fbpx

តោះ មក​រៀន​ធ្វើ​បាយ​ត្រី​ចៀន​ទឹក​ជ្រលក់​ពិសេស​ ធ្វើ​ញ៉ាំ​ក៏​បាន​ធ្វើ​លក់​ក៏​អេម

គ្រាន់​តែ​ឃើញ​ស្រក់​ទឹក​មាត់​ជា​មួយ​ម្ហូប​មួយ​មុខ​នេះ​ “​ បាយ​ត្រី​ចៀន​ទឹក​ជ្រលក់​ពិសេស”។ ត្រី​ចៀន​ក្រៀមៗ​ស្រួយៗ​ បេះ​យក​ឆ្អឹង​ចេញ​ ដាក់​នៅ​លើ​បាយ​ក្តៅៗ​ ស្រោច​ទឹក​ជ្រលក់​រសជាតិ​ ជូរៗ​ ហិល​ៗ​ ។ តស់​កុំ​ឲ្យ​ខាត​ពេល​យូរ​ទៅ​មើល​របៀប​ធ្វើ​ទាំង​អស់​គ្នា!​

គ្រឿង​ផ្សំ៖

១.​ ត្រី​ ១​ ក្បាល​

២.​ ​​​អំបិល​កន្លះ​ស្លាបព្រា​កាហ្វេ​

គ្រឿង​ផ្សំ​ ធ្វើ​ទឹក​ជ្រលក់៖​

១.​ ក្រូច​ឆ្មា​ ៣​ ស្លាបព្រាបាយ

២. ទឹក​ខ្មេះ​ ២​ ស្លាបព្រាបាយ

៣.​ ទឹក​ត្រី​ ៥​ ស្លាបព្រាបាយ

៤.​ ស្ករ​ស​ ១​ ស្លាបព្រាបាយ

៥.​ ខ្ទឹម​សរ​ចិញ្ច្រាំ​ ២​ ស្លាបព្រាបាយ

៦.​ ម្ទេស​ហាន់​តូចៗ​ ១​ ស្លាបព្រាបាយ

៧.​ ស្លឹក​ខ្ទឹម​ហាន់​តូចៗ​​១​ ស្លាបព្រាបាយ

៨.​ ជី​រណា​ ហាន់​តូចៗ​ ១​ ស្លាបព្រាបាយ

របៀប​ធ្វើ៖​

១.​ យក​ត្រី​ធ្វើ​​លាង​ទឹក​ឲ្យ​ស្អាត​ ជូត​ទឹក​ឲ្យ​ស្ងួត​ រួច​ប្រឡាក់​អំបិល​

២.​ ពេល​ខ្លាញ់​ចាប់​ផ្ដើម​ក្ដៅ​ ដាក់​ត្រី​ចូល​ទៅ​ចៀន​ ប្រើ​ភ្លើង​ក្ដៅ​ល្មម​ ចៀន​ម្ខាង​ឲ្យ​ឆ្អិន​សិន​ចាំ​ប្រែ​មក​ម្ខាង​ទៀត

៣.​ ចៀន​ត្រី​ឲ្យ​ក្រៀម​ស្រួយ​ឡើង​ពណ៌​ក្រហម

របៀប​ធ្វើ​ទឹក​ជ្រលក់៖

១. យក​ទឹក​ត្រី​ ទឹក​ក្រូច​ឆ្មា​ ទឹក​ខ្មេះ​ ស្ករ​ស​ ជី​ ស្លឹក​ខ្ទឹម​​ខ្ទឹម​ក្រហម​ ខ្ទឹម​ស​ ម្ទេស​ លាយ​ចូល​គ្នា​ក្នុង​ចាន​ ភ្លក់​មើល​ល្មម​តាម​ចំណូល​ចិត្ត​។​

ពេល​ទទួលទាន៖

១. បេះ​សាច់​ត្រី​យក​ឆ្អឹង​ចេញ​ឲ្យ​ស្អាត​តែ​ត្រូវ​ទុក​ត្រី​នៅ​ជា​ដុំ​ធំៗ

២.​ ដួស​បាយ​ក្តៅៗ​មួយ​ចាន​ដាក់​សាច់​ត្រី​ពី​លើ​

៣.​ស្រោច​ទឹក​ជ្រលក់​ពី​លើ​ ធានា​ថា​ឆ្ងាញ់​ជាប់​មាត់៕


ព័ត៌មានកម្សាន្ត, ព្រឹត្តិការណ៍

ធ្វើ​យ៉ាងណា​ដើម្បី​យក​ឈ្នះ ការ​សង្ស័យ​ទៅ​លើ​សមត្ថភាព​ខ្លួន? (Self-Doubt)

ការ​សង្ស័យ​ទៅ​លើ​សមត្ថភាព​ខ្លួន​ឯង​គឺ​ជា​អារម្មណ៍​នៃ​ភាព​មិន​ច្បាស់​លាស់​ទៅ​លើ​អ្វី​មួយ​នៃ​ខ្លួន​ឯង។ វា​អាច​ជា​ការ​គិត ជំនឿ អារម្មណ៍ ការ​យល់​ឃើញ ការ​សម្រេច​ចិត្ត..
ព័ត៌មានរសនិយម, ព្រឹត្តិការណ៍, ស្នេហានិងទំនាក់ទំនង

ហេតុអ្វីមនុស្សស្រីចូលចិត្តកាត់សក់ពេលខូចចិត្ត?

ធ្លាប់ឆ្ងល់អត់ថាហេតុអីបានជាមនុស្សស្រីនៅពេលខូចចិត្ត ឬមានបញ្ហាណាមួយតែងតែចូលចិត្តកាត់សក់ទាំងដែលពួកនាងជាមនុស្សស្រឡាញ់សក់បំផុត?យោងតាម Lisa Conception
តារាល្បីៗ, ព័ត៌មានកម្សាន្ត, ព្រឹត្តិការណ៍

មិនសរសើរមិនបាន! តារាខេប៉ុប ១១ ដួង ត្រូវអ្នកក្បែរខ្លួនទម្លាយអត្ដចរិតពិតចិត្តល្អខ្លាំង

មិនត្រឹមតែមានទេពកោសល្យ មានរូបសម្រស់ស្អាតទេ តារាកូរ៉េទាំង ១២ ដួងខាងក្រោមនេះត្រូវបានអ្នកធ្លាប់ធ្វើការជាមួយ និងបុគ្គលិកសរសើរមិនដាច់ពីមាត់ថាមានអត្ដចរិតល្អខ្លាំង។ មូល
តារាល្បីៗ, ព្រឹត្តិការណ៍

Rapper ថៃ SPRITE មិនត្រឹមសរសើរ វណ្ណដា ថែមទាំងជាអ្នកគាំទ្រ និងចេះច្រៀងបទ “នារីជឿនលឿន”

SPRITE គឺ​ជា​តារា​ចម្រៀង Rap ​វ័យ​ក្មេង​របស់​ប្រទេស​ថៃ​ដែល​មាន​ឈ្មោះ​ពិត​ថា Sukkonlawat Pucsombut កើត​នៅ​ឆ្នាំ ២០០៥។ បច្ចុប្បន្ន​​ម្ចាស់​ពានរង្វាន់ Show Me The Money Thailand រដូវកាលទី២​
ព័ត៌មានកម្សាន្ត, ព្រឹត្តិការណ៍, ភាពយន្តនិងតន្រ្តី

ម្នាក់ៗភ្ញាក់ផ្អើលខ្លាំង ក្រោយយាយ យ៉យ ចូលប្រកួត Cambodian Idol

កម្មវិធី​ប្រកួត​លំដាប់​ពិភព​លោក​ Cambodian Idol រដូវ​កាលទី៤ បាន​កំពុង​ប្រព្រឹត្ត​ទៅ ហើយ​ក៏​ទទួល​បាន​ការ​ចាប់​អារម្មណ៍​ខ្លាំង​ពី​មហាជន​ថែម​ទៀត​ផង ដោយ​រដូវ​កាល​នេះ គេ​សង្កេត​ឃើញ​
គន្លឹះថែរក្សាសម្ផស្ស, ព័ត៌មានរសនិយម, ព្រឹត្តិការណ៍

ជំងឺគ្រោះថ្នាក់ទាំង ៥ ដែលបណ្ដាលមកពីការគេងមិនគ្រប់គ្រាន់

ជាធម្មតារាងកាយរបស់មនុស្សយើងត្រូវការពេលយ៉ាងហោចណាស់ពី ៦ ទៅ ៨ ម៉ោងដើម្បីគេង។ ប៉ុន្តែសព្វថ្ងៃយើងសង្កេតឃើញថាមានមនុស្សជាច្រើនកំពុងមានបញ្ហាគេងមិនគ្រប់គ្រាន់
គន្លឹះថែរក្សាសម្ផស្ស, ព័ត៌មានរសនិយម, ព្រឹត្តិការណ៍

អាហារ ៥ មុខជួយកាត់បន្ថយការគេងមិនលក់

ការគេងមិនលក់បាននិងកំពុងក្លាយជាបញ្ហាចម្បងសម្រាប់មនុស្សក្នុងពេលបច្ចុប្បន្ន។ នៅពេលមនុស្សគេងមិនលក់ច្រើនថ្ងៃវាអាចនឹងបណ្ដាលឱ្យពួកគេឆាប់មានជម្ងឺផ្លូវចិត្ត នឿយហត់ ស្រវាំង
គន្លឹះថែរក្សាសម្ផស្ស, ព័ត៌មានរសនិយម, ព្រឹត្តិការណ៍

លាហើយស្នាមជ្រីវជ្រួញ! ភេសជ្ជៈទាំង ៥ នេះអាចជួយប្រឆាំងភាពចាស់

មិនមាននរណាម្នាក់ចង់មានស្បែកមុខដែលពោរពេញដោយស្នាមអុជខ្មៅ និងជ្រីវជ្រួញនោះទេ។ ហើយពេលខ្លះចង់បានស្បែកមុខក្មេងជាងវ័យ គ្មានស្នាមជ្រីវជ្រួញក៏មិនចាំបាច់ត្រូវពឹងលើផលិតផល
តារាល្បីៗ, ព័ត៌មានកម្សាន្ត, ព្រឹត្តិការណ៍

ជួបមនុស្សពេញចិត្ត តែអតីតសមាជិកក្រុម S.H.E Selina ប្រាប់ពីមូលហេតុមិនព្រមរៀបការម្ដងទៀត

បើរំលឹកទៅកាលពីជាង ១០ ទៅ ១៥ ឆ្នាំមុន ក្រុមចម្រៀងនារីតៃវ៉ាន់ S.H.E ពិតជាមានភាពល្បីល្បាញខ្លាំង ខណៈចិត្តសមាជិកទាំង ៣ រូប Selina Jen, Hebe Tien និង Ella Chen សុទ្ធតែមាន
ព័ត៌មានរសនិយម, ព្រឹត្តិការណ៍

រឿង ៥​យ៉ាង​ដែល​អ្នក​មិន​គួរ​ធ្វើ​បន្ទាប់​ពី​ញុំា​អាហារ​រួច

បន្ទាប់​ពី​ញុំា​អាហារ​ហើយ​យើង​តែង​តែ​មាន​អារម្មណ៍​ថា​ងងុយ​គេង​ដែល​ខ្មែរ​យើង​និយម​ហៅ​ថា​ពុល​បាយ ជា​ពិសេស​គឺ​បន្ទាប់​ពី​អាហារ​ថ្ងៃ​ត្រង់​តែ​ម្ដង។ ​ការ​ទម្រេត​ខ្លួន​សម្រាក ឬ..