របៀបធ្វើមីឆាគីមឈី
គ្រឿងផ្សំ៖
សាច់ជ្រូកបីជាន់
មី
គីមឈី
ទឹកម្ទេសកូរ៉េ
គ្រឿងផ្សំ៖
សាច់ជ្រូកបីជាន់
មី
គីមឈី
ទឹកម្ទេសកូរ៉េ
ភ្នែកគឺជាកន្លែងមួយក្នុងចំណោមចំណុចទាក់ទាញជាច្រើនរបស់មនុស្សស្រីគ្រប់ៗគ្នា។ ជាមួយគ្នានេះដែរ រោមភ្នែកក្រាស់ ងស្ទើត និងមានសុខភាពល្អគឺជាអ្វីដែលមនុស្សស្រីភាគច្រើនតែងតែ
គ្រឿងផ្សំ៖
សាច់បេកខន
ខ្ទឹមស
កូកា
ពងមាន់
ជាក់ស្ដែងយើងដឹងហើយថាមនុស្សស្រីតិច ឬច្រើនជៀសមិនផុតពីការប្រើប្រាស់ក្រែមម្សៅដើម្បីតុបតែងមុខនោះទេ។ ជាមួយគ្នាដែរ ការជ្រើសរើសពណ៌ម្សៅគឺជារឿងដែលត្រូវតែគួរឱ្យប្រយ័ត្ន
គ្រឿងផ្សំ៖
ផ្សិតភ្លៅមាន់
បង្គា
ស្លឹកខ្ទឹម
ប្រេងខ្យង
គ្រឿងផ្សំ៖
ពងមាន់
ប្រេងឆា
ប័រ
ស្ករត្នោត
សព្វថ្ងៃនេះយើងសង្កេតឃើញថាការចាក់សាក់គឺជាសិល្បៈនៃការតុបតែងខ្លួនមួយដែលកំពុងទទួលការពេញនិយមមែនទែន។ ដោយសារបទពិសោធន៍នៃការចាក់សាក់របស់មនុស្ស
គ្រឿងផ្សំ៖
បង្គា
មឹក
ម្ទេសដៃនាង
ខ្ទឹមបារាំង
ជាធម្មតាទឹកខ្មេះត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាគ្រឿងផ្សំមួយប្រភេទសម្រាប់ប្រើប្រាស់ក្នុងការចម្អិនអាហារ។ ស្របពេលគ្នានេះដែរ ប្រិយមិត្តដឹងអត់ថាទឹកខ្មេះផ្លែប៉ោមក៏អាចយកទៅប្រើប្រាស់ក្នុងវិធី
នៅក្នុងផ្លែប៉េងប៉ោះគឺសម្បូរទៅដោយ phenolic flavonoids និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មយ៉ាងច្រើន។ ជាមួយគ្នានេះដែរ ផ្លែប៉េងប៉ោះអាចជួយពន្យារភាពចាស់ ផលិតខូឡាជែន និងកម្ចាត់