ​ការ​ប្រើប្រាស់​កំណាត់​ដែល​មាន​ប្រភព​មក​ពី​ប្រទេស​ថៃ យ៉ាង​យូរ​ត្រឹម​ដើម​ឆ្នាំ ២០២៧។

ប្រេន ALmée Couture បានបង្ហាញខ្លួនក្នុងកម្មវិធី Bilibili World នៅចិន គ្រងដោយព្រះនាង ជេនណា

សិល្បករ និង​ជា​សែ​រាជវង្ស​ខ្មែរ​ព្រះនាង នរោត្តម ជេនណា បាន​ចូលរួម​កម្មវិធី Bilibili World ឆ្នាំ ២០២៦ កាលពី​ថ្ងៃ ១០ ខែ​កក្កដា ឆ្នាំ ២០២៦ កន្លង​ទៅ​នៅ នៅ​មជ្ឈមណ្ឌល​ពិព័រណ៍ និង​សន្និបាត​ជាតិ​ក្នុង​ទីក្រុង​សៀងហៃ ប្រទេស​ចិន។ ទ្រង់​ទទួល​បាន​ការ​ចាប់