អត្ថប្រយោជន៍​នៃ​ការ​ស្ដាប់​ចម្រៀង​​ តែ​ប្រិយមិត្ត​មិន​ចាប់​អារម្មណ៍​​

ការ​ស្ដាប់​ចម្រៀង​ឭៗ និង​រយៈពេល​យូរ​ ពិត​ណាស់​ថា​អាច​នឹង​មាន​ផល​ប៉ះពាល់​ដល់​ត្រចៀក​ តែបើ​ប្រិយមិត្ត​ស្ដាប់​ក្នុង​កាលៈទេសៈ​ណា​មួយ​មិន​ញឹក​ញាប់​ជា​ប្រចាំ​​ពេក ក៏​មាន​បញ្ហា​អ្វី​ធុំ​ដុំ​ដែរ។ តោះ​មក​ដឹង​ខ្លះៗ ពី​អត្ថប្រយោជន៍​នៃ​ការ​ស្ដាប់​ចម្រៀង​ ដែល​ប្រិយមិត្ត​មិន​ធ្លាប់​ចាប់​អារម្មណ៍៖

១ កាត់​បន្ថយ​ស្ដ្រេស

មែនទែន​ទៅ​មាន​វិធី​ជា​ច្រើន​ក្នុង​ការ​កាត់​បន្ថយ​ស្ដ្រេស តែ​ការ​ស្ដាប់​ចម្រៀង ក៏​ជា​វិធី​មួយ​ដ៏​ល្អ​ដែរ។ ប្រិយមិត្ត​អាច​ស្ដាប់​ចម្រៀង​បទ​កន្ត្រាក់​អារម្មណ៍​ណា​មួយ​ ដោយ​បើក​សំឡេង​ឲ្យ​ខ្លាំង​ល្មម​ រួច​ស្រែក​ច្រៀង​តាម អារម្មណ៍​នឹង​បាន​ធូរស្បើយ​ជាង​មុន។ មួយទៀត​ អាច​ជ្រើសរើស​បទ​ដែល​លន្លង់លន្លោច ឬ​ភ្លេង​សុទ្ធ​បែប​ស្រទន់​នោះ​នឹង​ជួយ​អារម្មណ៍​ស្ងប់​ជាង​មុន។

២ អាច​ឲ្យ​អ្នក​ផ្ដោត​លើ​ការងារ​បាន​ច្រើន​ជាង​មុន

ពេល​ខ្លះ​ ធ្វើ​ការ​ស្ងាត់ៗ ពេក​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​មនុស្ស​មួយ​ចំនួន​មាន​អារម្មណ៍​ថា​ងងុយ​គេង គ្មាន​អារម្មណ៍​ធ្វើ​ជា​ដើម។ ប្រសិន​បើ​បាន​ស្ដាប់​បទ​ចម្រៀង​ដែល​ចូលចិត្ត​ ដាក់​កាស នឹង​ជួយ​ធ្វើ​ឲ្យ​អារម្មណ៍​ស្វាហាប់​មាន​កម្លាំង​ក្នុង​ការ​ធ្វើ​ការងារ។

៣ ធ្វើ​ឲ្យ​អ្នក​មាន​គំនិត​ច្នៃប្រឌិត​ជាង​មុន

វិធី​នេះ​ អាច​ត្រូវ​ជាមួយ​នឹង​មនុស្ស​មួយ​ចំនួន។ ជា​ធម្មតា​ប្រសិន​បើ​ចង់​បាន​គំនិត​ថ្មី​ប្លែកៗ អ្នក​មិន​អាច​គ្រាន់​តែ​អង្គុយ​ស្ងៀម​ក៏​គិត​ចេញ​នោះ​ទេ។ ការ​ស្ដាប់​ចម្រៀង អាច​ធ្វើ​ខួរ​ក្បាល​អ្នក​ស្រស់ស្រាយ និង​អាច​គិត​​ចេញ​នូវ​គំនិត​ប្លែកៗ។

៤ ល្អ​សម្រាប់​ការ​ហាត់​ប្រាណ

ការ​ហាត់​ប្រាណ​គឺ​ល្អ​សម្រាប់​សុខភាព​ តែ​ដឹង​ស្រាប់​វា​មិន​ងាយ​ស្រួល​ទេ គឺ​ហត់​ខ្លាំង និង​ត្រូវ​បញ្ចេញ​ចលនា​ទៅ​មក។ ប្រសិន​បើ​មាន​ចម្រៀង​ញាក់​ៗ ស្ដាប់​ពេល​កំពុង​ហាត់​ប្រាណ នឹង​ធ្វើ​ឲ្យ​អ្នក​កាន់​តែ​មាន​កម្លាំង​ចិត្ត និង​ចំណង់​ក្នុង​ការ​ហាត់​ប្រាណ​ និយាយ​ឲ្យ​ចំ​ មិន​សូវ​មាន​អារម្មណ៍​ថា​ហត់​ខ្លាំង។

៥ នាំ​អ្នក​ចេញ​ឆ្ងាយ​ពី​ពិភពលោក​ខាង​​ក្រៅ

ជួនកាល​ អ្នក​ក៏​មាន​អារម្មណ៍​ថា​ធុញ​ថប់​ជាមួយ​នឹង​មនុស្ស និង​រឿង​រ៉ាវ​ដែល​កើត​ឡើង​ជុំវិញ​ដែរ ចង់​នៅ​ឲ្យ​ឆ្ងាយ​ពី​គេ​ឯង​គ្រប់​គ្នា។ ដាក់​កាស​ បើ​សំឡេង​ចម្រៀង​​លឺៗ​ បំភ្លេច​ រឿង​ជុំ​វិញ​ខ្លួន អ្នក​ចាកចេញ​ពី​ទុក្ខ​ និង​បំភ្លេច​រឿង​គ្រប់យ៉ាង​បាន​មួយ​គ្រា៕



របាយការណ៍ថ្មីៗ

មើលទាំងអស់ ➧

អត្ថបទកម្សាន្ត

មើលទាំងអស់ ➧

អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របកស្រាយមូលហេតុបង្កឱ្យមានទឹកជំនន់បាក់ដីដ៏សាហាវនៅព្រំដែនទីបេ-នេប៉ាល់

មូលហេតុនៃការរអិលបាក់ដី និងទឹកជំនន់ដ៏សាហាវនៅតាមបណ្តោយព្រំដែននេប៉ាល់-ទីបេមិនទាន់មានសេចក្ដីបញ្ជាក់ប្រាកដ ១០០% នៅឡើយទេ ប៉ុន្តែអ្នកជំនាញនិយាយថា ហានិភ័យនៃ

Billboard  ហ្វីលីពីន បញ្ចូលឈ្មោះ វណ្ណដា ​ក្នុង​ចំណោម​សិល្បករ ១៥រូប កំពុង​រួមចំណែកកំណត់ទិសដៅថ្មី​វិស័យ​ហ៊ីបហប​នៅ​អាស៊ីអាគ្នេយ៍

កំពូល​តារា​រ៉េប វណ្ណដា នៅតែ​ធ្វើឲ្យ​អ្នក​គាំទ្រ​មាន​មោទនភាព និង​ភ្ញាក់ផ្អើល ដោយ​ថ្មី​ៗ​នេះ​លោក​បាន​បង្ហាញ​មុខ​នៅ Billboard Philippine។ វណ្ណដា ដែល​ជា​សិល្បករ​

ចូលរួមម្ដងទៀតហើយ! ប្រេនខ្មែរ ALmée Couture នឹងទៅ New York Fashion Week 2026 ខែក្រោយនេះ

ជា​ថ្មី​ម្ដង​ទៀត​ប្រេន​សម្លៀកបំពាក់​កូន​ខ្មែរ​ដែល​ល្បី​លំដាប់​អន្តរជាតិ ALmée Couture ដែល​កសាង​ឡើង​ដោយ​ដៃ​ស្ត្រី​វ័យ​ក្មេង​ដ៏​ស្រស់​ស្អាតTaing Sokhang។ កាលពី​

CSFF ចុះហត្ថលេខាលើកិច្ចព្រមព្រៀងជាមួយ ក្រុមប្រឹក្សាភិបាលសិក្សាទីផ្សារ និង​ផ្សព្វផ្សាយ​ទេសចរណ៍កម្ពុជា

កាលពី​ថ្ងៃ ២១ ខែ សីហា ឆ្នាំ ២០២៦ កន្លង​ទៅ ក្រុមប្រឹក្សាភិបាលសិក្សាទីផ្សារ និង​ផ្សព្វផ្សាយ​ទេសចរណ៍កម្ពុជា (CTB) និង​មហោស្រពភាពយន្តខ្លីចតុមុខ (CSFF)

ប្រទេសអូស្ត្រាលីប្រកាសហាមឃាត់មិនឱ្យបទចម្រៀងបង្កើតដោយ AI ចូលតារាងចម្រៀងផ្លូវការណាមួយឡើយ

ថ្មីៗនេះសមាគមឧស្សាហកម្មថតសំឡេងអូស្ត្រាលី (ARIA) បានចេញវិធានការថ្មីដោយហាមឃាត់បទចម្រៀងដែលបង្កើតឡើងដោយបច្ចេកវិទ្យាបញ្ញាសិប្បនិម្មិត

មកស្គាល់ពីត្បូង Zircon ខៀវ របស់ខេត្តរតនគិរី ល្បីសុះសាយរហូតដល់ក្រុមហ៊ុន LV ជ្រើសច្នៃគ្រឿងអលង្ការតម្លៃមហាសាល

ដូច​ដែល​ដឹង​ស្រាប់​ហើយ​ថា កាលពី​ប៉ុន្មាន​ថ្ងៃ​មុន​ល្បី​រឿង​ក្រោយ​ក្រុមហ៊ុន Louis Vuitton របស់​បារាំង បាន​ច្នៃ​ត្បូង Zircon ខៀវ របស់​ខេត្ត​រតនគិរី នៃ​ប្រទេស​

«កន្លាស់អាវរូបចាបទាំងគ្រាប់» បច្ចុប្បន្នក្លាយជាគ្រឿងតុបតែង​លម្អ​កាយា​កូនក្រមុំ ក្នុងថ្ងៃមង្គលការ

សម្ដេច​ព្រះ​វររាជ​នី នាថ វ័ណ ជា​ម្ចាស់ «កន្លាស់​ចាប​ទាំង​គ្រាប់» ដ៏​ប្រណីត កាលពី​អតីតកាល បាន​កំពុង​ក្លាយ​ជា​គ្រឿងអលង្ការ​ដ៏​ថ្លៃថ្លា នា​ថ្ងៃ​មង្គលការ​កូន​ក្រមុំ

មហោស្រព​ភាពយន្ត​ខ្នាត​ខ្លី​កម្ពុជា បើក​ឱកាស​ឱ្យ​យុវជន​ចែក​រំលែក​រឿងរ៉ាវ​តាម​រយៈ​ខ្សែ​ភាពយន្ត

មហោស្រព​ភាព​យន្ត​ខ្នាត​ខ្លី​កម្ពុជា បាន​ក្លាយ​ជា​វេទិកា​សម្រាប់​សមិទ្ធិករ​វ័យ​ក្មេង​ដែល​ចង់​ប្រឡូក​ក្នុង​វិស័យ​ភាពយន្ត​ដោយ​​ចាប់​ផ្ដើម​ពី​ការ​ផលិត​ភាពយន្ត​ខ្លី ​ដើម្បី​បោះ​ជំហាន​ឈាន​ទៅ​រក​ភាពយន្ត​ខ្នាត​វែង។

ចោះប្រមាត់ ល្បែងកម្សាន្តរបស់ខ្មែរទំនៀមអ្នកសៀមរាបច្រើនលេងក្នុងរដូវវស្សា

ល្បែង​ចោះ​ប្រមាត់ ជា​ប្រភេទ​ល្បែង​កម្សាន្ត​មួយ​របស់​ខ្មែរ ដែល​ល្បែង​មួយ​នេះ​មាន​តែ​នៅ​ភូមិ​កំពង់ភ្លុក , ភូមិ​កំពង់​ឃ្លាំង ស្រុក​សូត្រ​និគម និង​ស្រុក​ជីក្រែង ខេត្ត​សៀមរាប ជា​ភូមិ​ស្ថិត​ជាប់​មាត់​ទន្លេ​សាប។

អ៊ិន លក្ខិណា ចូលដល់ Top 60 នៃការប្រកួត Miss World Top Model របស់​កម្មវិធី Miss World 2026

បវរកញ្ញា​ពិភពលោក​របស់​កម្ពុជា ២០២៦ កញ្ញា អ៊ិន លក្ខិណា បាន​ជាប់​ចូល​ក្នុង​ Top 60 នៃ​ការ​ប្រកួត Miss World Top Model របស់​កម្មវិធី Miss World 2026 ដែល​កំពុង​រៀបចំ​ឡើង​នៅ​ប្រទេស​វៀតណាម