១. កាន់តែលើកលែង កាន់តែមានសេរីភាព៖ ការក្តាប់កំហឹង ឬការគុំកួនទុក ប្រៀបដូចជាការក្តាប់របស់ក្តៅនៅក្នុងដៃ ដាក់ចុះពេលណា យើងនឹងធូរដៃពេលហ្នឹង។

បញ្ហា “សត្វខ្មូតស៊ីអង្ករ” គឺជាបញ្ហារំខានចិត្តមួយដែលមនុស្សជាច្រើន ជាពិសេសស្ត្រីមេផ្ទះតែងតែជួបប្រទះជាញឹកញយ។ ទោះបីជាសត្វខ្មូតមិនមានពិស ឬអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ធ្ងន់ធ្ងរ

នៅពេលអាយុកាន់តែច្រើន ទើបយើងដឹងថា វ័យ ៣០ ឆ្នាំ មិនបានធ្វើឱ្យយើងរកឃើញចម្លើយគ្រប់រឿងនោះទេ។ វ័យនេះគ្រាន់តែបង្រៀនឱ្យយើងដឹងថា រឿងណាគួរស្វែងរកចម្លើយ និងរឿងណា

ពេលខ្លះ របស់មួយដែលធ្វើឱ្យពេលវេលាមួយខណៈរបស់យើងមានអត្ថន័យ ប្រហែលមិនមែនមកពីវានៅជាមួយយើងយូរប៉ុណ្ណានោះទេ ប៉ុន្តែគឺដោយសារតែយើងដឹងថា ថ្ងៃណាមួយវានឹងចាកចេញពីជីវិតរបស់យើង

មានអាយុ ៣២ ឆ្នាំ អ្នកគ្រូ Thach Thi Phat Ca Di បានចំណាយពេលជិតមួយទសវត្សរ៍បង្រៀនភាសាខ្មែរនៅតំបន់ព្រំដែនដាច់ស្រយាលនៃខេត្ត Tay Ninh ប្រទេសវៀតណាម

ភាពជឿជាក់លើខ្លួនឯងមិនមែនជារបស់ដែលក្មេងៗកើតមកមានស្រាប់នោះទេ ប៉ុន្តែវាសន្សឹមៗកើតឡើងអាស្រ័យទៅលើបទពិសោធន៍ ជំនាញ និងការគាំទ្រពីមជ្ឈដ្ឋានជុំវិញខ្លួន។ ការបណ្ដុះទំនុកចិត្តឱ្យកូនៗមិនមែន

ធ្លាប់ទេ? ពេលបោករួចភ្លាម ខោអាវមានក្លិនក្រអូបឈ្ងុយឈ្ងប់ ក៏ប៉ុន្តែនៅពេលទុកក្នុងទូតែប៉ុន្មានថ្ងៃសោះ ឬសូម្បីតែពេលទើបតែស្ងួតថ្មីៗ បែរជាខោអាវទាំងនោះអស់ក្លិនក្រអូបទៅវិញ។

ចំពោះការប្រើឆ្នាំងបំពងគ្មានប្រេង អ្វីដែលសំខាន់គឺត្រូវយល់ដឹងពីប្រភេទអាហារ សីតុណ្ហភាព រយៈពេលចម្អិន និងការថែទាំម៉ាស៊ីន។ ចៀសវាងបញ្ហាផ្សេងៗ សាកល្បង

ល្បែង​លាក់​ធ្យូង​ជា​ល្បែង​មួយ​សម្រាប់​លេង​កម្សាន្ត​ផង​និង​សម្រាប់​ហាត់​មើល​អាការៈ​ទឹក​មុខ​របស់​មនុស្ស​ផង។ ល្បែង​នេះ​ត្រូវ​បាន​ចាត់​ជា​ល្បែង​ដែល​សក្ដិសម​សម្រាប់​

ក្នុងនាមជាឪពុកម្តាយ អ្នកតែងតែប្រាថ្នាចង់ការពារកូនៗពីការខកចិត្ត ការបរាជ័យ ឬបញ្ហាប្រឈមផ្សេងៗ។ ទោះបីជាវាមិនអាចទៅរួចទាំងស្រុងក៏ដោយ ប៉ុន្តែអ្វីដែលអ្នកអាច និង