អាកាសធាតុប្រែប្រួលមិនទៀងបែបនេះ សម្រាប់អ្នកមានស្បែកមុខមុនពិតជាពិបាកមែនទែន។ ជាមួយគ្នានេះ មុនអាចបណ្ដាលមកពីទម្លាប់នៃការថែរក្សាស្បែក ប

សាច់មាន់គឺជាម្ហូបអាហារមួយប្រភេទដែលមនុស្សជាច្រើនចូលចិត្តទទួលទាន។ ប៉ុន្តែស្របពេលនេះ ឆ្លងកាត់តាមការស្រាវជ្រាវយ៉ាងច្រើនបានបង្ហាញថា

បច្ចុប្បន្ន​បើ​និយាយ​ពី​ style ប្រចាំ​ថ្ងៃ​ដែល​ទាក់ចិត្ត​នារីៗ គ្មាន​នរណា​​មិន​​ចាប់អារម្មណ៍​ឡើយ​ខោបែបជើងធំៗឡើយ។ ទាំង​ស្អាត ទាំង​ទាន់​សម័យ​មើល​ទៅ​មិន​ឆើតឆាយ ហើយ​អាច​ស្លៀក​បាន​សឹង​រាល់

មួយចំណែកនៃស្ថានភាពសុខភាពរបស់យើងគឺត្រូវបានឆ្លុះបញ្ចាំងតាមរយៈទម្លាប់នៃការរស់នៅដែរ។ ជាក់ស្ដែងទម្លាប់នៃការរស់នៅមួយចំនួនរបស់យើង

មានមនុស្សជាច្រើនកំពុងតែប្រឈមនឹងបញ្ហាសក់ដូចជាជ្រុះ បែកចុង និងដុះយឺតជាដើម។ សម្រាប់បញ្ហាទាំងនេះអាចបណ្ដាលមកពីបរិស្ថានជុំវិញខ្លួន ហ្សែន និងអាយុផងដែរ។ ក្នុងនោះមូល

សាច់ទាមិនត្រឹមតែមានរសជាតិឆ្ងាញ់ប៉ុណ្ណោះទេ វាថែមទាំងសម្បូរទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹម និងប្រូតេអ៊ីនជាច្រើនដែលមានអត្ថប្រយោជន៍ចំពោះសុខភាពមែនទែន។

មនុស្សភាគច្រើនបានយកចិត្តទុកដាក់លើការថែរក្សាស្បែកមុខ ហើយរំលងការថែទាំស្បែកត្រង់ ក។ ការធ្វេសប្រហែសបែបនេះយូរទៅនឹងធ្វើឱ្យស្បែកងាយបាត់បង់ភាពយឺត

នាព្រឹកថ្ងៃទី ១០ ខែឧសភា ឆ្នាំ ២០២៣ នេះសហព័ន្ធកីឡាជឺជីតស៊ូកម្ពុជា បានបង្ហាញឲ្យដឹងពីការបំផុសគំនិតនៃការរចនាអាវប្រកួត (Rashguard) របស់ក្រុមជម្រើសជាតិជឺ

ការលាបឡេការពារកម្ដៅថ្ងៃគឺជាវិធីចម្បងបំផុតក្នុងការជួយកាត់បន្ថយការបំផ្លាញកោសិកា និងរបាំងការពារស្បែកពីកាំរស្មីយូវីដែលជាមួលហេតុនៃភាពចាស់។

ជាទូទៅក្នុងដំណើរនៃការសម្រកទម្ងន់ អ្វីដែលសំខាន់គឺធ្វើលំហាត់ប្រាណ។ ប៉ុន្តែក្នុងនោះត្រឹមការធ្វើលំហាត់ប្រាណតែមួយមុខក៏មិនទាន់គ្រប់គ្រាន់ដែរ ដោយយើងត្រូវរួមបញ្ចូលជាមួយរបបនៃ