កាត់ស្ត្រេស​ពី​ទីក្រុង​ មក​ហូបអាហារ​ឆ្ងាញ់​ ភេសជ្ជៈ​ត្រូវ​ចិត្ត​ អមបរិយាកាស​ធម្មជាតិ​​នៅ​ទី​នេះ សំខាន់​មិន​ឆ្ងាយ​ពី​ភ្នំពេញ​ប៉ុន្មានទេ

ចំណាយ​ពេល​ត្រឹម​តែ​មួយ​ម៉ោង​ចេញ​ពី​ទី​ក្រុង​ភ្នំ​ពេញ​ទៅ​ដល់​ខណ្ឌ​ព្រែកព្នៅ​ ប្រិយមិត្ត​ក៏​អាច​រក​កន្លែង​សម្រាក​លំហែ​នា​ថ្ងៃ​ចុង​សប្ដាហ៍​បាន​ដូច​គ្នា។

ជិតទៅសាងអនុស្សាជាមួយគ្រួសារ ឬមិត្តនៅកំពត? Note ប៉ុន្មានសកម្មភាពនេះទុកឱ្យហើយទៅ!

ដើរលេងជុំគ្រួសារ ប្រាកដជាត្រូវគិតដល់សកម្មភាពណាដែលអាចធ្វើបានជុំគ្នា ហើយអាចសប្បាយរីករាយទាំងអស់គ្នា ដោយមិនប្រកាន់វ័យ… ហើយខាងក្រោមនេះ ជាសកម្មភាពមួយចំនួន…

សម្រស់ទឹកដីភូមិភាគឦសាន ៥កន្លែង ​បានទៅដល់ រំសាយកង្វល់អស់រលីង!

ឥឡូវនេះ យើងនឹងទៅមើលទេសភាពស្អាតៗខ្លះ ពីតំបន់មួយចំនួន ជាទីកន្លែងពេញនិយមនៃភូមិភាគឦសានរបស់ប្រទេសយើងជាមួយគ្នា…មើលតែរូប ក៏ស្រស់ស្រាយអារម្មណ៍ដែរ…

តោះ មក​រៀន​ធ្វើ​បាយ​ត្រី​ចៀន​ទឹក​ជ្រលក់​ពិសេស​ ធ្វើ​ញ៉ាំ​ក៏​បាន​ធ្វើ​លក់​ក៏​អេម

គ្រាន់​តែ​ឃើញ​ស្រក់​ទឹក​មាត់​ជា​មួយ​ម្ហូប​មួយ​មុខ​នេះ​ “​ បាយ​ត្រី​ចៀន​ទឹក​ជ្រលក់​ពិសេស”។ ត្រី​ចៀន​ក្រៀមៗ​ស្រួយៗ​ បេះ​យក​ឆ្អឹង​ចេញ​ ដាក់​នៅ

អ្នកម៉ាក់​ចង់ឱ្យកូនឡើងគីឡូហើយសុខភាពល្អអាចសាកធ្វើតាមវិធីនេះបាន

សម្រាប់ក្មេងៗបើនិយាយរឿងញ៉ាំបន្លែ ឬផ្លែឈើដឹងតែគាត់ say no ហើយ។ មួយវិញទៀតបើឱ្យគាត់រើសជម្រើសទីមួយប្រាកដជាចំណីនិងសាច់ជាមិនខាន។ ដូច្នេះតួនាទីនេះនឹងត្រូវ

ស៊ែរ​ទុក​ធ្វើ​ញ៉ាំ! ល្ហុង​បំពង​ស្រួយ​អាហារ​សម្រន់​បែប​ថ្មី​បាន​សាក​ហើយ​ប្រាកដ​ជា​ជាប់​ចិត្ត

ថ្ងៃ​នេះ​ AMS នឹង​មក​ចែក​រំលែក​ វិធី​ធ្វើ​អាហារ​សម្រន់​សម្រាប់​ញ៉ាំ​លេង​ថ្ងៃៗ​ កែ​អផ្សុក​មាត់​។​ សម្រាប់​អ្នក​ដែល​ឧស្សាហ៍​ឃ្លាន​ចំណី​​ មាត់​នៅ​មិន​ចេះ​ស្ងៀម​ចូល​ចិត្ត​ទំពា​អត់​ឈប់​ ហាម​រំលង​ អាហារ​សម្រន់​មួយ​នេះ​។

បើណាត់គ្រួសារ​ ឬពួកម៉ាកទៅសៀមរាប ហើយត្រូវការឯកជនភាព អាច Check ៥ កន្លែងនេះបាន!

ទៅសៀមរាបបែបឈុតធំ? កុំបារម្ភ! វីឡាទាំងនេះមានផ្ទះស្នាក់បែបឯកជន មានទាំងសុវត្ថិភាព សេរីភាព ហើយក៏ចំណេញច្រើនដែរ។ នៅមិនឆ្ងាយពីក្រុង ហើយជាវីឡាខ្មែរ មានការតុបតែង..

ចុង​ឆ្នាំ​ហើយតោះ ប្រញាប់កក់…! ៦កន្លែងគេងនៅកំពត ទេសភាពម៉ាកប់ មានផ្ទះដាច់ៗ កន្លែងអាំងសាច់ម៉ាសេរី!

ដើរលេងតាមបែបគន្លងថ្មី ត្រូវឃ្មាតឃ្មីរកកន្លែងមានបន្ទប់ ឬផ្ទះស្នាក់ដាច់ៗ ទើបងាយស្រួលជួបជុំ ពិសេសរៀបចំអាហារខ្លួនឯង…ធ្វើភ្លាមញ៉ាំភ្លាម ក្លែមទេសភាពអីចឹង! AMS មាន…

ចែក​រំលែក​រូបមន្ត​​ប្រឡាក់​សាច់​ឲ្យ​ទន់​ឆ្ងាញ់​​លឿន​ទាន់​ចិត្ត សម្រាប់​គោឡើង​ភ្នំ ឬញ៉ាំ​ស៊ុប​ក៏បាន

ថ្ងៃ​នេះ​ AMS នឹង​មក​ចែក​រំលែក​វិធី​ប្រឡាក់​សាច់​សម្រាប់​អ្នក​ដែល​មាន​ពេល​តិច​។ វិធី​ប្រឡាក់​សាច់​រូបមន្ត​នេះ​យក​ទៅ​ធ្វើ​អ្វី​ក៏​ឆ្ងាញ់​ ដូច​ជា​គោ​ឡើង​ភ្នំ​ ស៊ុប​ឆ្នាំង​ដី​ ឆា​មី​ ឬ​ផ្សេងៗ​ជា​ច្រើន​ទៀត​។

បង្រៀន​ធ្វើ​អាហារ​សុខភាព​ងាយៗសម្រាប់​អ្នក​ធ្វើការ Office ស្រួល​ធ្វើ​ស្រួល​ញ៉ាំ​ចំណេញ​ពេល

សម្រាប់​អ្នក​ធ្វើ​ការ​ Office ដែល​ព្រួយ​បារម្ភ​ពី​សុខភាព​ ត្រូវ​ការ​ញ៉ាំ​អាហារ​ឲ្យ​បាន​ត្រឹម​ត្រូវ​គឺ​តែង​តែ​ធ្វើ​បាយ​យក​ទៅ​ញ៉ាំ​ដោយ​ខ្លួន​ឯង