ប្រុសៗចូលចិត្តធ្វើទម្លាប់ទាំង ២ នេះអាចបំផ្លាញមេជីវិតដោយមិនដឹងខ្លួន

បុរសត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាបង្គោលគ្រួសារ និងអ្នករកចំណូលក្នុងគ្រួសារធំបំផុតហើយពួកគេក៏ស្ថិតក្រោមសម្ពាធជាច្រើនមិនថាពីការងារ ឬជីវិតប្រចាំថ្ងៃនោះទេ។ ដោយហេតុផលបែបនេះហើយទើបពួកគាត់មិនសូវយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះសុខភាពផ្ទាល់ខ្លួនឡើយ។ ជាក់ស្ដែងទម្លាប់នៃការសម្រាករបស់មនុស្សប្រុសមានច្រើន​ តែក៏មានទម្លាប់ខ្លះអាចធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ខ្លាំងដល់ពួកគេដែរជាពិសេសដល់មេជីវិតឈ្មោលតែម្ដង។ តើទម្លាប់ទាំងនោះមានអ្វីខ្លះ? ហើយប៉ះពាល់យ៉ាងណាខ្លះ?

១. កម្ដៅ

កម្ដៅគឺជាកត្តាដែលគួរឱ្យប្រយ័ត្នបំផុតសម្រាប់បុរសៗដោយសារវាអាចនឹងធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ចំនួន និងលទ្ធភាពនៃការបង្កើតមេជីវិតឈ្មោល។ យោងតាមវេជ្ជបណ្ឌិតជនជាតិអង់គ្លេសអ្នកនាង Opeyemi Adeyemi ជាអ្នកជំនាញអប់រំសុខភាពផ្លូវភេទបានបង្ហាញថាការប៉ះពាល់ជាមួយសីតុណ្ហភាពខ្ពស់ដូចជាអាងទឹកក្ដៅ ឬសូណា សូម្បីតែដាក់ laptop លើភ្លៅយូរក៏អាចបណ្ដាលឱ្យចំនួនមេជីវិតឈ្មោលថយចុះបានដែរ។ លើសពីនេះទៅទៀត អ្នកនាងក៏បានណែនាំឱ្យបុរសៗគួរជៀសវាង ឬកាត់បន្ថយការស្លៀកខោក្នុង ខោខូវប៊យ ខោសាច់ក្រណាត់ ឬខោស្បែកដែលមានសភាពតឹងខ្លាំង ដោយសារតែវាក៏ជាមូលហេតុនាំឱ្យហប់ហើយកាន់តែក្ដៅផងដែរ។

២. កង្វះអនាម័យ

បុរសក៏មិនខុសពីស្រ្តីប៉ុន្មានដែរ ប្រសិនបើពួកគេមិនបានយកចិត្តទុកដាក់ឱ្យបានល្អទៅលើអនាម័យនោះទេបាក់តេរីនិងមេរោគជាច្រើនងាយនឹងកើតឡើងហើយប៉ះពាល់ដល់សុខភាពបន្តពូជទៀតផង។ ជាធម្មតានៅពេលដែលបាក់តេរីនិងមេរោគកើនឡើងកាន់តែច្រើននោះភាគរយនៃការកើតជម្ងឺផ្សេងៗនិងឱកាសនៃការរលាកក៏កើនឡើងតាមនោះដែរ។ ដូចនេះ វិធីដែលល្អបំផុតបុរសៗគួរចាប់ផ្ដើមយកចិត្តទុកដាក់ទៅលើអនាម័យឡើងវិញដូចជាការសម្អាត និងផ្លាស់ប្ដូរខោក្នុងឱ្យបានញឹកញាប់ពេលបែកញើសជាដើម៕


របាយការណ៍ថ្មីៗ

មើលទាំងអស់ ➧

អត្ថបទកម្សាន្ត

មើលទាំងអស់ ➧

IU ក្លាយជាសិល្បករទោលកូរ៉េដំបូងគេដែលបានរៀបចំការប្រគំតន្រ្តីនៅពហុកីឡាដ្ឋានក្នុងប្រទេសហ្វីលីពីន

នៅក្នុងឧស្សាហកម្មកម្សាន្ដក្នុងប្រទេសកូរ៉េខាងត្បូង IU ក៏មានវត្តមានជាកំពូលតារាស្រីប្រចាំប្រទេសផងដែរ។ ថ្មីៗនេះផងដែរ គេបានរាយការណ៍

មិនទាន់ប្រកាសចេញស្រួលបួល តែរឿង “សេនាឥន្ទ្រីទេពក្លាហាន” របស់ Xiao Zhan មានអ្នកចាំទស្សនាភ្លូកទឹកភ្លូកដី

រយៈពេលប៉ុន្មានទសវត្សរ៍មកនេះ ប្រលោមលោកដ៏ល្បីរឿង “សេនាឥន្ទ្រីទេពក្លាហាន” ឬ “The Legend of the Condor Heroes” របស់អ្នកនិពន្ធ Jin Yong ត្រូវបានគេយកមកថតជាភាព

Son YeJin ទម្លាយពីជីវិតគ្រួសារ ក្រោយរៀបការបានជាង ២ ឆ្នាំ

ក្រោយចាប់ដៃជាមួយស្វាមីរៀបការបង្កើតគ្រួសារអស់រយៈជាង ២ ឆ្នាំ តារាស្រី Son YeJin បានទម្លាយពីជីវិតគ្រួសាររបស់នាង និងបង្ហាញអារម្មណ៍រីករាយផងដែរ។

អូលីវ៉ា គង់ សប្បាយចិត្តបានលេងល្បែងប្រជាប្រិយទាញព្រ័ត្ររបស់ខ្មែរ នៅក្បែរចម្លាក់​តែម្ដង!

អ្នកច្នៃម៉ូដ និងជាគ្រូបង្ហាត់បង្រៀនដើរ Catwalk ​ អូលីវ៉ា គង់ បានដឹកនាំអាណាព្យាបាល និងសិស្សានុសិស្សកំពុងហាត់រៀនក្នុងសាលារបស់លោកទៅចូលរួមកម្មវិធី «សង្ក្រាន្តវត្តអង្គរខាង

សមាជិក Le Sserafim ឆ្លើយតបផាំងផាំង ក្រោយរងការរិះគន់ខ្លាំងថាច្រៀងផ្ទាល់មិនកើតនៅ Coachella

Sakura សមាជិកក្រុមចម្រៀងនារី Le Sserafim បានចេញសារបកស្រាយពាក់ព័ន្ធការសម្តែងនៅកម្មវិធី Coachella ជាលើកដំបូងរបស់ក្រុមខ្លួនដែលបានធ្វើឡើងកាលពីចុងសប្តាហ៍ បន្ទាប់ពី

លោកជំទាវអ្នកឧកញ៉ា ម៉ៅ ចំណាន បំពេញគ្រប់លក្ខខណ្ឌឈរឈ្មោះបោះឆ្នោតជាប្រធានសមាគមសិល្បករខ្មែរហើយ!

លោកជំទាវអ្នកឧកញ៉ា ម៉ៅ ចំណាន ភរិយា​ឆ្នើម​របស់​អ្នក​ឧកញ៉ា គិត ម៉េង បាន​បំពេញ​គ្រប់​លក្ខខណ្ឌ​ឈរ​ឈ្មោះ​បោះឆ្នោត ជា​ប្រធាន​សមាគម​សិល្បករ​ខ្មែរ​ហើយ។ នេះ​បើ​យោង​​តាម​

ទោះការងារបាហុនិការវល់ខ្លាំង Kelven Fox នៅ​ឆ្លៀតទទួលការងារសិល្បៈ

ម្ចាស់ជយលាភី Man Of The Globe International 2022 លោក Kelven Fox បានវិលត្រឡប់ទៅរកការងារក្នុងវិស័យអាកាសចរណ៍វិញហើយ ក្រោយពីបើកឱ្យមានការ​ហោះហើរពេញលេញ​​

ងិន ម៉ារ៉ាឌី​ ចែករំលែកគន្លឹះតូចៗ ដើម្បីក្លាយជាបវរកញ្ញាមានគុណភាព

ធ្លាប់ជាបវរកញ្ញាម្នាក់ដែលរងការ bully ច្រើនរាប់មិនអស់ តែចុងក្រោយ ងិន ម៉ារ៉ាឌី បានប្រែក្លាយខ្លួនឯងមកជានិមិត្តរូបសម្រាប់បវរកញ្ញា-បុរសឯកជាច្រើន ព្រោះនាងបានបង្ហាញឱ្យគ្រប់គ្នា

Lisa ចាយប្រាក់ជិត ៤ លានដុល្លារទិញផ្ទះប្រណីតបែបបុរាណនៅ សហរដ្ឋអាមេរិក

យោងតាមប្រភព Mansion Global បានឲ្យដឹងថា សមាជិកក្រុមចម្រៀង BLACKPINK គឺ Lisa ចាយប្រាក់ជិត ៤ លានដុល្លារអាមេរិកទិញផ្ទះប្រណីតមួយ នៅរដ្ឋ California សហរដ្ឋអាមេរិក។

ស៊ីន យូប៊ីន បដិសេធចំៗចំពោះការប្រកួតបវរកញ្ញា ដែលអ្នកគាំទ្រតែងទទូចសួរជារឿយៗ!

ពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃ តារាសម្តែងឆ្នើម ស៊ីន យូប៊ីន រឹតតែធ្វើឱ្យអ្នកគាំទ្រ និងប្រជាជនកម្ពុជា កោតស្ញប់ស្ញែងលើរូបនាងពន់ពេក ក្រោយពីនាងបានព្យាយាម​បង្ហាញ​សិល្បៈវប្បធម៌ខ្មែរទៅ​​ក្នុង