ពេលស្បែករលាកនឹងកម្ដៅថ្ងៃអាចសាក ៥ វីធីនេះបាន

ដោយសារ​ខែ​នេះ​ស្ថិត​នៅ​ក្នុង​រដូវ​ក្ដៅទើប​មនុស្ស​ភាគច្រើន​បានប្រើឡេ​ការពារ​​កម្ដៅ​ថ្ងៃជៀសវាងពី​ការ​រលាក​ពី​ព្រះអាទិត្យ។ ប៉ុន្តែ​ពេល​ខ្លះ​ឡេ​ការពារ​កម្ដៅ​ថ្ងៃ​ទាំង​នេះ​ក៏​មិន​ប្រាកដ​ថា​អាច​ទប់ទល់​ជាមួយ​នឹង​កម្ដៅ​បាន​យូរ​ដែរ រហូត​ឈាន​ដល់​ការ​រលាក​ស្បែក​ថែម​ទៀត​ផង។ ចុះ​បើ​ពេល​រលាក​ស្បែក​ជាមួយ​កម្ដៅ​ថ្ងៃ គួរ​ធ្វើ​យ៉ាង​ណា​ខ្លះ​ទើប​បាន​ធូរ​ស្បើយ?

១. យកកន្សែងត្រជាក់គ្របពីលើ

នៅពេលចាប់ផ្ដើមដឹងថាស្បែកមានការឈឺចាប់ដោយសារកម្ដៅថ្ងៃហើយ ចាំបាច់ត្រូវប្រញាប់ចូលទៅជ្រកម្លប់ ឬកន្លែងណាមួយ ហើយប្រើកន្សែងជ្រលក់ជាមួយនឹងទឹកត្រជាក់ហើយគ្របពីលើស្បែកដែលទទួលរងការរលាកនោះ។ ក្នុងករណីបើមិនមានទឹកត្រជាក់ទេ អាចប្រើទឹកធម្មតាក៏បាន។ វានឹងល្អបំផុតប្រសិនបើអ្នកអាចទៅផ្ទះ ឬកន្លែងស្នាក់នៅហើយមុជទឹក។ ការយកកន្សែងត្រជាក់គ្របលើខ្លួន ឬមុជទឹកនោះអាចជួយកាត់បន្ថយ​កម្ដៅបានច្រើន។ ក្នុងករណីដែលមិនមានកន្សែងត្រជាក់នោះទេ អាចប្រើទឹកកកជំនួសសិនក៏បានដែរ។

២. លាបក្រែមផ្ដល់សំណើម

ក្រោយគ្របកន្សែងលើស្បែកឱ្យបានធូរកម្ដៅបន្តិចហើយ ជំហានបន្ទាប់គឺត្រូវលាបក្រែមផ្ដល់ពីលើស្បែក។ វាអាចជាក្រែមណាមួយដែលមានមុខងារផ្ដល់សំណើម ហើយត្រជាក់ ហើយវានឹងល្អបំផុតប្រសិនបើប្រិយមិត្តមានជែល aloe vera។ ការប្រើប្រាស់ក្រែមផ្ដល់សំណើម ឬជែល aloe vera បែបនេះគឺដើម្បីជួយសម្រាលភាពឈឺចាប់ដែលបង្កមកពីការរលាក។ ក្រោយលាបហើយត្រូវព្យាយាមកុំឱ្យស្បែកប៉ះជាមួយនឹងកម្ដៅថ្ងៃម្ដង។

៣. ផឹកទឹក

ក្រោយលាបជែល ឬក្រែមផ្ដល់សំណើមហើយត្រូវផឹកទឹកឱ្យច្រើនតាមដែលអាចធ្វើបាន។ ដោយសារស្បែកបានបាត់បង់ជាតិទឹកទើបបណ្ដាលឱ្យស្ងួតហើយងាយរងនឹងការរលាកពីពន្លឺព្រះអាទិត្យដូចនេះ។ លើសពីនេះទៀត ការផឹកទឹកឱ្យបានច្រើនមិនត្រឹមតែបន្ថែមជាតិទឹក និងសំណើមដល់រាងកាយតែប៉ុណ្ណោះទេ វាថែមទាំងជួយឱ្យស្បែកឆាប់សះស្បើយពីការរលាកក៏ដូចជាក្រហមបានទៀតផង។​

៤. ប្រយ័ត្នជាមួយនឹងការឡើងពងបែក

ក្នុងករណីស្រាលវាអាចត្រឹមតែមានស្នាមក្រហមនៅត្រង់កន្លែងរលាកនោះត្រឹមរយៈពេលមួយសប្ដាហ៍តែប៉ុណ្ណោះ ហើយស្បែកនឹងចាប់ផ្ដើមប្រែមកធម្មតាវិញដោយខ្លួនឯង។ ក្នុងករណីដែលស្បែករងការរលាកខ្លាំងវានឹងឡើងពងបែកនៅលើនោះ ប៉ុន្តែហាមប៉ះ ឬញិចវាដោយខ្លួន​ឯង។ បើសិនជាសង្កេតឃើញថាមានសភាពបែបនេះចាំបាច់ត្រូវតែទៅពេទ្យ ឬគ្លីនិកណាមួយដើម្បីពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញជៀសវាងការឆ្លងមេរោគចូលមុខរបួស។

៥. ជួបជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញ

សូមកុំគិតថាវាគ្រាន់តែបញ្ហារលាកតូចតាចព្រោះក្នុងករណីខ្លះវាអាចមានការឈឺចាប់ខ្លាំងនៅត្រង់កន្លែងរលាក ដូចនេះចាំបាច់ត្រូវតែទៅពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់ព្រោះយើងប្រហែលជាត្រូវបានមេរោគឆ្លងចូលកន្លែងនោះហើយ ដើម្បីជៀសវាងការរលាក ឬបញ្ហាខ្លាំងជាងនេះ៕


របាយការណ៍ថ្មីៗ

មើលទាំងអស់ ➧

អត្ថបទកម្សាន្ត

មើលទាំងអស់ ➧

សុខគា គីមលាង អ្នកតំណាងរូបសម្រស់នារីខ្មែរ ក៏ជាអ្នកយក​កេរដំណែលវប្បធម៌ សិល្បៈ អត្តសញ្ញាជាតិខ្មែរទៅលើឆាកអន្តរជាតិ

ការ​តែងតាំង សុខគា គីមលាង មិន​ត្រឹមតែ​នឹង​ជា​អ្នក​តំណាង​សម្រស់​នារី​ខ្មែរ​តែ​មួយ​មុខ​លើ​ឆាក​អន្តរជាតិ​មាន​បរទេស​ជាច្រើន​ឃើញ​​ប៉ុណ្ណោះ​ឡើយ ការ​តែងតាំង​នេះ​នឹង​នាំ​យក​អ្នក​បង្ហាញ​វប្បធម៌​ដ៏​ល្អ​ឥត​ខ្ចោះ ដើម្បី​សម្ដែង​របាំ​បុរាណ​ខ្មែរ​នា​វគ្គ​ណា​មួយ​ក្នុង​កម្មវិធី។

បន្ទាប់ពី «Rise for Khmer» នាំវប្បធម៌ខ្មែរនៅបារាំងល្បី​ខ្ទរខ្ទារ ពេលនេះកំពុងរៀបចំ «Rise for Khmer 2026»

ព្រឹត្តិការណ៍ «Rise for Khmer» ដែល​រៀបចំ​ឡើង​កាលពី​ចុង​ឆ្នាំ ២០២៥ នៅ​ទីក្រុង​ប៉ារីស ប្រទេស​បារាំង ដើម្បី​ផ្សព្វផ្សាយ​វប្បធម៌ ប្រពៃណី​ខ្មែរ​នៅ​ទឹកដី​​អឺរ៉ុប ជាពិសេស​ដើម្បី​ឲ្យ​កូន​ខ្មែរ​ដែល​ធំធាត់​នៅ​បរទេស។ «Rise for

Justin Bieber នឹងចូលរួមជាមួយ Shakira និង BTS ក្នុងការសម្ដែងនៅវគ្គផ្ដាច់ព្រ័ត្រ World Cup 2026 រំពឹងរកថវិកាបាន ១០០លានដុល្លារជួយដល់ការអប់រំពិភពលោក

ស្ថាប័ន FIFA និងអង្គការ Global Citizen បានប្រកាសនៅថ្ងៃទី៩ ខែកក្កដានេះថា កំពូលតារាចម្រៀងប៉ុប Justin Bieber នឹងចូលរួមជាតួឯកសំខាន់ម្នាក់ទៀត ក្នុងកម្មវិធី Halftime Show នៃវគ្គផ្តាច់ព្រ័ត្រពានរង្វាន់ FIFA World

ចៅហ្វាយក្រុងអាមេរិកឈាមជ័រខ្មែរបង្កើតប្រវត្តិសាស្ត្រក្រុង Terre Haute ឡើងកាន់តំណែងក្នុងវ័យ ២៧ ឆ្នាំ

ង​វ័យ ២៧ ឆ្នាំ កូន​ខ្មែរ-ចាម៉ៃកា ដែលជាមានសញ្ជាតិអាមេរិក Brandon Sakbun បាន​ឡើង​កាន់​តំណែង​ជា​អភិបាល​ក្រុង​ទី​៤៣ នៃ​ទី​ក្រុង Terre Haute រដ្ឋ Indiana ហើយបាន​ក្លាយ​ជា​អ្នក​ដឹក​នាំ​ដែល​មាន​វ័យ​ក្មេង​ជាង​គេ​នៅ​ក្នុង​ប្រវត្តិសាស្ត្រ​របស់​ទី

ជឿថាជាព្រះអង្គម្ចាស់ឌូបៃពិត នារីម្នាក់ចាញ់ល្បិចលង់ស្នេហ៍ ខូចទាំងចិត្ត អស់ទាំងលុយ

Maria បានជឿជាក់ថា នាងកំពុងមានទំនាក់ទំនងស្នេហាជាមួយព្រះអង្គម្ចាស់មួយអង្គមកពីទីក្រុងឌូបៃ ដោយមានការទាក់ទងគ្នាតាមរយៈវីដេអូខល (Video Call) ជាអ្នកផ្ដល់ទំនុកចិត្ត។ យ៉ាងណាមិញ Maria មិនបានដឹង

ក្មេងអាយុ ១១ ឆ្នាំ ត្រូវឡើងតុលាការជុំវិញករណីលេងឈើគូសបង្កគ្រោះអគ្គិភ័យឆេះផ្សារទំនើប ស្លាប់មនុស្ស ៧២ នាក់

ក្មេងប្រុសអាយុ ១១ ឆ្នាំម្នាក់ ត្រូវបានកំណត់ឱ្យឡើងសវនាការនៅតុលាការអនីតិជន បន្ទាប់ពីត្រូវបានចោទប្រកាន់ថាបានលេងឈើគូស ហើយបានបង្កជាគ្រោះអគ្គិភ័យយ៉ាងសន្ធោសន្ធៅឆាបឆេះផ្សារទំនើប Gul Plaza នៅ

កម្ពុជា​នាំ​យក​របាំ​អប្សរា និង​ភាពយន្ត​ខ្មែរ បង្ហាញ​ក្នុង​កម្មវិធី​ផ្លូវ​ការ​នៅ​ប្រទេស​ចិន

បង្ហាញ​វត្តមាន​ក្នុង​សប្ដាហ៍​ផ្លាស់​ប្ដូរ​ភាពយន្ត​កម្ពុជា-ចិន ឆ្នាំ ២០២៦ ដែល​រៀប​ចំ​ធ្វើ​នៅ​ប្រទេស​ចិន​លើក​នេះ កម្ពុជា​បាន​ពាំនាំ​យក​នូវ​សិល្បៈ​វប្បធម៌ ព្រម​ទាំង​ភាពយន្ត​ខ្មែរ​ទៅ​បង្ហាញ​និង​បញ្ចាំង​លើ​ផ្ទាំង​សំពត់​ស ដែល​មាន​

អនុញ្ញាតឱ្យកូនៗចេញធ្វើការក្រៅម៉ោងតាំងពីវ័យជំទង់ ពួកគេនឹងទទួលបានមេរៀនជីវិត ១០ យ៉ាងនេះ

កាលពីមុន ឪពុកម្ដាយជាច្រើនអាចនឹងគិតថា "កូនៗគ្រាន់តែផ្តោតលើការសិក្សាគឺគ្រប់គ្រាន់ហើយ"។ ប៉ុន្តែសព្វថ្ងៃនេះឪពុកម្តាយជាច្រើនកំពុងចាប់ផ្តើមផ្តល់ការងារក្រៅម៉ោងដល់កូនៗរបស់ពួកគេ មិនមែនដោយសារតែ

ហ្វេននៅអាស៊ីអាគ្នេយ៍សរសើរព្រះនាង ជេនណា Cover បទ «Hate that I made you love me» ពីរោះខ្លាំង

ព្រះនាង នរោត្តម ជេនណា ដែល​ជា​សែ​រាជវង្ស​ខ្មែរ​ដែលមាន​សមត្ថភាព​ក្នុង​វិស័យ​សិល្បៈ​​​ដ៏​សម្បូរ​បែប ហើយ​ក៏​ទទួលបាន​ការអប់រំ ​ចំណេះជំនាញ​ទូលំទូលាយ​ ដោយ​អាច​ឲ្យ​ទ្រង់​បង្កើនទំនាក់ទំនង​ការងារ​ជា​មួយ​​បរទេស​យ៉ាង​ងាយ​

Miss Cambodia 2024 ឡូយ ច័ន្ទរស្មី បង្ហាញខ្លួនក្នុងឈុតស្បៃ ថត Pre-Wedding ត្រៀមចូលរោងការឆាប់ៗ

ឡូយ ច័ន្ទរស្មី Miss Cambodia 2024 ជា​បវរកញ្ញា​ខ្មែរ ដែល​ចប់​ការ​តំណាង​ជាតិ​លើ​ឆាក​អន្តរជាតិហើយ​ មិន​បាន​ផ្ដោត​សំខាន់​លើ​ការងារ​សិល្បៈ។ នោះ​ក៏​ព្រោះ​តែ​នាង​មាន​សមត្ថភាព ចំណេះដឹង​ផ្នែក​ដទៃ​ខ្លាំង ដូចនេះ​ហើយ​ទើប​ងាក​ទៅ​បម្រើ​ការងារ​ឯកជន